男孩子注意遗精卫生.docx

发现儿子遗精怎么办

发现儿子遗精怎么办
一、概述
小男孩在成长的过程中可能会引起遗精的现象，这也是一种比较常见的现象，有的男孩子在十四、五岁的时候，都可能会导致明显的第二性征发育，有可能会导致患者出现了遗精的现象，并不是比较严重的情况，也是一种比较常见的生理情况，不要过于担心，如果发现儿子出现了遗精的症状，应该及时清洗内裤，平时应该有一个好的生活习惯，应该帮助孩子进行心理辅导。

二、步骤/方法：
1、男孩子出现了遗精是一种比较常见的生理现象，证明孩子明显长大了，不会产生不良的影响的，遗精的患者平时多注意合理的身体保健，适当锻炼身体，对健康也是非常好的，一般不会产生不良的影响。

2、儿子出现遗精的症状，父亲或者是母亲最好应该给予很好的安慰和理解，可以有效的避免出现了孩子精神紧张和焦虑的现象，一经的患者也可以选择使用卫生护垫的方法来进行局部的调理，特别是睡觉的时候，不要有太大的心理压力。

3、儿子如果遗精了，这也是一种比较常见的生理现象，所以不要有太大的心理压力，最好应该给孩子讲述一些生殖健康的知识，这样可以有效的缓解眼睛的现象，对孩子健康也是非常好的，促进孩子身心健康。

三、注意事项：
有的患者如果出现了遗精的现象，诱发的因素是非常多的，一般都是由于现象，但是遗精过于频繁，最好应该及时到医院进行身体检查，预防疾病的产生。

男孩青春期性卫生注意事项

男孩青春期性卫生注意事项青春期（15～20岁）性器官发育迅速，趋向成熟，开始有遗精现象。

遗精年龄有个体差异，根据有关资料统计表明，男孩子首次遗精的平均年龄为16。

6岁。

在过去由于青少年不了解遗精是生理现象，误认为是病态，不敢对父母讲明，心中忧虑，影响了学习。

目前，随着现代科学教育的发展，从小学到中学都开展了健康教育课程，使得男孩子们对性的知识有了进一步的了解，对遗精有了正确的认识和理解，除去了不必要的精神压力。

手淫是青春期最易形成的不良习惯，如不加以注意，也会发展成病态。

手淫起初往往是无意中玩弄生殖器，或衣裤太紧，刺激了外生殖器后产生一种欣快感觉，此后，为了达到性满足，就会情不自禁地手淫。

有手淫习惯后，不能自脱，影响学习的注意力，必须克服改正。

应立即改变环境，排除造成手淫的条件，多和其他人谈话，转移欲念。

只要有正确的性观点，手淫是可以改正的。

青春期也是性成熟过程中的不稳定时期，对性的认识有时发生偏差，造成心理发育畸形，如发生同性恋。

同性恋不属生理异常，是后天环境造成的一种病态，如父母教育不当，给孩子进行异性打扮，造成儿童心理发育异常；或进入性成熟期与异性接触的机会甚少，且又受同性恋者的诱惑和影响。

所以，此时期应对男孩进行正确的性教育，以免造成不良后果。

另外，值得一提的是目前受各方面的影响，青春期也应注意早恋的问题。

有些男孩性知识缺乏，对性方面一些情况感到新奇，还有对异性好奇，总有跃跃欲试的念头，没有想或根本就不知道会带来什么后果，不但影响了身心的发育，还有可能造成精神上的压力。

这需家长和学校的正确教育来帮助他们，不应忽视了此时正是学习的黄金时代，应把精力放在学习上。

青少年应有奋发向上的精神，将来才有可能成为国家栋梁。

遗精护理PPT课件

力
促进血液循环：锻炼有
02 助于促进血液循环，增
强身体机能
调节内分泌：锻炼有助
03 于调节内分泌，改善遗
精现象
缓解压力：锻炼有助于
04 缓解压力，减轻心理负
担，从而减少遗精发生
遗精的常见误区
4
遗精会导致肾虚
01
遗精是一种正常的生理现象，与
肾虚没有直接关系。
02
肾虚是一种中医概念，与遗精没
有必然联系。
遗精护理PPT课件
x
目录
01. 遗精的基本概念 02. 遗精的护理方法 03. 遗精的预防措施 04. 遗精的常见误区
遗精的基本概念
1
遗精的定义
01
遗精是指男性在睡眠过程中，无意识地发生射精的现象。
02
遗精通常发生在青春期至成年期，是男性性成熟的标志之一。
03
遗精的频率因人而异，一般每月1-2 次，但可能因个体差异而略有不同。
户外活动
03
保持良好的心理状态，避免
焦虑和紧张
06
避免长时间接触电子产品，适当进行休息
和放松
饮食调理
STEP1
STEP2
STEP3
STEP4
增加营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。
避免刺激性食物：避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重遗精症状。
04
遗精是一种正常的生理现象，无需过度担心。
遗精的原因
01
生理原因：青春期发育，性激素分泌增加
02
心理原因：性幻想、性刺激、紧张情绪等
03
环境因素：睡眠环境、生活习惯等

如何预防遗精最好

如何预防遗精最好1. 了解遗精的原因1.1 了解遗精的定义遗精，也称为夜遗，是指男性在睡眠中出现自慰或性梦，并导致性腺排空的一种情况。

它在青春期和性成熟阶段较为普遍，但也可能在成年期发生。

1.2 遗精的原因遗精的原因可归结为以下几点：•性梦：性梦时，大脑会刺激性器官，从而导致遗精。

•性欲积蓄：长时间没有性行为或性欲得不到满足，会导致体内积蓄的性激素增加，进而引发遗精。

•健康问题：患有前列腺炎、膀胱炎等疾病时，容易导致遗精。

•心理因素：焦虑、精神紧张、心情不好等心理因素也是遗精的常见原因之一。

2. 预防遗精的方法2.1 健康的生活方式良好的生活方式对防止遗精至关重要。

以下是一些帮助你维持健康生活的方法：•健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。

避免过多的咖啡因和酒精的摄入。

•规律的睡眠：每晚保证足够的睡眠时间，并尽量在规定的时间上床睡觉，避免长时间熬夜。

•锻炼身体：进行适度的体育锻炼有助于提高身体健康水平，增强免疫力和抵抗力。

2.2 心理调节心理紧张和焦虑是导致遗精的常见因素之一。

因此，适当的心理调节是预防遗精的重要措施之一。

以下是一些心理调节的方法：•放松技巧：例如深呼吸、冥想、瑜伽等可以帮助你放松紧张的神经和减轻焦虑感。

•寻找支持：与朋友、家人或专业心理咨询师交流，寻求支持和理解，有助于减轻心理负担。

•良好的时间管理：合理规划和安排时间，避免过度压力和紧张。

2.3 高效管理性欲性欲的过度积蓄可能导致遗精。

以下是一些建议帮助你高效地管理性欲：•定期性交：性交是释放性欲的最健康和自然的方式之一。

定期与伴侣进行性行为，有助于满足性欲并预防遗精。

•少看色情材料：减少对色情材料的观看，以避免过度刺激和性欲的过度积蓄。

•分散注意力：当你感到性欲高涨时，尝试将注意力转移到其他事物上，如工作、爱好或运动。

3. 遗精的治疗如果你已经尝试了上述方法但仍然无法控制遗精，或者遗精对你的生活产生了严重的困扰和影响，建议尽快就医寻求专业的帮助。

男孩青春期的保健

3、及时清洗换下的内裤。
4、清洗的内裤晾在阳光下暴晒，以达到杀菌效果。 5、经常洗阴茎。
男孩的第二性征：男孩的第二性征主要有阴毛、腋毛、胡须、喉结、声音低沉、体格魁梧等。
男孩青春Байду номын сангаас的保健
遗精：睡觉时有白色的液体由尿道流出，这种现象叫遗精，是一种正常的生理现象，也是生殖器逐渐成熟的标志。男孩首次遗精的年龄为12—16岁。如果你遗精了，千万不要不好意思，因为这是正常的生理现象。
注意遗精卫生： 1、最好事先在床头放些卫生纸，及时擦拭，若不理睬，可能会浸湿被褥。 2、准备一条内裤，以便及时更换。

男科常见疾病遗精健康宣教

健康教育方式
01
讲座：邀请专家进行专题讲座，普及遗精相关知识
02
宣传资料：制作宣传海报、手册等资料，方便患者了解遗精知识
03
网络宣传：利用网络平台，发布遗精健康教育视频、文章等
04
咨询服务：提供咨询热线、在线咨询等服务，解答患者疑问
05
社区活动：组织社区活动，提高居民对遗精的认识和重视
健康教育效果评估
活习惯等
遗精的常见症状
04
遗精后可能出现疲
劳、腰酸等症状
03
遗精频率因人而异，
通常每月1-3次
02
精液从尿道排出
01
夜间睡眠中发生
2
诊断与鉴别诊断
诊方法
病史询问：了解 1 患者年龄、婚育史、生活习惯等
体格检查：检
2
查生殖器、第
二性征等
实验室检查：血 3 常规、尿常规、精液常规等
影像学检查：B 4 超、CT等
握程度等方面的评价
实施过程中的困难和挑战：包括资
C
源投入、人员培训、宣传推广等方
面的困难和挑战
效果持续时间：包括健康促进计划
D
实施后，效果持续时间的长短等方
面的评价
谢谢
保健能力
健康促进措施
1 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。 2 避免过度劳累、紧张和焦虑，保持心情舒畅。 3 定期进行健康体检，及时发现并治疗疾病。 4 加强性教育，了解性生理和性心理知识，树立正确的性观念。 5 避免接触不良信息，保持良好的心理状态。 6 加强社交活动，建立良好的人际关系，提高心理素质。
实际效果
访谈法：通过与患者进行面对面的访谈，了解他们对健
康促进计划的感受和建议

天天早上遗精怎么回事

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
天天早上遗精怎么回事
导语：天天早上遗精怎么回事，很多成年的男子，都会出现这样的现象，特别是正常的未婚男子，而且据我们了解，一般的男子都会在晚上遗精，而早上遗
天天早上遗精怎么回事，很多成年的男子，都会出现这样的现象，特别是正常的未婚男子，而且据我们了解，一般的男子都会在晚上遗精，而早上遗精的现象时比较少的，这些都是因为平时的性生活不规律，对于性生活过于激动，或者是白天看太多关于色情的电影等等，所以养成一个良好的性生活是很重要的。

1.建议：每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。

甚至在一、两天遗精一次也不应认为是异常。

如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的，如：前列腺炎，就是最常见的引起频繁遗精的原因之一。

建议您到医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。

2.问题分析：如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次。

则有可能是病理性的，泌尿科疾病前列腺炎，就是最常见的引起频繁遗精的原因之一。

如果只是短暂性的话，有可能是肾虚
3.意见建议：如果是长期遗精的话，那建议做个全面检查，明确病因对症治疗。

以上是我们关于天天早上遗精是怎么回事进行了说明，如果男性朋友在一两天遗精也是属于正常的现象，但是如果天天早上遗精的话，那可能是异常了，如果解决这个问题，相信男性朋友非常想知道吧，其实只要男性朋友们在白天少看一些关于色情的电影，或者正常的性生活就可以了。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

男孩晚上容易遗精该怎么办-

男孩晚上容易遗精该怎么办?关于《男孩晚上容易遗精该怎么办? 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

频繁遗精针对许多男性而言是归属于一种较为普遍的男士疾病，不但是完善的男士，在青春发育期的男孩儿也会非常容易出現遗精的症状，长期性频繁遗精对身心健康会非常容易造成非常大的伤害，另外也会非常容易引起一些别的病发症，对人体十分不太好，而男孩儿出現频繁遗精能够从精神上开展改进，平常也需要维持性器官的清理。

男孩儿遗精怎么办1、男孩儿遗精怎么办最先,要开展适度正确引导。

青春发育期的男孩儿尽管性生理已完善,但自我意识并不成熟。

这时候男孩儿通常为初次频繁遗精而觉得惊惧和顾虑,这时候,就需要父母给与小孩适度的正确引导,在重视她们生理学生长发育的客观事实之时,还要留意向她们宣传教育科学研究的两性知识,使她们能认清人体的这一关键转变。

第二,父母要教育小孩留意生理健康。

男孩儿不适合越过紧的牛仔裤子,由于男性睾丸对溫度极其比较敏感,常常穿紧身裤可使阴襄皮肤变厚,男性睾丸上升达腹股二环路位置,进而造成睾丸温度高过正常温度,影响男性睾丸中男性精子的生长发育。

除此之外,牛仔裤子过紧提升对阴茎龟头的磨擦,非常容易造成性兴奋。

男孩儿也要留意维持生殖器官的清理,常常旋转包皮过长,清理在其中污渍,防止发炎的产生。

另外,还要留意具体指导她们塑造身心健康的自我意识和性道德。

塑造对日常生活的普遍兴趣爱好和喜好,不必沉迷于情色美好和刺激性,避免踏入邪路。

男孩儿遗精怎么办2、频繁遗精临床症状不因夫妻生活而精夜经常遗泄,每星期2次以上,或在睡中有梦而遗,或在睡中无梦而遗,或有小量精夜随尿而流失,甚至可在保持清醒时自主排出,常伴随头昏、耳鸣、记忆减退、心悸、失眠、腰酸膝软、精神不振、或尿时难受,小肚子及私处作胀不适感等病症。

多因劳倦过多,认真太过,贪婪成性,感受所见所闻,饮食搭配辛辣食物等要素引起。

3、频繁遗精诊断溢精成年人单身小伙,或结婚后夫妻分居者,1月频繁遗精1～2次,隔日并无不适感觉得或别的病症,为溢精,归属于生理现象。

怎么预防遗精

怎么预防遗精
首先我们必须说明的是，遗精其实是一件非常正常的事情。

男子的性器官中有睾丸储存着大量精子，如果精子过多，就会出现生理反应，通过遗精的方式将多余的精子排出去。

所以说，偶尔的遗精并没有关系，而且不会伤害身体，但如果经常遗精或者惯性遗精的话就要注意自己的身体是否出了什么问题。

预防遗精预防的是频繁遗精。

遗精，不性交而精液自行遗泄的表现。

包括梦遗与
滑精。

以及以不因性交而精液频繁遗泄为主要表现，并伴有头昏，耳鸣，健忘，心悸，失眠，腰酸腿软，精神萎靡等症状的疾病。

遗精的预防注意精神调养排除杂念、丰富文体活动适当参加体力劳动或运动、注意生活起居、晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧、少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等。

对遗精治疗主要对病因治疗，首先要学习有关性的知识，建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。

另外在睡眠是要采取侧卧位，避免仰卧，因为仰卧时手压在小腹上，被盖也压在腹部;不要穿太紧太窄小的裤子，因为这些都会使生殖器官受到刺激，引起性兴奋而产主遗精，对由于性器官和下泌尿道疾病引起的遗精，须针对病因给予治疗，如包茎或包皮过长，需手术治疗，尿道炎或前列腺炎可用抗生素治疗，因神经衰弱引起的遗精，严重者可适当口服镇静药，如三溴合剂5～10毫克，一日3次，或利眠宁5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次。

预防遗精是为了保证男子身体的健康，保证精子的活性。

现在有很多男性精子存活率很低，造成不育症的事实，遗精过多也是其中一种原因。

如果以上办法都没有作用的话，建议患者去专门的不孕不育医院进行检查，看自己到底是因为什么遗精的。

遗精护理的课件

04
遗精后不适：如腰酸、乏力、头晕等，可能是疾病导致的。
辅助检查和处理要点
01
病史询问：了解患者遗精的频率、持续时间、伴随症状等
05
治疗原则：针对不同病因进行治疗，如抗感染、抗炎、激素治疗等
02
03
体格检查：检查生殖器、前列腺、睾丸等部位，了解有无异常
06
实验室检查：进行尿常规、前列腺液常规、精液常规等检查，了解有无感染、炎症等
05
遗传因素：遗传基因缺陷，如染色体异常等
06
其他因素：如环境污染、辐射等
临床表现
01
遗精次数增多：正常男性每月遗精1-2次，如果超过这个范围，可能是疾病导致的。
02
遗精时间异常：正常遗精发生在睡眠期间，如果发生在清醒时，可能是疾病导致的。
03
遗精伴随症状：如尿频、尿急、尿痛等，可能是疾病导致的。
避免接触性刺激，如色情图片、视频等
保持良好的心理状态，避免焦虑和紧张
及时就医，如有异常情况，及时寻求专业医生的帮助
遗精的护理措施
常见护理措施
保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张
01
保持良好的心理状态，避免焦虑和抑郁
02
保持良好的卫生习惯，勤换内衣裤，保持生殖器清洁
03
避免长时间久坐，适当进行体育锻炼，增强体质
03
保持良好的卫生习惯，勤换内衣裤，保持生殖器清洁
04
避免长时间久坐，适当进行体育锻炼，增强体质
05
避免过度手淫，保持适度的性生活频率
06
出现遗精症状时，及时就医，寻求专业医生的帮助

遗精保健措施的具体介绍

遗精保健措施的具体介绍
一、概述
遗精在男性身上是很常见的，在大家小的时候，可能说大家还不懂事，但是总会听到男孩子谈论遗精的问题，虽然会做得不好意思，但是几个男孩子聚在一起总会分享一些秘密，其实遗精对于男性来说是很正常的，但是有部分男性生活中经常性的手淫，又不注意卫生，导致了经常性的遗精，这样就很不健康了，长期这样发展，还会导致早泄，不孕等问题的出现，所以，对待遗精男性朋友要谨慎，做好保健措施。

下面来看看遗精保健措施的具体介绍。

二、步骤/方法：
1、遗精多数跟不良习惯和生活因素引起的，所以大家要做好保健措施就要特别的注意，对待饮食大家要控制好，不要抽烟喝酒，也不要喝碳酸饮料，例如像咖啡、可乐等这些饮品，这些东西很容易令男性出现兴奋的行为，所以，只要不接触这些东西，遗精会慢慢的得到控制。

2、对于男性来说，在视觉上总是会影响到大脑兴奋的可能，所以总会看一些图片或者视频来产生兴奋感，而男性朋友也会因此感到紧张，所以对待这种问题，男性朋友要少看视频和图片，身体要放松，遗精的时候不要过于的在意。

3、遗精是很正常的一件事情，一般一个星期都会有那么一两次，但是有不少男性患者有频繁手淫的习惯，长时间的刺激生殖器，很容
易导致经常性遗精，给男性的身体带来的危害是很大的，所以对待手淫不能过于频繁，可以适当。

三、注意事项：
在生活中的男性朋友们，对待遗精一定要重视，不要因为频繁的遗精是一件正常的事情，如果长期发展，很容易导致身体其他不适的感觉，而且也会导致不孕，因此，频繁遗精的患者一定要积极到医院检查治疗。

日常生活中,男性怎样防止遗精？

日常生活中，男性怎样防止遗精？很多男性一觉醒来时会发现内裤湿湿的，却不知道怎么回事，感到担心害怕。

专家指出，这很有可能是遗精现象，而遗精有生理和病理之分，如果男性频繁出现这种现象，应该引起重视。

如何判断是否遗精?专家指出：遗精有生理和病理之分，正常青春期后的男性，生理、心理迅速发育成熟，生殖系统显着变化，睾丸体积变大，体内雄激素水平明显增高，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁县等组织器官的作用下，不断产生精液，当积聚到一定量时，就通过遗精方式向体外排泄，这是正常的生理现象，即所谓的精满则溢。

健康青壮年在没有正常性生活时2周左右遗精1次是正常的，一般来说，正常的未婚成年男性或长期分居者均有遗精现象。

偶尔遗精对生育没有什么影响，所以男性朋友们不要过度焦虑紧张。

男性遗精的原因有哪些?1.专家介绍，当大脑皮层的抑制过程减弱时，性中枢兴奋性增强，出现有关性方面的刺激时，常可出现遗精。

比如：由于缺乏性知识，经常看刺激类影像、书刊等易造成阴茎勃起并射精。

2. 包皮垢刺激等可导致反射性遗精，以及尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等，可能出现遗精现象。

3.在日常生活中，男性朋友由于内裤过紧、经常抚弄生殖器官、频繁吃刺激性的食物以及过度吸烟饮酒，都容易诱发阴茎勃起，导致生殖器官充血，进而引起遗精。

4. 精神上紧张、焦虑、恐惧，会导致肌肉紧张与肌肉运动加强。

专家指出，生活工作中，由于劳累过度或者营养不良，也会使射精功能紊乱。

日常生活，男性怎样预防遗精呢?1.正确对待生理现象：千万不要把生理现象当成疾病，而产生焦虑、烦躁等负面情绪。

成人未婚或婚后久别1至2周，出现一次遗精，遗精后并无不适，这是正常的生理现象。

2. 养成健康科学的生活习惯:避免过度吸烟、饮酒，也不要吃辛辣刺激性食物。

不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，内裤不宜过紧。

3. 生活中应该消除杂念。

避免看刺激情欲类的书画、录像、电影、电视或者过度手淫。

应该适当参加体育活动和文艺活动，增强体质，陶冶情操。

保护阴茎的六大禁忌.docx

保护阴茎的六大禁忌
大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。

细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。

可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。

◆忌早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

◆忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

◆忌不洁性交
男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

◆忌天天穿牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不良。

◆忌不讲性器官卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。

尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

◆忌不经常自我检查
医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

遗精吃什么食物调理如何预防遗精

遗精吃什么食物调理如何预防遗精遗精是指男性不因性交而精液自行泄出的病症，可分为生理性与病理性两种。

中医将精液自遗的现象称为“遗精”或“失精”。

有梦而遗者名为“梦遗”；无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者称为“滑精”。

多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。

鸡蛋三味汤原料：鸡蛋1个，芡实、去芯莲籽、淮山药各9克，白糖适量。

做法：将芡实、莲籽、淮山药熬煎成药汤，再用此汤将鸡蛋煮熟，待鸡蛋熟后剥去壳，放汤内煮一会，然后加入白糖即可。

吃蛋喝汤，每日服1次。

功效：补脾益肾，固精安神。

适用于肾虚遗精患者。

莲籽百合煲猪肉原料：莲籽、百合30克，猪肉250克，精盐、胡椒粉各适量。

做法：将莲籽、百合、瘦猪肉放入锅内，加适量水，置文火上煲熟。

加精盐、胡椒粉调味后食用。

功效：调理心肾，固摄精气。

酒炒螺蛳原料：螺蛳500克，白酒适量，蘸料适量。

做法：将螺蛳洗净泥土，放铁锅中炒热，加适量白酒和水，煮至汤将尽时盛出。

用牙签挑螺蛳肉蘸调料吃。

功效：清热，利尿，止遗。

适用于滑精的患者。

龙骨粥原料：煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。

做法：将龙骨捣碎，入砂锅内，加水200克，煎1小时，去渣取汁，放入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠粥。

每日早、晚空腹热食，5天为1个疗程。

功效：收敛固涩，镇惊潜阳。

韭菜子粳米粥原料：韭菜子15克，粳米50克，精盐适量。

做法：将韭菜子用文火炒熟，与粳米、少许精盐一同放入砂锅内，加水500克，用慢火煮至米开粥稠即可。

每日服2次，温热食用。

功效：温肾助阳，止遗泄。

适用于肾阳虚弱导致的遗精。

苦瓜芡实冰糖粥原料：苦瓜1条，芡实粉10～15克，冰糖30克。

做法：将苦瓜捣烂如泥，再加入芡实粉和冰糖捣匀即可。

每日1副，分2次服食。

功效：降火，滋阴，涩精。

适用于阴虚火旺导致的遗精。

1、不要把生理现象视为疾病，给精神增添负担。

成人未婚或婚后久别1～2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这种现象属于生理反应。

千万不要为此忧心忡忡，自寻烦恼。

遗精的5点保健.docx

遗精的5点保健
遗精预防保健很重要，现介绍几点保健常识。

(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。

成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。

千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

(2)既病之后，不要过分紧张。

遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。

遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

(3)消除杂念。

不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。

适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

(4)慎起居。

少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。

不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

(5)遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

网址：第 1 页，共 1 页。

青春期遗精的预防与治疗.docx

包皮垢可致癌
有些家长发现自己男孩子的包皮内有些颗粒状小硬块，因此到医院就诊。

医生会告诉你这是包皮垢。

着包皮垢的孩子常有包皮过长，尿液排出不畅，尿碱及一些污垢长期积存在包皮内，形成包皮垢。

不少实验证明，包皮垢具有强烈的致癌作用，将马的包皮垢接种于小鼠可使之产生皮肤的恶性肿瘤。

人的包皮垢接种给小鼠，可诱发鼠的子宫颈癌。

包茎与包皮过长目前公认是阴茎癌的诱发原因。

犹太民族男性新生儿第8天行包皮环切术，几乎无阴茎癌的发生。

伊斯兰教男子定于4～10岁行包皮环切术，患阴茎癌者亦罕见。

其配偶宫颈癌发病率也极低。