鬼翼双节棍俱乐部
双节棍社社团介绍
双节棍社社团介绍
作为双节棍社团的一员，经本组讨论决定做一个双节棍社团的社团推广。
双截棍社是集合了志趣相投的人在一次游玩切磋；此外还可以参加校园内外的活动；同时我们也是双截棍协会会员，可与专业人士交流学习。
本社团以丰富校园文化为目的，以自强不息，永不放弃为理念，以弘扬中华文化，传承侠之精神为宗旨。
力求建立一个为追求梦想的完美和谐的非功利性组织。
社团各部门组成：
社长、副社长、纪律执行部部长、技术部部长、策划部部长。
社团活动：
校内：
迎新晚会
巡礼节
系部晚会
运动会开幕式；
校外：
南理工交流会
南工程交流会
南农交流会
南京机电交流会
中国药科大学交流会
河海大学交流会
等等
荣誉：
2009年双截棍社成立
2010年获十佳社团称号
2012年获得“五星社团”
2013年获的“四星社团”。
中国贵州双节棍联盟表演团赵刚个人简历
中国贵州双节棍联盟表演团赵刚个人简历赵刚男汉族1984年11月5日出生初中
1999年在云南大理民族艺术舞蹈学院，学习各民族民间舞蹈，后来又学习硬气功，民间绝技。
2005在六盘水市战旗广告公司广告制作后来学工艺品。
2006年有出去在安顺，贵阳，云南等地做文艺广告宣传演出活动，下半年有在盘县巡回演出。
2007年下半年进入六盘水精英跆拳道学习防身自卫术。
2009在云南昆明黑带精英跆拳道教练培训班品势，双截棍，跆拳舞。
2010年8月18日从晴隆精英跆拳道带了6名学生去六盘水黑带精英
跆拳道全国邀请赛中夺得3枚铜牌和荣誉奖。
黑带精英跆拳道联盟二段
世界双截棍联盟五段
2011年正月初有去兴义拜郝明声老师为恩师学习八卦掌，中华武术等。
2012年创立贵州禅武跆拳道馆、广西玉林市，禅武跆拳道馆等。
2012年9月1在河北省廊坊市举办双截棍教练员培训等级套路教学中荣获优秀教练员称号第二名。
2012年11月15日在安龙师范学院，学习培训贵州体育一级体育指导员，11月25又在安龙县体育局培训武术健身操，现任安龙县振星小学，体育武术跆拳道教练。
2013年6月份创立了中国贵州双节棍联盟表演团，。
万圣节酒吧活动策划方案（四篇）
万圣节酒吧活动策划方案一、环境布置1、在门口以及堂内布置万圣节主题风格的装饰。
南瓜灯、鬼模特、蜘蛛、骷髅头等。
2、服务员统一换成万圣节主题风格的服饰，尽可能夸张、恐怖。
3、给来店顾客发放道具，例如各种鬼脸面具，化妆颜料(自愿化妆)。
4、在凳子座垫，或者其他地方准备整人小道具，被整蛊的顾客成为幸运顾客，将有福利发送(下文介绍)。
二、前期宣传POP宣传：提前一周，利用店内的POP宣传活动主题，做到让消费者都能初步了解活动。
短信营销：利用____短信通，给消费者群发活动短信。
例如：“吸血鬼、千年女妖、骷髅怪、还是性感女巫？今晚你究竟会是谁？____酒吧万圣节大型party让我们一起释放所有的压力，尽情狂欢尽情尖叫吧。
DM传单：利用G商通技术，在DM广告或者传单印上一个二维码，消费者通过手机扫描就可以进入网站，这样与短信营销形成整合，大大提高了传单的效果。
如果有官方PC端网站，提前做好本次活动的网站宣传页面。
三、活动内容1、在活动开始前暂时不准消费者入场，并且拖延入场时间，造成一个活动前的等待，这样可以利用人们的好奇心，达到更好的活动效果。
2、入场后先有嘉宾的表演，表演内容符合节日主题，消费者在看节目的时候，可以进行点餐。
菜单上将食品名字改成与节日主题相符的，在食物造型上也贴近主题。
3、随后进行游戏环节，被事先安排好的道具整蛊到的顾客，成为幸运顾客参与游戏。
游戏内容要让参与者感受到紧张恐怖的氛围，能让观众大声尖叫。
4、揭下来是舞会，要通过音乐、灯光等引导出高潮，假面狂欢，群魔乱舞。
中间可以利用一些小技巧来是舞会达到高潮，例如突然降低音乐，熄灭灯光，放出狼嚎鬼哭的声音，营造阴森的气氛，在突然又提高音乐回到狂欢。
5、消费最高的顾客会获得大礼一份，所以参与的顾客都有一次抽奖机会。
整个活动过程中，抽时间给客人们拍照，要来联系方式以便以后可以送照片。
这样可以让顾客充分体会到主办方的诚意，要他们深深记着这次活动，为以后成为客源打下基础！万圣节酒吧活动策划方案（二）活动主题：酒吧万圣节化妆舞会活动目的：提升酒吧的市场知名度活动时间：____年____月____日—____日活动口号：惊声尖叫万圣节活动宣传文稿：酒吧touch惊声尖叫万圣节____月____日____日酒吧，____首家新奇万圣节化妆舞会，完美的音效、眩目的灯光，血腥的天使、另类的现场，令人毛骨悚然的演出，足以让你疯狂至极。
龙魂双节棍社团十佳社团申报材料1.doc
龙魂双节棍社团十佳社团申报材料1 金城学院龙魂双节棍社团十佳学生团队之最潜力申报材料申报团体：金城学院龙魂双节棍社团申报时间：2012年4月9日一、社团简介(2)二、组织架构及各部门职责(3)三、教程安排(5)四、社团宗旨(6)五、学生、学校、社会反馈(7)六、展望未来(7)七、社团章程(9)八、（附录）活动剪彩.................................. .. (14)一社团简介龙魂双节棍兴趣小组自2011年6月份成立以来，经过社团内部人员的不懈努力，如今的双节棍兴趣小组已经逐步壮大起来，从原来的三人组到现在的三十多位小组成员，从单独的双节棍教学分类至实战，花式，女子双节棍三类，以及截拳道，擒拿，女子防身术等兴趣教程。
加之社团内部领导班子的成立，使双节棍兴趣小组逐步走向正规化，标准化。
社团全名：龙魂双节棍社创社宗旨：为棍客提供展示的舞台，为兴趣爱好者提供学习的机会。
社团口号：龙腾棍客，我舞我魂活动原则：玩棍表演、练棍防身、全为兴趣。
活动要求：安全第一，学前不得随意乱舞，学成之后不得惹是生非教学模式：多个教练分批次、分层次、分类别教学主要教程：实战双节棍！花式双节棍！女子双节棍！兴趣教程：擒拿术！截拳道！女子防身术！二组织架构及各部门职责社长：负责对整体事务进行安排。
代表社团邀请甜点师举行讲座，以支持、协助并指导本协社团各项活动的进行和开展。
副社长：主要管理、组织社团内部各项工作，负责招收新社员，管理社员档案，负责管理社团设备。
组织部：作为双节棍社的主力部门，该部门能够认真负责完成本职日常工作,在工作中没有出现什么大的问题,在日常活动中活动部主要负责活动的整体策划，活动器材的准备社团联合会龙魂双节棍社团组织部秘书部宣传部训练部以及活动所需的材料的采办，在组织部部长的带领之下，社团活动得以按时有序地展开。
秘书部：秘书部作为联系社团跟社员之间的桥梁，无论是在招新，社员大会还是社团日常活动都发挥了极其重要的作用，正因为有了她们，社团每次的日常活动才能够及时准确地通知到各个社员。
双节棍简介
双节棍的握法及姿势
主要有双手擎天、乌龙翻腾、苏秦背剑和白蛇 吐信四种，其中实际使用最多的是双手擎天和乌 龙翻腾 。它的击打路线有直、横、斜、弧、圆等。 击打动作有，劈，撩，扫，击，挑、刺、捅、砸、 绞等，防守有：拦、盖、架、格、挡.竞技讲究， 射，点，弹，抽.格斗理念，以暴制暴、以精神气 势，最快最直接的技术击其要害，威慑对手。发 力要求：冷、脆、快、疾、像刀一样切进去，打 出爆发力、穿透力，求的浑圆力.在训练中将全身 能量集中一点打到棍端或穿透物体。
• 5.背剑式，类似于扛棍式动作，只是当前手握棍过 肩下垂，另一棍时，后手屈肘横过身体于异侧轻握 垂棍，此式可随时从上或从下发动攻击，上棍亦可 与上臂侧下垂另一棍，即上棍屈肘后举时，下棍和 棍链不过肩靠于上臂外侧，视棍链长度以及自身需 要而定。 • 6.悬棍式，后手或前手微屈肘握主棍自然下垂 游离棍于身侧，随时可以劈扫鞭棍。 • 7.藏棍式，此式隐蔽性强，双手握两棍置于腰 后应敌，此式可正握棍，又可反握棍，也可以在腰 后横握双棍，亦可竖握双棍藏于臀后，让对方看不 见双节棍。 • 8.叠棍式，前手握双棍，棍尖指向对手应敌， 如徒手格斗中的前手拳指向对方一般，也可向下倒 握双棍应敌。
双节棍简介ห้องสมุดไป่ตู้
一、双节棍的起源 二、双节棍的发展 三、双节棍的基本技术动作 四、练习双节棍的好处 五、双节棍的构成
双节棍的起源
• 关于双节棍的起源有两种说法： 一.双节棍一般认为起源于中国。 传说双节棍是宋太祖赵匡胤创始的，原称大盘龙 棍（近代北方又称大扫子）和小盘龙棍（小扫 子）。但当时的大盘龙棍一端较短，一端较长， 专用来扫击敌军马脚，破甲兵或硬兵器类，使之 丧失战斗力[这种一长一短的双节棍也常被叫做 ‘虎尾梢子’]。后来这种兵器由南传至菲律宾， 由东传至日本。
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7日游戏前述，输入姓名游戏正式开始。
8日进入影时间，自动进入天鹅绒室获得“契约者の键”。
课堂提问：洼田空穗9日影时间觉醒PERSONA能力，获得最初PERSONA愚者·俄尔浦斯。
听课时可选择休息与否，以后同样的就不赘述了。
10-19日主角虚弱住院，时间直接经过10天。
20日加入特别行动部，回到学校开课。
课堂提问：竖穴式住居21日顺平加入特别行动部，影时间第一次进迷宫练习战斗。
22日与顺平前往ポロニアンモール的辰已东交番。
获得5000元援助，以后买武器装备都来这里。
23日受到友近健二邀请一起回家，获得“魔术师”的COMMU。
24日加入1楼随便一个体育部，获得宫本一志的“战车”COMMU。
1楼有游泳部，剑道部等随自己喜欢加入对剧情没影响。
25日严户台商店街的“古本屋の虫”点开业，前去完成事件获得老夫妇的“法王”COMMU。
事件条件看系统篇的COMMU表。
26日受美鹤要求加入学生会，完成事件后获得小田桐秀利的“皇帝”COMMU。
事件条件看系统篇的COMMU表。
27日前天没出现美鹤事件延迟的话，这天也可能是加入学生会事件。
课堂提问：6000年前28日得到顺平送的网络游戏。
29日假日在自室书桌电脑前选择玩游戏的话，获得Y子的“隐者”COMMU。
书桌前选择“ネットゲームをして過ごす”。
30日天鹅绒室来电话，增加“依赖”选项。
以后可去天鹅绒室接任务，完成奖励丰厚。
1日去医院看望真田。
2日影时间，主角睡觉时“迷之少年”出现。
3日 学校放假三天，电视购物开启。
以后假日在自室开启电视就可以购买需要的物品。
4日关系好的朋友会打电话约主角出去玩。
5日关系好的朋友可能打电话约主角出去玩。
6日舞子出现在长鸣神社，完成事件后得到“刑死者”的COMMU 。
事件具体看COMMU 表。
课堂提问：软水 7日 无特别事件。
8日 这天是满月前一天，进影时间迷宫挑战不会疲劳。
9日影时间剧情强制战斗。
满月 剧情BOSS 战，在进入列车后，列车居然自动开启并不断加速，如果不赶快停下列车的话就会撞上前站停靠的列车。
UIC 各种社团
UIC 各种社团PE & Sports 运动类1 羽毛球兴趣小组Badminton Club2 UIC 跆拳道社UIC Taekwondo Club3 高尔夫球协会Golf Club4 UIC 轮滑社UIC Roller Skating Club5 UIC 乒乓球协会UIC Table tennis association6 户外拓展Experiential Development Club7 篮球群英会8 拳艺俱乐部Boxing Arts Club9 UIC 自行车协会Cycling Association of United International College10 UIC 剑道俱乐部UIC Kendo Club11 UIC 足球协会UIC Football Association12 弓道社Kyudo Club13 UIC 双节棍社UIC Stick Club14 UIC 啦啦队UIC Baby Club15 毽球队ShuttlecockArts & Culture 文化艺术类1 iMusic 音乐社2 Hip-Hop Zone 街舞社3 魔术社Magic Club4 UIC 戏剧社团UIC Student Drama Club5 DV 社UIC DV Club6 UIC 摄影与平面艺术社UIC Photography and Graphic Arts Club7 UIC 模特文化社团UIC Model Culture Club8 UIC 服饰文化交流协会UIC Costume Cultural Exchange Association9 UIC 动漫社Animation Club10 歌唱天堂Singing paradise11 合唱艺术团Choir Arts Club12 时尚社UIC T-Fasjion Club13 肚皮舞社Belly Dance Club14 Scala 电影社Scala Movie ClubVolunteer Service 义工服务类1 UIC 赛扶团队UIC SIFE2 创联慈善社United Innovative Charity Club3 手拉手社Hand In Hand Club4 UIC 概帮慈善社Soup Kitchen of UICAcademic 学术类1 织梦者文学社Dream Scape2 日语口语社Japanese Club3 粤语社Cantonese Club4 UIC 心理协会Psychology and Health Association5 UIC 金融协会UIC Finance &Accounting Youth Forum6 天文学会Astronomy Club7 UIC 辩论社UIC Debating League8 新闻影像社Visual Journalism Club9 UIC 逻辑推理社UIC Logic&Ratiocination Club10 UIC 译林UIC Translation ClubOthers 其他类1 历史学会History Academic Society2 UIC 创业青年协会UIC Entrepreneurial youth Club3 职业发展协会Career Development Association4 The Lantern 杂志社The Lantern Magazine Club5 知行个人成长协会Personal Knowledge and Pratice Growth Association6 七嘴八舌社UIC Think Tank部分社团详细介绍欢迎大家补充注：下面的资料仅供参考不确保是官方资料只是让大家了解一下学校将会有社团的展示新生们在开学后可以有机会去咨询所有的社团。
自己训练双节棍的方法
自己训练双节棍的方法
训练双节棍的方法可以分为以下步骤：
1. 学习基本动作：首先，学习基本的握持双节棍的姿势。
一手握住中间的连接点，另一手握住靠近一端的部分。
练习熟练地转换手的位置以及双手交替握持的动作。
2. 预备动作练习：开始训练前，进行一些预备动作的练习，如挥动双节棍练习手腕力量和手眼协调能力。
3. 基础技术练习：学习基础的双节棍技术，如旋转、挥击、劈打等。
重点练习每个技术的准确性、速度和力量。
4. 组合技巧练习：逐渐学习和练习一系列组合技巧，将基础技术有机地结合起来。
可以通过模仿教学视频或跟随教练指导来进行训练。
5. 实战模拟训练：通过与训练伙伴进行实战模拟，提高身体的协调性和反应能力。
可以进行虚拟对打或设定一些自己的对手和场景，全面练习技巧和应对策略。
6. 持续练习和进阶：持续进行双节棍技术的练习，并逐渐增加难度。
可以尝试学习更多高级技巧或参加相关的培训和比赛，提升自己的水平。
此外，训练双节棍还需要注意以下几点：
- 注意安全：切勿在没有专业指导和合适场地的情况下进行训练，以免发生意外伤害。
- 注意力集中：练习时保持专注，注意控制双节棍的力度和速度，避免对自己或他人造成伤害。
- 恰当的休息和热身：在训练之前进行适当的热身活动，以及在训练中适时休息，预防肌肉拉伤和疲劳。
- 自我反思和改进：在每次训练之后，回顾自己的表现，找出不足之处，进行改进和调整。
请注意，训练双节棍需要时间和耐心，建议在有经验的教练指导下进行，以确保正确的姿势和技术。
隔宿露营80302
隔宿露營80302期待已久的隔宿露營終於到了！我們一大早就出發前往「香格里拉」。
園區好大呢！裡面還有一座小橋。
我們是第一中隊，要先練習中隊呼，大家都用最大的聲音喊出來，整個運動場都為之一震。
開幕式之後，我們就進去搭帳棚了！「一、二、三！」大家合力把帳棚撐起來，不過，裡面感覺有點小。
下午就是分站活動，我們第一關是「人體拼圖」，要讓我們體會團結合作及不怕髒。
接下來是「傷患搬運」、「團歌團呼」、「收搭帳」、「霧裡尋花」等，都很有趣、刺激，要考驗我們如何「團結合作」。
吃過晚餐後就是「營火晚會」了！每個班級都準備了表演節目，很精采。
營火真的很大！表演時都會感到火焰熱熱的。
經過一連串表演之後，大家也都累了，這一天真的很豐富，也很好玩。
第二天早上是遊園活動，我們玩了許多遊樂設施，也參觀了許多地方：「甕牆」，是由一千七百三十六個甕排成的一座牆，真的很壯觀！還欣賞了一場特技表演，都是一些高難度的演出，讓大家看得目瞪口呆。
中午我們吃烤肉，我們才剛開始沒多久就香味四溢，使人忍不住就多吃幾口。
終於到了結業式，每個中隊都使出「必殺技」，盡情的擺動，鞋子不時滿天飛舞；人人手上拿著鈔票揮舞。
最緊張的時刻來了，「得到精神總錦標的是……第一中隊！」哇！大家都大聲尖叫，真的很高興！每個人也都帶著滿足的心情準備回家去了。
這次的隔宿露營真的讓我印象深刻，大家都很合作。
在這2天中，拋開了學校的課業，盡情玩樂。
很高興這2天的隔宿露營能和大家在外過夜，在這些活動中，我真的學到了不少，每個人都很盡力，大家辛苦了！隔宿露營遊記80303林妍君在龍山國中的八年及就會想到隔宿露營,在十月十八日和十九日,已經有點冷的季節裡,我們終於要參加期待以久的隔宿露營了.一大早,我們跟領隊坐車到苗栗的香格里拉,才一放好行李,一到三班就被第一中隊的中隊長抓去儀態訓練,中隊長教了我們口號,可以用在盛大的開幕典禮,口號最大聲的,還可以加精神總錦標的分數,每一個中隊勢均力敵,互不相讓,接下來分站教學,他們教我們如何搭帳棚,傷患急救…..等,我們一關一關的闖,走了好多的路,終於回到了集合場,要去野炊!這項活動可以促進小組間的分工合作,一陣手忙腳亂,有些菜連鹽都沒加,三色蔬菜加蛋也沒熟,雖然沒那麼好吃,不過大家都很開心!接下來就是最精采的營火晚會,看到別班的表演節目和舞蹈,有些舞蹈是很酷的,我也喊到失聲了,每個人都High過頭了,所以晚上非常好睡,不過到了半夜三.四點我跟幾位同學被冷起來,而她又想上廁所,所以我們就捨命陪君子,趕快跑回來帳棚避寒.到了第二天,我們玩了遊樂設施,看了甕牆.表演和拍照….等,花了好多時間,烤肉去囉,很可惜,沒吃到什麼東西,食物不是掉在地上就是被搶光,聽說在閉幕典禮要頒發精神總錦標,所以中隊長就想了一個絕招,在閉幕典禮時,所有人都跟著自己的中隊長跳舞,而我們使出了絕招,就是把百元鈔票貼在額頭上學殭屍跳,因此加了好多分喔!緊張的時刻到了,得到獎項的是老師的中隊,但是執行官又說( 總要選出一個吧!) ,全部同學心跳加快每個人蹲下去,等待著結果, (獲獎的是….第一中隊) YA!我們得獎了,每個人都高興的跳起來,好開心,也很感動.我們一起唱歌,這兩天真的是很快樂,真是個難忘的旅程.第一次露營80304十月十九日，龍山國中的八年級生，帶著略為沉重的行李和開心的心情，踏上遊覽車前往露營地－－香格里拉，開啟了人生中新的一頁。
北京师范大学社团信息
北京师范大学社团信息大学生就业与创业协会、大学生志愿者协会、文学会、大学生社会践与服务协会演讲与交际协会、电子竞技协会、大学生心理健康协会、滑板社星光脱口秀、读者协会、汽车联合协会、悦动社、工业设计协会、郑工排球协会、曲艺协会(1)专业类社团：大学生护理协会、大学生注会协会、商务营销协会、计算机兴趣协会、旅游协会、未来管理者协会、模特礼仪协会、交际英语协会、大学生考研协会、土木工程协会、机械电子协会、机器人协会、药学协会、通信电子协会、大学生康复协会(2)艺术类社团：彼岸话剧社、凤翎汉服社、播音与主持协会、王者奇迹魔术协会、华蕾艺术团、墨尔本曳步舞社团、乐逗小品相声协会、郑韩工艺协会、兰亭书画协会、black pool、ICE乐团、Summer舞团、云上东方舞社、摄影协会、BAD舞堂、迷幻二次元、Freestyle社团(3）体育类社团:台球社团、篮球协会、乒乓球协会、健美操协会、散打俱乐部、武术双截棍俱乐部、乐骑俱乐部、羽毛球俱乐部、跆拳道俱乐部新区、足球社团、轮滑俱乐部新区、漂移板协会、黛雅瑜伽社、棋艺社团文学会(1)秘书处：主持日常会议，执行会务部决议，传达会议安排并负责对各部门工作的考评；社团财务预算、核对；社团历史资料保管、借调，社团文化建设等各项工作。
(2)组织部：负责社团成员及活动组织工作，协调各部交流和沟通；反馈会员意见，督促各部门的工作进程。
(3)宣传部：负责社团的文案宣传制作与执行，配合社团做好例会通知、广播稿和海报宣传等。
(4)文艺部：负责社团演出节目编导、排练及文艺创作、再加工等；协助开展各类文艺演出、竞赛。
(5)外联部：负责社团对外宣传及联谊工作；联络商家、企业，筹集社团活动经费，搞好校外合作。
(6)演讲与口才部：负责对社团会员口才交际的训练与培养，提高大家的语言组织能力。
(7)诗词编辑部：以鉴赏古今诗词、相互交流体会为主。
有专业老师指导，体味中华诗词独特的韵味，探究诗人词人的情感经历。
奇门兵器：刚柔兼备的双节棍
奇门兵器：刚柔兼备的双节棍作者：华彩汉唐来源：《轻兵器》 2015年第16期李小龙在27岁时就自创截拳道，并在世界武坛上独树一帜。
李小龙在赴美发展期间，以武会友，广交世界搏击高手。
有一位高手，号称“菲律宾棍王”的伊鲁山度擅长使用双节棍和短棍，棍术炉火纯青，因仰慕李小龙的截拳道而投于门下，潜心学习截拳道。
同时，李小龙也从他那里学会了双节棍术，而且经过一番苦练和研究，达到了更加登峰造极的境界。
李小龙的双节棍法，招招凶狠凛冽，令人眼花缭乱，在电影中挥舞双节棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。
双节棍源于农具连枷双节棍的起源有多种说法，一说是起源于我国中原地区，二说是起源于西北游牧民族，三说是宋太祖赵匡胤发明的。
比较可信的是第一种说法，即双节棍起源于中原地区一种称为连枷的农具。
连枷由一个长柄、一组平排的竹条或木条、一个连接轴组成，平排的竹条或木条可围绕连接轴在长柄的一端转动。
农民手握长柄上下挥动，以竹条或木条来拍打谷物、小麦、豆子及芝麻等，使其籽粒脱落。
连枷是中原地区自古以来常见的农具，直到如今，仍有农民继续使用。
因此，连枷最初是在中原地区被改造为武器的说法流传最广。
我国关于连枷的文字记载最早见于春秋战国时期的《墨子》书中，距今有2500多年。
墨子受到连枷的启发，出于战争中防守城池的需要，发明了连梃（“梃”即“棍棒”之意），并记载干《墨子·备城门》和《墨子·备峨傅》中。
《墨子·备城门》中记载：“二步置连梃、长斧、长椎各一物；枪二十枚，周置二步中。
”意思是说守城时每二步即配备一个连梃，以其密集度打击敌人。
《墨子·备蛾傅》中记载：“梃长二尺，大六寸，索长二尺。
”这里提到的挺，是指连梃的梢子部分，即用于打击目标的前节棍棒，索即连接梢子和握柄的索链。
此外，在唐代杜佑编撰的《通典·兵典》一书也记载：“连梃，如打禾连枷状，打女墙外上城敌人。
”女墙是指古代城墙上部呈凹凸形的小墙，在反击敌人来犯时，用于掩护守城士兵。
李小龙霹雳双节棍入门教程
李小龙霹雳双节棍入门教程一、基本步形1、警戒步形2、四股步型二、基本步法1、前滑步：主要用于迅速接近对方并发起攻击。
实例示范：对手左脚在前，以右手直拳攻击我面部时，我左手反握棍，左脚向前迅速滑步，以左手直接对方腹部。
2后滑步：主要用于防守并反击对方。
实例示范：对方右手持匕首向我肋部刺来，我左脚在前，左手后把持棍，后滑步同时，左后下截对方左腕部，然后左后向左上方甩击对方头部;3、侧滑步：主要用于变换角度，躲闪防御或反击。
实例示范：对方右脚在前，右手持棍向我头部直线劈击，我左脚在前，以左侧接棍式向左侧滑步滑闪，斜劈敌人头部;4、急进步：它可巧妙地引控对手的袭击，并迅速反击对方。
实例示范：对方右脚在前，右手持棍斜劈我头部，我左脚在前，左手夹棍，以毒蛇吐信势应敌，我施以急进步毒蛇吐信，倏发倏收，攻敌头部。
三、应战姿势与出棍技巧1、双手拉棍势双手拉棍势是实战中应用较多的姿势之一，在实战中可上挑下砸、左拦右格、劈打搅扫、进退攻守，均较胜于其它姿势攻击方法：以右脚在前为例，可向右下方斜劈，可向右上方甩击，向左后方甩击，向前方撩击，向左下方斜劈。
防守方法：向上拦击，向下叉防，向左拦格，向右拦格2、单手叠棍势单手叠棍势动作简便，移动灵活，出棍极快，是攻守兼备的姿势。
攻击方法：以右脚在前为例，前后，左右，上下戳击对方，叠棍甩击对方，叠棍抽击对方，向前劈击对方，向前撩击，向前单棍甩击，向前斜劈，向前斜撩;防守方法：叠握双棍，可向任何方向防御格挡对方的`攻击。
3、毒蛇吐信势毒蛇吐信势是最常用的攻击型握把，它可向任何方向发起攻击。
攻击方法：向前弹击，快发快收，向前劈击，向前撩击，向前甩击，向前斜劈。
4、苏秦背剑势苏秦背剑势属主动攻击型用此握把姿势出击，较具迷惑性，因为上下两棍都可发起攻击。
攻击方法：右脚在前，右侧背棍势，右手向前劈击，左手向前撩击，右手向前斜劈，左手向前甩击。
5、反把接棍势反把接棍势属攻守兼备型攻击方法，适用对待持械对手。
双截棍社团年度工作计划
双截棍社团年度工作计划一、导言双截棍社团是一个致力于传承中国武术文化、提升会员体魄和团队精神的学生社团。
作为一支以双截棍为主要武器的武术社团，我们旨在通过训练和比赛，提高会员们的身体素质和武术技能，同时传承中国传统武术文化。
在过去的一年里，双截棍社团取得了一定的成绩，我们在校园内举办了多场精彩的表演和比赛，得到了师生的好评。
为了更好地发展社团，提高会员们的整体素质和团队凝聚力，我们拟定了下面的年度工作计划。
二、目标和定位1. 目标：通过一年的努力，提高社团整体的活跃度和知名度，增强会员们的武术技能和团队精神，培养更多具有优秀武术水平和品格的学生。
2. 定位：以双截棍为主要武器，致力于传承中国传统武术文化，培养会员们的身体素质、武术技能和团队合作精神。
三、工作重点1. 提升成员技能水平。
通过每周定期训练和集中的技术交流，提高成员们的武术技能水平。
2. 组织活动和比赛。
举办校园武术表演、比赛和交流活动，展示双截棍的魅力，增强社团的凝聚力和团队意识。
3. 发展社团文化。
培养会员们的中国武术文化意识，传承中国传统武术文化，弘扬武术精神。
四、具体计划1. 每周固定训练时间。
每周四晚上7点到9点，确定为固定的训练时间，所有会员必须参加。
2. 每月技术交流会。
每月第一个周末，组织一次技术交流会，由资深教练和高级会员进行技术指导和交流。
3. 举办校园武术表演。
计划在开学季和寒假期间，举办校园武术表演活动，邀请全校师生观看。
4. 组织校内比赛。
组织双截棍技术比赛和团队赛，选拔出具有优秀武术水平的会员，并举办年度武术大赛。
5. 培训武术裁判员。
组织会员参加武术裁判员培训课程，提高社团的裁判能力和比赛组织水平。
6. 参加外校交流比赛。
参加周边高校的武术交流比赛，展示社团的实力，增加社团的知名度。
7. 举办武术文化讲座。
邀请知名武术大师和专家来校做武术文化讲座，提高会员们的武术文化素养。
8. 参与义务劳动。
组织社团会员参与校园和社区的义务劳动活动，培养会员的社会责任感和集体主义精神。
湖南农业大学灵龙双截棍协会
一、协会介绍湖南农业大学生物科学技术学院灵龙双截棍协会（简称灵龙棍协）成立于20 09年11月。
成立伊始倍受学院领导、同学们的热切关注，协会受共青团，湖南农业大学委员会及湖南农业大学学生社团联合会监督管理。
以“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，践行社会主义荣辱观，接受学院团委和上级青年志愿者协会的业务指导和工作监督。
协会奉行“仁、义、礼、智、信”为原则，旨在团结吸纳全院广大双截棍爱好者开展日常双截棍训练，学习双截棍的理论知识；以武会友，丰富校园文化生活；倡导双截棍文化，开展双截棍交流活动，在本院、本校区乃至更广范围内推动习武之风。
灵龙之源：林与灵，音韵相通，林有自然，广阔之意，使身心得到超脱凡事的感受，得到心灵的感受。
使身心与天地融为一体，习棍之人挥发自如，灵气袭人。
龙乃神之云灵，意为神之化身，龙以头，尾二大部分为主题。
而双截棍两节正是龙头与龙尾的完美写照，可攻可守。
双截棍，行似为龙讲究刚柔相济，首尾并用，相互交替。
二、日常训练作为一个十分难学的技术活，我们始终坚持手把手的教导，认真的教好每一个会员我们协会每周安排两次训练，每个教练带三个人左右，这样既保证了速度，又提高了会员的学习质量。
要领。
提倡同学们在非训练期间多加练习，也可在网上搜集一些精彩的双截棍表演视频。
因为双截棍的变化空间大，并没有特定的模式，而且越是变化多端就越吸人眼球，这也是双截棍的一大特点。
为了会员能够更好更快的掌握双截棍的技术技巧，我们私底下也会加强交流，有问题随时可以提出，并尽快帮助其解决。
所以经常在非训练时间，田径场，图书馆下也会有双截棍的声音。
由于协会成立时间较短，还有地方需要完善，教练也有一定的不足，因此我们鼓励同学们指出我们的不足，并加以完善，努力提高协会的综合素质。
以此来提高他们的积极性，提升协会的凝聚力。
三、社团发展规划我们灵龙双截棍协会目前虽然还是个成立时间较短的院级协会，规模较小，但自成立成员也尽力使自己的技术不断提高，提升协会的影响力。
关于实战竞技双节棍中的名词解释
关于实战竞技双节棍中的名词解释随着双节棍的不断发展，越来越多好看的双节棍动作被开发出来，视觉系的发展让越来越多的新人加入到双节棍的练习队伍中来，也为双节棍的发展起着重要的作用。
而当练过多年之后发现，自己的棍子在手中，就是一种表演技法，而对于实战来说或许并没有太多的感觉，这对于一个武者来说，练习脱离了实际，只是一味的玩耍而已，双节棍变成了自己健身的器械，如何让双节棍回归本质，在近些年来众多的棍坛大佬开始从实际出发，将双节棍融入实战理念，让双节棍即能玩出众多的花样，也同样具备攻击能力，让众多质疑双节棍不能实战的人了解双节棍的实用性。
实战竞技双节棍体系，是在双节棍实战的基础上，通过棍法、规则、护具模拟真实的双节棍对战。
结合现代兵击规则、双节棍独特性创造出一套适合双节棍竞技的实战模式，这种模式的创立为双节棍实战的发展提供更多可靠的依据。
小编与北双协奇迹共同研究，并通过线下的不断对练，总结出了一些实战竞技中的一些名词。
分享给大家，让更多想了解双节棍实战，研究双节棍实战的棍友们提供一些文字及技术支持。
同时也欢迎棍友们有空来北京共同交流双节棍实战技术，让更多的受用。
双节棍技击术：利用双节棍进行格斗搏杀的方法，包括发力、换手、进击等棍法、步法、身法、心法等。
功法：指有针对性提高技击术能力的训练方法双节棍竞技：指在擂台上习棍者双方在客观条件相对公平的条件和规则下，模拟技击，较量双方技击术的体育项目。
起手式：古称门户指双方对峙时习棍者的持棍方法，该持棍法应具有可衔接多种招式的优点。
双持：指双手持双双节棍的动作，双持技法也是双节棍实战演练中需要研究的方向之一。
进攻：指对对手进行有效击打的行动。
防守：指是对方进攻失效的行动、例如躲闪、格挡、截击等。
反击：指对方进攻后在撤回的同时，我方进行的有效击打。
防守反击：指在对手进攻的过程中，进行攻防守并成功反击。
预动作：简称预动，习棍者进行进攻等行为时需要一个动作启动的过程，在招式用出之前的启动动作便是预动作。
光棍节经典搞笑说说(70条)
光棍节经典搞笑说说（70条）下面我为大家整理了光棍节经典搞笑说说（70条）搞笑说说相关内容,1、单车节想旅行，带着你的心，不要离我而去，要走一起走。
(.)2、我床上的不知道是谁媳妇，我媳妇不知道在谁的床上！3、光棍节到了，祝福全部有情人终成眷属，祝福全部光棍们早日告辞单身，祝福全部凡人在尘世获得幸福，我只愿：借此短信，传递祝愿！4、光棍节，陪我的有两个人：康师傅和武藤兰。
5、光棍节来到，短信祝愿送，愿望总美妙，盼望全实现：愿全部单身的的找到另一半，全部爱恋中的人甜美恩爱，与单身挥手再见，拥有幸福家园！6、找到属于自己的欢乐，拥抱漂亮无限的明天。
一个人是上帝对你的考验，幸福是最终完结篇！光棍节欢乐，信任爱情就在将来的某天。
7、光棍节最佳食谱：早餐两根油条加两棵大葱、午餐两份排骨加两瓶啤酒；晚餐两碗面条加两根火腿。
照此食用，明年你就不需要这份食谱了！8、光棍，学名单身贵族，别名单身汉，曾用名大龄青年。
男光棍叫“光光”，女光棍叫“明明”，成了对的就叫“双双”。
9、爱你不只两三天，爱你不是一点点。
自从爱上你，不再习惯一个人晃荡，一个人独闯，一个人把街逛。
光棍节到了，真心盼与你一起携手共脱“光”。
10、光棍几时有，把酒问青天，不知天上神仙，几人是光棍，我欲乘风归去，惟恐还是光棍，天上也孤独，还做啥神仙！11、光棍节的意义不在于慰问单身者，而在于唤醒对自由之身的认知；光棍节的价值不在于衬托情侣们，而在于让他们发现：光着，也挺好！12、丑的笔画是穷的笔画是相加等于1这就是光棍的缘由。
13、年遇到了她，06年观赏她，07年爱上她，08年想追她，09年剩想她，由于她已经结婚啦…今年照旧孤独，孤独一个人。
光棍节忠告：事事不要慢半拍，爱情不把你等待。
14、没老婆，没女友，没人来管咱们活；想抽烟，想喝酒，没人来管咱们手；睡懒觉，不洗澡没人来烦咱们嘴；大光棍，小光棍，自由拘束又逍遥！光棍节欢乐！15、给老子摆正位置不要乱放屁，不要太把自己当回事儿。
棍者档案
姓名：李军平性别：男
身高：172cm 网名：锋行天下
学棍时间：2000年自学双节棍
经历：2000年接触双节棍，闲时苦练后自己开始有了一套实战双节棍棍法。
2005年与张超师傅结识，加入双节棍华武协会，学会了更加炫酷的双节棍表演技法，后与西北双节棍小子及推广者冰河结识，受他的指导棍法日渐增长，后经大家推荐担当2006-2007年花郎道协会双节棍技法教练，专业系统的推广双节棍运动，倡导全员运动，并得到本校双节棍爱好者的好评。
并在2006-2007年先后两届西安高校双节棍交流大赛上带领兄弟姐妹们表演创造了不错的口碑。
信念：双节棍是一项集健身，修身，养生为一体的健身项目，平日练习时要集中精力用心去领悟每一个动作，表演时才会做到快，炫，准。
剩下的张乐你看着给写一下吧，差不多就这些了！辛苦了~。
南阳爱酷格斗体育健身有限公司介绍企业发展分析报告模板
Enterprise Development专业品质权威Analysis Report企业发展分析报告南阳爱酷格斗体育健身有限公司免责声明:本报告通过对该企业公开数据进行分析生成，并不完全代表我方对该企业的意见，如有错误请及时联系;本报告出于对企业发展研究目的产生，仅供参考，在任何情况下，使用本报告所引起的一切后果，我方不承担任何责任:本报告不得用于一切商业用途，如需引用或合作，请与我方联系:南阳爱酷格斗体育健身有限公司1企业发展分析结果1.1 企业发展指数得分企业发展指数得分南阳爱酷格斗体育健身有限公司综合得分说明：企业发展指数根据企业规模、企业创新、企业风险、企业活力四个维度对企业发展情况进行评价。
该企业的综合评价得分需要您得到该公司授权后，我们将协助您分析给出。
1.2 企业画像类别内容行业空资质空产品服务：健身休闲活动；体育场地设施经营（不含高危1.3 发展历程2工商2.1工商信息2.2工商变更2.3股东结构2.4主要人员2.5分支机构2.6对外投资2.7企业年报2.8股权出质2.9动产抵押2.10司法协助2.11清算2.12注销3投融资3.1融资历史3.2投资事件3.3核心团队3.4企业业务4企业信用4.1企业信用4.2行政许可-工商局4.3行政处罚-信用中国4.4行政处罚-工商局4.5税务评级4.6税务处罚4.7经营异常4.8经营异常-工商局4.9采购不良行为4.10产品抽查4.11产品抽查-工商局4.12欠税公告4.13环保处罚4.14被执行人5司法文书5.1法律诉讼（当事人）5.2法律诉讼（相关人）5.3开庭公告5.4被执行人5.5法院公告5.6破产暂无破产数据6企业资质6.1资质许可6.2人员资质6.3产品许可6.4特殊许可7知识产权7.1商标7.2专利7.3软件著作权7.4作品著作权7.5网站备案7.6应用APP7.7微信公众号8招标中标8.1政府招标8.2政府中标8.3央企招标8.4央企中标9标准9.1国家标准9.2行业标准9.3团体标准9.4地方标准10成果奖励10.1国家奖励10.2省部奖励10.3社会奖励10.4科技成果11土地11.1大块土地出让11.2出让公告11.3土地抵押11.4地块公示11.5大企业购地11.6土地出租11.7土地结果11.8土地转让12基金12.1国家自然基金12.2国家自然基金成果12.3国家社科基金13招聘13.1招聘信息感谢阅读:感谢您耐心地阅读这份企业调查分析报告。
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鬼翼双节棍俱乐部，成立于2010年，现隶属于黑龙江科技学院校体育部，是黑龙江科技学院唯一一支双节棍校队。
其创始人张翼，棍龄七年，师承“世界棍王——吕一杰”。
张翼曾先后建立鹤岗市双节棍联盟并独立开办鹤岗市首家双节棍学校，从事双节棍推广教学工作3年多。
其现有正式队员二十名，会员若干人。
建队至今多次参加社会商业演出，省内双节棍交流赛及给中小内外大型演出。
鬼翼双节棍俱乐部始终致力与中国传统武术与现代演艺传媒的发展传播及双节棍艺术的发展推广。
俱乐部集双节棍培训、舞台表演和文化传媒于一身，兼备正规高校的教学模式和省内顶尖水平的专业教练。
该俱乐部在校园内具有广泛的知名度和较强的影响力。
团队日常活动以双节棍技术和舞台表演培训为主，同时也提供各种演艺服务。
团队每年都会参加校运动会的开幕式表演、阳光体育月等大型演出，及各种校内外的中小型舞台演出及各种义演商演，团队经常组织套路表演比赛并且定期与其他学校的双节棍团队、专业双节棍学校等交流学习。
鬼翼双节棍俱乐部是一个对内文化氛围良好，积极进取，团结向上的团体，队内人员亲如一家。
在学校体育部和老师的正确指导下，鬼翼双节棍俱乐部正不断地发展壮大。
鬼翼双节棍俱乐部主要演出经历
鹤岗电视台土地改革宣传日开幕式表演嘉宾
鹤岗市电视台主办的大型车展三届开幕式的表演嘉宾
鹤岗市洪舞堂街舞学校三周年开幕式表演嘉宾
鹤岗市首届高校街舞学校三周年开幕式表演嘉宾
鹤岗市洪舞堂街舞学校主办的街头文化交流晚会开幕式表演嘉宾
参加黑龙江科技学院校运动会开幕式
参加黑龙江科技学院阳光体育月开幕式
参加黑龙江电视台文艺频道“能人驾到”综艺节目的录制
参加黑龙江电视台文艺频道“K歌一下”节目的录制
参加中央电视台“欢乐英雄”比赛复赛节目录制
黑龙江省双节棍交流会团体套路第一名
黑龙江科技学“院科院达人秀”文艺比赛第二名
担任哈尔滨市高校双节棍比赛校方评委
担任哈尔滨市百脑汇才艺大赛表演嘉宾
参加“青村校园绽放太阳岛”文艺汇演
受邀参加哈尔滨工业大学大型消夏晚会的两届表演嘉宾
受邀参加哈尔滨剑桥学院校体育协会周年晚会担任表演嘉宾
创始人张翼先后建立鹤岗市双节棍联盟、鹤岗市首家双节棍学校、黑龙江科技学院第一支双节棍校队、哈尔滨市“宇翼乾坤”文化综合传媒俱乐部、鹤岗市大众双节棍健身俱乐部。
先后受聘于鹤岗传胜武馆、哈尔滨市风云棍道双节棍学校人双节棍教练并接“鹤岗晚报”采访。
鬼翼双节棍俱乐部始终本着“野蛮我体魄，文明我精神，丰富我精神”的理念和专业的教学模式，严格的团队纪律和团结向上的队风培育着一批又一批双节棍高手，在这里不仅可以学习到炫酷迷人的双节棍技术，还可以收获到大学期间难得的对友情。
鬼翼双节棍俱乐部招收学员男女不限，无需基础，随到随学。
期待你的加入（百度视频：小翼双节棍）。