女人身体五大“特区” 肚脐“脏一点”更健康

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导语：中医中，望闻问切是最基本的步骤。

为什么医生一看你，就知道你是哪里出了问题呢？关键在于找对地方。

在日常生活中，我们看对地方，也可以知
中医中，望闻问切是最基本的步骤。

为什么医生一看你，就知道你是哪里出了问题呢？关键在于找对地方。

在日常生活中，我们看对地方，也可以知道自己的问题出在哪里哦！
特区一：腹脐
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。

对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。

揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。

保健方法：
两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。

对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

脐屎为何物？
肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。

神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，因而历
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