10月健康月历
2024日历(每月一页)
3廿七
4廿八
5芒种
6五月
7初二
8初三
9初四
10端午节
11初六
12初七
13初八
14初九
15初十
16父亲节
17十二
18十三
19十四
20十五
21夏至
22十七
23十八
24十九
25二十
26廿一
27廿二
28廿三
29廿四
30廿五
星期一
1建党节
星期二
2廿七
2024年7月
星期三
星期四
星期五
3廿八
4廿九
5三十
星期六
2024年2月
星期三
星期四
星期五
1廿二
2北方小年
星期六
3南方小年
星期日
4立春
5六九天
6廿七
7廿八
8廿九
9除夕
10春节
11初二
12初三
13初四
14情人节
15初六
16初七
17初八
18初九
19雨水
20十一
21十二
22十三
23八九天
24元宵节
25十六
26十七
27十八
28十九
29二十
星期一
星期二
2024年3月
11重阳节
12初十
13十一
14十二
15十三
16十四
17十五
18十六
19十七
20十八
21十九
22二十
23霜降
24廿二
25廿三
26廿四
27廿五
28廿六
29廿七
30廿八
31万圣夜
全国健康卫生宣传日一览表完整
16
5月12日
国际护士节
40
10月15日
国际盲人节
17
5月15日
全国碘缺乏病宣传日
41
10月20日
世界骨质疏松日
18
5月17日
世界高血压日
42
10月22日
世界传统医药日
19
5月20日
全国助残日
43
10月28日
全国男性健康日
20
5月20日
中国母乳喂养日
44
11月的第1周
全国《食品卫生法》宣传周
2、坚持团结稳定鼓劲正面宣传为主的方针，围绕中心，服务大局。始终遵循“三贴近”要求，深入基层，加强深度报道，提高新闻敏感度和创新意识，提高新闻宣传科学化水平。
主任、副主任
2
岗位职责
风险
理论武装
1、党委中心组理论学习和全校师生政治理论学习计划制订不及时；2、对全校党委中心组及师生政治学习、形势政策教育指导、检查不到位；3、学习内容未能与时俱进，学习方式创新不够。
2、加强对师生思想状况调研和工作研究，增强思想教育工作的针对性、实效性和感染力。
副主任、宣传秘书
4
业务流程
风险
新闻审发
1、新闻宣传围绕中心，服务大局不够；2、新闻审发过程中拉关系、讲人情，违反相关规定，造成一定影响；3、不注重新闻时效性，发布新闻不及时。
低
低
1、新闻宣传始终围绕中心、服务大局，遵循“三贴近”要求，深入基层，加强深度报道，提高新闻敏感度和创新意识，提高新闻宣传科学化水平；
全国卫生宣传日一览表
序号
宣传日期
卫生宣传日名称
序号
宣传日期
卫生宣传日名称
1
2024年日历打印版(每月一张)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1元旦
2廿一
3廿二
4廿三
5廿四
6小寒
7廿六
8廿七
9廿八
10廿九
11腊月
12初二
13初三
14初四
15初五
16初六
17初七
18腊八节
19初九
20大寒
21十一
22十二
23十三
24十四
25十五
26十六
27十七
28十八
29十九
30二十
31廿一
2024年2月
12十二
13十三
14十四
15十五
16十六
17十七
18十八
19十九
20二十
21廿一
22小雪
23廿三
24廿四
25廿五
26廿六
27廿七
28感恩节
29廿九
30三十
2024年12月
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1十一月
2初二
3初三
4初四
5初五
6大雪
7初七
8初八
9初九
10初十
11十一
12十二
13国家公祭日
14十四
15十五
16十六
17十七
18十八
19十九
20二十
21冬至
22廿二
23廿三
24平安夜
25圣诞节
26廿六
27廿七
28廿八
29廿九
30三十
31腊月
5三十
6小暑
10月幼儿健康温馨提示
10月幼儿健康温馨提示10月是秋季孩子们的成长旺季，也是幼儿们健康需要特别关注的时候。
为了让孩子们在这个季节里保持健康，我们需要注意以下几个方面：一、合理的饮食秋季天气逐渐转凉，对孩子们的饮食有一定的要求。
首先，要保证孩子们摄入足够的营养，多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入。
其次，要避免过多的油腻食物，尽量少吃煎炸和糖分过多的食物，以免对孩子们的身体健康产生不良影响。
最后，要注意孩子们的饮水，保证每天喝足够的水，预防秋季干燥对孩子们的影响。
二、注意保暖随着天气转凉，孩子们容易感冒，因此保暖是非常重要的。
在室外活动时，要注意给孩子们添衣加袜，保证他们的手脚不着凉。
同时，要注意室内的保暖措施，保持室内温度适宜，避免孩子们受凉。
三、加强锻炼秋季气候宜人，是孩子们进行户外活动的好时机。
适当的户外活动可以增强孩子们的体质，提高免疫力。
可以带孩子们到公园里跑跑步、玩玩球，或者带他们去骑自行车、滑滑板等运动，让他们在运动中锻炼身体，增强抵抗力。
四、定期体检孩子们的身体发育迅速，定期体检可以及时了解他们的身体状况，发现问题及时解决。
体检内容包括身高体重、视力听力、心肺功能、肠胃功能等方面，全面了解孩子们的身体健康情况，及时采取相应的措施。
五、合理安排学习时间10月是幼儿园开学的第一个月，孩子们的学习任务逐渐增加。
但是，过度的学习压力会影响孩子们的身心健康。
因此，家长要合理安排孩子们的学习时间，保证他们有足够的休息和娱乐时间，避免过度疲劳。
六、注意个人卫生幼儿园是一个集体生活的场所，孩子们容易在这里感染疾病。
因此，家长要教育孩子们养成良好的个人卫生习惯。
比如，勤洗手，不随地吐痰，不乱扔垃圾等。
同时，要定期为孩子们洗澡，保持身体清洁。
在10月，家长们要特别关注孩子们的健康问题，采取相应的措施保护他们的身体。
只有孩子们身体健康，才能更好地学习和成长。
希望家长们能够重视孩子们的健康，为他们创造一个良好的成长环境。
2024年日历月历台历 左日历右记事
13
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18
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初六 初七 初八 初九 初十 十一 十二
20
21
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26
小满 十四 十五 十六 十七 十八 十九
27
28
29
30
31
二十 廿一 廿二 廿三 廿四
2024年6月
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
1
2
儿童节 廿六
3
4
5
6
7
8
9
廿七 廿八 芒种 五月 初二 初三 初四
岁次甲辰龙年
2024年台历
2024年1月
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
1
2
3
4
5
6
7
元旦 廿一 廿二 廿三 廿四 小寒 廿六
8
9
10
11
12
13
14
廿七 廿八 廿九 腊月 初二 初三 初四
15
16
17
18
19
20
21
初五 初六 初七 腊八节 初九 大寒 十一
22
23
24
25
26
27
28
十二 十三 十四 十五 十六 十七 十八
29
30
31
十九 二十 廿一
2024年2月
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
1
2
3
4
廿二 小年 廿四 立春
5
6
7
8
9
10
11
廿六 廿七 廿八 廿九 除夕 春节 初二
2024年日历月历台历竖版(风景)可自己更换照片图片
星期一
1
元旦
8
廿七
15
初五
22
十二
29
十九
星期二
2
廿一
9
廿八
16
初六
23
十三
30
二十
2024年1月
星期三
3
廿二
10
廿九
17
初七
24
十四
31
廿一
星期四
4
廿三
11
腊月
18
腊八节
25
十五
星期五
5
廿四
12
初二
19
初九
26
十六
星期六
6
小寒
13
初三
20
大寒
27
十七
星期日
7
廿六
14
初四
21
十一
28
十八
处暑
二十
28
29
30
廿五
廿六
廿七
星期六
3
廿九
10
七夕
17
十四
24
廿一
31
廿八
星期日
4
七月
11
初八
18
十五
25
廿二
公元2024年农历甲辰龙年
星期一
2
三十
9
初七
16
十四
23
廿一
30
廿八
星期二
3
八月
10
初八
17
中秋节
24
廿二
2024年9月
星期三 星期四 星期五
4
5
6
初二
健康节日一览表
健康节日一览表1. 世界防治麻风病日1月最后一个星期日2。
全国爱耳日3月3日3. 世界肾脏日3月第二个星期四4. 全国护肝日3月18日5。
世界睡眠日3月21日8. 世界防治结核病日3月24日9. 世界卫生日4月7日10。
世界帕金森病日4月11日11。
全国爱国卫生月4月12. 全国抗癌日4月15日14。
全国儿童预防接种宣传日4月25日18。
世界红十字日5月8日19。
国际护士节5月12日20. 国际家庭日5月15日21. 全国学生营养日5月20日22. 全国母乳喂养日5月20日23。
全国助残日5月21日25. 世界无烟日5月31日26. 世界环境日6月5日27。
全国爱眼日6月6日28。
世界献血日6月14日29. 国际禁毒日6月26日31。
世界母乳喂养周8月第一个星期一起32。
国际预防自杀日9月10日33。
中国预防出生缺陷日9月12日34. 世界淋巴瘤宣传日9月15日36. 乙肝日9月16日37。
全国爱牙日9月20日38. 老年性痴呆宣传日9月21日40. 世界聋人节9月30日41. 国际老人节10月1日42. 全国防治高血压日10月8日43. 世界居室卫生日10月10日44。
精神卫生日10月10日45。
世界镇痛日10月11日46. 世界关节日10月12日47。
世界视觉日10月14日48. 国际盲人节10月15日49。
世界脊柱日10月16日50. 世界骨质疏松日10月20日51. 国际口吃日10月22日52。
世界传统医药日10月22日53. 中国男性健康日10月28日54. 世界乳腺癌防治月10月55. 全国食品卫生宣传周11月第一个星期56. 世界防治糖尿病日11月14日57。
世界慢性阻塞性肺病日11月17日58。
世界艾滋病宣传日12月1日59. 世界残疾人日12月5日60. 世界防治哮喘日12月11日:61 世界强化免疫日12月15日2月04日：世界抗癌日3月6日：青光眼日4月15日:全国肿瘤防治宣传周（15-21)5月第二周的星期二：世界哮喘日5月15日：全国碘缺乏病防治日9月20日：全国爱牙日9月16日：脑健康日9月最后一个星期日：世界心脏日10月8日：全国高血压病日10月10日：世界精神卫生日10月13日:世界保健日10月18日：世界更年期关怀日1月29日:国际麻风节2月04日:世界抗癌日2月14日：西方情人节3月3日：全国爱耳日3月6日:青光眼日3月8日：妇女节3月13：世界肾脏日3月18日：中国爱肝日3月21日：世界睡眠日3月22日：世界水日3月24日：世界防治结核病日4月7日：世界卫生日4月11日:世界帕金森病日4月15日：全国肿瘤防治宣传周(15-21）4月25日：全国儿童预防接种宣传日5月4日：中国青年节5月第二周的星期二：世界哮喘日5月第二个星期日：母亲节5月15日：全国碘缺乏病防治日5月20日:全国母乳喂养宣传日5月20日:中国学生营养日5月31日:世界无烟日6月1日:儿童节6月5日：世界环境日6月6日：全国爱眼日6月14日：世界献血日6月第三个星期日:父亲节6月26日：国际禁毒日9月10日:中国教师节9月20日：全国爱牙日9月16日：脑健康日9月21日:世界老年性痴呆宣传日9月最后一个星期日：世界心脏日10月1日：国庆节（长假出游保健为主）10月8日：全国高血压病日10月10日：世界精神卫生日10月13日:世界保健日10月14日：敬老日10月11日：世界镇痛日10月12日:世界关节日10月18日：世界更年期关怀日10月20日:世界骨质疏松日10月28日:关注男性生殖健康日11月14日:世界糖尿病日12月1日：世界艾滋病日12月11日：世界防治哮喘日12月15日：世界强化免疫日世界疾病日世界麻风日:每年1月份最后一个星期日国际罕见病日：每年2月份最后一天世界肾脏病日：每年3月份第二个星期四全国爱耳日:3月3日世界青光眼日：3月6日中国国医节：3月17日全国爱肝日：3月18日世界睡眠日：3月21日世界防治结核日：3月24日世界自闭症日：4月2日世界卫生日：4月7日世界帕金森病日：4月11日世界肿瘤日：4月17日世界血友病日:4月17日世界防治疟疾日：4月25日碘缺乏病防治日:5月5日世界哮喘日：每年5月份第一个星期二世界红十字日：5月8日国际护士节：5月12日全国血管健康日：5月18日全国助残日:每年5月份第三个星期日世界肠道健康日：5月29日世界禁烟日：5月31日世界爱眼日:6月6日世界献血者日：6月14日世界禁毒日：6月26日世界过敏性疾病日：7月8日世界人口日：7月11日世界肝炎日：7月28日世界爱牙日：9月20日国际聋人节：每年9月份第四个星期日世界心脏日：9月28日国际老年人日：10月1日全国高血压日：10月8日世界精神卫生日:10月10日世界镇痛日:10月11日世界关节炎日：10月12日世界保健日：10月13日国际肓人节：10月15日世界骨质疏松日：10月20日世界传统医药日：10月22日世界男性健康日:10月28日世界卒中日：10月29日世界银屑病日：10月29日世界糖尿病日:11月14日世界慢性阻塞性肺炎日：每年11月份第三个星期三世界艾滋病日：12月1日世界残疾人日：12月3日世界强化免疫日：12月5日世界防哮喘日：12月11日世界一年节日或纪念日阳历节日：1月1日元旦(New Year’s Day)2月2日世界湿地日(World Wetlands Day)2月14日情人节（Valentine’s Day）3月3日全国爱耳日3月5日青年志愿者服务日3月8日国际妇女节（International Women’ Day）3月9日保护母亲河日3月12日中国植树节（China Arbor Day）3月14日白色情人节（White Day)3月14日国际警察日（International Policemen' Day）3月15日世界消费者权益日（World Consumer Right Day）3月21日世界森林日（World Forest Day)3月21日世界睡眠日(World Sleep Day)3月22日世界水日(World Water Day）3月23日世界气象日(World Meteorological Day)3月24日世界防治结核病日(World Tuberculosis Day）4月1日愚人节(April Fools’ Day）4月5日清明节（Tomb-sweeping Day)4月7日世界卫生日（World Health Day）4月22日世界地球日(World Earth Day）4月26日世界知识产权日(World Intellectual Property Day)5月1日国际劳动节（International Labour Day）5月3日世界哮喘日（World Asthma Day）5月4日中国青年节（Chinese Youth Day）5月8日世界红十字日(World Red-Cross Day）5月12日国际护士节(International Nurse Day）5月15日国际家庭日(International Family Day)5月17日世界电信日(World Telecommunications Day)5月20日全国学生营养日5月23日国际牛奶日(International Milk Day）5月31日世界无烟日(World No-Smoking Day）6月1日国际儿童节（International Children’s Day)6月5日世界环境日（International Environment Day）6月6日全国爱眼日6月17日世界防治荒漠化和干旱日（World Day to combat desertification）6月23日国际奥林匹克日(International Olympic Day)6月25日全国土地日6月26日国际禁毒日（International Day Against Drug Abuse and Illicit Trafficking)7月1日中国共产党诞生日（Anniversary of the Founding of the Chinese Communist Party)7月1日国际建筑日(International Architecture Day)7月7日中国人民抗日战争纪念日7月11日世界人口日（World Population Day）8月1日中国人民解放军建军节（Army Day)8月12日国际青年节(International Youth Day)9月8日国际扫盲日（International Anti-illiteracy Day)9月10日中国教师节(Teacher's Day）9月16日中国脑健康日9月16日国际臭氧层保护日（International Day for the Preservation of the Ozone Layer）9月20日全国爱牙日9月21日世界停火日（World Cease—fire Day)9月27日世界旅游日（World Tourism Day)10月1日中华人民共和国国庆节(National Day)10月1日国际音乐日(International Music Day）10月1日国际老年人日（International Day of Older Persons)10月4日世界动物日（World Animal Day)10月5日世界教师日（World Teachers’ Day)（联合国教科文组织确立)10月8日全国高血压日10月9日世界邮政日（World Post Day）10月10日世界精神卫生日(World Mental Health Day）10月14日世界标准日(World Standards Day)10月15日国际盲人节(International Day of the Blind）10月15日世界农村妇女日(World Rural Women's Day）10月16日世界粮食日（World Food Day）10月17日国际消除贫困日(International Day for the Eradication of Poverty)10月24日联合国日（United Nations Day)10月24日世界发展新闻日(World Development Information Day）10月28日中国男性健康日10月29日国际生物多样性日(International Biodiversity Day）10月31日万圣节（Halloween）11月8日中国记者节11月9日消防宣传日11月14日世界糖尿病日(World Diabetes Day）11月17日国际大学生节11月25日国际消除对妇女的暴力日(International Day For the elimination of Violence against Women）12月1日世界爱滋病日（World AIDS Day)12月3日世界残疾人日(World Disabled Day)12月4日全国法制宣传日12月9日世界足球日（World Football Day）12月25日圣诞节(Christmas Day）12月29日国际生物多样性日(International Biological Diversity Day）1月最后一个星期日国际麻风节3月最后一个完整周的星期一中小学生安全教育日春分月圆后的第一个星期日复活节（Easter Monday）(有可能是3月22—4月25日间的任一天）5月第二个星期日母亲节(Mother's Day)5月第三个星期日全国助残日6月第三个星期日父亲节（Father’s Day)9月第三个星期二国际和平日（International Peace Day)9月第三个星期六全国国防教育日9月第四个星期日国际聋人节（International Day of the Deaf）10月的第一个星期一世界住房日(World Habitat Day）10月的第二个星斯一加拿大感恩节（Thanksgiving Day)10月第二个星期三国际减轻自然灾害日(International Day for Natural Disaster Reduction)10月第二个星期四世界爱眼日（World Sight Day）11月最后一个星期四美国感恩节(Thanksgiving Day)农历节日农历正月初一春节(the Spring Festival）农历正月十五元宵节(Lantern Festival）农历五月初五端午节（the Dragon—Boat Festival)农历七月初七乞巧节（中国情人节）（Double-Seventh Day) 农历八月十五中秋节(the Mid-Autumn Festival）农历九月初九重阳节(the Double Ninth Festival）农历腊月初八腊八节(the laba Rice Porridge Festival) 农历腊月二十四传统扫房日。
健康节日一览表
健康节日一览表健康节日一览表1. 世界防治麻风病日1月最后一个星期日2. 全国爱耳日3月3日3. 世界肾脏日3月第二个星期四4. 全国护肝日3月18日5. 世界睡眠日3月21日8. 世界防治结核病日3月24日9. 世界卫生日4月7日10. 世界帕金森病日4月11日11. 全国爱国卫生月4月12. 全国抗癌日4月15日14. 全国儿童预防接种宣传日4月25日18. 世界红十字日5月8日19. 国际护士节5月12日20. 国际家庭日5月15日21. 全国学生营养日5月20日22. 全国母乳喂养日5月20日23. 全国助残日5月21日25. 世界无烟日5月31日26. 世界环境日6月5日27. 全国爱眼日6月6日28. 世界献血日6月14日29. 国际禁毒日6月26日31. 世界母乳喂养周8月第一个星期一起32. 国际预防自杀日9月10日33. 中国预防出生缺陷日9月12日34. 世界淋巴瘤宣传日9月15日36. 乙肝日9月16日37. 全国爱牙日9月20日38. 老年性痴呆宣传日9月21日40. 世界聋人节9月30日41. 国际老人节10月1日42. 全国防治高血压日10月8日43. 世界居室卫生日10月10日44. 精神卫生日10月10日45. 世界镇痛日10月11日46. 世界关节日10月12日47. 世界视觉日10月14日48. 国际盲人节10月15日49. 世界脊柱日10月16日50. 世界骨质疏松日10月20日51. 国际口吃日10月22日52. 世界传统医药日10月22日53. 中国男性健康日10月28日54. 世界乳腺癌防治月10月55. 全国食品卫生宣传周11月第一个星期56. 世界防治糖尿病日11月14日57. 世界慢性阻塞性肺病日11月17日58. 世界艾滋病宣传日12月1日59. 世界残疾人日12月5日60. 世界防治哮喘日12月11日：61 世界强化免疫日12月15日2月04日：世界抗癌日3月6日：青光眼日4月15日：全国肿瘤防治宣传周（15-21）5月第二周的星期二：世界哮喘日5月15日：全国碘缺乏病防治日9月20日：全国爱牙日9月最后一个星期日：世界心脏日10月8日：全国高血压病日10月10日：世界精神卫生日10月13日：世界保健日10月18日：世界更年期关怀日1月29日：国际麻风节2月04日：世界抗癌日2月14日：西方情人节3月3日：全国爱耳日3月6日：青光眼日3月8日：妇女节3月13：世界肾脏日3月18日：中国爱肝日3月21日：世界睡眠日3月22日：世界水日3月24日：世界防治结核病日4月7日：世界卫生日4月11日：世界帕金森病日4月15日：全国肿瘤防治宣传周（15-21）4月25日：全国儿童预防接种宣传日5月4日：中国青年节5月第二周的星期二：世界哮喘日5月第二个星期日：母亲节5月15日：全国碘缺乏病防治日5月20日：全国母乳喂养宣传日5月20日：中国学生营养日5月31日：世界无烟日6月1日：儿童节6月5日：世界环境日6月14日：世界献血日6月第三个星期日：父亲节6月26日：国际禁毒日9月10日：中国教师节9月20日：全国爱牙日9月16日：脑健康日9月21日：世界老年性痴呆宣传日9月最后一个星期日：世界心脏日10月1日：国庆节（长假出游保健为主）10月8日：全国高血压病日10月10日：世界精神卫生日10月13日：世界保健日10月14日：敬老日10月11日：世界镇痛日10月12日：世界关节日10月18日：世界更年期关怀日10月20日：世界骨质疏松日10月28日：关注男性生殖健康日11月14日：世界糖尿病日12月1日：世界艾滋病日12月11日：世界防治哮喘日12月15日：世界强化免疫日世界疾病日世界麻风日：每年1月份最后一个星期日国际罕见病日：每年2月份最后一天世界肾脏病日：每年3月份第二个星期四全国爱耳日：3月3日世界青光眼日：3月6日中国国医节：3月17日全国爱肝日：3月18日世界睡眠日：3月21日世界防治结核日：3月24日世界自闭症日：4月2日世界卫生日：4月7日世界帕金森病日：4月11日世界肿瘤日：4月17日世界血友病日：4月17日世界防治疟疾日：4月25日碘缺乏病防治日：5月5日世界哮喘日：每年5月份第一个星期二世界红十字日：5月8日国际护士节：5月12日全国血管健康日：5月18日全国助残日：每年5月份第三个星期日世界肠道健康日：5月29日世界禁烟日：5月31日世界爱眼日：6月6日世界献血者日：6月14日世界禁毒日：6月26日世界过敏性疾病日：7月8日世界人口日：7月11日世界肝炎日：7月28日世界爱牙日：9月20日国际聋人节：每年9月份第四个星期日世界心脏日：9月28日国际老年人日：10月1日全国高血压日：10月8日世界精神卫生日：10月10日世界镇痛日：10月11日世界关节炎日：10月12日世界保健日：10月13日国际肓人节：10月15日世界骨质疏松日：10月20日世界传统医药日：10月22日世界男性健康日：10月28日世界卒中日：10月29日世界银屑病日：10月29日世界糖尿病日：11月14日世界慢性阻塞性肺炎日：每年11月份第三个星期三世界艾滋病日：12月1日世界残疾人日：12月3日世界强化免疫日：12月5日世界防哮喘日：12月11日世界一年节日或纪念日阳历节日：1月1日元旦（New Year's Day)2月2日世界湿地日(World Wetlands Day)2月14日情人节(Valentine's Day)3月3日全国爱耳日3月5日青年志愿者服务日3月8日国际妇女节(International Women' Day)3月9日保护母亲河日3月12日中国植树节(China Arbor Day)3月14日白色情人节(White Day)3月14日国际警察日(International Policemen' Day) 3月15日世界消费者权益日(World Consumer Right Day）3月21日世界森林日（World Forest Day)3月21日世界睡眠日(World Sleep Day)3月22日世界水日(World Water Day)3月23日世界气象日(World Meteorological Day)3月24日世界防治结核病日(World Tuberculosis Day)4月1日愚人节(April Fools' Day)4月5日清明节（Tomb-sweeping Day)4月7日世界卫生日(World Health Day）4月22日世界地球日(World Earth Day)4月26日世界知识产权日(World Intellectual Property Day)5月1日国际劳动节(International Labour Day)5月3日世界哮喘日(World Asthma Day)5月4日中国青年节（Chinese Youth Day)5月8日世界红十字日(World Red-Cross Day)5月12日国际护士节(International Nurse Day)5月15日国际家庭日(International Family Day)5月17日世界电信日(World Telecommunications Day)5月20日全国学生营养日5月23日国际牛奶日(International Milk Day)5月31日世界无烟日(World No-Smoking Day)6月1日国际儿童节(International Children's Day)6月5日世界环境日(International Environment Day)6月6日全国爱眼日6月17日世界防治荒漠化和干旱日(World Day to combat desertification) 6月23日国际奥林匹克日(International Olympic Day)6月25日全国土地日6月26日国际禁毒日(International Day Against Drug Abuse and Illicit Trafficking)7月1日中国共产党诞生日(Anniversary of the Founding of the Chinese Communist Party)7月1日国际建筑日（International Architecture Day)7月7日中国人民抗日战争纪念日7月11日世界人口日(World Population Day)8月1日中国人民解放军建军节(Army Day)8月12日国际青年节(International Youth Day)9月8日国际扫盲日(International Anti-illiteracy Day)9月10日中国教师节(Teacher's Day)9月16日中国脑健康日9月16日国际臭氧层保护日(International Day for the Preservation of the Ozone Layer)9月20日全国爱牙日9月21日世界停火日(World Cease-fire Day)9月27日世界旅游日(World Tourism Day)10月1日中华人民共和国国庆节(National Day)10月1日国际音乐日(International Music Day)10月1日国际老年人日(International Day of Older Persons)10月4日世界动物日(World Animal Day)10月5日世界教师日(World Teachers' Day)（联合国教科文组织确立）10月8日全国高血压日10月9日世界邮政日(World Post Day)10月10日世界精神卫生日(World Mental Health Day)10月14日世界标准日(World Standards Day)10月15日国际盲人节(International Day of the Blind)10月15日世界农村妇女日(World Rural Women's Day)10月16日世界粮食日(World Food Day)10月17日国际消除贫困日(International Day for the Eradication of Poverty)10月24日联合国日(United Nations Day)10月24日世界发展新闻日(World Development Information Day)10月28日中国男性健康日10月29日国际生物多样性日(International Biodiversity Day) 10月31日万圣节(Halloween)11月8日中国记者节11月9日消防宣传日11月14日世界糖尿病日(World Diabetes Day)11月17日国际大学生节11月25日国际消除对妇女的暴力日(International Day For the elimination of Violence against Women)12月1日世界爱滋病日(World AIDS Day)12月3日世界残疾人日(World Disabled Day）12月4日全国法制宣传日12月9日世界足球日（World Football Day)12月25日圣诞节(Christmas Day)12月29日国际生物多样性日(International Biological Diversity Day)1月最后一个星期日国际麻风节3月最后一个完整周的星期一中小学生安全教育日春分月圆后的第一个星期日复活节(Easter Monday)(有可能是3月22-4月25日间的任一天)5月第二个星期日母亲节(Mother's Day)5月第三个星期日全国助残日6月第三个星期日父亲节(Father's Day)9月第三个星期二国际和平日(International Peace Day)9月第三个星期六全国国防教育日9月第四个星期日国际聋人节(International Day of the Deaf)10月的第一个星期一世界住房日(World Habitat Day)10月的第二个星斯一加拿大感恩节(Thanksgiving Day)10月第二个星期三国际减轻自然灾害日(International Day for Natural Disaster Reduction)10月第二个星期四世界爱眼日(World Sight Day)11月最后一个星期四美国感恩节(Thanksgiving Day)农历节日农历正月初一春节(the Spring Festival)农历正月十五元宵节(Lantern Festival)农历五月初五端午节(the Dragon-Boat Festival)农历七月初七乞巧节(中国情人节）(Double-Seventh Day) 农历八月十五中秋节(the Mid-Autumn Festival)农历九月初九重阳节(the Double Ninth Festival)农历腊月初八腊八节(the laba Rice Porridge Festival) 农历腊月二十四传统扫房日。
10月养生要点
10月养生要点随着天气逐渐转凉，10月是一个适合养生的季节。
在这个季节里，我们应该注重保养身体，提高身体的免疫力，以抵御冬季的寒冷。
以下是10月养生的一些重点。
1. 均衡饮食：饮食对于养生至关重要。
在10月，我们应该选择新鲜、有机的食材，增加蔬菜和水果的摄入量。
合理搭配各种食物，确保营养均衡，增强身体的抵抗力。
2. 适度运动：适度的运动可以增强身体的免疫力，改善血液循环。
在10月，可以选择户外运动，如晨跑、散步或者打太极拳。
同时，也可以选择室内运动，如瑜伽或者健身操。
保持适度的运动量，有助于保持身体的健康。
3. 注意保暖：在10月，天气渐凉，要注意保暖以防感冒和其他疾病的发生。
可以选择适合的衣物，特别是在早晚气温较低的时候，要穿上外套和长袖。
同时，还要注意保暖的同时不要过度穿戴，以免出汗过多，导致感冒。
4. 规律作息：保持规律的作息时间有助于调节身体的生物钟，提高睡眠质量。
在10月，晚上逐渐变长，我们可以适当调整睡眠时间，保证每天7-8小时的睡眠。
同时，还要注意合理安排白天的工作和休息时间，避免过度劳累。
5. 饮食调理：在10月，可以选择一些适合秋季的食物，如南瓜、蜂蜜、核桃等，有助于滋补身体。
此外，还可以适当增加一些温补的食物，如姜、葱、大蒜等，有助于驱寒保暖。
同时，还要避免食用过多油腻和辛辣的食物，以免对身体造成负担。
6. 保持心情愉快：心情愉快对于身体的健康非常重要。
在10月，我们可以选择一些喜欢的活动，如旅行、看电影、读书等，来放松心情。
此外，也可以通过与家人和朋友的交流，增进彼此的情感，缓解压力。
7. 适度补充维生素：在10月，由于天气转凉，我们更容易缺乏维生素D。
可以通过日光浴来补充维生素D，也可以在医生的建议下适量补充维生素D的药物。
8. 增强免疫力：在10月，我们应该注重增强免疫力，以抵抗疾病的侵袭。
可以通过多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，来增强免疫力。
此外，还可以适量饮用温水，保持身体的水分平衡。
2024卫生健康主题日历
2月4日，世界癌症日立春节气：2024年02月04日劳动节7月8日世界过敏性疾病日2月：每年2月最后一天，国际罕见病日雨水节气：2024年02月19日青年节7月第一周核应急宣传周5月的第1个星期二世界哮喘日7月第二周全国医疗器械安全宣传周3月1日世界艾滋病零歧视日5月5日世界手卫生日7月第二周全国节能宣传周3月3日全国爱耳日24爱耳日主题：科技助听,共享美好生活5月5日国际助产士日立夏节气：2024年05月057月11日世界人口日3月4日世界肥胖日惊蛰节气：2024年03月05日5月8日世界地贫日7月25日世界预防溺水日3月4日国际HPV知晓日3月5日，学雷锋日5月8日世界红十字日7月28日世界肝炎日3月6日世界青光眼日3月8日，妇女节 妇有力量光芒万丈5月11日世界防治肥胖日3月9日世界肾脏日肾脏日主题——全民肾脏健康：推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践5月12日国际护士节8月的第1周世界母乳喂养周3月18日全国爱肝日爱肝日主题：主动检测、扩大治疗、清除乙肝危害5月12日全国防灾减灾日8月8日全民健身日3月20日世界口腔健康日3月11日，龙抬头 所见皆喜悦 所遇皆温暖5月15日国际家庭日8月19日中国医师节3月21日世界睡眠日3月12日，植树节 将春天种入每一个明天将温度 带入每一间病房5月15日全国碘缺乏病宣传日8月25日全国残疾预防日3月21日世界唐氏综合征日春分节气：2024年03月20日5月15日全国助残日3月22日世界水日、中国水周5月17日世界高血压日9月全民健康生活方式宣传月3月近视防控宣传月5月18日全国血管健康日9月房颤知晓月3月24日世界防治结核病日5月19日世界家庭医生日小满节气：2024年05月209月1日全民健康生活方式宣传日3月30日世界双相情感障碍日5月20日全国助残日9月第2个周六世界急救3月30日，国际医生节5月20日中国母乳喂养日9月第2个周日中国破伤风日5月21日世界脊柱健康日9月10日世界预防自杀日4月2日世界孤独症日5月第三周全民营养周9月第三周国家网络安全宣传周4月7日世界卫生日清明节气：2024年04月04日5月25日世界甲状腺日9月12日预防出生缺陷日4月8日全国爱鼻日5月25日世界预防中风日9月17日世界患者安全日4月11日世界帕金森病日5月29日世界肠道健康日9月第3周中国减盐周4月第三周全国肿瘤防治宣传周5月31日世界无烟日9月20日全国爱牙4月15日全民国家安全教育日9月21日世界阿尔茨海默症日4月17日世界血友病日谷雨节气：2024年04月19日6月5日世界环境日芒种节气：2024年06月059月最后1个星期日世界心脏日4月20日世界痛风日6月6日全国爱眼日9月25日世界药师日4月的第4周《职业病防治法》宣传周6月6日世界害虫日9月26日世界避孕日4月25日全国儿童预防接种宣传日6月全国安全生产月9月28日世界狂犬病日4月26日全国疟疾日6月14日世界献血者日夏至节气：2024年06月214月最后一周世界免疫周6月26日国际禁毒日4月28日世界安全生产与健康日6月28日国际癫痫关爱日6月28日国际新生儿筛查日小暑节气：2024年07月6日10月8日全国高血压日寒露节气：2024年10月08日10月10日世界精神卫生日10月第2个星期四世界视觉日10月第2个星期六世界安宁缓和医疗日大暑节气：2024年07月22日10月第3周周一世界疼痛日10月第三周全国疼痛周10月13日世界保健日10月13日国际减灾日立秋节气：2024年08月07日10月13日世界血栓日10月14日2023年世界标准日处暑节气：2024年08月22日10月15日全球洗手日10月16日世界麻醉日10月世界乳腺癌宣传月霜降节气：2024年10月23日10月全国敬老月10月18日世界乳腺癌宣传日白露节气：2024年09月07日10月20日世界骨质疏松日10月22日世界传统医药日10月28日世界男性健康日10月29日世界脑卒中日11月1日世界流感日11月9日全国消防日立冬节气：2024年11月07日秋分节气：2024年09月22日11月12日世界肺炎日11月14日联合国糖尿病日11月16日世界胰腺癌日11月17日世界早产儿日11月的第3个星期三世界慢阻肺日11月第三周抗微生物药物认识周11月20日世界心梗日小雪节气：2024年11月22日11月26日全国心力衰竭日11月29日胃癌关爱日12月1日世界艾滋病日12月食品安全宣传周大雪节气：2024年12月06日12月12日国际全民健康覆盖日12月15日世界强化免疫日冬至节气：2024年12月21日10月29日世界银屑病日。
各月健康活动主题
各月健康活动主题一月：新年健康计划在新的一年开始时，让我们一起制定健康的计划。
这个月的主题是帮助人们制定并实施新年的健康目标。
我们可以提供健康饮食的建议，推荐一些锻炼计划，并分享一些保持身心健康的技巧。
二月：爱心关怀二月是充满爱与关怀的月份，我们将以爱心为主题开展健康活动。
我们鼓励员工积极参与志愿者活动，关爱那些需要帮助的人。
此外，我们还可以组织一些有趣的互动活动，让员工之间更加团结和互助。
三月：健康饮食本月的主题是健康饮食。
我们将提供一些有关如何选择健康食物的指南和建议。
饮食专家可以来公司做讲座，向员工们讲解如何平衡饮食，提供一些简单而美味的健康食谱。
我们还可以组织一些品尝活动，让员工分享彼此的家庭菜谱，促进健康饮食的文化。
四月：心理健康在这个忙碌的社会中，心理健康问题变得越来越普遍。
四月是心理健康意识月，我们将倡导关注员工的心理健康。
我们可以请心理专家来公司讲座，为员工提供应对压力和焦虑的方法。
同时，我们还可以组织一些放松身心的活动，如瑜伽课程、冥想工作坊等，帮助员工在工作中保持平衡和精力充沛。
五月：户外运动五月是一个阳光明媚的季节，非常适合户外活动。
我们可以组织一些团队运动，如徒步、登山等，鼓励员工们积极参与。
此外，我们还可以提供一些户外运动的推荐和指导，如自行车骑行、慢跑等，帮助员工们享受户外运动的乐趣，并提高身体的健康水平。
六月：夏日防晒夏季来临，阳光强烈，防晒是非常重要的。
本月的主题是夏日防晒。
我们将提供防晒知识和技巧，并推荐一些有效的防晒产品。
此外，我们还可以组织一些户外活动，如沙滩排球、泳池派对等，在享受夏日的同时保护自己免受紫外线的伤害。
七月：健康心脏心脏是健康的核心，而七月是心脏健康月。
我们将提供一些关于心脏健康的知识和建议，如如何保持心脏健康、如何预防心脏疾病等。
此外，我们还可以组织一些有益心脏健康的活动，如有氧运动挑战、心脏健康讲座等，帮助员工们增强对心脏健康的重视。
八月：放松身心充分的放松对身心健康非常重要。
10月健康养生知识有哪些
10月健康养生知识有哪些所谓：“春夏养阳，秋冬养阴”。
所以，这时的养生工作不得马虎!为此，下面店铺整理了10月健康养生知识以供大家阅读。
10月健康养生知识一、从养阳到养阴养生专家们介绍，立秋后天气依然闷热，严格说在气象学上还不能算真正的秋天。
可以说，此时正是夏、秋交替时期，养生既要照顾到夏末的炎热，又要力求平稳过渡。
专家说，《素问·四气调神大论》记载：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。
”也就是说，人们在养生时，应顺应四时，顺应春生夏长秋收冬藏的自然规律。
立秋后，天气从炎热转为寒凉，中医理论认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。
二、饮食偏酸润肺据《素问·脏气法时论》记载：“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。
专家说，酸味起到收敛肺气的作用，而辛辣则起到发散泻肺的不良作用。
秋天是“收”的季节，不可发散，因此可多吃一些性酸的食物，比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。
另外，《金匮要略》有“秋不食肺”之说。
专家介绍，夏天对人体消耗极大，秋季虽然气温有所下降，但又有了燥气，也就是常说的秋燥。
“燥气当令，易伤津液。
”因此，饮食上还应注意多吃滋阴润肺的食物。
如：百合、木耳、扁豆、枸杞、兔肉、黄鳝、鲫鱼等。
《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。
秋季可以适当食用具有滋阴润燥功效的生地粥。
当然，也不能忘记去除体内湿邪。
因为湿邪易困脾，使脾阳不畅，运化不利，损伤脾气，生痰，伤肺。
秋季时节，可适当食用枇杷、芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、菠萝、乳制品等柔润食物，养脾生津。
三、进补防燥不腻很多人认为秋天应该进补，贴秋膘，这是有一定道理的。
夏季出汗多，易“苦夏”，人体体能消耗很大，使人心烦意乱、疲倦乏力，尤其是体质偏弱或者有慢性病患者更甚，可在秋季适当进补，以补充一夏天的体能透支，提高体质，迎接冬天的来临。
10月健康文案
10月健康文案
以下是一些关于10月健康文案的建议：
1、10月，让我们一起追求健康，锻炼身体，快乐生活！
2、健康生活，从10月开始，让每一天都充满活力和活力！
3、10月，让我们关爱身体，注重健康，享受美好生活！
4、健康是生活的基石，让我们在10月里，一步步走向健康！
5、10月，让我们注重饮食健康，享受运动带来的快乐，拥有健康的身体！
6、在金秋的10月，让我们一起收获健康，享受生活的美好！
7、健康是一种态度，让我们在10月里，积极追求健康，享受幸福的生活！
8、10月，让我们用健康的身体，去拥抱美好的生活！
9、在多彩的10月，让我们一起走上健康之路，迎接美好的未来！
10、健康是最大的财富，让我们在10月里，用心呵护身体，享受美好的人生！。