宝宝长牙的几个阶段

宝宝长牙的5个阶段2颗牙牙阶段：婴儿在4-8个月时，会逐渐长出两颗牙齿。

这两颗牙齿位于上下排牙床的中间。

妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。

炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等，能有效帮助宝宝乳牙萌生及发育，并锻炼咀嚼肌，促进牙弓、颌骨的发育，从而促进宝宝牙龈、牙齿健康发育。

4颗牙牙阶段：婴儿在8-12个月时，会逐渐长出两颗或者更多的牙齿，这些牙齿位于已长出的上排牙的两侧。

随着婴儿的逐渐长大，所需的营养也越来越多，母亲可以准备一些营养丰富的肉类食物，弄成肉末形式，并适当的增加硬度。

肉泥、肉末、西红柿、豆腐等都是不错的选择。

6-8颗牙牙阶段：婴儿长到9-13个月时，上排牙的侧门牙基本已经长出。

到13-16个月时，下排牙的侧门牙也会基本萌出。

这个时期，婴儿的肠胃消化功能已经日渐成熟，可以适应固态食物的硬度。

宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，比如水蒸蛋，稍微磨烂的蔬菜。

8-12颗牙牙阶段：当婴儿长到一岁半的时候，“破龈而出”的牙齿已达8-12颗。

这时，婴孩的牙齿更加有力，宝宝可以吃些有点嚼头的东西，减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

12-20颗牙牙阶段：当婴孩长到16到20个月的时候，20颗乳牙基本“成功入世”，完成了乳牙系列的全部复出。

在这个时候，婴孩可以同大人一样吃主食如米饭、面条、大豆等。

#p#副标题#e#固齿食物大盘点：钙：钙是组成牙齿的重要组成部分，海带、紫菜、蛋黄粉、牛奶和奶制品等含有丰富的钙。

磷：磷能让婴儿乳牙更加坚固。

磷广泛存在于豆类、谷类以及蔬菜等食物中。

氟：氟能保护牙齿，防止细菌产生的酸侵蚀牙齿。

海带、蜂蜜中含氟丰富。

蛋白质：蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出产生重要的作用。

蛋白质广泛存在于各种动物性食物与植物性食物中。

维生素A：维生素A可以维护牙龈组织的健康。

鱼肝油制剂、新鲜蔬菜等食物中含有大量的维生素A。

维生素C：维生素C有利于牙釉质的形成，新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣等有丰富的维生素C。

维生素D：缺乏维生素D会造成婴儿牙齿发育不全和钙化不良。

鱼肝油制剂，日光照射皮肤可使体内自己合成维生素D。

添加辅食注意6类辅食宝宝吃不得宝宝刚刚才从母乳过渡到固体食物，肠胃功能依然非常脆弱，所以，妈咪在为宝贝们选择辅食食材的时候一定要精挑细选，不管是主食类、荤食类还是蔬菜类，都有那么一些食物是辅食宝宝不能食用的，妈咪们一定要小心。

主食类食物谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏。

很多家长给宝宝添加辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是非常健康的。

不宜作为辅食的食物：细粮很多爸妈过分注重食物的营养，常常偏向于为宝宝选择精细的谷类食物。

细粮的维生素遭到破坏，特别是让宝宝减少了B族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。

除此之外，细粮还会因损失过多的铬元素，从而影响视力发育，易导致近视。

荤食类食物荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物。

将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。

不过一下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，还是不要让它们出现为好。

不宜作为辅食的食物：鲜奶鲜奶虽然富含营养，但是鲜奶中的酪蛋白质不易分解，无法被一岁以下的宝宝所吸收。

而且宝宝的肠道没有发育完全，鲜奶会对肠道带来刺激，影响排便功能。

除此之外，鲜奶中某些矿物质还会加重宝宝的肾脏负担。

所以，建议一岁以下的宝宝食用母乳或者配方奶。

不宜作为辅食的食物：蛋清-蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入血液中，使宝宝机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。

蛋清最好等到宝宝满一岁后再食用。

不宜作为辅食的食物：汞含量较高的鱼汞含量较高可能会影响人体的神经系统，宝宝食用更容易受到影响。

在为宝宝选择鱼类时，应该避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

海鲜类食物宝宝到了吃辅食的年纪，妈咪们可以给宝宝少量的吃一些海鲜，看看宝宝有没有不适症状。

如果宝宝吃了海鲜后没有不良反应，那么妈咪们就可以偶尔的为宝宝准备一些海鲜的辅食了。

不过，螃蟹、虾等带壳类海鲜，宝宝还是尽量不要吃。

不宜作为辅食的食物：螃蟹、虾等带壳类海鲜这些海鲜不易保存，容易腐败，腐败的海鲜就会引发婴儿的过敏症状，肠胃功能发育尚不完善的宝宝本来就比较敏感，对吃到不洁的食物，身体出现的反应往往更甚大人，所以，这些海鲜不宜在1岁以前喂食。

蔬菜类食物宝宝3个月后，就可以给他们添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。

蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但妈咪们也要注意，有些蔬菜还是不宜过早出现在宝宝的辅食中。

不宜作为辅食的食物：含有大量草酸的蔬菜菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有大量草酸，不易吸收，且会影响钙的吸收，会导致宝宝骨骼、牙齿发育不良。

不宜作为辅食的食物：不易消化的蔬菜婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜宜避免，此外，纤维素太多的菜梗也不要给宝宝吃。

不宜作为辅食的食物：豆类制品豆类中含有的蛋白质已属于高过敏原，加上含大量寡糖不易被消化，而且容易造成胀气。

对腹壁肌肉较薄的宝宝而言，本就容易出现腹胀的情形，若再吃入易胀气的豆类制品，更是雪上加霜。

因此，像豆浆、豆腐干、豆腐、红豆、绿豆等豆类制品，暂时先保持距离。

水果类食物水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适合作为宝宝辅食的。

不过，一些容易引起过敏的水果，最好都不要给宝宝吃。

不宜作为辅食的食物：芒果芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有刺激作用，会引发口唇部接触性皮炎。

不宜作为辅食的食物：菠萝菠萝含菠萝蛋白酶等多种活性物质，对皮肤、血管都有刺激作用，有些人食用后会出现皮肤瘪痒，四肢、口舌麻木等症状。

不宜作为辅食的食物：有毛的水果如水蜜桃、猕猴桃等，含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

不宜作为辅食的食物：柑橘柑橘富含维生素C及果酸，容易刺激宝宝肠胃，从而导致胃液逆流。

饮料类食物不宜作为辅食的食物：矿泉水、纯净水矿泉水中矿物质含量过高，容易增加肾脏负担。

长期饮用纯净水会使孩子缺乏某种矿物质。

净化过程中使用的原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。

不宜作为辅食的食物：功能饮料功能饮料大都富含电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。

不宜作为辅食的食物：刺激性饮料可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，使人兴奋，会让小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。

宝宝添加辅食知识集锦初尝辅食浅尝辄止宝宝最早接触辅食，应从一种开始，量也要特别少，比如一勺调得很稀的米粉；1/4或更少的蛋黄，用奶或水调成稀糊状，让宝宝少量试吃。

辅食越稀，宝宝越易吸收，最好是一汤匙谷类食物加4～6汤匙奶或水，随着月龄的增长，加水量逐渐减少。

一般小孩的胃容量只有几十毫升，吃完奶后或两顿奶之间，宝宝的胃都不会有太多空间；而对新食物，宝宝的胃也有个接纳的过程。

所以，妈妈不要以自己的感觉来衡量孩子：只吃一勺、两勺，太少了。

其实，这对baby来说已经够了。

辅食喂养不能贪多有的妈妈希望宝宝长得快一点，什么东西都让孩子尝一点，这是喂辅食之初的大忌：指望宝宝一口吃个胖子的直接后果就是欲速则不达。

比较稳妥的方法是喂辅食初期，一次喂一种食物，连续一个星期或10天后无不良反应，再尝试喂新的食物。

辅食添加由细到粗宝宝的发育程度或月龄大小是调整、丰富辅食内容的参照系。

最初可给宝宝喝一两口流食，像鸡汤、鱼汤，慢慢过渡到半流质的糊状、泥状食物，口感细嫩、软滑，如米粉糊、麦粉糊、胡萝卜泥、苹果泥、蛋黄蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥、鱼泥……它们富含的营养多多，足以让宝宝身强力壮，还能帮助宝宝学会吞咽。

这些食物中含有多种纤维素、木质素、果胶等，能促进宝宝的肠胃蠕动，利于排便。

当乳牙开始萌出时，可尽量把食物做得稍粗一些、颗粒也可相应地大一点，让宝宝学着用牙咬、嚼，利于长牙，也能为以后吃固体食物做好准备。

对冰箱不能百分百放心给宝宝做饭，真的有些麻烦：费了很大的力气精工细做，结果他只能吃一点点，到下午又要做新的。

有的爸爸妈妈图省事，索性一次多做些，分成两三份，放进冰箱，下次吃之前拿出来加热。

其实，冰箱并不能让我们百分之百地放心，细菌仍能在里面繁殖，食品一旦被感染，宝宝的肠胃忍不住就会提抗议。

所以，孩子的辅食尽量现做现吃自制和成品辅食都要达到标准自制：亲自给宝宝制作辅食，经济实惠而且新鲜。

但也不能吊以轻心。

保鲜：给宝宝吃的水果、蔬菜最好新鲜。

蛋、鱼、肉、肝一类的食物到超市去买，质量一般能有保证；做的时候一定煮熟，避免发生感染，密切注意是否引起宝宝的过敏反应。

卫生：水果宜选择橘子、苹果、香蕉、木瓜等皮壳容易处理、农药污染及病原感染机会少的。

蔬菜类像胡萝卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜等都不错。

烹调之前用清水或淡盐水将菜泡半个小时、洗干净；餐具、厨具和手都要洗干净；饭碗和盘子最好用开水烫一下消毒。

初期给宝宝做辅食不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释；采用自然食物，不加调料，如香料、味精、糖、食盐，以减少肾脏的负担；少用油；现吃现做；还有就是温度不能太高，比如使用微波炉会破坏食物中的营养素。

- 限制吃流质的时间吃流质食品时间不要过长，在宝宝乳牙萌出后，辅食逐渐变粗、变硬，以便宝宝学习咀嚼，让他慢慢适应成人的饮食习惯。

- 用勺代替奶嘴不要把辅食放进奶瓶里，而是盛入碗或杯内用勺喂食宝宝，这样能锻炼宝宝嘴和舌的协调、吞咽能力。

- 堵住过敏源如果宝宝吃了某些辅食有过敏反应，最好能查出原因，防患于未然。

我们平时司空见惯的食物，如海鲜、鱼、贝类、花生、巧克力、麦粉，是容易诱发1岁半以下宝宝过敏的罪魁祸首，所以要小心翼翼地给宝宝吃这些东西，一旦有不良反应立即停止喂食。

- 非常时期非常对待婴儿生病时应暂缓添加辅食，防止引起消化道疾病。

- 改变烹饪方式VS拒绝辅食如果宝宝不喜欢某种东西，比如胡萝卜，可先喂他喜欢的食物，像营养丰富、味道可口的牛奶辅食，一段时间后重新尝试；也可改变烹调方式，比如把胡萝卜和苹果放在一起做成泥或榨成汁。

6个月宝宝吃什么辅食好？泥类辅食果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。

苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。

南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。