小学四年级体育课跳绳教案课程精选版
跳绳体育教案(精选3篇)
跳绳体育教案（精选3篇）跳绳体育教案篇一指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
教学内容：复习：花样跳绳的各种跳法。
尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。
教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
学生分析：本课的授课对象是小学六年级学生。
好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的'心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。
目标分析：运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
《跳绳》的教案
《跳绳》的教案•相关推荐跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,很受学生与群众的欢迎。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时对促进全民健身，培养学生终身体育意识具有积极作用。
跳绳项目，学生在水平2是就已经学习过，因此具备了一定的基础，而这个阶段的学习的重点就是发展学生掌握多种跳绳形式。
第三、学情分析小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强。
本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。
这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。
对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。
第四、教学目标1．知识与技能：学生通过听、看，知道传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的口令。
2．过程和方法：从观察、听讲到模仿实践，学生由易到难、由静态到动态地运用传接棒技术。
3．情感、态度、价值观：通过趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。
第五、教学重难点：重点：掌握跳绳的各种运动形式难点：掌握正确锻炼方法，勇于展现自我第六、教学过程本节课采用的基本教学结构为：激趣与导入-------学习与练习------身心调整与放松，第一个部分约为8分钟，第二部分约为28分钟，第三部分约为4分钟。
一、激趣与导入1、课堂常规：体委按老师指定地点集合整队，报告人数师生问好，宣布本节课内容与要求，检查服装，安排见习生2、热身环节a：S形跑要求学生按教师指定路线慢跑，同时提醒学生弯道跑时，注意减速。
弯道跑更能调动学生的兴趣，活跃气氛，提高学生参与积极性。
小学体育《跳绳》教案设计精选5篇
小学体育《跳绳》教案设计精选5篇《跳绳》教案篇一教学内容分析：得数有关“8”、“9”的加减法。
本节课是在学生已经学习得数有关3、4、5、6、7加减法的基础上进一步学习“8”、“9”的加减法，并按下去一课还有得数有关“8”、“9”的加减法的罗列，所以本节课不要求每个学生都能独立地写出所有算式，本节课安排了跳绳活动引出有关得数“8”的算式，安排画一画引出有关得数是“9”的算式，通过试一试，练一练3题进一步巩固和加强，内容安排接进生活，容易调动学生的兴趣。
教学目标：学习有关得数是“8”、“9”的算式，能正确进行计算，发展学生观察分类能力，感受生活数学之美。
教学方法：讲解法、讨论法、练习法。
教学准备：投影、每生一张1到8的卡片（诫课前发给学生）。
教学过程：一、导入师：“同学们，你们平时玩过跳绳吗？”生答：结合生活激发兴趣师：“跳绳是一项很有趣的体育活动，看这些小朋友玩的多有趣！”师：出示跳绳投影。
二、新授1、跳绳师：“一共有几位小朋友在跳绳”。
生：“8位”师：“你们看一看，能不能把这8个板书：4个男生和4个女生小朋友分成两组，比如可以这样分，1个小戴1个戴帽子的，7个不戴的朋友帽子，7个不戴帽子”。
3个穿裙子的，5个穿裤子的。
2个甩绳子的，6个跳绳的。
学生观察、讨论。
反馈：学生说，教师总结并板书。
师：“我们说把两组合并在一起是用加法的，大家能不能根据刚才结果列成算式”。
学生算式、教师总结，在相应位置板书。
供学生对答案，只要有其中一个。
2、画一画，同桌两人一组。
一人涂色，一人记录算式，然后组织全班交流。
答案可以不同，但要能理解算式。
反馈：投影出示相应的涂色和算式。
学生自己检查，只要有其中一个。
3、试一试，学生板演。
7+2=（）6+3=（）5＋（）＝8先收后放其它学生独立完成。
三、练习第一题：教师讲清图意，第一幅求和。
要把两部份合并。
第二幅是分开，可以把任意一份作为要求的问题。
第二题：学生独立完成，教师对答案。
小学跳绳课教案8篇
小学跳绳课教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育花样跳绳教学设计(精选8篇)
小学体育花样跳绳教学设计（精选8篇）阶段:手脚搭配篇一强调跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。
跳时呼吸要自然有节奏。
在第一阶段转绳子的基础上适当增添难度，不仅一面使绳子转起来，而且双脚也一起跳动，一直练习到双脚的跳动能跟上绳子的转动，使手脚能同速进行。
倘若你开始的动作都正确了，那么你以后跳绳的姿态就会合乎标准。
手与脚的搭配达到完全吻合的时候，适当增添难度，如快速跳，摇一次跳二次，胸前交叉跳、单脚跳、双脚跳、一人跳一人跟进，这些都是最基础的跳法。
刚开始总是不太能顺当，不要在意，只要有恒心，必能跳得顺当。
小学体育花样跳绳教学设计篇二一、引导思想和理念本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的引导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以同学的心理活动为导向，面对全体同学，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过优生的演示，使同学直观的了解跳绳的多种跳法和相关学问。
不仅让同学学会多种的跳绳方法，而且让同学依据已有的跳法进行自由创编，培育同学的创新本领。
让同学将本身的跳法大胆的向其他同学展现，加强其自信念，获得成功的喜悦。
培育同学良好的团结合作本领。
跳绳是小同学非常喜爱的一种体育活动，设备简单，简单开展，通过跳绳活动能够促进同学上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的进展，对于进展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
花样合作跳绳培育同学积极运动，勇于创新，体验体育运动成功的欢乐。
三、同学分析：本次授课对象是小学三班级同学，班级人数较少，小班化教学更有利于小组合作和个别辅导，能更好的完成教学目标。
同学体育的运动技能虽然有差异，但同学总体身体素养比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维本领，制造本领。
四、教学目标1、认知目标：让同学知道花样合作跳绳的技术要领，把握肯定的方式方法。
2、技能目标：通过学练活动，让同学把握2—3种花样合作跳绳的方法，进展同学的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
小学体育课跳绳教案
小学体育课跳绳教案小学体育课跳绳教案「篇一」基本教材1、跳绳2、利用跳绳进行各种游戏教具长跳绳短跳绳多媒体电脑教学目标运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。
身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康：在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应：培养良好的团结协作精神。
积极进取，乐观开朗。
教学环节1、师生对话，宣布上课2、看演示、了解游戏方法3、自然分组游戏比赛4、听音乐跟老师做绳操要求：动作协调、优美1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。
比比谁的跳法多？谁跳的次数多？2、在电脑中查找关于跳绳的资料。
1、听教师讲解要求2、学生友伴分组练习3、在电脑中查找资料4、根据教师指导练习5、各组汇报展示要求：认真练习基本部分1、闯三关通过多媒体演示，让学生了解游戏方法。
然后分组练习。
比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？要求：积极参加到练习中2、小组自由选择方法练习比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。
如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等要求：充分动脑思考结束部分1、放松：《让我们荡起双桨》2、总结、下课3、收器材小学体育课跳绳教案「篇二」跳绳课教学设计摘自：江西师范大学附属中学更新时间：20xx-4-8 0:12:56课的设计江西师范大学附属中学刘经贵一。
指导思想新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。
本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。
本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。
小学跳绳教案大全16节课
小学跳绳教案大全16节课跳绳是一项非常受欢迎的运动，尤其是在小学生之中。
跳绳可以锻炼孩子的协调性、灵活性和耐力，还有利于促进体格发育和心肺功能的发展。
因此，跳绳是小学体育课上必不可少的内容之一。
今天我将分享一个小学跳绳教案大全，共16节课，希望能给需要的老师们提供一些有益的参考。
第一节课：基础跳法训练在第一节课中，我们将教授学生跳绳的基本技巧和姿势。
首先，介绍绳子的长度和正确的握法；然后，示范正常跳跃的姿势和步伐，在辅助下分别让学生练习左手和右手的跳法。
这一节课的重点是让学生熟悉基础技能，为以后的训练打下基础。
第二节课：单人跳法这一节课先让学生自由练习，然后教学依次为：高跳（单跳）、交叉跳和后蹦跳。
老师要根据学生的基本功情况，进行技术指导和训练。
第三、四节课：儿童跳绳比赛在这两节课中，我们让学生体验跳绳比赛的氛围。
首先，讲解比赛规则和注意事项，然后根据学生人数分组比赛，最后评选胜负，并颁发奖项。
通过比赛，学生们能够锻炼比赛心理和技能，并且更好地理解了跳绳的乐趣和意义。
第五节课：跳皮筋在这一节课中，我们将引导学生学习跳皮筋，并拓展其技巧。
我们将教授常见的皮筋跳法：单脚跳、双脚跳、连跳、叉腿跳和大弓步跳。
皮筋跳可以使学生进一步提高身体的灵敏度、协调性和平衡感，可以丰富小学体育课的内容。
第六、七节课：双人跳绳在这两节课中，我们将介绍双人跳绳的技巧和规则，并给学生们提供双人练习的机会。
通过这种方式，学生们可以互相搭档练习，提高协作和团队意识，还能在相互促进的氛围中学会更高级的跳绳技巧。
第八节课：低形态跳绳在这节课中，我们将教授低形态跳绳的技巧和姿势。
这种动作形态较低，要求学生更加灵活和具有一定的协调性。
我们将教授双脚跳、左右跳和双十字跳等跳法，并根据实际情况增加难度，继续挑战学生的能力。
第九、十节课：跳绳相扑跳绳相扑是一项受孩子们喜爱的娱乐活动，也可以作为一项体育比赛项目。
在这两节课中，我们将详细介绍跳绳相扑的规则和技巧，鼓励学生积极参与比赛。
跳绳的体育教案(精选12篇)
跳绳的体育教案〔精选12篇〕跳绳的体育教案〔精选12篇〕跳绳的体育教案篇1活动目的1、乐于探究跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。
2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。
活动准备1、老师自编绳操。
2、幼儿每人一根跳绳。
3、幼儿已有双脚同时跳绳的经历。
活动过程1、老师和幼儿每人手里一根跳绳，走兴趣队形，如“8”字形、“之”字形做老师自编的绳操。
根据情况可将绳对折，带着幼儿进展上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。
2、引导幼儿玩跳绳。
〔1〕幼儿分散在场地上自主玩绳。
〔2〕老师发现幼儿有好玩的玩法时，就请该幼儿师范演示，并请其他幼儿学一学。
〔3〕老师参与幼儿跳绳，并与幼儿配合进展双人跳，请其他幼儿观察。
〔4〕幼儿结伴尝试双人跳，老师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。
3、放松活动：踩绳游戏。
〔1〕将所有的绳放到地上连在一起，摆出多种图案，老师与幼儿踩绳走。
〔2〕放松动作：拍胳膊、拍腿。
跳绳的体育教案篇2活动目的：1、引导幼儿探究跳绳的各种玩法。
2、通过玩跳绳，进一步开展幼儿的平衡、协调的才能。
3、体验玩跳绳的乐趣。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵敏性。
5、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并可以用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
活动准备：跳绳假设干，音乐。
活动过程：1、幼儿入场，做准备运动。
幼儿手拿跳绳开着直升机进入活动场地。
2、热身运动：《安康歌》。
幼儿在老师的带着下听着音乐有精神的做运动。
〔提醒幼儿把跳绳放地上〕3、幼儿自由探究，跳绳的玩法。
老师鼓励幼儿互相探究跳绳的玩法。
老师加以引导。
师：好啦，小朋友们。
请你们大声地告诉我手里拿的是什么？幼：跳绳。
师：哦，是跳绳。
我们刚刚用跳绳开飞机，跳绳还能怎么玩呢？今天呀，我们就一起来玩一玩手中的跳绳，刘老师想看看哪个小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介绍给旁边的小朋友，也可以两人互相合作玩跳绳。
看看我们的小朋友谁的玩法最多？不过呀，当你们听到口哨声时就要立即回到原来的位置站好，知道吗？幼：知道了。
小学体育《跳绳》教案（精选9篇）
小学体育《跳绳》教案（精选9篇）小学体育《跳绳》教案（精选9篇）作为一位无私奉献的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的小学体育《跳绳》教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小学体育《跳绳》教案篇1一、学情分析本节课的授课对象是小学三年学生。
他们活泼可爱，特别喜欢上体育课，好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。
为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
二、教学理念由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想。
让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。
并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
三、教学目标根据体育课程标准的学习领域目标，结合三年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。
3、本节课的重难点：重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。
四、教法、学法预设为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。
学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。
五、教学程序（一）情景导入对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。
小学体育四年级跳大绳教案【三篇】
【导语】编写教案要依据教学⼤纲和教科书，从学⽣实际情况出发，精⼼设计。
⽆忧考⼩编整理了⼩学体育四年级跳⼤绳教案【三篇】，希望对你有帮助!篇⼀ 学习阶段：⽔平⼆ 教学⽬标： 1、增加肺活量，增强四肢的肌⾁⼒量，提⾼⾝体的协调性、灵敏性。
2、培养学⽣团结合作的精神 教学准备：长绳4条，篮球4个。
教学⽅法： 1、原地跳长绳： 将学⽣分成四组，每组10—12⼈。
两位同学摇绳，摇长绳的同学节奏要稳，绳的⾼度要适中，其它⼈（3——5⼈）先原地站⽴，然后按节奏同时跳起，跳“死”绳的同学，就和摇绳的同学换⾓⾊，跳绳继续。
2、鱼贯式跳长绳： 两⼈摇绳，其他⼈排队按顺序鱼贯式跳长绳。
3、篮球与长绳并列跳： 两⼈摇绳，其他⼈⼿抱篮球按顺序冲⼊跳长绳，边跳边拍篮球。
教学提⽰：原地跳长绳可以以体育竞赛的形式进⾏，每组推选出秀的7名同学参加（2⼈摇5⼈跳），规定⽐赛时间（30秒——1分钟），绳过头顶为1次，在规定时间内跳的次数最多的⼩组获胜。
篇⼆ ⼀、教学理念： 学校体育是培养学⽣终⾝体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学⽣⾃主学习和终⾝坚持锻炼的前提。
所以依据“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动精神，⽆论是教学内容的选择还是教学⽅法的更新都要⼗分关注学⽣的运动兴趣，在教学中要激发和保持学⽣的运动兴趣，使学⽣能够积极的进⾏体育锻炼。
从⽽形成良好的运动习惯和运动姿态，达到提⾼运动技能和培养兴趣的⽬的。
⼆、教材分析： 跳绳是⼀项简单易⾏的体育健⾝运动，有着⼴泛的群众基础，⽽且跳绳运动作为我校长期坚持的⼀项基本运动之⼀，深受我校学⽣喜爱。
所以我根据初⼀学⽣兴趣⼴泛，模仿⼒强、活泼好动、喜欢集体游戏、不服输的性格特点制定了本课内容，在教学中采⽤有趣的游戏⽅法、激烈的竞争内容和多变的组织形式，使课堂更具有趣味性和娱乐性，促进学⽣⾝体各关节和内脏器官机能的发展，以达到“我运动、我健康、我快乐”的终⾝体育运动⽬的。
三、教学⽬标： 认知⽬标：主动参与到课堂活动中，观察和评价同伴的运动动作 技能⽬标：掌握“8”字跳长绳的跑动技巧与注意事项 情感⽬标：在游戏中表现出对他⼈的尊重和关⼼不妨碍他⼈活动 四、教学重点、难点 教学重点：掌握“8”字跳长绳的跑动技术，能说出跳长绳跑动的特点、⽅法 教学难点：动作协调、连贯，进出时机的把握，配合紧密、默契。
体育课跳绳的教案
体育课跳绳的教案教案名称：体育课跳绳一、教学目标1、了解跳绳的基本功以及跳绳的好处。
2、掌握跳绳的基本技巧和方法。
3、提高学生的协调、平衡能力和耐力。
二、教学过程1、引入跳绳是一项非常流行的运动，它能够锻炼我们的身体，提高我们的心肺功能，而且跳绳也是竞技体育的一项重要的项目。
今天我们就来学习一下如何跳绳。
2、讲解跳绳基本功跳绳的基本功是双脚跳跃，手腕转动，要求双手和双脚协调配合。
跳绳不仅能锻炼大腿肌肉和腹部肌肉，还能提高人体平衡能力，增强心肺功能。
3、示范跳绳技巧（1）单人跳绳。
以双脚在地面交替跳跃为基础，同时手腕快速转动跳绳。
（2）双人跳绳。
通常由两个人共同跳绳，其中一人手中握着跳绳，另一人从跳绳下面跳跃。
（3）甩绳跳。
手持跳绳，手向前甩绳，前后交替甩绳，同时双脚跳跃。
4、实践练习（1）单人跳绳。
学生们按照示范，先练习手部旋转，适当掌握节奏和速度，再开始双脚跳跃。
（2）双人跳绳。
同学之间要相互配合，一人负责转动跳绳，另一人跳跃。
（3）甩绳跳。
学生们手握跳绳，向前甩绳，同时跳跃交替进行。
5、提高课让学生自己设计一个跳绳节目，结合自己的兴趣特点，展示自己跳绳的风采。
三、教学评估通过观察学生跳跃的动作、姿势是否正确，跳绳的节奏和速度是否合适，以及学生是否有跳绳的兴趣和动力，来评估学生的跳绳水平和教学效果。
四、教学注意事项1、注意保护好自己的手腕，以免受伤。
2、注意安全，避免发生跳绳伤人事故。
3、注意训练强度，切勿过度训练。
小学体育课跳绳活动教案：让孩子快乐学习跳绳
小学体育课跳绳活动教案：让孩子快乐学习跳绳让孩子快乐学习跳绳跳绳不仅是一种有趣的体育活动，还可以锻炼孩子的身体素质，提高协调与反应能力。
在小学体育课中，跳绳一直是一种非常受欢迎的活动。
如何让孩子在跳绳中快乐学习，以下是一份小学体育课跳绳活动教案，希望能对您有所帮助。
一、教学目标1.掌握跳绳的基本步法；2.了解跳绳对身体的好处；3.培养孩子的协调能力，提高反应速度和身体素质。
二、教学准备1.跳绳器材：每个学生需要准备一根适合自己身高的跳绳；2.场地：可以在体育馆或操场等开阔的场地进行；3.音乐：准备一段活泼、轻快的背景音乐。
三、教学过程1.热身活动：在开始跳绳活动前，让孩子进行热身活动，如慢跑、普拉提运动等，以充分拉伸身体，预防运动伤害。
2.示范跳绳：老师应该对跳绳的基本步法进行展示，以便于孩子们理解、模仿和跟随。
示范时，老师可以带上一段活泼的音乐，以增强兴趣。
3.跳绳规则：老师要告诉孩子们跳绳的规则，如跳绳时不能踩到绳子，不能停留在原地、不能倒。
4.练习基本动作：孩子们可以先练习基本的跳绳动作，如双脚跳、单脚跳、交叉跳等。
老师要对孩子们的动作进行指导和细节纠正，以达到良好的效果。
5.练习跳绳组合动作：当孩子们已经掌握基本动作时，老师可以带领孩子们一起跳一些组合动作，如绳上前滚、后滚、侧身跳、跳跑等，以增加趣味性和挑战性。
6.跳绳比赛：老师可以组织跳绳比赛，以增强孩子们的竞技意识和团队精神，如谁能连续跳多少下，谁的跳绳姿势最优美等。
四、教学注意事项1.跳绳要选择适合身高和技能水平的跳绳，以充分发挥效果；2.每个动作练习时间不宜过长，掌握基本动作后，要及时进行组合动作的练习；3.老师应该及时进行指导和纠正，鼓励孩子们加强练习；4.跳绳时要保持良好的姿势、技能和节奏，防止受伤。
五、教学结束1.在跳绳活动结束之后，老师可以带领孩子们进行放松活动，如拉伸运动等；2.为了鼓励孩子们继续跳绳，老师可以评选出跳绳好手，并为他们颁发奖项和表扬；3.在结束之后，要及时进行跳绳器材的清理和消毒，为下一次使用做好准备。
跳绳的体育教案精选8篇
跳绳的体育教案精选8篇《跳绳》教案篇一活动目标：1、要求幼儿理解故事情节和人物的性情及心态。
2、丰富词汇：抽泣、冠军、难受，引导幼儿正确理解词义。
3、教育幼儿同伴间要互相团结谦让。
4、培养幼儿的想象力及语言表达能力。
活动过程：1、出示图片：森林里秋天的景色，引导幼儿观察教师提问：⑴、小朋友看这幅图是什么季节？你从哪里看出来的？⑴、这是什么地方？你从哪里看出来的？⑴、小朋友想不想知道在森林里发生了一件什么事情？2、教师注意用不同的语调看课件边提问边讲述故事的前半部分。
3、教师边讲述故事的后半部分便提出问题让幼儿讨论①小象知道这件事情后，它们会怎么说？怎么做？②小象用鼻子当绳子可能会出现什么样的结果？4、教师有感情的讲述故事的下半部分，引导幼儿懂得有玩具大家一起玩，要互相谦让。
5、教师有感情完整讲述故事一遍引导幼儿进一步理解故事情节。
6、教师讲评。
《跳绳》教案篇二活动目标：1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调的进行跳绳游戏。
2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造思维能力。
3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。
活动准备：1、绳子人手一根。
2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。
活动过程：1、活动准备。
列队练习：纵队---大圆---开花---放纵。
要求：精神饱满，喊口号声音响亮。
玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏。
请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。
2、游戏活动----跳绳老师师范跳绳，请幼儿仔细观察老师的动作，并说一说老师是怎么跳绳的。
幼儿分散练习跳绳。
让幼儿手持绳子的两端，将绳子垂在身体前面，幼儿双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，幼儿双脚向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，然后重复上述动作。
在幼儿练习过程中，老师在一旁指导幼儿的动作。
教师再次示范，讲解跳绳要领后，幼儿再分、散联系跳绳。
教师可以引导三人一组玩跳绳游戏。
教师：绳子除了一个人跳，还可以几个人跳呢？两位幼儿各持绳子来回摆动绳子（绳子高度接近地面），第三位幼儿站在中间，随着绳子的摆动，在绳子的两端来回跳跃。
跳绳教案(精选15篇)
跳绳教案(精选15篇)跳绳教案(精选15篇)跳绳教案（一）：活动目标：1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。
2、经过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的本事。
3、发展幼儿的创造性和发散思维本事。
活动准备：长绳短绳若干。
活动过程：1、带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。
2、导入：小朋友，今日我们一齐来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。
3、自由玩绳：教师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开始能够探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最终能够探索许多个人一齐玩绳的方法。
每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师能够先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一齐玩。
4、玩法：（1）跳绳：幼儿能够一个人练习跳绳，还能够练习花样跳绳。
（2）给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。
游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后回到并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。
（3）踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。
（4）走小路：两条绳拉成相距有必须距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。
（5）走钢丝：把绳子拉成----或s形，幼儿踩绳前进。
5、放松活动：小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一齐玩了绳子，大家必须有点累了吧，那么此刻就让我们一齐随着音乐来放松一下。
幼儿随音乐做放松活动。
6、小结结束：教师对幼儿刚才玩绳的情景做一简单小结，然后带领幼儿回活动室，结束。
跳绳教案（二）：一、设计理念活泼不失有序，锻炼不失兴趣，学习不失创新是这节体育课的初始目的。
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻"以人为本，健康第一"的指导思想。
教学设计中，以"学生健康发展"为本，采用"主动探索与进取创造"的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习本事，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。
小学体育跳绳教案(10篇)
小学体育跳绳教案（10篇）学校体育跳绳教案篇1教学内容：短绳、长绳教学目标：〔水平三〕〔1〕通过竞赛激励法，调动同学学习、练习的主动性，激发同学对体育的情趣，培育同学主动参加体育活动的看法和行为。
〔2〕使同学在活动中把握跳绳的要领，并在活动中创新、讨论出新的跳法。
〔3〕培育同学机灵、坚决、友好合作爱憎分明的优良品质。
课型：新授课时：教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
教学难点：自主学练、探究、创新〔教学理念：以终身体育指导思想为核心。
以同学为本，以培育同学创新精神及实践力量为目标。
让同学在学练中体验运动乐趣。
主动参加运动、学会学习。
学会合作。
学会创新。
通过设置教学竞赛、语言描述、同学表演、小组展现等手段。
激发同学学习爱好。
体会体育的竞争与合作。
感受到胜利的喜悦。
〕教学过程：一、激发爱好1、组织上课，同学站成V字形。
2、师生问好。
3、创设情境，激发爱好。
师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础。
编一套绳操。
生：同学分散，边创编边练习。
同学表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。
〔设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。
采纳创编绳操，进入了角色。
自由发挥练习，让同学在不知不觉中身心很快进入状态，到达热身的目的。
〕二、学习体验师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法？我们一起编几种好不好？生：好！〔集体回答〕师：在创编之前，老师供应几个信息。
1、几个人合作的跳法。
2、摇的高度和数量改变的跳法。
3、多绳多人跳法。
师：大家能不能编出来？生：能！〔集体回答〕〔一〕、创编短绳的跳法重点：自主学练，创编学习。
难点：各种跳短绳的方法师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新奇。
生：分散尝试学练。
师：刚刚同学们练得很仔细，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。
老师强调动作要领、方法。
老师准时给表演的同学评价，并且总结同学的跳法，供同学练习。
小学体育课教案：跳绳活动
小学体育课教案：跳绳活动一、教学目标1.了解跳绳运动对身体的好处。
2.熟悉跳绳运动的基本技能及其运动要领。
3.提高学生的跳绳技能，增强学生的协调能力和节奏感。
4.培养学生的独立思考和自主学习能力。
二、教学重难点1.跳绳技能的训练方法。
2.合理安排跳绳训练的时间和方式，让学生在快乐中学习。
三、教学步骤1.热身操跳动呼吸操教师带领全班学生做跳动呼吸操，可以提高身体温度和心肺功能，防止运动中受伤。
2.跳绳基本动作（1）单人跳：一只脚尽量保持在地面上，轻轻蹦跳，另一只脚跳越绳上，重复左右交替练习。
（2）双人跳：自己跳一下，另一人再跳一下，重复跳跃。
（3）跳绳交换：两个人分别持有一端的绳子，交换跳跃。
（4）反向跳：从绳头出发，向后跳，重复训练。
（5）侧向跳：在绳子一侧跳跃，转变绳子角度后再跳跃，重复训练。
3.组合动作的训练在学习基本动作之后，可以尝试组合一些动作，提高跳绳的技能。
比如，单脚跳、后撤跳等。
在训练过程中，教师可以根据班级情况，适当增加难度。
4.跳绳小游戏跳绳小游戏可以让学生在轻松愉快中练习跳绳技术。
例如：狮子跳绳、掷骰子跳绳等。
5.深呼吸放松在训练结束后，教师可以带领学生做深呼吸放松运动，同时询问学生关于跳绳训练的感受和反馈。
四、教学评价教学评价有形和无形两种，有形评价可以根据实际情况设置评分标准，例如跳绳速度、技巧、连续次数等；无形评价则可以通过学生的参与度、积极性和成长变化来间接评价。
五、教学建议1.针对不同年级的学生，可以适当增加难度，提高训练质量。
2.在教学过程中，要注重安全，避免学生在跳绳过程中受伤。
3.在跳绳训练前，要注意孩子的身体条件，例如有没有心脏疾病等。
4.在跳绳训练中，可以加入一些趣味元素，增加学生的兴趣。
5.跳绳训练的时间不宜过长，应该根据学生的身体状况和精神状态，适当安排训练时间和方式，以达到最佳教学效果。
6.跳绳训练可以与其他体育项目相结合，例如踢球、游泳等，提高学生的体能素质。
《 跳绳》教案
《跳绳》教案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育课跳绳教案20篇
小学体育课跳绳教案20篇小学体育课跳绳教案20篇小学生跳绳是传统体育课的重要内容，不仅可以促进孩子们身体素质的提升，还可以培养他们的耐心和毅力。
在体育教师的指导下，跳绳可以变得更加有趣。
以下是20篇小学体育课跳绳教案，供教师和家长参考。
1. 跳动猫头鹰1）确定跳绳方向和速度，让学生们站成一列。
2）放好跳绳，根据速度让学生们双脚离地。
3）要求学生跳到一定高度，同时向右前方转弯，保持相同的节奏和跳跃方向，同时继续跳着绳。
2. 右手交错跳1）要求学生们抓住跳绳，然后将其放置在头顶上方。
2）将跳绳向右手交错过去。
旋转跳绳准确度要求较高，旋转角度不太容易改变，因此需要多次训练。
3. 向后跳1）将跳绳放在地上，要求学生双脚离地跳跃。
2）跳着绳之后，向后跳一步，再次跳过绳子。
3）通过反复练习，学生们可以逐渐提高跳绳的速度，同时减少跳绳的失误。
4. 圈圈跳1）让学生们站在圆形的区域内，同时跳着跳绳。
2）通过不断旋转跳绳，让学生在圆形区域内跳跃，无需担心绳子缠住其他同学或自己。
5. 绕腰跳1）让学生们用双手抓住跳绳，并将其放在腰上。
2）在保持稳定的维度下，双脚离地跳跃，同时将跳绳从腰上抛出，从而完成跳跃动作。
6. 单脚跳1）让学生选择一只脚站立，另外一只脚向后抬起。
2）将跳绳放在地面上，尽可能地维持一定高度，然后学生们跳跃时将绳子交替出现在他们的脚下。
7. 双人跳1）让同学配对，两个学生一组，其中一人持绳，另一人跨过跳绳。
2）绳子在两名学生之间旋转，并不断地掉落，双学生需要步调一致地完成跳绳动作。
8. 兴奋跳跃1）可以在课程结束前模拟比赛形式，让学生们竞争跳绳的速度和准确度。
2）让学生们采取分组进行比赛。
9. 两指交叉1）双手握住跳绳抛高。
2）同时，将中指和食指绕过绳索，使其密集交叉，并快速从跳绳底部跳过。
10. 扭曲跳绳1）让学生们双脚会合，然后跳起，挥舞跳绳的两端，并用手肘套住绳子。
2）变身为痴狂的发球员，让学生用疾风势力转动跳绳。
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小学四年级体育课跳绳
教案课程
Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
小学四年级体育《跳绳》教案、说课稿、反思
王昌礼
小学体育课教案----跳绳
教学目标:
1. 通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下
肢奔跑的能力。
2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。
3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
教学内容: 1、跳绳 2、游戏：开火车、火距接力
教学重点：运动中自然节奏把握；难点：学生合作意识的培养；
教学过程:
一、课堂常规
1、体育委员整队报告人数(1体育委员整队。
2要求:集合快、静、齐。
)
2、师生问好
3、宣布课的任务
二、准备活动:
1、队列:训练
2、徒手操:
3、专项准备活:
（1）腕关节运动。
（2）踝关节运动
三、跳绳活动
1、友伴练习(教师讲动作方法和要领。
)
2、动作创新练习 ( 学生自创动作, 教师指导。
)
3、教师个别指导。
4、优生表演。
四、游戏：火距接力1、教师讲游戏方法2、教师做示范3、学生练习 .
规则：
1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才能过起跑线.
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
、5.教师做正确评定胜负。
调节及小结：
五、调节活动：
1、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。
2、表情愉快，轻松。
3、情绪饱满。
)
2、小结：(小结本课情况。
)
3、下课：(收拾器材宣布下课.)
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识。
不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
一、分析学生
本次课的授课对象是小学四年级学生。
好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发
生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设活动的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。
二、教材的选择
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显着作用。
同时还可促进儿童智力、身高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。
三、教学目标
1、运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
相信我能行,告别我不行。
2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
3、身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
5、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。
积极进取，乐观开朗。
四、组织教法：
1、为了更好的完成教学目标，我在体育教学中以学生为主体, 充分调动了学生学习的积极性、主动性, 给学生营造了喜悦，快乐的空间，大大增加了学生对体育课兴趣。
2、准备部分先让学生进行游戏进行热身，为上课做好生理和心理准备。
而结束部分以悠扬的音乐舞蹈作为放松运动，陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。
3、由于跳绳的种类和方法很多，在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、短绳练习跳绳的各种方法。
使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。
然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习并练习自己喜欢的内容。
4、让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
5、在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。
并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。
增强其自信心，获得成功的喜悦。
通过游戏的形式培养学生良好的团结合作能力。
最终在五个学习领域中完成水平二的教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。
五、课的设计
准备部分：首先，进行《开火车》游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。
然后充分热身，为上课做好生理和心理准备。
基本部分：
1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法。
包括：跳绳特点、促进学生智力和身高的增长、增强儿童心肺和胃肠功能、也提高了身体素质。
2、通过进行分组练习,比比哪组学得快。
然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学得快哪组的跳法新颖使学生智力得到发展。
3、最后，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。
结束部分 1、学生用《火距接力》的游戏，达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时也陶冶情操。
2、调节活动韵律操 3、小结。
4、下课。
四年级体育课组织教学反思不管教师在课前做了多少充分的准备工作，教案写的如何的完美，只有当它在课堂得以很好地实施，才能算是一节成功的课，而课堂是老师与学生接触、交流最多的场所，是教师给学生传道、授业、解惑的地方，加上体育课自身特点，不同于其它的课堂教学。
一节体育课的重点它的组织，有了好的组织课任务才能顺利完成。
这对于教师来说，不是那么容易的事，小学生缺少组织性和纪律性。
我个人的想法是，首先要了解小孩子的心理。
他们好动，好奇，对其他的事情非常感兴趣，喜欢听老师的表扬，鼓励等等。
所以教师要抓住学生这种特点来组织教学。
例如，我在四年级上课是他们不听话了，说：“老师看一看那一组小朋友守纪律，排的又快又齐，老师要给他表扬。
”这样他们为了得到这个表扬，他们会做的很好的。
其次是教会要用善意的谎言来骗。
就是要他们知道不管是什么组织都有他的纪律，人人都要遵守。
要他们知道体育课是为了能让他们的身体得到锻炼，每个人都是班级的一部分，谁不遵守纪律谁就破坏整个班级的学习的环境.四年级学生处于水平二阶段，接受能力较强，适当的队列队形变化练习有助于他们增强学生的集体主义意识。
增强班集体的凝聚力。
在练习方面，所有的课都要尽量的发挥学生的主观能动性、创造性以及同学之间的合作精神，让学生在探索中学习。
在教学中，把培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习的能力. 四年级跳绳案例四年级学生对绳子的基本跳法已有相当的了解和掌握，并能自主的进行单人跳练习。
我在延续的基础上对跳绳的方法和技能，绳子的用途进行改进和开拓，使学生在掌握新知识新技能的基础上，又能体会到绳子的多种锻炼方法，并以此来提高学生快速跳绳的数量及质量。
譬如：前摇并脚跳10—15次。
要求：两腿伸直并拢。
后摇并脚跳10—15次。
要求：两腿伸直并拢。
前摇两脚交换跳10—15次。
要求：一摇一换脚。
后摇开合跳：10—15次。
要求：左右开合跳。
编花跳：10—15次。
要求：两臂体前交叉。
通过上下肢的协调配合，丰富练习内容；以充分自主的练习空间调节课堂气氛，调动学生的积极性。
利用一绳多用的方法积极构思、探索。
力争使课堂内容安排更为合理，练习技能便于学生掌握，并有效开发学生的创新意识。
经过一段时间的尝试，学生的协调性得到了提高，特别是困难学生的提高更加明显，学生的快速单跳的成绩都有一定程度的提高。