于雪芬—健康教育(血糖管理)
血糖调节说课稿
血糖调节说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的题目是“血糖调节”。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学反思这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析“血糖调节”是人教版高中生物必修 3《稳态与环境》第二章第二节的内容。
本节内容与生活实际联系紧密，对于学生理解人体内环境的稳态具有重要意义。
教材先介绍了血糖的来源和去向，在此基础上引出了血糖平衡的调节机制，包括激素调节和神经调节，最后强调了血糖平衡的意义以及糖尿病的相关知识。
二、学情分析授课对象是高二年级的学生，他们已经具备了一定的生物学基础知识，如细胞的代谢、激素的作用等。
但对于血糖调节的具体过程和机制，还需要进一步深入学习。
此外，高二学生具备了一定的逻辑思维能力和分析问题的能力，但抽象思维能力还有待提高，因此在教学过程中需要采用直观形象的教学方法帮助学生理解。
三、教学目标1、知识目标（1）说出血糖的来源和去向。
（2）阐明血糖平衡的调节机制。
（3）说出糖尿病的病因及常见症状。
2、能力目标（1）通过构建血糖调节的模型，培养学生的模型构建能力和思维能力。
（2）通过分析糖尿病的案例，提高学生分析问题和解决问题的能力。
3、情感态度与价值观目标（1）关注糖尿病患者的生活，养成健康的生活方式。
（2）认同稳态的维持需要各个器官、系统的协调配合。
四、教学重难点1、教学重点（1）血糖平衡的调节机制。
（2）激素调节和神经调节在血糖平衡调节中的作用。
2、教学难点（1）血糖平衡调节的模型构建。
（2）糖尿病的形成原因。
五、教学方法1、讲授法：讲解血糖调节的基本概念和原理。
2、直观教学法：通过图片、动画等直观手段展示血糖调节的过程。
3、小组讨论法：组织学生进行小组讨论，分析糖尿病的案例。
4、模型构建法：引导学生构建血糖调节的模型，加深对知识的理解。
六、教学过程1、导入新课通过展示生活中常见的高血糖和低血糖的症状图片，引发学生的兴趣，提出问题：血糖的含量为什么能够保持相对稳定？从而导入新课。
健康教育对糖尿病患者自我管理的价值
介 绍病 区制度 ，生命 体征 监测 ，遵 医 嘱执行输 液 、帮助 患者
服用 药物 ，每 日记录 患者护理 情况等 。 １ ． ３健康教 育干预 １ ． ３ ． １ 知 识普及 患者入 院后积极 开展糖尿病 知识普 及 ，养 成 良好 的生活 习惯 ，正确 掌握饮食和 运动 治疗方法 。 ２ ． ２ 研究组和 对照组 自我管理 能力得 分对 比
８ Ｏ 例 ，随机 分为 ４ Ｏ 例研 究组和 ４ Ｏ 例对 照组 。两组均 接受规 范 的 差异 （ Ｐ＞ ０ ． ０ ５ ），护理 后空 腹血 糖 、糖 化 血红 蛋 白结果 比较 有
糖尿 病 常规护 理 ，研 究组加 用健 康教育 护理 干预 。研究 组平均 年 差异 （ Ｐ＜ ０ ． ０ ５ ） ，见表 １ 。
研究 组和对照 组 自我 管理能力得 分分别 为 （ ８ ８ ． ２ ±４ ． ７ ）分、
（ ７ ２ ． ６ ±５ ． ９ ）分 ，两 组 比较 ，ｔ 值为 ５ ． ４ １ ，差异具 有统计 学意义
３ 讨 论
１ ． ３ ． ２ 定期检测 护士要 告知患者 在 出院后每周去 当地社 区 （ Ｐ＜ ０ ． ０５ ） 。
年 ２月至 ２ ０ １ ５ 年 ８ 月 我 院诊 断 为糖 尿病 的患者 为研 究对 象 ， 旨
１ ． ５统计 学方法
研 究数据 录入 Ｓ Ｐ Ｓ Ｓ １ ８ ． ０ 分 析系统 ，计量 资料 采用均 数 ± 标
继续教育院内外糖尿病患者精准化血糖管理答案
继续教育院内外糖尿病患者精准化血糖管理答案摘要糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，世界各地糖尿病患者数量呈现上升趋势。
有效管理血糖水平对于糖尿病患者的健康至关重要。
本文旨在探讨继续教育院内外糖尿病患者精准化血糖管理的答案，包括教育方法、管理工具和个性化治疗方案等。
1. 引言糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应异常而导致的血糖升高的慢性代谢性疾病。
据统计，全球范围内已有4.65亿糖尿病患者，预计到2030年这一数字将增长到5.23亿。
有效管理血糖水平可以降低糖尿病患者发生并发症的风险，提高生活质量。
为了实现糖尿病患者的精准化血糖管理，需要在教育、管理和治疗方面做出相应的努力。
2. 教育方法教育是糖尿病患者精准化血糖管理的基础。
以下是几种常见的教育方法：•患者指导手册：制作一本专门针对糖尿病患者的指导手册，包含基本的糖尿病知识、饮食指导、运动建议和药物管理等内容。
患者可以通过阅读手册提高他们对糖尿病的认识和管理能力。
•网络教育平台：建立一个在线的糖尿病教育平台，提供糖尿病相关知识的学习资源，包括文章、视频、社区等。
患者可以通过网络平台随时随地获取所需的信息。
•糖尿病教育培训课程：开展糖尿病教育培训课程，培训医生、护士和其他医疗人员提供高质量的糖尿病教育服务。
这些培训课程可以涵盖糖尿病的预防、治疗和管理等方面。
3. 管理工具精准化血糖管理需要使用一些辅助的管理工具来监测和评估患者的血糖水平。
以下是几种常见的管理工具：•血糖仪：糖尿病患者可以通过使用血糖仪来自行测试血糖水平。
血糖仪可以提供快速、准确的血糖测试结果，并记录下每次的测试数据。
这些数据可以帮助患者和医生了解患者的血糖波动情况，从而做出针对性的调整。
•连续血糖监测系统：连续血糖监测系统可以实时监测患者的血糖水平，无需反复使用血糖仪。
该系统通常由一个小型的感应器放置在患者体内，可以每隔几分钟测量一次血糖水平，并将数据传输到一个监测仪器上。
糖尿病健康教育指导内容
糖尿病健康教育指导内容
糖尿病是一种慢性疾病，患者需要长期进行管理和控制。
以下是一些糖尿病健康教育指导内容：
1.饮食控制：建议患者遵循均衡饮食原则，控制饮食中的糖分和碳水化合物摄入量。
可以选择低GI（血糖指数低）食物，增加蔬菜和水果的摄入，并选择瘦肉、鱼类和豆制品作为蛋白质来源。
2.体重管理：如果患者超重或肥胖，建议通过控制饮食和增加运动来减轻体重。
减轻体重有助于改善身体的胰岛素敏感性，进一步控制血糖水平。
3.药物治疗：根据医生的指导，患者可能需要口服药物或注射胰岛素来控制血糖。
患者需要按时按量服用药物，并及时调整剂量。
4.监测血糖：患者需要定期检测血糖水平，以及用血糖仪记录每次检测的结果。
这有助于了解血糖控制情况，并根据结果调整饮食和药物治疗。
5.规律运动：适量的运动有助于控制血糖水平。
建议患者每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，并加入一些力量训练活动。
6.定期复诊：患者应定期复诊，检查血糖、压力、胆固醇和肾脏功能等指标，以便及时发现并处理任何并发症或合并症。
7.心理支持：糖尿病患者可能面临心理压力和挑战，如焦虑、抑郁等。
建议患者寻求心理支持，可以通过参加支持小组、与其他患者交流或寻求心理专业人士的帮助。
这些指导内容是基本的糖尿病健康教育，但每个个体的情况不同，需要根据具体情况进行个性化的指导和治疗方案。
重要的是与医生和其他医疗专业人士密切合作，共同管理和控制糖尿病。
金华某社区居民糖尿病防治知识获得途径及宣教效果评估分析
糖 尿病 （ Ｉ Ｄ Ｆ） 是 一 种 因为 胰 岛功 能 障 碍 ， 导致 了
体 内糖代谢 紊 乱 ， 从而 继发 蛋 白质 、 脂肪 和水 代谢 障碍
的慢 性 非传 染 性 疾 病Ⅲ ， 可 引 起高 血 压 、 冠心病 、 中风 等多 种并 发症 ， 严 重 威 胁 着 人类 健 康 和 生命 。我 国糖
教 干 预 效 果 。结 果 ： 居 民均 曾经 接 触 过 糖 尿 病 防治 知识 ， 以手 机 网 络获 得 知 识 来 源 途 径 最 高 ， 为３ ６ ． ８ ； 其次 为报刊 、
卫 生 宣 教 和 张贴 画 ， 分别为 ３ ２ ． ９ 、 １ ８ ． ３ 和５ ． ４ 。宣教干预前 ， 居 民糖 尿病 防 治 知 识 知 晓 率 水 平 总 体 偏 低 ， 尤 其 是 成 人 血 糖 正 常 值 及 诱 发糖 尿病 危 险 因 素 知 晓 率 只 有 ９ ． ２ 和 １ １ ． ４ 。４ ０岁 以 上 成 年 人 每 年 是 否 应 查 一 次 血 糖 知 晓 率最高 ， 为７ ０ ． ９ 。宣教干预后 ， 居民１ ２项糖 尿 病 防 治 知 识 知 晓 率 显 著 提 高 （ Ｙ 值 ＞ ３ ５ ． ６ ， Ｐ ＜Ｏ ． ０ ０ １ ） ， 宣 教 干 预 取 得 了很 好 的效 果 。 结论 ： 居 民糖 尿 病 防 治 知 识 主 要 来 源 于 手 机 网络 、 报刊 和卫生宣 教 ， 宣 教 干 预 能 显 著 提 高 居 民知 晓 率
中国农村卫生事业管理 ２ ０ １ ５年 １ Ｏ月 第 ３ ５卷 第 １ Ｏ期
１ ２ ９ ７
【 健康教育】
金华某社区居民糖尿病防治知识获得途径及宣教效果评估分析＊
于 金 华 ３ ２ １ ０ ０ ０ ）
标准化健康教育在糖尿病患者管理中的应用效果观察
标准化健康教育在糖尿病患者管理中的应用效果观察何雪丽;倪忠梅;王铁英;李素芳;沈蓝;何雪梅【期刊名称】《中国标准化》【年(卷),期】2024()4【摘要】目的:探究糖尿病患者给予标准化健康教育对患者血糖水平的影响,以期为类似研究提供一定的参考。
方法:选取昆明医科大学附属红河医院2022年1月至2023年1月收治的40例糖尿病患者展开研究,采用随机数表法将其划分为研究组(n=20例)与对照组(n=20例),对照组接受常规治疗,研究组在对照组基础上加入标准化健康教育,对比两组患者血糖水平、健康知识掌握等指标情况。
结果:研究组与对照组治疗满意度依次为95%、65%,且研究组患者餐后2 h血糖水平低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);研究组空腹血糖水平为(6.091.12)mmol/L,对照组为(9.131.76)mmol/L,且研究组患者健康知识掌握评分高于对照组,差异存在统计学意义(P<0.05)。
结论:糖尿病患者接受标准化健康教育,不仅可以提升患者对健康知识的掌握情况及治疗满意度,也能有效控制患者的血糖水平,具有在临床上推广使用的价值。
【总页数】4页(P281-284)【作者】何雪丽;倪忠梅;王铁英;李素芳;沈蓝;何雪梅【作者单位】云南省红河州第三人民医院;昆明医科大学附属红河医院【正文语种】中文【中图分类】R47【相关文献】1.糖尿病教育管理在糖尿病患者健康教育中的应用效果分析2.基于健康意识理论的健康教育模式在糖尿病患者中的应用效果观察3.同伴情景式健康教育模式在糖尿病患者自我管理中的应用效果观察4.以国家标准化代谢性疾病管理中心平台为核心的糖尿病全病程健康教育在2型糖尿病患者中的应用5.运用思维导图在国家标准化代谢性疾病管理中心(MMC)糖尿病患者健康教育中的应用效果研究因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
血糖检测指导及健康教育
血糖检测指导及健康教育
《血糖检测指导及健康教育》
血糖检测是指测定血液中葡萄糖浓度的方法，是糖尿病患者管理病情、调整治疗方案的重要手段。
对于糖尿病患者来说，进行血糖检测是非常重要的，因为它可以帮助他们了解自己的血糖情况，及时调整饮食和药物治疗，以维持血糖在合理范围内，降低并发症的发生风险。
在进行血糖检测时，患者需要注意以下事项：
1. 检测时间：通常建议患者在早餐前、午餐前和晚餐前进行血糖检测，这样可以及时掌握自己的血糖变化情况。
2. 测量环境：最好选择一个室温稳定、清洁卫生的环境进行血糖检测，保证测试结果的准确性。
3. 测量方法：使用专业的血糖仪进行测量，按照说明书上的操作方法进行。
在测量之前，要先用酒精棉球清洁手指，以免受到细菌感染。
除了血糖检测指导外，对于糖尿病患者来说，健康教育也是非常重要的。
他们应该了解自己的病情，掌握正确的饮食、运动和药物治疗知识，以及在生活中如何应对急性并发症的方法。
同时，也要定期到医院进行体检和专业的血糖监测，以便及时调整治疗方案。
总之，血糖检测指导及健康教育对于糖尿病患者来说非常重要。
只有正确地掌握了这些知识，才能更好地管理病情，保持血糖在合理范围内，减少并发症的发生。
希望糖尿病患者能够重视这些知识，合理调整自己的生活方式，保持身体健康。
健康教育在糖尿病前期患者中的应用及效果观察
１ ． １ 临床资料
例， 年龄 ４ ４ ． ５～ ７ ３ ． ０ （ ５ ２ ． ３± ８ ． ４ ） 岁 。其 中 Ｉ Ｇ Ｔ ４ ７例 ， Ｉ Ｆ Ｇ ３ ７ 例 。入选标 准 ： 年龄 ３ ０—７ ６岁 ； 明确 存在 Ｉ Ｇ Ｔ或 Ｉ Ｆ Ｇ； 体 重指 数（ Ｂ ＭＩ ） １ ８ ～３ ２ ｋ ｓ ／ ｍ ； 短期采用饮食 、 运动疗法 ， 血糖控制不
方位 了解 ， 以评定 其糖 尿病 易感 因素及高 血糖原 因 ， 从 而制定 个性化护理措施 。② 健康 指导 ： 定期 组织 高危 人员 及其 家属 参加社 区内举办 的健康 保健 培训和 预 防糖 尿病 的知识 讲 座 ，
宣教糖尿病发生诱 因、 发展 、 转 归及早 期 干预重 要性 ， 帮 助其
【 关键词 】 健康教 育； 糖尿病 ； 效果
中图分类号 ： １ １ ４ ７ ３ ． ５ 文献标识码 ： Ｂ ＤＯＩ ： １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ０ ０ ６— ７ ２ ５ ６ ． ２ ０ １ ３ ． ０ ７ ． ０ ７ １
’
文章编号 ： １ ０ ０ ６—７ ２ ５ ６（ ２ ０ １ ３ ） ０ ７—０ １ ２ ２— ０ ２
计数资料以％表示 ， 采用 检验 ； 计量资 料以 ± ｓ 表示 ， 采 用
ｔ 检验 。以 Ｐ≤０ ． ０ ５为差异有统计学意义 。
２ 结 果
控制体重 、 饮食 、 基础疾病 （ 如高血压 、 高血脂 等 ） ， 发放健康教
育宣传材料 ， 从而 充分 提 高其 对疾 病 的认 识 以及 遵 医行 为 。 ③定期访视 ： 对高危人员进行每 月 １次的家访 ， 掌握 其生活 环
２ ． １ 两组健康教育后各项指标 比较 ２ ． ２ 两组 健康 教育 后遵 医行 为比较
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短时间，一次性的高血糖对人体无严重损害，如应 激状态下，可出现短暂高血糖，它可通过调节逐渐 恢复正常 长期高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致 急、慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、水电解 质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神 经病变、眼底病变。
控制高血糖势在必行
血糖波动的原因
气候因素 感冒 创伤，手术，感染等 工作环境、生活环境的变化 过多摄入油脂 长期便秘 饮水不足
高血糖的防治
坚持饮食运动调节 控制体重在正常范围之内 尽量避免使用影响糖代谢的药物 生病时及时就医，以便及时调整治疗方案 使用口服降糖药 胰岛素应用
高血糖饮食提示
喝粥能让血糖跳舞；粥的血糖指数高，血糖升得快， 当然下得也快，血糖就像跳舞一样，上下不停波动。 不要误以为馒头比米饭更容易升高血糖：如果米和 面在煮熟之前重量一样，那么它的热量也是一致的 干果会让血糖坚挺：瓜子、花生含一定量油脂，会 让患者无形中增加热量，转化为高血糖
注：在不引起急性代谢失偿的高血糖的情况下，应该在另一日 得任何一项，以确定糖尿病的诊断
重复上述指 标中
摘自《中国糖尿病防治指南》
糖尿病的特点
常见病
自我 管理 疾病 可控 制疾 病 渐进 性疾 病 终身 疾病
糖尿病的发生演变过程
糖尿病阶段 糖调节受损阶段 正常血糖-正常糖耐量阶段
血糖的来源与去路
同时查找低血糖原因，调整饮食、运动、用药…
低血糖的预防
规律每日的进食量和进食时间。 保持适当的运动量，注意能量的补充。 学会血糖的自我监测，掌握低血糖的自救方 法。 选择低血糖反应发生率低的药物。
高血糖
正常情况下，血糖浓度在一天之中是轻度波动的， 餐后血糖较餐前略高，这种波动保持在一定的范围 内。 诊断标准： 空腹﹥6.0mmol/L 餐后﹥7.8mmol/L 注意高血糖不等于糖尿病，它只是一项检测结果的 判定。
血糖的换算
血糖值的表示法有两种单位 一种为毫克/分升，为旧制单位；另一种为毫 摩尔/升，为新制单位，虽然现在提倡用新制 单位，但旧制单位仍在一定范围内使用，因 此，知道二者的换算很有必要。两者的换算 公式为mg/dl÷18=mmol/L, mmol/L×18=mg/dl
血糖监测频率
采用单纯饮食控制或口服降糖药的患者，血 糖相对稳定时，每月2~4次，血糖控制未达 标时，每周4~7次 根据病情、医生的建议及自己的需要随时监 测血糖：如出现低血糖症状，调整胰岛素用 量时
我国糖尿病流行趋势
10.50%
4.50% 3.21% 2.02% 0.67% 2.28%
1980
1989
Hale Waihona Puke 199419962002
2008
糖尿病的发病趋势和流行特点
3
1
2
中国糖尿病患者数 －第2位
中国糖尿病的严峻现状
我国糖尿病患者：＞92,000,000，目前20岁 以上人群的患病率达9.7% 患病率急剧增加，且呈年轻化趋势 糖尿病检出率、知晓率和控制率均低，糖尿 病科学防治知识尚未普及 病前期患病率达15.5%，推算处于糖尿病前期 者约1.48亿人
低血糖的症状
低血糖的危害
一次严重的低血糖会抵消一生血糖控制稳定的好处， 尤其是对老年人，低血糖的危害更甚于高血糖。其 危害主要有：
1.低血糖时，体内肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生 长激素增加，导致反应性高血糖，造成血糖波动，病情加重。 2.长期反复的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆损害， 引起性格变异，精神失常，痴呆。 3.低血糖还刺激心血管系统，触发心律失常，心肌梗塞、脑 卒中等。 4.低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。
糖尿病教育 —血糖管理
什么是糖尿病？
糖尿病是一组以慢性葡萄糖水平增高为特征的代 谢疾病群。 除碳水化合物外，还有脂肪、蛋白质代谢异常
糖尿病
原因：遗传、肥胖、高蛋白高脂饮食、缺乏运动、 压力大，引起胰岛素抵抗或分泌下降 结果：血糖升高 自由发展：损害血管、神经 最终后果：各种慢性并发症：中风、心肌梗死、眼 底病变、胃肠道病变、尿毒症、脚坏疽
血糖指数
血糖指数还受加工、烹饪方法的影响。食物 加工时间越长，温度越高，血糖指数就越高。 例：
同样的米做成干饭和稀饭，然后观察其对病人血 糖影响，发现吃干饭的病人血糖曲线下面积显著低 于吃稀饭的病人，这充分说明稀饭的血糖指数高于 干饭。
血糖杂乱的原因
抗衡调整荷尔蒙
胰高血糖素，儿茶酚胺 糖皮质激素，生长荷尔蒙
低血糖的处理
意识清楚者：口服15-20克糖类食品(葡萄糖 为佳)，如125ml的果汁，4块饼干，1汤匙蜂 蜜，或2-3块糖果 意识障碍者：给予50%葡萄糖液20ml静推，或 胰高血糖素0.5mg—1mg肌注 每15分钟监测血糖1次
低血糖的处理
如果15分钟后血糖仍过低，应再吃一些相当 于15克葡萄糖的食物，再等待15分钟，如果 血糖仍然偏低，立即与医生联系； 如果血糖恢复正常，症状消除，但是距下一 餐时间超过1个小时，则嘱患者再进食一份主 食，如一片面包等食物。
糖化血红蛋白
正常值4~6% 每3~4个月检查一次 糖化血红蛋白可在任何时候监测，但最好在 空腹测定（空腹12小时抽静脉血）
金华市中医院
影响血糖监测结果的因素
饮食状况
情绪状况
疾病影响
用药状况
选择何时监测血糖
监测血糖注意事项
空腹血糖尽量早抽 餐后2小时必须从第一口饭开始计时 监测餐后血糖必须和平时一样打针吃药
健康教育
医生 糖尿病患者 家属
护士
营养师
大业未完
糖尿病是一种慢性终生性疾病 需要有长远治疗计划 预防、预防、预防！
革命尚未成功，同志还需努力！—孙中山
中国糖尿病患者的特点
女性患者多于男性 城市明显高于农村 经济发达地区高于经济落后地区 20岁以上糖尿病患者约为95%以上 2型糖尿病患者约91%
惊人的数字
目前上海、北京、广州等大中城市糖尿病患 病率已达10-12%，即平均每10个成人中就有 一个患糖尿病 按IDF得估算，我国每年将有新发糖尿病患者 105万，即每天新发糖尿病患者3767人，或每 小时新发150人
空腹血糖高，还是餐后血糖高，在糖尿病不同阶段 有不同特点。 在糖尿病初期或轻型糖尿病患者，多表现为餐后血 糖升高，而空腹血糖升高不明显，这种情况在中国 人中很常见。 西方人肚子大的多，往往空腹血糖高，甘油三酯高； 中国人通常腹围不大，单纯餐后血糖增高多。 显然，仅仅关注空腹血糖是不够的，建议多监测餐 后血糖，以防“漏网之鱼”。
外在因素
葡萄糖输液，胃管鼻饲，静脉输注营养液
淀粉/脂肪新陈代谢变化 胰岛素阻抗
感染，肥胖 药物、手术，压力，麻醉
血糖高不成低不就
血糖控制讲究“5678”，也就是空腹5.6，餐后7.8 这个标准，但这主要是界定成年糖尿病患者，尤其 是2型糖尿病患者 青少年糖尿病 青少年糖尿病血糖控制标准，和年龄密切相关。 一般来说，0~6岁餐前血糖5.6~10之间，睡前则要 控制在6.1~11.1之间；6~12岁餐前血糖要控制在 5.0~10.0，睡前则5.6~10.0；13~19岁则是餐前 5.0~7.2，睡前5.0~8.3.
高不成低不就
孕妇糖尿病 对于孕妇患者，餐前与睡前血糖应控制在 5.5，餐后1小时在7.8，餐后2小时在6.6，如 果高于这一标准就要引起注意 老年糖尿病（78910） 老年患者的标准比成人相对宽松，要求空 腹8.0，餐后12.0
餐后血糖和空腹血糖
餐后血糖：餐后1/2-4小时的血糖都属于餐后 状态，具体的时间与进食的种类，进食量和 烹调方法有关。测量餐后血糖以餐后2小时为 准（从第一口饭开始计时） 空腹血糖：指8-10小时未进食的血糖。 测量空腹血糖一般在清晨早餐前。
糖尿病的危害
糖尿病可引起各种急、慢性并发症，并可导 致患者残疾、死亡 糖尿病治疗费用给个人、家庭和社会带来沉 重的负担
糖尿病诊断标准
任意时间血浆葡萄糖水平 空腹血浆葡萄糖水平
≥11.1mmol/l ≥7.0mmol/l
糖尿病症状+
OGTT试验2小时血糖水平 ≥11.1mmol/l 儿童标准与成人一致 符合以上一个条件者
低血糖
低血糖诊断标准为： 男性血糖≤ 2.78mmol/L； 女性血糖≤2.5mmol/L（饥饿72小时后正常 男性，女性最低值）； 婴儿和儿童血糖≤ 2.22mmol/L 糖尿病患者，血糖≤3.9mmol/L
低血糖的原因
胰岛素或胰岛素促分泌剂剂量过大 未按时进食，或进食过少 运动量增加 酒精摄入，尤其是空腹饮酒 严重饥饿：长期不给予摄食
空腹血糖和餐后血糖哪个危害更大？
餐后血糖升高的糖尿病患者早期和轻症患者，一般 无任何症状，如一直不处理，对大血管的伤害就一 直存在 餐后高血糖是心血管事件的独立危险因素 如果病程长，空腹和餐后血糖都升高，二者必须给 予同样的关注。 一定要把空腹血糖降下来，这是因为空腹血糖降下 来以后，餐后血糖会随之下落。假如先降餐后血糖， 可能需要大量降糖药，其尾效应很容易造成下一餐 前的低血糖。
餐后状态
包括进餐和进餐后的时间段 碳水化合物 2~3小时 混合餐 3~5小时 高脂餐 8~10小时
影响餐后血糖波动的因素
摄入碳水化合物的质和量 同时摄入的其他营养素 胃肠道相关机制 胃肠道消化和吸收速度 激素反应 代谢调节：利用，储存