乌发茶的种类有哪些？
乌发养颜茶：郝教授让白发变黑发，15天就见效（视频）
乌发养颜茶：郝教授让白发变黑发，15天就见效（视频）
乌发养颜茶，15天就见效，许多人试过，还没有不管事的，效果好，还引起了英国和法国人的浓厚兴趣。
他们从郝教授的配方中化验分析，发现里面有二十多种氨基酸，其中有八种人体必需，十五种头发生长必须的氮类，十四种维生素，三十多种矿物质及一百种酶和活性物质。
从生物学角度而言，人脱发和白发的根本原因在于血管未端的微循环障碍，随着年龄的增长，人们未稍微循环会出现不同程度的障碍，头皮因为阻塞，缺乏营养而枯萎、脱屑甚至过早的死亡，造成脱发、白发。
乌发养颜茶能打通细胞之间的供养通道，保证营养能完整输送到血管最未端，头发自然就乌黑浓密。
喝完乌发养颜茶的周期大约是15天，头发就开始由白转黑，这是因为郝教授方中的西红花加速了毛发的新陈代谢的周期，把头发的生长速度提高了一倍，一般而言，喝乌发养颜茶2到3个月以后，头发的黑度和浓密的程度就能达到年青人的标准。
茶乌洗头的作用与功效
茶乌洗头的作用与功效茶乌洗头是一种使用茶乌叶片泡水后，用这种茶水清洗头发的方法。
茶乌叶是一种野生植物，具有很高的药用价值。
茶乌洗头被认为可以促进头发生长、延缓白发生成、治疗头皮屑等等。
本文将详细介绍茶乌洗头的作用与功效。
1.促进头发生长茶乌叶含有丰富的维生素A、B、C和E，以及铁、锌、钙等矿物质。
这些成分能够为头皮提供充足的养分，促进头发的生长和发育。
此外，茶乌叶中还含有一种叫做“植物雄性激素”的物质，能够刺激毛囊的活跃，促使头发更快地生长。
2.延缓白发生成茶乌洗头可以增加头发的黑色素含量，减缓白发的生成。
茶乌叶中的儿茶素能够刺激毛囊产生黑色素细胞，并与头发中的氧化酶反应，使头发恢复黑亮。
此外，茶乌叶中的激素有机酸还可以抗氧化，延缓头发老化和白发的形成。
3.治疗头皮屑茶乌洗头具有很好的抗菌和抗炎作用，能够有效地减少头皮上的细菌和真菌。
茶乌叶中的儿茶素和黄酮类化合物具有很强的抗菌作用，可以消灭头皮上的细菌，减少头屑的产生。
同时，茶乌洗头还具有镇痒作用，可以缓解头皮瘙痒、红肿等不适症状。
4.舒缓头皮炎症茶乌叶中的黄酮类、单宁类、天然丹参内酯等成分具有很强的抗炎作用。
茶乌洗头可以减轻头皮炎症引起的疼痛和不适感，舒缓头皮。
茶乌叶中含有的某些物质还可以抑制过氧化酶的活性，减少有害物质的产生，达到抗炎效果。
5.调节头皮油脂分泌茶乌洗头还能够调节头皮油脂的分泌，改善油性头皮和干性头皮状况。
茶乌叶中的某些成分可以调节头皮的酸碱平衡，减少油脂的分泌，防止头皮油腻。
另外，茶乌叶中的多酚类物质还具有收敛作用，可以收缩头皮毛孔，减少油脂的排泄。
6.增加头发光泽经常使用茶乌洗头可以使头发更加光泽，恢复健康的发质。
茶乌叶中的儿茶素有很好的保湿和营养作用，能够滋养头发、改善发质。
此外，茶乌叶中的光彩活性成分还能够保护头发蛋白质，增加头发的弹性和光泽度。
茶乌洗头的使用方法：1.将适量的茶乌叶泡水15-20分钟，待茶水冷却后即可用于洗头。
养身乌龙茶不仅可以通血脉 养脾气 有乌发的作用
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* *养身乌龙茶饮茶养生之道
*材料：
乌龙茶2克，黑芝麻3克，热开水200毫升。
*制作：
1，黑芝麻入锅炒香，碾碎，备用。
2，将乌龙茶放入壶里，用热水略冲一遍，滤去杂质后倒除。
3，加入碾碎的黑芝麻，注入热水，大约2分钟后即可饮用。
*功效：
养身乌龙茶不仅可以通血脉，养脾气，有乌发，润肠燥便秘的作用。
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乌发养发食疗配方
乌发养发食疗配方乌发养发是指通过一些特定的食物和草药来滋养头发，增强头发的生长和健康。
下面是一些乌发养发的食疗配方：1.黑芝麻山药汤材料：黑芝麻50克、山药50克、红枣5枚做法：将黑芝麻炒香，然后磨成细粉；山药切片；将黑芝麻粉、山药片放入锅中，加入适量水煮沸，煮10分钟；最后加入红枣，煮5分钟即可。
2.木耳炖瘦肉材料：黑木耳20克、猪瘦肉100克、花椒粒适量、生姜适量做法：将黑木耳泡软，切成丝；猪瘦肉切成小块；将黑木耳丝放入开水中焯水1分钟，然后沥干；将猪瘦肉块和黑木耳放入锅中，加入适量水、花椒粒和生姜，煮沸后转小火炖煮40分钟。
3.黑豆蜂蜜汤材料：黑豆50克、蜂蜜适量做法：将黑豆洗净，加入适量水煮沸，然后转小火煮30分钟；倒掉煮豆的水，加入适量清水再次煮沸，然后转小火煮1小时；最后加入适量蜂蜜即可。
4.枸杞炖猪蹄材料：枸杞15克、猪蹄250克、红枣5枚、生姜适量做法：将猪蹄洗净，切成小块；枸杞泡软，红枣洗净；将猪蹄块放入开水中焯水1分钟，然后捞出；将焯水过的猪蹄块、枸杞、红枣和适量生姜放入炖盅中，加适量水，放入炖锅中炖煮2小时即可。
5.黑米红枣粥材料：黑米100克、红枣10枚、水适量做法：将黑米洗净，红枣洗净；将黑米、红枣和适量水放入锅中，大火煮沸，然后转小火煮30分钟即可。
这些食疗配方中的材料都具有滋补养发的功效。
黑芝麻、黑豆、木耳富含维生素E和维生素B群，有助于增强头发的弹性和光泽。
山药富含维生素A、B、C和E，可以促进头发的生长和滋润。
猪瘦肉富含优质蛋白质，可以补充头发所需的营养物质。
枸杞和红枣富含维生素C和胶原蛋白，可以增强头发的弹性和防止断裂。
黑米含有丰富的维生素B群和矿物质，可以增强头发的健康和生长。
除了食疗配方，还可以通过其他方法来养发，例如适当按摩头部，促进头皮血液循环；勤洗发，保持头皮的清洁；避免使用过烫、过热的电吹风和烫发器等造成头发伤害的工具；避免频繁染发和烫发，减少对头发的伤害；均衡饮食，摄入适量的蛋白质和维生素。
云南黑茶功效与作用
云南黑茶功效与作用云南黑茶，也被称为普洱茶，是中国传统的一种发酵茶。
起源于云南省的普洱地区，经过精心制作而成。
云南黑茶有着悠久的历史，被誉为中国茶艺的瑰宝。
在中国茶叶中占据重要地位，而且深受国内外茶叶爱好者的喜爱。
云南黑茶制作工艺独特，其特点在于经过特定的发酵处理。
云南黑茶叶的外观颜色较为黑暗，茶汤一般为深红色，带有一种独特的陈香。
云南黑茶的功效与作用广泛，主要体现在以下几个方面：1. 保健养生：云南黑茶有较强的消食、解腻、调节肠道功能的作用。
饮用云南黑茶可以帮助消化，促进食欲和新陈代谢，同时还有助于降低血脂、降压、降血糖等作用，对于预防心脑血管疾病有积极的意义。
2. 抗氧化：云南黑茶中含有丰富的茶多酚，这是一种天然的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞老化。
长期饮用云南黑茶有助于增强人体的免疫力，减缓衰老的过程。
3. 减肥美容：云南黑茶具有调节血脂的作用，可以降低体内脂肪的积累。
同时，云南黑茶还有利尿、消除水肿的效果，有助于排除多余的体液与废物。
这一系列的作用使得云南黑茶成为很多减肥者和爱美人士的首选茶饮品。
4. 养肝护肾：云南黑茶对护肝有一定的功效，可以帮助修复肝细胞，在一定程度上减轻肝脏的负担。
同时，云南黑茶经过发酵处理，对肾脏的刺激较小，适合肾虚体质的人饮用。
5. 提神醒脑：云南黑茶中含有适度的咖啡因，可以提供一定的兴奋作用。
适度饮用云南黑茶有助于提神醒脑、增强记忆力和注意力集中力。
6. 其他作用：云南黑茶还有一些其他的作用，比如预防和缓解溃疡疾病、降低胆固醇、降低肠道肿瘤的发生风险等。
需要注意的是，云南黑茶并不适合所有人群饮用。
因为云南黑茶发酵度较高，含有一些酶类物质，对于胃肠道功能较差或者患有溃疡疾病的人来说，并不适宜大量饮用云南黑茶。
同时，云南黑茶中也含有咖啡因，对于咖啡因敏感的人群来说，饮用云南黑茶要适量为宜。
总的来说，云南黑茶具有多种功效与作用，不仅可以是一种美味的饮品，还对人体健康有很多的好处。
生发乌发配方
生发乌发配方文章目录*一、生发乌发配方*二、生发乌发吃什么食物好*三、喝什么茶能乌发生发乌发配方1、生发乌发配方桑树皮熬成汤治秃发,将桑树皮熬成浓药汤(200g桑树皮加1000cc的水,熬成500cc的药汤)或利用米酒浸桑树皮(浸约一个星期左右),然后在洗过头后,利用这引起桑树皮加工液来涂抹头皮,最后用清水冲洗干净,不久掉发的地方就会长出新的头发,而且长出来的头发会变的很黑。
2、影响头发颜色的因素头发的颜色一般是由基因决定的,常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。
当人类老化时,头发通常会变成银白色。
由于种族和地区的不同,头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白,甚至还有绿色和红色的。
还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。
科学研究证明:头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。
黑发含有等量的铜、铁和黑色素,当镍的含量增多时,就会变成灰白色。
金黄色头发含有钛,红褐色头发含有钼,红棕色的除含铜、铁之外,还有钴,绿色头发则是含有过多的铜。
在非洲一些国家,有些孩子的头发呈红色,这是严重缺乏蛋白质造成的。
3、出现脱发的原因头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。
属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。
不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。
头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。
这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。
生发乌发吃什么食物好黑豆柠檬片用黑豆50克、柠檬5片,把黑豆煮熟软,加入柠檬片,再稍煮,即成。
每日或隔日食用1次。
此款具有养发、护发、美容的功效。
核桃芝麻糊用核桃仁500克、黑芝麻500克,炒熟捣成细末,混合均匀。
每天早、晚各取2匙,用温开水加糖或蜂蜜冲食。
此款具有养发、乌发的功效。
杜仲羊肉生发汤用杜仲15克、核桃仁15克、何首乌30克、玉米粒90克、羊肉250克、生姜3片、红枣5枚、盐少许,上料洗净加水炖煮约二三小时即可,经常食用有生发、乌发、防脱发功效。
同仁堂十大最灵验养生茶配方(保健营养)
现代都市人生活节奏快，再加上工作压力大，很多都处在亚健康状态。
要求调理身体的办公室一族不在少数。
同仁堂药首次向外界披露传统的经验养生方。
据负责人介绍，很多老祖宗传下来的经验养生方，都是通过几代人的积累总结出来的，此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方，平时都可以根据季节的不同来选择使用。
这28个方子中，19个是养生茶类，9个是汤剂类，有几个共同的特点：一是配方成分简单，可自行配伍；二是制作方便，与泡茶、做菜一样，很生活化；三是实用性强。
本文选取部分养生方，供您参考。
1、乌发茶
组成：何首乌2克、女贞子2克、黑大豆2克、墨旱莲2克、人参叶2克。
用途：具有补肝肾乌须发作用。
用法：一天一剂，煎服。
2、养颜茶
主要成分：灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0.75克、藏红花0.1克。
用途：具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
3、亮肤茶
原料：当归3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋参1块、桃仁3克、大枣3枚。
用途：具有养血、活血、祛瘀的作用，长期饮用可“由内养外”改善肤色，养生健体。
用法：沸水冲泡，泡淡为止。
4、荷叶饮
成分：山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。
用途：山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身，消食健胃的作用。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
杨增良 药茶
杨增良药茶一、抗老强心茶预防衰老：适用于所有人群玉竹10g、山楂10g、茶叶3-9g；用法：滚开水冲泡玉竹10g、山楂10g 2-3分钟后再加加茶叶3-9g、二、扶正固本茶；(用的)适用于免疫力低下，易疲劳、易感冒，等亚健康人群；生黄芪15g、女贞子15g、茶叶3-9g用法：滚开水冲泡生黄芪15g、女贞子15g10分钟后再加加茶叶三、补肾健脑茶黑大豆、黑芝麻、黑桑葚、核桃仁、松子仁、甜杏仁；各等份将其打成细末；用法：滚开水冲泡当早餐用四、补肾乌发茶制首乌15g、黄精15g、茶叶3-9g用法：打成细末滚开水冲泡后再加加茶叶五、杨氏减肥茶生何首乌、决明子、干山楂、车前子、葛根、荷叶各5g用法：生何首乌、决明子、干山楂、车前子、葛根、荷叶打成细末用纱布包滚开水冲泡六、降压保健茶罗布麻6g、槐花6g、茶叶3-9g用法：滚开水冲泡罗布麻6g、槐花6g 10分钟再加加茶叶热性体质人群：用绿茶；寒性体质人群：红茶；一般性体质人：花茶在生活中经常可以接触到的煲汤的中药材中，可以按其作用划分成这么几类。
1、补气类汤品适合的药材：人参、白术、山药、红枣、党参、黄芪、甘草、银杏、陈皮；2、补血类汤品适合的药材：何首乌、当归、龙眼肉、田七、红花、丹参、川芎、熟地黄；3、补阴类汤品适合的药材：玉竹、天门冬、百合、银耳、沙参；4、补阳类汤品适合的药材：冬虫夏草、枸杞、鹿茸片、杜仲；5、清热类汤品适合的药材：生地、决明子、黄芪、干草、百合等；关于茶叶：热性体质的用绿茶，寒性体质用红茶，正常的用花茶（如茉莉花）。
1、抗衰强心茶材料：玉竹10g ，干山楂10g，茶叶3—9g做法：滚开水冲泡玉竹和山楂，两分钟左右再加入茶叶浸泡。
作用：四季皆宜，老少皆宜。
每天喝5-6次，可达到抗衰强心的作用。
宫女深山得玉竹，老而不衰青春驻，本草始载列为上，强心抗衰用次汤。
彭祖善食山里红，消食化瘀是正宗，强心抗衰建奇功。
2、扶正固本茶材料：生黄芪15g，女贞子15g，茶叶3-9g做法：滚开水冲泡生黄芪和女贞子，10分钟左右再加入茶叶浸泡。
黑茶的种类及功效
黑茶的种类及功效黑茶简单的说就是通过大量的菌发酵的方式制作成功的一种茶叶，它在四百多年以前就已经出现了。
由于黑茶的原料比较粗老，制造过程中往往要堆积发酵较长时间，所以叶片大多呈现暗褐色，因此被人们称为“黑茶”。
今天，我们就给大家介绍★黑茶的种类及功效。
一、黑茶有杀菌、消炎功效：黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。
研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
二、黑茶有降血压功效：茶叶具有降血压的作用早有报道。
最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。
三、黑茶有抗氧化、延缓衰老、延年益寿功效，有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。
尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
四、黑茶有助消化、解油腻、顺肠胃功效，黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
五、黑茶利尿解毒、降低烟酒毒害黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。
同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
六、黑茶能改善糖类代谢、降血糖、防治糖尿病，黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。
茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。
七、黑茶有抗癌、抗突变功效，癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。
自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。
八、黑茶能调节血脂、血糖、血压，防止血管硬化，血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。
黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松驰，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。
乌发养生汤四例
乌发养生汤四例【首乌牛肉汤】原料：制何首乌30克，牛肉250克，黑豆150克，桂圆肉30克，大枣10粒，熟竹笋50克，盐4克，味精2克，猪油适量。
制作：将黑豆浸1夜，用水煮开，水滚后把水倒去，再加2000毫升清水，牛肉洗净，切成小块，竹笋切细，一起放进煲内与黑豆同煮，水滚时去打除泡沫，再加入洗净的何首乌、桂圆肉和去核大枣同煮熟，加猪油、味精调味即成。
功效：补血乌发。
用于贫血、须发早白的辅助治疗。
注意事项：湿盛中满或有停饮、痰、火者慎食。
孕妇、小儿不宜多食。
牛肉不宜与猪肉、白酒、韭菜、小蒜、生姜同食，易致牙龈炎。
【鲜蘑黄瓜汤】原料：鲜蘑100克，黄瓜100克，制何首乌10克，鸡汤适量，盐、味精等调料适量。
制作：鲜蘑洗净，切片，黄瓜洗净，切片。
鸡汤烧开、加入何首乌煮30分钟，捞出药渣，放入鲜蘑，再放黄瓜，加盐、味精，淋上明油即可。
功效：生发乌发，尤适用于脂溢性脱发者。
【首乌寄生鸡蛋汤】原料：鸡蛋4个，首乌60克，桑寄生30克，糖适量。
制作：首乌、桑寄生、鸡蛋洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲半小时。
捞起鸡蛋去壳，再放入锅内煲1小时，加糖煮沸即成。
功效：养血补肾，黑发悦颜。
对于肝肾两虚而致须发早白、脱发有较好的治疗效果。
【枸杞山药甲鱼汤】原料：甲鱼1只，枸杞子30克，山药30克，盐3克，料酒20毫升，葱10克，生姜5克，猪油适量。
制作：将甲鱼宰杀后从头颈处割开，剖腹抽去气管，去内脏，除黄油，斩去脚爪，入沸水锅中焯一下，取出刮去背壳黑膜，剁成数块，甲鱼壳可与甲鱼肉一同放在汤锅内炖。
山药洗净切片，枸杞子去杂质洗净。
锅中放入适量清水，放入甲鱼、枸杞子、山药、盐、料酒、葱段、生姜片、猪油，用武火烧沸后转用文火慢炖至肉熟烂入味，拣去葱、生姜即成。
功效：乌发嫩肤、抗衰养颜。
适用于须发早白、皮肤干燥、美容保健者食用。
注意事项：不宜食死甲鱼，小儿不宜多食。
不宜与橘子、猪肉、兔肉、鸭肉、鸭蛋、芥末、紫苏、薄荷、糖皮质激素同食。
乌发养颜茶有用吗
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乌发养颜茶有用吗
导语：不知道大家有没有听说过乌发养颜茶，这种茶是近几年比较火的产品。
因为现在生活上很多人因为压力或者是工作的原因导致头发出现脱落或者是呈
不知道大家有没有听说过乌发养颜茶，这种茶是近几年比较火的产品。
因为现在生活上很多人因为压力或者是工作的原因导致头发出现脱落或者是呈白头发的情况，让人非常的着急，而这款乌发养颜茶对于一些脱发和白发的情况是很有帮助的，因为乌发养颜茶里面的成分都是比较好的。
面对自己的头发，有些人是非常的苦恼，但是又控制不了头发长成什么样子。
而使用了乌发养颜茶的话，对很多头发出现状况的患者都很有帮助，大家不妨多了解一些。
脱发一直是很多人备受困扰的难题。
据了解，乌发养颜茶是最近销售最火爆的一种治疗脱发、调理身体的产品，一上市就引起了消费者的抢购狂潮，致使乌发养颜茶官网甚至还出现了几次断货的现象。
乌发养颜茶是管用吗？
乌发养颜茶从研发到生产一直以传统中医理论为指导，通过多种对人体有益的中药材，熬制成茶，造成乌发养颜茶能够有效的调节内部机理，恢复消费者的免疫机能，解决人体的亚健康状态，让消费者有内而外的重新焕发出精气神来，这样自然就会让导致脱发，早衰的各种身体疾病消除！从而让消费者重新生长出黑发来，而且消费者也因此变得皮肤光滑，整个人也会变得年轻很多。
很多消费者听到乌发养颜茶，就会认为这不就是一种茶叶吗？可能具有乌发的效果，因为茶叶本身就是一种很好的保健产品！不过消费者一旦认为乌发养颜茶是一种茶叶，自然就会有乌发养颜茶怎么样的
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养发、治脱发、白发方法
养发生发药膳方乌发汤有滋补肝肾，乌须黑发之功。
1.乌发汤熟地黄、淮山药、侧柏叶、大枣(去核)、生姜、葱白各10g，丹皮、泽泻、天麻、胡椒各5g，制何首乌、黑芝麻各15g，当归、红花各3g，菟丝子20g，黑豆60g，桃仁5个，羊肉150g，羊骨500g，味精、盐各适量。
制法：将熟地黄、丹皮等13味药用纱布袋装好，扎口；将羊肉洗净切片，氽过，与羊骨、药袋一起放人锅中，加清水适量，放人生姜、葱白、胡椒粉，用武火烧沸，撇去浮沫，改用文火炖l小时，捞去药袋即可。
空腹喝汤食肉，每周2剂，连食15剂。
有滋补肝肾，乌须黑发之功。
2.黄鳝汤 黄鳝500g，何首乌、花旗参各10g，黄精、生姜片、大葱段各6g，米酒、汤汁、盐、花生油各少许。
制法：将何首乌、花旗参、黄精放人锅中，加清水适量，煎50分钟，去渣取汤汁，备用；锅中加入花生油、盐、炒香姜片、大葱，倒人切段的黄鳝爆香，加入米酒及汤汁，再炖20～30分钟即可。
食鳝鱼喝汤水，隔日l剂，连食20剂。
有补脾益气，补肾行血，生发黑发之功。
3.桃酥豆泥扁豆150g，黑芝麻10g，桃仁30g，白糖100g，熟猪油60g。
制法：将扁豆放入锅中，加清水适量，煮20分钟后，捞出去皮，放入笼屉蒸约2小时，待扁豆烂熟后取出捣成泥；将黑芝麻炒香，研细；锅中放入猪油，用武火烧至热，放入扁豆泥翻炒，炒至扁豆泥将干时，放入白糖同炒，炒至不粘锅为度，再放入黑芝麻、桃仁混合炒匀即可。
当早点食用，每日1剂，1次食完，连食60日。
有健脾胃，补肝肾，乌须发之功。
4.核桃肉丁 鲜猪肉300g，桃仁150g，豆瓣葱、花生油、盐、味精、鸡蛋清、水淀粉、醋、香油各适量。
制法：将猪肉切成丁，放入碗内，加盐、味精、鸡蛋精、水淀粉搅拌均匀；将桃仁放入温水中浸泡，去皮，切成玉米粒大小的块丁；将盐、味精、水淀粉、香油及清水适量j周l汁；锅中放油，分别炸透桃仁、炒熟猪肉丁，起锅，下豆瓣葱爆香，加入醋，倒入肉丁、桃仁及调好的汁水，快速翻炒至汁水包匀原料即可。
北京同仁堂珍藏十种养生茶方
北京同仁堂珍藏十种养生茶方北京同仁堂珍藏十种养生茶方现代都市人生活节奏快，再加上工作压力大，很多都处在亚健康状态。
要求调理身体的办公室一族不在少数。
同仁堂药首次向外界披露传统的经验养生方。
据负责人介绍，很多老祖宗传下来的经验养生方，都是通过几代人的积累总结出来的，此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方，平时都可以根据季节的不同来选择使用。
这28个方子中，19个是养生茶类，9个是汤剂类，有几个共同的特点：一是配方成分简单，可自行配伍；二是制作方便，与泡茶、做菜一样，很生活化；三是实用性强。
本文选取部分养生方，供您参考。
1.乌发茶原料：何首乌2克、女贞子2克、黑大豆2克、墨旱莲2克、人参叶2克。
用途：具有补肝肾乌须发作用。
用法：一天一剂，煎服。
2.养颜茶原料：灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0.75克、藏红花0.1克。
用途：具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
3.亮肤茶原料：当归3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋参1块、桃仁3克、大枣3枚。
用途：具有养血、活血、祛瘀的作用，长期饮用可“由内养外”改善肤色，养生健体。
用法：沸水冲泡，泡淡为止。
4.消食健胃茶原料：山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。
用途：山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身，消食健胃的作用。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
5.决明子苦丁茶原料：决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。
用途：具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用，特别适合有高血压的老年人服用。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
6.洋参石斛茶原料：铁皮石斛2克、西洋参2克、枸杞子3克。
用途：长期饮用可补益脾胃，护肝利胆，增强体质，滋养皮肤，促进循环，明目亮眼。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
7.佛豆玫瑰茶原料：佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克。
用途：具有疏肝理气，和胃止痛的作用，适用于胸闷不舒，食欲不振的人群。
用法：沸水冲泡、泡淡为止。
长寿药茶
长寿药茶近日观看了深圳卫视的“养生讲座”节目，中医杨增良为大家介绍他的6种养生药茶。
年过古稀的杨先生长期饮用，身体极好，五十多年未感冒。
他主要介绍六种养生药茶，有抗衰强心茶、扶正固本茶、降压保健茶、调补缓泻茶、补肾乌发茶、补肾健脑茶。
感觉真的不错，用起来简单方便，适合现代人养生保健，我把记录整理并介绍给朋友分享。
第一种抗衰强心茶组成：山竹10g;山楂10g;茶叶3-9g.冲泡方法：将玉竹和山楂放入杯中，用开水冲泡，10分钟后再入茶叶。
一杯可冲泡5-6次，最后玉竹和山楂可以吃掉。
热性体质要用绿茶，寒性体质要用红茶，一般人群要用茉莉花茶。
玉竹要选用精品玉竹。
这种茶四季皆宜，男女老少皆宜。
适合所有人群，益寿，强心，预防衰老。
对心脏病、降血糖、强心、治疗痔疮有良好效果。
也可消除西药的副作用，司机开车时可以带这种茶，口感不适的可加冰糖，糖尿病人可用专用蜂蜜。
注意事项：晚饭之前喝，或白天上班时喝。
玉竹山楂第二种扶正固本茶增强免疫力，补气固本。
杨医生喝此茶50多年未感冒。
适合易疲劳易感冒者。
组成：生黄芪15g（不上火）;女贞子15g；（清补）茶叶3-9g.生黄芪补气佳品，既补又不上火。
女贞子为清补，能降虚火。
滋补效果好。
冲泡方法：将生黄芪和女贞子入碗中，用开水冲泡，10分钟后再入茶叶。
注意：感冒期间不能饮。
生黄芪女贞子第三种降压保健茶。
具有平肝安神，降压，利尿作用。
适于肝火盛的高血压人群。
（降压，适合三高））组成：罗布麻6g;槐花6g;茶叶6g。
冲泡方法：将罗布麻和槐花入碗中，用开水冲泡，10分钟后在入茶叶。
罗布麻 槐花第四种 调补缓泻的杨氏减肥茶此茶有调补缓泻作用，升清将浊，平和不会腹痛。
三个月一个疗程。
组成：生何首乌;决明子;干山楂;车前子;葛根;荷叶。
6味药每样5g。
冲泡方法：将药打成粉，用纱布包起来，开水冲饮。
生何首乌决明子干山楂车前子葛根荷叶第五种补肾乌发茶。
有抗衰老强筋骨的作用。
组成：熟何首乌15g;黄精15g;茶叶3-9g。
乌发茶：别让染发剂伤了身体
乌发茶：别让染发剂伤了身体我们身边会有一些得了少白头的朋友。
他们会时常去美容院染发，护发质，可还是不能长期拥有一头乌发。
其实，想要改善少白头的现象，以及养护后天受损的头发，只要坚持唱乌发茶，就可以得到一头乌黑亮丽的秀发。
养生指南想要拥有一头秀发，那么就要多食用一些对头发有好处的食物，比如牛奶、鱼类、米麦类以及寓含铁维的蔬菜。
倘若你某一段时间偏食，就有可能出现脱发以及白发等问题。
除了饮食方面，我们还介绍了在其他方面，如何护发，养发，让您拥有一头乌黑亮丽的头发。
洗发后温柔地对待秀发。
我们冼完头发后，要先用毛巾轻轻地吸干头上的水分，然后再轻柔地顺着头发的生长方向进行擦拭。
不可大力揉搓，不然会让头发受到伤害。
每人至少要有两把梳。
一把梳子用来梳理潮湿的头发，一把梳子用来梳理干的头发。
因为只用一把梳子时，我们会把梳理干头发的油脂带到洁净的湿发上。
其中一把梳子最好有按摩的作用，如此用这把梳子梳头的时候，就可以促进头发的血液循环，增强发质。
、吹风机要慎用。
不少人喜欢用吹风机吹干头发，可是在使用吹风机的时候，需要注意，不能把头发完全吹干。
因为吹干头发后，会让头发因为水分流失而出现干枯的现象。
坚持按摩。
常按摩头发，可以平衡头发的油水，能防治脱发，头发枯黄、干燥等现象。
在按摩的时候，手法一定要轻柔，并且依照头皮血液循环的方向，按前额、发际、两鬓、头领、头后部发际的顺序进行。
修剪与蓬松。
头发是肌肤的附属物，如果放任头发粘贴贴在头皮上，那么就会影响肌肤的呼吸和运化，让头皮和发丝产生多油的现象。
因此，要定期对头发进行修剪与蓬松，这样就可以促进毛发细胞的新陈代谢，并可刺激毛发的生长，让头发保持健康亮丽的姿态。
每周焗油1次。
对于干燥的头发，应该选择每周煽油1次，补充发丝的水分与油水。
中性头发应该选择两周焗油1次，让头发更加亮丽、动人。
睡眠。
我们要避免过度劳心、劳累，应该保持正常的生活作息和充足的睡眠。
除此之外，也应该避免长期的情绪紧张。
天然染发黑老大竟然就是它
天然染发黑老大竟然就是它如何白发变黑发是许多早年白发或者先天白发的人一直疑惑的问题。
白发不仅会影响到一个人的形象，而且经常染发还会有致癌的危险。
想知道治疗白发变黑发以及白发变黑发的方法吗?那就一起来看看吧。
想要白发变黑发，其实除了作息规律，多吃黑色食物之外，其实还有种更简单的方法，下面就给大家介绍下天然染发的黑老大。
我从30岁起就出现了“少白头”。
少白头十分影响我的形象。
因此,我每年都要染发7、8次。
可后来，我从科普杂志上了解到，染发剂对人体是有害的,经常染发的人容易得癌症和白血病等疾病。
然后，我就开始寻找染发效果好又不会引起副作用的染发方法。
后来，我无意中从一本书中看到一个用黑豆米醋液染发的方法。
我试用后发现，用这种方法染出的头发乌黑油亮，而且对人体无任何损害。
下面，我就将这个方法介绍给大家：取黑豆250克，米醋750毫升，将黑豆和米醋放入锅中，用大火将黑豆煮烂，然后去渣取汁。
再将此药汁熬成黏稠状即成。
每次染发时可取适量的此药汁涂抹在头发上半个小时后将头发洗净即可。
专家点评中医认为，黑豆味甘、性平,具有活血利水、祛风解毒、补虚养血、益肾乌发的功效。
因此，用黑豆来染发是有依据的。
不过,过去中医使用黑豆染发都是将其内服，这种外用黑豆染发的方法为如何更好地发挥黑豆的乌发作用提供了新的思路。
专家认为，米醋能够析出并浓缩黑豆中的黑色素，并可使其附着在头发上。
因此。
这种黑豆米醋液确有染发的作用。
而且对人体没有大的损害。
除了上面说的那种黑豆米醋液可以使你的白发变黑发，其实还有许多种治疗方法都是可以有效帮助你白发变黑发的。
白发应该如何治疗治疗方法1、民间疗法拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发;如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸(增广验方新编方)。
但是见效慢，需要很长一段时间。
2、花粉治疗花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。
马齿苋这么用，白发不管多严重，3天迅速变黑，一辈子不用在去染发
马齿苋这么用，白发不管多严重，3天迅速变黑，一辈子不用在去染发展开全文一般来说，我们人进入中年以后，毛发组织空隙增大，颗粒状黑色素逐渐减少并消失，头发渐渐变黄。
当皮质细胞间含有空气时，则头发就变成白颜色了。
在60岁时，约有50%以上的人出现白发;75岁以上，白发则达到70%。
那么有一部分年轻人，年纪轻轻就长了一头白发是怎么回事呢?白头发为什么会出现?头发是从毛囊中生长出来的，一个毛囊平均长2-4根头发，长出来头发的颜色要看发根毛囊里的黑色素分泌情况，而影响人们黑色素分泌的原因有很多。
马齿苋洗头对一些白发有作用。
马齿苋是一种有很多功效的植物，可以清热解毒凉血止血，并且含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以作用于头皮，增强头部肌肤的抵抗力，具有一定的使白发变黑的作用。
用马齿苋洗头怎么洗？材料：马齿苋150克（干马齿苋40克），啤酒适量。
做法：1、将150克新鲜的马齿苋去除老叶和根部，清洗干净。
2、然后将马齿苋切成小段放入锅中煎煮20分钟左右。
3、水开后捞起渣滓，过滤马齿苋水，在里面加入适量啤酒。
4、用正常洗发，冲掉洗发水之后用马齿苋水清洗，并浸泡5分钟左右。
5、再次清洗1到2吃，洗完之后时间允许的话自然晾干头发。
枸杞治疗白发脱发的简单实用方子1.枸杞+菊花(枸杞菊花茶)做法：每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。
治疗白发脱发。
3.枸杞+温水枸杞子泡水喝的杯数其实是没有限制的，但是总体用量每天要控制在20G以内。
不要过量服用。
建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，这样吸收更好。
关于清洗，因为枸杞都是晾晒的比较多，如果担心有灰尘什么的，可以进行清洗，用水过一遍就可以了。
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乌发茶的种类有哪些？
在巨大生活和工作压力的影响下，越来越多的年轻人出现了白发，甚至满头银发，很是影响外观。
乌发茶对白发有不错的治疗效果，常见的种类有芝麻润发茶、乌发茶、芝麻核桃乌发茶、观音面茶、枸杞菊花茶、补肾润发茶等。
1、芝麻润发茶
材料：茶叶700克，芝麻500克。
做法：芝麻预先焙黄，每次取2克，加茶叶3克，再加水煎沸3分钟即可。
饮法：每日一剂，25天为一个疗程。
功效：滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适于秋冬干燥季节饮服。
2、乌发茶
材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。
做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。
用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。
功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。
本方适用于血虚气弱之发白。
3、芝麻核桃乌发茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏
待用。
饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。
功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。
4、观音面茶
材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。
做法：将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。
将细粉与藕粉、白糖混匀，瓷罐收贮。
用法是每次30克，沸水冲调服食。
功效：此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血亏虚，须发早白。
5、枸杞菊花茶
材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o 克，冰糖20克，生地20克。
做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。
功效：每天坚持以乌发茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。
6、补肾润发茶
材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。
做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。
每日1次，温热饮服。
功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者。