400米标准田径场的最新画线方法(六)之内场障碍水池的画线方法

400米标准田径场的最新画线方法(六)之内场障碍水池的画线方法
400米标准田径场的最新画线方法(六)之内场障碍水池的画线方法

400米标准田径场的最新画线方法(六)

——内场障碍水池的画线方法

今年检查了很多田径场,但能按国际田联《田径场地设施标准手册2008》中文版图2.2.1.6a (国际田联400米标准跑道画线图)画线,画对了的很少。这就给我们搞设计、建造和检查验收的人员提出了新的挑战。为了能更好的画对和画好线,我想尽我微薄之力,写一组最新画线的文章,以与想把线画对、画好的同仁们共享。国际田联在1995年出版了《田径场地设施标准手册1995》。1997年11月由中国田径协会主持翻译出版,作为内部发行。国际田联在1999年出版了《田径场地设施标准手册1999》。2002年3月由中国田径协会主持翻译,人民体育出版社正式出版,公开发行。这也是在我国使用最为广泛的版本。国际田联在2003年出版了《田径场地设施标准手册2003》。2006年1月由国际田联地区发展中心·北京主持翻译,北京体育大学出版社正式出版,公开发行。由于发行量少,价格偏高,普及率不高。但是,《田径场地设施标准手册2003》版对画线的改动特别大。如果,没有购买此书,或没有获得此版的画线图,是不可能把线画对的。这也是很多场地画线不对的重要原因。国际田联在2008年出版了《田径场地设施标准手册2008》(见图一)。2009年12月由中国田径协会主持翻译,人民体育出版社正式出版,公开发行。这也是我们目前应使用的最新版本。另2010年9月,国际田联《田径竞赛规则2010-2011》(见图二)中文版也由中国田径协会主持翻译,人民体育出版社正式出版,公开发行。本系列文章以这两本书为依据,将《田径场地设施

标准手册2008》和《田径竞赛规则2010-2011》对画线的变动(包括《田径场地设施标准手册2003》对于前3版的变动),仅供参考。以引起同仁们的关注。

图一《田径场地设施标准手册2008》

图二《田径竞赛规则2010-2011》

在国际田联《田径场地设施标准手册2008》中文版2.2.1.6中,国际田联又特别规定了: “所有的跑道标记均应按照国际田联400米标准跑道画线图(图2.2.1.6a)。只要不与国际比赛标记冲突,国内比赛可以增加标记。国际田联建造类型Ⅳ和以上的场地必需遵守国际田联标记和颜色要求。如果跑道面层颜色使标记不易分辨,必需向国际田联申请获准使用其它颜色”。此新增规定提醒设计和建造者,此图是唯一的标准。都必需按照“国际田联400米标准跑道画线图”(图2.2.1.6a)的要求进行设计、建造和画线,检查验收人员必需按照“国际田联400米标准跑道画线图”(图2.2.1.6a)进行检查和验收。

我国现在修建在内场的障碍水池基本上是对的,但水池水面的长度、栏架后沿至水池前沿的长度和水池部位的画线出现的错误也十分普遍。依据国际田联《田径场地设施标准手册2008》图2.2.4.1e,如何正确定位内场障碍水池、画好线和栏位点定好位,都是需要认真研究规则和手册,并与建筑实际相结合,搞懂,研究透,再着手设计和修建。特别是基础已经建好的场地,必需十分认真,并反复核对无错或修正错误后,再进行画线。现以障碍水池栏架前沿与水池后沿在同一垂直面上的障碍水池为例,以探讨内场障碍水池的定位和画线(见图三)。

图三

1.国际田联《田径场地设施标准手册1995》图2.2.4.1d和《田径场地设施标准手册1999》图2.2.4.1d对修建在内场的障碍水池作了详细标注,但障碍跑道直段在障碍水池处的内线画错了,应该和图2.2.4.1b一致,此线的外沿应和水池的内沿吻合。国际田联《田径场地设施标准手册2003》图2.2.4.1d对障碍跑道的内线作了修正,但是,又把外线改错了,外线应被水池断开。《田径场地设施标准手册2008》图 2.2.4.1d才将两条线都改对。(见图四)

图四

2.因修建在内场的障碍水池是建在直段上,所以,决定障碍水池栏架后沿内点比较容易,可用两种方法:一是,以靠近直道起点的半圆(北半圆)圆心为基点,以原半圆横轴线为基线,两端分别以36.50m为半径,向弧顶方向,在原内突沿外沿上分别取42.5525°两点(此点为障碍跑原弧段的终点,也是障碍跑道过渡弧段的起点),以这两点为基点,分别在此理论半径线上,向半圆圆心方向16.00m 处各取一点(此点为障碍跑道弧段圆心),以此点为圆心,以16.00m 为半径,向纵轴线方向各画一条44.4475°的弧线,此弧线为障碍跑道过渡弧段(此点也为障碍跑道弧段的终点),连接两终点,既为障碍跑

道的直段内线,将障碍跑道两弧线和直段内线向半圆圆心方向画0.05m宽的白线,此线段既为障碍跑道内线。画线时,注意先画好两弧段,再把水池部分直线画好,然后,再与两弧段相连;二是:在没有经纬仪时,以半圆圆心为基点,在田径场纵轴线上,向弧顶方向以13.863m取一点(此点为障碍跑道直段中点),再以此点为基点,向左右两边以15.101m与纵轴线垂直各取一点,此点为障碍跑道弧段圆心,(实际操作时可先以15.101m为半径,向左右各画一小段弧,再在半圆圆心向左右各取15.101m一点,以此点为圆心,以13.863m为半径,向上画一段小弧,两小弧的交点既为障碍跑道弧段圆心),以此点为圆心,以16.00m为半径,向外各画一条44.4475°的弧线与原跑道内突沿外沿相交,此弧线为障碍跑道过渡弧段,将两弧段靠近纵轴的一端相连,既为障碍跑道直段内线,再将障碍跑道两弧线和直段内线向半圆圆心方向画0.05m宽的白线,此线段既为障碍跑道内线。画线时,注意先画好两弧段,再把水池部分直线画好,然后,再与两弧段相连。在田径场纵轴与障碍跑道内线外沿交叉点,向前3.80取一点,此点为障碍水池栏架后沿的内点。

3.以障碍水池栏架后沿的内点为基点,以4.16m(3.66m+0.50m)在障碍跑道内沿线上向前(跑进方向)取一点,此点为障碍水池落地区前沿的内点。连接两内点既为障碍水池内沿线。垂直于水池内沿线,向弧顶方向作长为3.66m的垂线,连接两线端点,既构成水池(图三中用蓝色线标出)。

4.根据我国具体实际,田径场地的设计、修建地基和铺设面层往

往不能统一。铺设面层的施工单位进场时,地基已经修好,障碍水池已经定型。所以,画线前应认真复查障碍水池位置的数据,如有偏差,要修改数据后,按修改的数据画线。首先是复查障碍专用跑道是不是396.084m,如果大或小于396.084m,就要计算出3000米和2000米障碍赛跑总的多或少跑的跑程,然后,按《田径场地设施标准手册2008》图22.4.1a将原在第3曲直段向后27.412m(3000米障碍赛跑)和第1曲直段向后19.580m(2000米障碍赛跑)的起点线,按计算出的数据向前或后移动,按移动后的数据画起跑线。

5.障碍栏架标记点在《田径场地设施标准手册1995》和《田径场地设施标准手册1999》中,是画在跑道内突沿内,为蓝色“十”字架,无具体尺寸规定。《田径场地设施标准手册2003》改定为0.125m×0.125m的正方形,蓝色,内点置于内突沿外沿,外点置于第4分道与第5分道的分道线的内沿,(既第4 分道外侧分道线的内沿)。《田径场地设施标准手册2008》保持栏架标记点尺寸为0.125m×0.125m的正方形,蓝色,内点置于内突沿外沿,外点改置于第3分道与第4分道的分道线的内沿,(既第3分道外侧分道线的内沿)。(见图四、图五和图六)

图四

图五

图六

6.各个栏架标记点的数据取决于田径场纵轴线至水池栏架后沿的实跑线的长度是不是3.80m。画线时,首先应准确测量纵轴线至水池栏架后沿的长度是不是3.80m,如与上述数据(3.80m)有出入,大或小于3.80m,,应按《田径场地设施标准手册2008》图2.2.4.1a将原第3

栏的数据(第3曲直段向后19.353m)、第2栏的数据(第2曲直段向后13.963m)、第5栏的数据(第4曲直段向前26.953m)和第1 栏的数据(第1曲直段向前22.647m)重新计算,按计算出的数据向前或后移动,按移动后的数据画栏位点,栏位点的后沿对调整后的数据点。

米田径场画法及参数

米田径场画法及参数公司内部编号:(GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

非标准?200米田径场画法非标准田径场受场地面积或地形的限制,不能按正式比赛要求来建筑的田径场,称之为非标准田径场。非标准田径场地主要有两种形式:一种是周长不足?400 m,半圆式;另一种形状不是半圆式,但周长有?400 m,更多的是前一种。非标准田径场跑道的条数、道宽以及场地的布局根据空地面积和需要而定。非标准田径场的周长一般有?200 m、250 m、300 m、350 m?等几种,此处仅介绍?200m?和?300m?半圆式田径场。 一、半圆式?200 m?田径场这种田径场的半径为?15?至?21 m,此处仅以?15 m?半径为例进行介绍。 (一)主要参数 (1)面积?这种半圆式?200 m?田径场的场地面积为?94m × 42m,设有?4条跑道,每条跑道宽?1.22m,场地四周留?1m?的余地。 (2)直道长?=94-2(15+4.88+1)=52.24?(m) (3)直道调整后的长度?=52.24-?(200.61-200)/2=51.935?(m)(4)弯道总长?=2×3.1416×15.30=96.13?(m) (5)周长?=2×51.935+96.13=200?(m) (二)径赛各项目起、终点的画法 (1)终点?终点设在第?1分界线上。 (2)100m?起点?这种田径场的直道长不足?100m,要通过延长直道的一端或两端来解决,否则要采用弯道起跑。若用弯道起跑,其起点在第三分界线向前处;各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。

(3)200m?起点?因为?200m?正好跑一圈,所以其起点在第一分界线处向前延伸;各分道前伸数与标准田径场?400m?跑道的前伸数完全相同。(4)400m?起点?在?200m?田径场,400m?要跑两圈,所以采用分道跑两个弯道,然后通过抢道标志线后向里切入里道,再不分道跑的方法。它的起点前伸数等于?200m?跑的前伸数加上切入差,所以要在第四分界线处根据第二分道以外各分道差画一条抢道标志线。 (5)800m、3000m、5000m?起点?这三个赛跑项目不分道起跑。它们的起点处是弧形,其画法与标准田径场的不分道跑的起跑线的画法相同,只是跑的圈数不同而已。 (6)1500m?起点?1500m?跑也是不分道起跑。起跑处呈弧线,画在第三分界线向前处。 (7)4 × 100m?接力跑起点、接力区起点?其起点同?400m?跑的起点,全程共跑两圈。第一接力区为分道接力区,在第三分界线处,它们的距离和弯道的放射线长度见图2-2。第二接力区在第一分界线前后各?10m?处。第二棒运动员接棒后跑过第四分界线处的抢道标志线就可切入里道跑不再分道跑,故第一道接力区为公共接力区。第三接力区在第三分界线前后?10m的位置,也是公共接力区。 非标准田径场测画注意事项 非标准半圆式田径场已经介绍了两种,因半径不同,还可有很多种。这是因为受场地面积限制等原因,不能建成标准场。但是场地的测画有许多相同之处。在测画时,要注意以下几个方面。

四百米障碍训练教案

四百米障碍跳越矮墙训练教案 一、教学提要 科目:四百米障碍 目的:通过本课训练,使同志们初步掌握跳跃矮墙的技术动作要领及其组织实施方法 内容:跳越矮墙 时间:45分钟 地点:四百米障碍场 方法:讲解示范、组织练习、检查验收 要求:1、严格遵守课堂纪律,服从命令,听从指挥 2、注意安全,加强保护,严防事故发生 3、认真听讲,刻苦训练 二、教学进程 (一)教学准备 1、接受队伍,宣布提要 2、本课教学重点介绍 3、准备活动 (1)慢跑800米热身;(2)扩胸运动;(3)振臂运动;(4)转体运动;(5)腰部运动;(6)跳跃运动;(7)前后压腿;(8)抬腿运动。 (二)教学实施 讲解:矮墙是400米障碍中的第三组障碍物,规格是宽2米、高1.1米、厚0.2米,学习和掌握通过矮墙的技术,可以提高我军官兵的跳跃能力,为战时能够快速通过此类障碍物打下良好的基础。通过矮墙主要有三种方法: (1)一手一脚支撑跳跃式;(2)一手支撑跳跃式;(3)蹬踏式。 动作要领:跑至矮墙前1.5米处,一腿用力蹬地起跳,身体向前上方跃起,另一腿向侧前上方提起,异侧手(手指向前)支撑与矮墙上沿,身体跃至墙上略收腹含胸,起跳腿迅速屈膝提起,小腿收于胯下,并越过矮墙着地,同时支撑手推离矮墙,身体前倾,摆动腿着地继续跑进。 保护与帮助:保护者在被保护者通过时手扶其支撑臂帮助通过,对操练者采用拦、搂、抱的方法加以保护。 组织练习:

1、逐个体会; 2、辅助练习; (1)原地起跳练习; (2)原地收腿练习; (3)跳跃绳线、竹竿练习; 3、完整动作练习; 4、速度百米练习; (1)400米跑一组;(2)600米跑一组。 三、教学讲评 1、整理、放松活动; (1深呼吸;(2)体前屈、臂下垂转;(3)学员互相放松。2、讲评技术动作掌握情况,指出存在的问题和今后努力方向。

常用划线工具种类及使用方法

常用划线工具种类及使用方法 一、划线工具按用途分类: 1.基准工具,包括划线平板、方箱、V形铁、三角铁、弯板(直角板)以 及各种分度头等。 2.量具,包括钢板尺、量高尺、游标卡尺、万能角度尺、直角尺以及测量 长尺寸的钢卷尺等。 3.绘划工具,包括划针、划线盘、高度游标尺、划规、划卡、平尺、曲线 板以及手锤、样冲等。 4.辅助工具,包括垫铁、千斤顶、C形夹头和夹钳以及找中心划圆时打入 工件孔中的木条、铅条等。 二、划线工具使用方法 1.平台。一般由铸铁制成。工作表面经过精刨或刮削,也可采用精磨加工而成。较大的划线平板由多块组成,适用于大型工件划线。它的工作表面应保持水平并具有较好的平面度,是划线或检测的基准。 2.方箱。一般由铸铁制成,各表面均经刨削及精刮加工,六面成直角,工件夹到方箱的V形槽中,能迅速地划出三个方向的垂线。

3.划规。划规由工具钢或不锈钢制成,两脚尖端淬硬,或在两脚尖端焊上一段硬质合金,使之耐磨。可以量取的尺寸定角度、划分线段、划圆、划圆弧线、测量两点间距离等。 4.划针。一般由4~6 mm 弹簧钢丝或高速钢制成,尖端淬硬,或在尖端焊接上 硬质合金。划针是用来在被划线的工件表面沿着钢板尺、直尺、角尺或样板进行划线的工具,有直划针和弯头划针之分 5.样冲。用于在已划好的线上冲眼,以保证划线标记、尺寸界限及确定中心。 样冲一般由工具钢制成,尖梢部位淬硬,也可以由较小直径的报废铰刀、多刃铣刀改制而成。 6.量高尺。由钢直尺和尺架组成,拧动调整螺钉,可改变钢直尺的上下位置,因而可方便地找到划线所需要的尺寸。 平台 方箱 划针 大尺寸划规 样冲

常用的几种画线方法

常用的几种画线方法成功总结操盘程序 (一)结合均线的金叉点和死叉点画线 以金叉点或者死叉点为基准画水平线。 均线死叉点如果伴随较大的成交量,那么均线死叉点将成为重要压力位。今后股价第一次上升到此时会有阻力。此时应减仓观望。反之,均线金叉点如果伴随较大的成交量,那么均线金叉点将成为重要支撑位。今后股价第一次下跌到此时获得支撑的可能性较大,此时不宜再抛股票。股价向上突破均线死叉点,回落调整时,此均线死叉点位又转变成支撑位。可在死叉点和金叉点处画水平直线,以观察股价走势。 (二)黄金分割法 一般软件画线工具中都有黄金分割画线工具,使用很简单,这里我不再多说。 利用黄金分割画线的关键是找基准点,常用的是最高点和最低点。 (三)股价高点低点连线 (四)跳空缺口处水平线 (五)前期支撑位连线及压力位连线

A线是高点之间连线与地点之间连线的平行线。 B线是点1的水平线(支撑线),股价跌破B线后反弹到点2处受阻回落B线转变成压力线,在点3处突破(30分钟K线回调确认)又变成支撑线。 C线是下跳空缺口处的水平线。 D线是前期高点之间的连线。 E线(黄线)是点6的水平线(支撑线),股价跌破E线后反弹到点8处受阻回落B线转变成压力线。 F线是4,5,6的连线(支撑线),股价跌破F线后反弹到点8处受阻回落F线转变成压力线。 (六)关键K线的黄金点处水平线

2)头肩顶形态 头肩顶形态是有非常大杀伤力的头部形态之一。在实际操盘过程中宁可信其有不可信其无,股票卖了还能再买,套牢就只能做旁观者。研判头肩顶形态要和成交量结合起来。一般情况下,左肩量最大,头部量次之,右肩量最小。

300米田径场的设计

非标准300米田径场画法半圆式300m 田径场周长300m 半圆式田径场的半径为22到29 m。这里仅以半径为26m 的半圆式田径场为例进行介绍(图 2-3)。(一)主要参数(1)面积这种田径场需地面积为141m × 70m,有6条分道,分道宽1.22m,每边留有3m 余地。(2)直道长=141-2× (26+7.32+3.49)=67.38(m)(3)弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24(m)(4)周长=165.24+2×67.23(调整后直道长)=300(m)(二)径赛各项目的起终点、接力区的画法(图1)(1)终点设在第一分界线上。(2)100m 起点在第四分界线向后32.62m 处。(3)100m 跨栏跑起点同100m 起点;各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。(4)110m 跨栏跑起点同100m 起点;终点在第一分界线前10m 处,各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。(5)200m 起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线前17.38m 处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准400m 半圆式田径场200m 跑的各分道前伸数相同(图2)。(6)男、女200m 跨栏跑起点同200m 跑的起点。(7)400m 跑起点,第一分道起点在100m 起点,以后各分道起点呈阶梯形,各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的400m 跑的前伸数相同。(8)800m 跑的起点在该场地200m 直道起点附近,有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点,第一分道起点在200m 起点,其余各分道要在200 m 起点的前伸数上再加一个切入差,再在第四分界线前画一条抢道标志线。 不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界线上离跑道内沿30cm 处,以50m 为半径,向外画弧交跑道外沿内侧即是,全程跑两圈再加上200m。(9)1500m、3000m 起跑点:该两项是不分道起跑,起跑线为弧形,是按渐开线原理画弧形作起跑线。(10)5000m 起点与800m 跑不分道起跑线画法相同。(11)4×100m 接力跑起点、接力区:起点与400m 跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。(12)4×400m 接力起点、接力区:第一分道的起点在100 m 跑起点,各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。全程跑5圈,再加100m。各分道运动员跑完三个弯道后,再抢道切入里道,抢道标志线在第二分界线前。第一接力区在第一分界线前;第二接力区在200m 起点前后各10m 范围内(公共接力区);第三接力区在第四分界线后的弯道上。非标准田径场地,除了半圆式之外,还有长方形和四方形等其他形式的田径场,但因使用得少,在此不再介绍。 非标准田径场测画注意事项 非标准半圆式田径场已经介绍了两种,因半径不同,还可有很多种。这是因为受场地面积限制等原因,不能建成标准场。但是场地的测画有许多相同之处。在测画时,要注意以下几个方面。(1)在设计田径场的半径和直道时,要使它们之间互相协调、比例恰当,要根据面积大小进行验标。要调整直道长,使半径

300米田径场尺寸

小学300米田径场尺寸 (1)面积这种田径场需地面积为 141m × 70m,有 6条分道,分道宽 1.22m,每边留有 3m 余地. (2)直道长 =141-2×(26+7.32+3.49)=67.38(m)(3)弯道总长 =2×3.1416×26.30=165.24(m) (4)周长 =165.24+2×67.23(调整后直道长)=300(m)周长300米的田径场,圆弧半径为27米,道宽为1.22米,设计弯道6道,直道8道的跑道,直道可进行100米项目。 非标准300米田径场画法 半圆式 300m 田径场周长 300m 半圆式田径场的半径为 22到 29 m。这里仅以半径为26m 的半圆式田径场为例。 (一)主要参数 (1)面积这种田径场需地面积为 141m × 70m,有 6条分道,分道宽 1.22m,每边留有 3m 余地。 (2)直道长 =141-2×(26+7.32+3.49)=67.38(m)(3)弯道总长 =2×3.1416×26.30=165.24(m) (4)周长 =165.24+2×67.23(调整后直道长)=300(m)(二)径赛各项目的起终点、接力区的画法 (1)终点设在第一分界线上。 (2)100m 起点在第四分界线向后 32.62m 处。

(3)100m 跨栏跑起点同 100m 起点;各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。 (4)110m 跨栏跑起点同 100m 起点;终点在第一分界线前10m 处,各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。 (5)200m 起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线前 17.38m 处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准 400m 半圆式田径场 200m 跑的各分道前伸数相同。 (6)男、女 200m 跨栏跑起点同 200m 跑的起点。 (7)400m 跑起点,第一分道起点在 100m 起点,以后各分道起点呈阶梯形,各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的 400m 跑的前伸数相同。 (8)800m 跑的起点在该场地 200m 直道起点附近,有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点,第一分道起点在200m 起点,其余各分道要在200 m 起点的前伸数上再加一个切入差,再在第四分界线前画一条抢道标志线。不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界线上离跑道内沿 30cm 处,以 50m 为半径,向外画弧交跑道外沿内侧即是,全程跑两圈再加上 200m。 (9)1500m、3000m 起跑点:该两项是不分道起跑,起跑线为弧形,是按渐开线原理画弧形作起跑线。 (10)5000m 起点与 800m 跑不分道起跑线画法相同。

军人战术400米障碍教案

军人战术:400米障碍教案 作业提要 课目:军人战术:400米障碍 目的: 1.通过400米障碍是我军的传统军事体育训练项目之一,也是体能训练中的重要项目之一。通过障碍训练能发展军人在军事行动中所需要的 奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬等基本技能,并能提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质,培养勇敢、坚韧不拔的意志品质,为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好基础。 内容:400米障碍。 方法:讲解示范,体会练习。 地点:操场。 时间:一课时。 要求:严格遵守操课制度,做到令行禁止。 作业进程 作业准备(15分钟) 1.队伍带到训练场后,清点人数。 2.宣布训练内容、要求。 3.1、一般准备活动。(1)振臂运动,4×8拍;(2)扩胸运动,4×8拍;(3)体侧运动,4×8

拍;(4)腹背运动,4×8拍;(5)压腿运动,4×8拍;(6)转髋运动(快速),4×8拍;(7)跳跃运动,4×8拍。 2、专门性准备活动。(1)慢跑物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;(4)后蹬跑30米×2次;(5)加速跑60米×2次。 作业实施(30分钟) 通过400米障碍技术 通过400米障碍跑由平地跑和通过障碍物两大部分组成。 1、平地跑的动作技术。平地跑动作可分为出发跑、转弯跑和终点跑等。(1)出发跑:是指从起点到第一个障碍物前的100米跑。起跑姿势可采用站立式或俯卧式起跑;跑的动作技术与短跑途中跑动作基本相同。动作应放松,步幅开阔,节奏明显。(2)转弯跑:400米障碍全程要经过三次弯跑。弯跑时身体向内倾斜,加大外侧腿的后蹬力量和摆动幅度,并用脚掌内侧着地,外侧臂相应地加大摆动的力量和幅度。内侧腿向内转,脚向内沿转并用脚掌外侧着地,同侧臂摆动略小于外侧臂。(3)终点跑:终点跑是指从最后一个

常用划线工具种类及使用方法

常用划线工具种类及使用方法 : 一、划线工具按用途分类形铁、三角铁、弯板(直角板)以V1. 基准工具,包括划线平板、方箱、及各种分度头等。 量具,包括钢板尺、量高尺、游标卡尺、万能角度尺、直角尺以及测量2. 长尺寸的钢卷尺等。绘划工具,包括划针、划线盘、高度游标尺、划规、划卡、平尺、曲线 3. 板以及手锤、样冲等。 形夹头和夹钳以及找中心划圆时打入辅助工具,包括垫铁、千斤顶、 C 4. 条、铅条等。工件孔中的木 二、划线工具使用方法平台。一般由铸铁制成。工作表面经过精刨或刮削,也可采用精磨加工而1.成。较大的划线平板由多块组成,适用于大型工件划线。它的工作表面应保具有较好的平面度,是划线或检测的基准。持水平并 方箱。一般由铸铁制成,各表面均经刨削及精刮加工,六面成直角,工件2. 形槽中,能迅速地划出三个方向的垂线。夹到方箱的V

平台方箱. 划规。划规由工具钢或不锈钢制成,两脚尖端淬硬,或在两脚尖端焊上一3.段硬质合金,使之耐磨。可以量取的尺寸定角度、划分线段、划圆、划圆弧线、测量两点间距离等。弹簧钢丝或高速钢制成,尖端淬硬,或在尖端焊接上6 mm4.划针。一般由4~硬质合金。划针是用来在被划线的工件表面沿着钢板尺、直尺、角尺或样板进行划线的工具,有直划针和弯头划针之分 5.样冲。用于在已划好的线上冲眼,以保证划线标记、尺寸界限及确定中心。 样冲一般由工具钢制成,尖梢部位淬硬,也可以由较小直径的报废铰刀、多刃铣刀改制而成。

大尺寸划规 样冲划针 可改变钢直尺的上下位置,由钢直尺和尺架组成,拧动调整螺钉,量高尺。6. 因而可方便地找到划线所需要的尺寸。普通划线盘。划线盘是在工件上划线和校正工件位置常用的工具。普通划7. 线盘的划针一端(尖端)一般都焊上硬质合金作划线用,另一端制成

200米跑道平面图和300米400米塑胶跑道标准图纸

. 米塑胶跑道标准图纸米、400米跑道平面图和200300 51.25221446.816.7跑道:贰佰米米、1200()弯道半径米,直道段长米,共道,分道宽最小为.米,最大为米,分道线宽厘米,所有分道宽应相同。;. . ;. . 2、300米(叁百米)标准跑道:非标准300米田径场画法,田径场周长300m半圆式田径场的半径为22到29m。

(一)主要参数(1)面积这种田径场需地面积为141m×70m,有6条分道,分道宽1.22m,每边留有3m余地。(2)直道长=141-2×(26+7.32+3.49)=67.38(m()3)弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24(m)(4)周长=165.24+2×67.23(调整后直道长)=300(m)(二)径赛各项目的起终点、接力区的画法(图1)(1)终点设在第一分界线上。(2)100m起点在第四分界线向后32.62m处。(3);. . 100m跨栏跑起点同100m起点;各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。(4)110m跨栏跑起点同100m起点;终点在第一分界线前10m处,各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。(5)200m起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线前17.38m处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准400m半圆式田径场200m跑的各分道前伸数相同(图2)。(6)男、女200m跨栏跑起点同200m跑的起点。(7)400m跑起点,第一分道起点在100m起点,以后各分道起点呈阶梯形,各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的400m 跑的前伸数相同。(8)800m跑的起点在该场地200m直道起点附近,有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点,第一分道起点在200m起点,其余各分道要在200m起点的前伸数上再加一个切入差,再在第四分界线前画一条抢道标志线。 不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界线上离跑道内沿30cm处,以50m为半径,向外画弧交跑道外沿内侧即是,全程跑两圈再加上200m。(9)1500m、3000m起跑点:该两项是不分道起跑,起跑线为弧形,是按渐开线原理画弧形作起跑线。(10)5000m起点与800m跑不分道起跑线画法相同。(11)4×100m接力跑起点、接力区:起点与400m跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。(12)4×400m接力起点、接力区:第一分道的起点在100m跑起点,各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。全程跑5圈,再加100m。各分道运动员跑完三个弯道后,再抢道切入里道,抢道标志线在第二分界线前。第一接力区在第一分界线前;第二接力区在200m起点前后各10m范围内(公共接力区);第三接力区在第四分界线后的弯道上。非标准田径场地,除了半圆式之外,还有长方形和四方形等其他形式的田径场。 3、标准跑道全长400米,是指最内圈跑道的长度,而且知道最内圈的半径为36米,所以只需先求出最内圈跑道的两个半圆弯道的周长和,然后用400米减去两个弯道的周长和,就得到直道的长。400-3.14×36×2≈174米174÷2=87 米 ;. .

K线图中的各种画线类型的方法及说明

K线图中的各种画线类型的方法及说明 一、【画线类型说明】1、直线类直线类画线有直线、射线、线段、箭头线段、水平线、垂直线、定点画线。直线、射线、线段、箭头线段:选择画线后,在窗口中确定两个点后完成画线。水平线、垂直线:在窗口中选择一个点确定画线位置。定点画线:点击左键设置定位点,点击右键结束点位点。2、趋势类平行线(原回归线)、通道线(原回归通道线)、线形回归线、线性回归带、标准差通道、上升通道、下降通道。其中,线形回归线、线形回归带、标准差通道、上升通道、下降通道的画线范围仅为K线。平行线、通道线:在窗口中先设置两个定位点,确定第一条线的位置,然后拖动鼠标,确定第二条线的位置。线形回归线、线性回归带、标准差通道、上升通道、下降通道:先在窗口中确定起点位置(从哪一跟K线开始),然后拖动鼠标确定终点位置(结束的K线),会根据选中的K线区间自动计算并画线。3、形态类八浪线、五浪线、三浪线、头肩线、M头W底4、水平分割类水平黄金分割线、黄金分割A、黄金分割B、调整百分比线、幅度尺、波浪尺、量度目标、解消点、水平平行线5、垂直分割类等周期线、斐波那契周期、自由费氏线、斐波那契时间、自由周期、时间尺、对称线、对称角度线、卢卡斯周期线、垂直黄金分割线6、时空类江恩角度线、江恩箱、速阻线、

上下甘氏线7、多通道类安德鲁音叉线、多通道线、栅形线8、多边形类矩形、时空矩形、箱体线、三角形、平行四边形9、圆弧类圆、椭圆、费氏圆、圆弧、多圆弧、抛物线、三点曲线、正弦线、黄金分割同心圆、螺旋线10、标注类文字注释、标注、上涨箭头、下跌箭头、价格签条五、画线属性说明画线属性分为两类,一类为颜色、粗细、线型、延伸(部分画线)、箭头、显示背景色;一类为显示、隐藏、锁定;颜色:画线的颜色,可以通过工具栏上的颜色按钮修改颜色,或者双击/右键单机画线,调用单根画线风格设置进行修改。全局修改在工具栏的设置中进行修改。粗细:画线的粗细,分为粗中细三个级别。可以双击/右键单机画线,调用单根画线风格设置进行修改。全局修改在工具栏的设置中进行修改。线型:分为实线、点划线、虚线。可以双击/右键单机画线,调用单根画线风格设置进行修改。全局修改在工具栏的设置中进行修改。延伸:直线、趋势线类画线附加属性,可以设置画线是否需要延长。设置方式为双击/右键单机画线,调用单根画线风格设置进行修改。箭头:直线类画线附加属性,可以设置画线的起点、终点处是否有箭头,作用为指向方向。设置方式为双击/右键单机画线,调用单根画线风格设置进行修改。显示背景色:对多边形、圆形类画线有效,效果为选中的区域中可以显示蓝色背景。设置方式为双击/右键单机画线,调用单根画线风格设置进行修改。显示:原始状

非标准300米田径场画法

非标准300米田径场画法 半圆式300m 田径场周长300m 半圆式田径场的半径为22到29 m。这里仅以半径为 26m 的半圆式田径场为例进行介绍(图2-3)。(一)主要参数(1)面积这种田径场需地面积为141m × 70m,有6条分道,分道宽1.22m,每边留有3m 余地。(2)直道长=141-2×(26+7.32+3.49)=67.38(m)(3)弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24(m)(4)周长=165.24+2×67.23(调整后直道长)=300(m)(二)径赛各项目的起终点、接力区的画法(图1)(1)终点设在第一分界线上。(2)100m 起点在第四分界线向后32.62m 处。(3)100m 跨栏跑起点同100m 起点;各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。(4)110m 跨栏跑起点同100m 起点;终点在第一分界线前10m 处,各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。(5)200m 起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线前17.38m 处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准400m 半圆式田径场200m 跑的各分道前伸数相同(图2)。(6)男、女200m 跨栏跑起点同200m 跑的起点。(7)400m 跑起点,第一分道起点在100m 起点,以后各分道起点呈阶梯形,各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的400m 跑的前伸数相同。(8)800m 跑的起点在该场地200m 直道起点附近,有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点,第一分道起点在200m 起点,其余各分道要在200 m 起点的前伸数上再加一个切入差,再在第四分界线前画一条抢道标志线。 不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界线上离跑道内沿30cm 处,以50m 为半径,向外画弧交跑道外沿内侧即是,全程跑两圈再加上200m。(9)1500m、3000m 起跑点:该两项是不分道起跑,起跑线为弧形,是按渐开线原理画弧形作起跑线。(10)5000m 起点与800m 跑不分道起跑线画法相同。(11)4×100m 接力跑起点、接力区:起点与400m 跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。(12)4×400m 接力起点、接力区:第一分道的起点在100 m 跑起点,各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。全程跑5圈,再加100m。各分道运动员跑完三个弯道后,再抢道切入里道,抢道标志线在第二分界线前。第一接力区在第一分界线前;第二接力区在200m 起点前后各10m 范围内(公共接力区);第三接力区在第四分界线后的弯道上。非标准田径场地,除了半圆式之外,还有长方形和四方形等其他形式的田径场,但因使用得少,在此不再介绍。

常用的几种画线方法 教你如何计算下跌中的支撑点 成功总结操盘.

常用的几种画线方法教你如何计算下跌中的支撑点成功总结操盘程序(一)结合均线的金叉点和死叉点画线以金叉点或者死叉点为基准画水平线。均线死叉点如果伴随较大的成交量,那么均线死叉点将成为重要压力位。今后股价第一次上升到此时会有阻力。此时应减仓观望。反之,均线金叉点如果伴随较大的成交量,那么均线金叉点将成为重要支撑位。今后股价第一次下跌到此时获得支撑的可能性较大,此时不宜再抛股票。股价向上突破均线死叉点,回落调整时,此均线死叉点位又转变成支撑位。可在死叉点和金叉点处画水平直线,以观察股价走势(二)黄金分割法一般软件画线工具中都有黄金分割画线工具,使用很简单,这里我不再多说。利用黄金分割画线的关键是找基准点,常用的是最高点和最低点。(三)股价高点低点连线(四)跳空缺口处水平线(五)前期支撑位连线及压力位连线 A 线是高点之间连线与地点之间连线的平行线。 B 线是点 1 的水平线(支撑线)股价跌破 B 线后反弹到点 2 处受阻回落 B 线转变成压力线,,在点 3 处突破(30 分钟 K 线回调确认)又变成支撑线。 C 线是下跳空缺口处的水平线。 D 线是前期高点之间的连线。 E 线(黄线)是点 6 的水平线(支撑线),股价跌破 E 线后反弹到点 8 处受阻回落 B 线转变成压力线。 F 线是 4,5,6 的连线(支撑线),股价跌破 F 线后反弹到点 8 处受阻回落 F 线转变成压力线。(六)关键K 线的黄金点处水平线 (2头肩顶形态头肩顶形态是有非常大杀伤力的头部形态之一。在实际操盘过程中宁可信其有不可信其无,股票卖了还能再买,套牢就只能做旁观者。研判头肩顶形态要和成交量结合起来。一般情况下,左肩量最大,头部量次之,右肩量最小。教你如何计算下跌中的支撑点最近大盘下跌,很多好友询问自己股票的支撑在哪里?其实很简单,依照黄金分割的原理,自己就可计算出支撑的位置。如何计算呢?下面就教给你计算方法如下,希望你能知道自己股票支撑的位置在哪里!新近的最高点—起涨点=A A*(乘以)0.382=B 新近的高点—B=第一个支撑点 A*0.5=C 新近的高点—C=第二个支撑点 A*0.618=D 新近的高点—D=第三个支撑点举例说明:以大盘这次下跌为例,最高点是 3186,起涨点是2319 3186—2319=867 867*0.382=331 3186—331=2855(第一个支撑点) 867*0.5=443.5 3186—443.5=2753(第二个支撑点) 867*0.618=535.8 3186—

200米田径场画法

200米田径场画法 半圆式200 m 田径场一般以15 m 半径 (一)主要参数(1)面积这种半圆式200 m 田径场的场地面积为94m ×42m,设有4条跑道,每条跑道宽1.22m,场地四周留1m 的余地。(2)直道长=94-2(15+4.88+1)=52.24 (m)(3)直道调整后的长度=52.24- (200.61-200)/2=51.935 (m)(4)弯道总长=2×3.1416×15.30=96.13 (m)(5)周长=2×51.935+96.13=200 (m)(二)径赛各项目起、终点的画法:(1)终点终点设在第1分界线上。(2)100m 起点这种田径场的直道长不足100m,要通过延长直道的一端或两端来解决,否则要采用弯道起跑。若用弯道起跑,其起点在第三分界线向前处;各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。(3)200m 起点因为200m 正好跑一圈,所以其起点在第一分界线处向前延伸;各分道前伸数与标准田径场400m 跑道的前伸数完全相同。(4)400m 起点在200m 田径场,400m 要跑两圈,所以采用分道跑两个弯道,然后通过抢道标志线后向里切入里道,再不分道跑的方法。它的起点前伸数等于200m 跑的前伸数加上切入差,所以要在第四分界线处根据第二分道以外各分道差画一条抢道标志线。(5)800m、3000m 起点这三个赛跑项目不分道起跑。它们的起点处是弧形,其画法与标准田径场的不分道跑的起跑线的画法相同,只是跑的圈数不同而已。(6)1500m 起点1500m 跑也是不分道起跑。起跑处呈弧线,画在第三分界线向前处。(7)4 ×100m 接力跑起点、接力区起点其起点同400m 跑的起点,全程共跑两圈。第一接力区为分道接力区,在第三分界线处,它们的距离和弯道的放射线长度见图2-2。第二接力区在第一分界线前后各10m 处。第二棒运动员接棒后跑过第四分界线处的抢道标志线就可切入里道跑不再分道跑,故第一道接力区为公共接力区。第三接力区在第三分界线前后10m的位置,也是公共接力区。 参数: 半径分道宽第一道 直道长 第1道第2道第3道第4道第5道第6道实跑长 度 实跑弧 线长 实跑弧 线长 实跑弧 线长 实跑弧 线长 实跑弧 线长 实跑弧 线长 16 1 200 48.818 51.182 54.008 57.148 60.288 63.428 66.568 一个弯道各道次前伸数 道次画线半径计算半 径 一个弯 弯道起 跑 对应角 度 一个弯 道 一个弯 道 直道起 跑 对应角 度 余弦值 起跑前 伸数 起跑前 伸数前伸数 (直弦丈 量法) (射线丈 量法) 1 16 16.3 0 0 1 0 0 2 17 17.2 2.8 3 9.419 0.987 2.7 4 2.93 3 18 18.2 5.97 18.791 0.957 5.28 5.47 4 19 19.2 9.11 27.188 0.91 8.06 8.1 5 20 20.2 12.25 34.752 0.855 10.77 10.55 6 21 21.2 15.39 41.604 0.794 13.48 12.91 二个弯道各道次前伸数 道次画线半径计算半 径 200米 直道起 跑前伸 数 对应角 度 对应角 度 200米 弯道 200米 弯道 余弦值 起跑前 伸数 起跑前 伸数 (直弦丈(射线丈

400米障碍教学大纲.doc

《400 米障碍》教学大纲 400 米障碍是中国人民解放军传统的军事体育训练项目之一,同时,它也是人民 警察警体技能和身体素质训练内容的重要组成部分。它是把力量、速度、耐力、柔韧 性、协调性、灵敏性等身体素质有机的结合在一起,使人民警察在训练中可以熟练掌 握跑、跳、攀、爬、撑、钻等各种基本技能的一种运动项目。通过锻炼可以提高人民 警察的身体素质,增强体质;通过锻炼还可以培养人民警察在工作中勇敢顽强的作风、 坚忍不拔的意志品质和克服一切困难的精神,对今后在实际工作和训练中起到促进作用,为战时打下坚实的基础,减少不必要的流血和牺牲,更好的完成党和人民交给的 各项任务。 第一节400 米障碍设置 一、400 米障碍设置要求 (一)障碍物规格 1、跨桩:由 5 个直径0.3 米,高出地面0.1 米的跨桩组成。右边 3 个跨桩中点相距2.3 米,距离跑道中线0.3 米,第一跨桩中点距离端线 5 米。左边两个跨桩的中 点相距2.3 米,距离跑道中线0.6 米,第一跨桩中点距离端线 6.15 米。 2、壕沟:壕沟为长、宽、深各 2 米的正方形,沟壁应为垂直面。 3、矮墙:宽 2 米,高 1.1 米,厚0.2 米。洞孔宽0.5 米,高0.4 米,下缘距离地面0.6 米,设于矮墙左侧。 4、高板跳台:高板高 1.8 米,长2 米,宽0.5 米,板厚0.05-0.08 米。高台高1.5 米,长、宽各 1 米。低台高、长、宽各 1 米。高板、高台、低台间隔 1 米。 5、异向平衡木:长5 米,高0.5 米,两木桥夹角135度。木桥直径0.2-0.25 米,桥面宽0.15 米。 6、高墙:宽、高各 2 米,墙厚0.2 米 7、低桩网:由12 根立柱对应分别两行,行距 2 米,间距 1 米,柱高出地面0.5

列举常见的几种说明方法

列举常见的几种说明方法 举例子、分类别、打比方、列数字、作比较、下定义、作诠释、画图表、引资料(引用) 说明方法准判断 指出下列文字表述用了什么说明方法? 1、永定河上的卢沟桥修建于公元1189年间。桥长265米,由11个半圆形的石拱组成,每个石拱长度不一,自16米到21.6米。() [出现具体数据] 2、“生物入侵者”在给人类造成难以估量的经济损失的同时,也对被入侵地的其他物种以及物种的多样性构成极大威胁。二战期间,棕树蛇随一艘军用货船落户关岛,这种栖息在树上的爬行动物专门捕食鸟类,偷袭鸟巢,偷食鸟蛋。() 3、“克隆绵羊”的问世也引起了许多人对“克隆人”的兴趣。例如,有人在考虑是否可用自己的细胞克隆成一个胚胎,在其形成前就冻结起来。() [出现“例如”、“比如”、“以……为例”、“如”等字眼;或出现具体事迹的时间、地点、事物的名称,如“棕树蛇”。] 4、按屏的建造材料及其装饰的华丽程度,分为:金屏、银屏、锦屏、画屏、石屏、竹屏、木屏等。() 5、人类有三种眼泪。第一种是在眨眼间产生的,即所谓“基础泪”;第二种眼泪,也具有纯生物作用,它是因为条件反射活动流出的泪水;第三种眼泪,即由于激动而流出的眼泪,也是只有人类才有的眼泪。() [明显地出现“按……分为”“第一、第二、第三”“首先、其次、再次、最后”等字眼] 6、都是生物靠自身的一分为二或自身的一小部分来繁衍后代,这就是无性繁殖。()[出现归纳概括性词语,如“这就是”“这就叫做”;或定义名词前面出现“所谓”的字眼。] 7、物候观测使用的是活生生的生物,它比气象仪器复杂得多,灵敏得多。( ) [出现“比””比起”“比较”“相对而言”等字眼。] 8、桥的设计完全合乎科学原理,施工技术更是巧妙绝伦。唐朝的张嘉贞说它“制造奇特,人不知其所以为”。() [相当于引用别人的话或有关史例资料,出现“”标志。] 9、“四盲”像个巨大的吸水鬼,终于把塔里木河抽干了,使塔里木河的长度由六十年代的1321公里急剧萎缩到现在的1000公里。() [打比方即适当的比喻,出现比喻词“好象”“像””“比如”“如同”等,在比喻的基础上作较详细具体的说明。] 说明方法作用细斟酌 (一)、最常见的几种说明方法的作用: 1、举例子:使说明内容更加具体、真切、通俗易懂。 2、列数字:使说明的内容更加准确、清楚、具体。 3、打比方:使说明内容更生动和形象。 4、作比较:增强说明事物的效果。

非标准田径场画法

非标准田径场画法(300M) 半圆式 300m 田径场周长 300m 半圆式田径场的半径为 22 耀 29 m。这里仅以半径为26m 的半圆式田径场为例进行介绍(图 2-3)。(一)主要参数(1)面积这种田径场需地面积为 141m × 70m,有 6条分道,分道宽 1.22m,每边留有 3m 余地。(2)直道长 =141-2×(26+7.32+3.49)=67.38(m)(3)弯道总长 =2×3.1416×26.30=165.24(m)(4)周长 =165.24+2×67.23(调整后直道长)=300(m)(二)径赛各项目的起终点、接力区的画法(图 1)(1)终点设在第一分界线上。(2)100m 起点在第四分界线向后 32.62m 处。(3)100m 跨栏跑起点同 100m 起点;各栏位根据栏间距直接在直道上丈量确定。(4)110m 跨栏跑起点同 100m 起点;终点在第一分界线前 10m 处,各栏位根据栏间距在直道上直接丈量确定。(5)200m 起点在第二分界线向前的直道上。第一分道起点在第二分界线前 17.38m 处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与标准 400m 半圆式田径场 200m 跑的各分道前伸数相同(图 2)。(6)男、女 200m 跨栏跑起点同 200m 跑的起点。(7)400m 跑起点,第一分道起点在 100m 起点,以后各分道起点呈阶梯形,各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与标准田径场的 400m 跑的前伸数相同。(8)800m 跑的起点在该场地 200m 直道起点附近,有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点,第一分道起点在 200m 起点,其余各分道要在200 m 起点的前伸数上再加一个切入差,再在第四分界线前画一条抢道标志线。 不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界线上离跑道内沿 30cm 处,以 50m 为半径,向外画弧交跑道外沿内侧即是,全程跑两圈再加上 200m。(9)1500m、3000m 起跑点:该两项是不分道起跑,起跑线为弧形,是按渐开线原理画弧形作起跑线。(10)5000m 起点与 800m 跑不分道起跑线画法相同。(11)4×100m 接力跑起点、接力区:起点与 400m 跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。(12)4×400m 接力起点、接力区:第一分道的起点在 100 m 跑起点,各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。全程跑 5圈,再加 100m。各分道运动员跑完三个弯道后,再抢道切入里道,抢道标志线在第二分界线前。第一接力区在第一分界线前;第二接力区在200m 起点前后各 10m 范围内(公共接力区);第三接力区在第四分界线后的弯道上。非标准田径场地,除了半圆式之外,还有长方形和四方形等其他形式的田径场,但因使用得少,在此不再介绍。

400米标准田径场的最新画线方法

400米标准田径场的最新画线方法(七) 分类:专业技术| 标签:田径场地 2011-06-12 18:52阅读(1900)评论(0) 400米标准田径场的最新画线方法(七) ——弧形起跑线的画法 《田径场地设施标准手册2008》版中的“国际田联400米标准跑道画线图”(图2.2.1.6a)中,弧形起跑线分为三种:一是常规起跑线;二是分组起跑线;三是抢道线。在一般田径场地,如大中学校田径场和地市级体育中心田径场,常常出现弧形起跑线画错或画不规范的问题,现采用对错对比的方式,说明弧形起跑线的正确画法,仅供参考。1.常规起跑线 在终点线(第1曲直段)前后有2000米、10000米、1英里(我国一般不设置此项目)、2000米障碍赛跑的弧形起跑线(见图三)。在第2曲直段后有1500米的弧形起跑线(见图四)。在第3曲直段前后有1000米、3000米、5000米、3000米障碍赛跑的弧形起跑线(见图五) 图三

图四

图五 在弯道上的常规起跑线有终点线(第1曲直段)前的2000米、10000米和第3曲直段前的1000米、3000米、5000米的弧形起跑线,这两条弧形起跑线是完全相同的,只是前者以终点线后沿为基线,后者以第3曲直段理论分界线为基线,所用数据和画线方法均相同。修建内突沿的田径场的周长是建筑半径(36.50m)加0.30m(36.80m)进行计算,如果不修建内突沿,建筑半径必需改为36.60m,计算时是建筑半径(36.60m)加0.20m(36.80m)进行计算。计算画线数据时,都是按照此原则进行的。正因为此,弯道上的常规弧形起跑线不是在内突沿外沿处直接起弧线,而是先沿终点线后沿/第3曲直段理论分界线截取0.30m,向前画0.05m宽的白线,再从此点开始起弧。在实际的画线中,很多场地是直接起弧(见图六)。正确的画法见图七。

分析画线的方法

分析画线的方法 尽信书不如无书, 技术分析不能全信,但也应该懂个大概,与其浪费精力在网上消磨时间,还不如静下心来学点东西。,如果我们过分地相信消息之类的东西就彻底被别人牵着鼻子走路,而缺乏独立的思考,最终会更悲惨. 技术分析只是一个工具,基本的了解是有必要的. 以下这张图显示了大盘一直在两条线之间作三角形整理,目前已经接近末端,即将产生突破。下周将迎来突破后的暴涨或暴跌. 原则:靠近压力线的时候卖出,靠近支撑线的时候买进,直到突破之后再反向操作下面这张图是60分钟K线,连接2285和2306点的直线,今天下午2362点展开反弹从而确定了这条支撑线的有效性,在跌破这条线之后可以清仓。阻力线是连接7月28日的2924和8月7日2742点以及8月20日2523点,在这条线上的高点也有近10个,所以应该是很强的,所以下周在2450点附近要特别注意这条线(记住是60分钟K线哟)如果今天像1999年12月15日或者1995年2月22日以及1997年8月14日那样来个大阴线的话,短线趁反抽5日均线离场,几天后在更低一点的位置又买回来 8月22日添加我上午反抽5日均线的时候减仓至半仓是因为我目前的仓位太重而当时的风险较大; 下午准备在支撑线(连接2285和2306的直线)破了之后清仓的,但是在2362点的时候反弹了,就没卖. 我在博文里的第二张图片是60分钟K线.我希望通过这个例子教一些新手学会画支撑线 仓位重的,现在减也是有道理的.下周虽然有暴涨,但现在的形势和方向

并不明确 财神节是农历的7月22 中国古代以商朝比干为文财神,以三国关云长为武财神。每年正月初五专祭财神。祭祀时,红烛高烧,鞭炮齐鸣,用面做成元宝、圣虫,或用钱做成钱龙,吃水饺谓之“元宝”,意谓招财进宝。临清每年七月二十一日至二十三日为财神会,唱戏三天。 财神庙有对联云:“颇有几分钱,你也求,他也求,给谁是好?点上三柱香,朝也拜,夕也拜,叫我为难。” 财神节,中国汉族、土族等地民间祭祀财神的节日,一般是农历七月廿二日,传说此日是财帛星君生日,也是中国传统节日之一。 财神节到了,想想没什么送给你的,又不打算给你太多,只有给你五千万:千万要快乐!千万要健康!千万要平安!千万要知足!千万不要忘记我! 8月22日22:47 添加 今天在下降三角型的中线附近,上下皆有变数,下周一就能选择方向。如果向下跌破2284和2306以及2362点连接而成的支撑线,那么再用3天左右到达2245点附近遇到强支撑线(连接2990-2566-2284)展开强劲反弹;如果下周一上涨的话,在2566点遇到阻力线(就是我以前经常提到的那根连接12个高点的压力线)然后继续探底,那样下来的话点位就会低于2245点。 任何时候只要能突破并站稳那根连接12个高点的阻力线就确定大B浪

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