高血压患者最适宜的8个“茶疗法”
高血压药枕配方
高血压药枕我国古代的人们早就发现,用装了药物的枕头(即药枕)来睡觉,能起到有良好的防病保健的作用,并可以防治多种慢性疾病,从而形成了独特的“药枕疗法”。
药枕疗法对高血压病有良好的治疗和保健作用。
其作用的机理是多方面的。
一般选用具有平肝潜阳、宁心安神、清脑明目的中药,如杭白菊、野菊花、罗布麻、淡竹叶、青木香、夏枯草、决明子、蔓荆子、桑叶、薄荷、白芷、川芎、晚蚕砂、珍珠母,以及茶叶、绿豆等。
这些药物通过以下途径而发挥作用:一是通过鼻腔闻到中药特有的芳香气味,达到“闻香治病”的作用;二是中药有效成分通过头项部的有关穴位,经皮肤毛孔进入人体经脉,起到疏通气血、调节体内气机平衡的作用。
三是睡眠时头颈部的体温,促使枕内药物成分以微粒子的形式缓慢释放出来,从而起到缓慢而持久的降压和稳压的效果。
临床观察证实,患者使用降压药枕3-6个月以后,降压有效率可达80%以上。
同时,这种药枕对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、失眠、健忘、胸闷等症状有明显的改善作用,对中风后遗症、神经衰弱、偏头痛、鼻炎等也有良好疗效。
使用时,可以根据不同病人的具体病情,选择上述药物中的一种或几种作枕芯,制成软硬适度,清香宜人的药物枕头。
药枕的种类很多,有布式、薄型、石式、木式、囊式等多种。
此外,近年来有关单位还研制出电疗药枕、磁疗药枕、音乐枕头等特殊的药用枕头,应用得当,也能起到保健和治疗作用。
此外,病家还可根据自己的病情,自己制作降压药枕。
药枕的制作方法是:花类、叶类药物必须充分晾晒,搓成碎末;根茎、木本、藤类药物必须充分晾晒或烘干,粉碎成粗末后使用;矿物质、角质类药物必须打碎成米粒状碎块,或加工成粉装后使用;种子类药物必须去除灰尘,或清洗后晒干使用;含有芳香、挥发类成分的药物,一般不需加工炮制,可直接混入其他药末中使用。
药枕的包裹用料宜选用松、柔、薄、透气性能良好的棉布、纱布,以利于药物的挥发,不用化纤、尼龙的布料。
药枕底层枕芯可加垫塑料布一块,以防止药物渗漏,弄脏床单。
高血压偏方 (1)
高血压偏方葡萄酒泡洋葱葡萄酒有活血防止心血管病的功能，洋葱有降脂抗癌作用，两者相加更是有益无害，其保健作用显而易见，而且其制作简单，操作方便。
推荐一个葡萄酒加洋葱的保健处方。
材料：洋葱1～2个，葡萄酒400～500毫升（如果喜欢甜食的人，可以适量加上一些蜂蜜）。
做法：1.将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成8等份半月形。
2.将洋葱装入玻璃瓶内，加上红葡萄酒。
将玻璃瓶盖好密闭，在阴凉的地方放置5～8天后，打开玻璃瓶，将里面的洋葱片用滤网过滤后，把洋葱和汁分别装入瓶中放冰箱冷藏。
使用方法：1.一次喝的量约50毫升左右，年纪大的人一次约20毫升左右。
一般一天喝1～2次。
2.浸过的洋葱片也一起食用更好。
3.不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释饮用或每次放入电锅内加热约4～5分钟，待酒精蒸发后再饮用。
醋浸花生米治高血压 用料：花生米、醋各适量。
制法：花生米放在醋中浸泡7天。
用法：每日早晚各吃7-10粒。
血压下降后可隔数日服一次 功效：清热、活血。
保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用压患者按捏手掌心可快速降压(含做法)2009年06月04日10:26 家庭保健报 上下班的途中或是乘车、散步时，高血压患者随时都有发病的可能。
如果在没有降压药的情况下，可迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。
具体方法很简单：先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，五个手指均按捏一遍；然后，按此法按捏左手掌心。
两手分别做完约需10分钟时间。
治疗高血压的穴位与指压法在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。
在其中央是称为“高血压点”的穴位。
慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。
在两脚的穴位各做3次。
一天请做10次。
每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压，亦可有很显著的疗效。
脚底部的一些穴位对治疗高血压也有一定作用，如位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1／3处的涌泉穴，按摩它能够治疗神经衰弱、倦怠、失眠、高血压、眩晕、更年期障碍等。
治疗高血压偏方集锦
治疗高血压的方法有药物疗法和非药物疗法治疗高血压的方法有药物疗法和非药物疗法，其中民间有很多偏方对高血压效果较好，有些偏方能除烦降压，有些偏方能利尿、消肿，还有的能清热、润燥。
下面介绍一些民间治疗高血压的偏方：1．鲜西红柿治高血压【配方】鲜西红柿2个。
【制作】将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。
【功效】清热降压，止血。
用治血压高、眼底出血。
2．菊槐绿茶饮治高血压【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。
【制作】以沸水沏。
待浓后频频饮用，平时可当茶饮。
【功效】清热、散风。
治高血压引起的头晕头痛。
3．莲心饮强心降血压【配方】莲心(莲子中的胚芽)2～3克。
【制作】以开水沏。
代茶饮用。
【功效】清心，涩精，止血，降压。
治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
4．鲜葫芦汁治高血压【配方】鲜葫芦、蜂蜜各适量。
【制作】将鲜葫芦捣烂绞取其汁，以蜂蜜调匀。
每服半杯至1杯，每日2次。
【功效】除烦降压。
治高血压引起的烦热口渴症。
5．玉米须煎饮治高血压【配方】玉米须60克。
【制作】将玉米须晒干，洗净，加水煎。
每日饮3次。
【功效】降压，利水。
用治高血压。
6．柿漆和牛奶治高血压【配方】柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升，牛奶1大碗。
【制作】牛奶热沸，倒入柿漆。
分3次服。
【功效】清热降压。
用治高血压。
对有中风倾向者，可作急救用。
7．猪胆汁绿豆粉治高血压【配方】猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。
【制作】将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。
每服10克，日服2次。
【功效】清热、平肝。
治高血压。
8．黄瓜藤汤治高血压【配方】干黄瓜藤1把。
【制作】洗净加水煎成浓汤。
每日2次，每次1小杯。
【功效】清热、利尿。
治高血压。
9．黑木耳柿饼治高血压【配方】黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。
【制作】加水共煮至烂。
此方为1日服用量，久食有效。
【功效】清热，润燥。
治老年人高血压。
10．菊花酒治高血压病【配方】菊花、生地、枸杞根各1000克。
【制作】共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。
实用临床护理“三基”应知应会(2012版)》题库
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D.肺部锣音减少或消失 29 心力衰竭的诱发因素众多，其中最常见的感染诱因是 A.呼吸道感染 B.消化道感染 C.泌尿系统感染 D.生殖系统感染 30 “休息时无自觉症状，但平时一般活动可出现上述症状，休息后很快缓解。”属于 A.心功能1级 B.心功能2级 C.心功能3级 D.心功能4级 31 大量痰为每日痰量超过 A.50 ml B.100 ml C.200 ml D.500 ml 32 以下关于痰液观察的内容，叙述错误的是 A.痰液恶臭多见于厌氧菌感染 B.棕褐色痰多见于阿米巴肺脓肿 C.铁锈色痰多见于肺炎球菌性肺炎 D.烂桃样痰多见于支原体感染 34 慢性阻塞性肺疾病患者缩唇呼吸的要点错误的是 A.闭嘴经鼻吸气 B.缩唇(吹口哨样)缓慢呼气 C.吸气与呼气时间比1:4 D. 呼气流量以能使距口唇15 —20 cm 处并与口唇等高的蜡烛火焰微微倾斜而不熄灭为 宜 恶性淋巴瘤肿瘤压迫组织器官产生相应的症状和体征不包括 A.上腔静脉压迫综合征 B.肝脾肿大 C.肠梗阻 D.黄疸 慢性阻塞性肺疾病并有肺动脉高压患者的家庭氧疗正确的是 A.间歇吸氧，吸氧流量3 -5L/min，每天吸氧6h B.间歇吸氧，吸氧流量3 -5L/min，每天吸氧12h C.鼻导管持续低流量吸氧，吸氧流量1 -2 L/min，每天吸氧15h以上 D.鼻导管持续低流量吸氧，吸氧流量1 -2 L/min，每天吸氧8h以上 糖尿病运动治疗的运动时间应放在 A.餐前1 -2 h进行 B.餐后1 -2 h进行 C.餐前0.5 h进行 D.餐后0.5 h进行 脉搏短绌的患者测量脉率方法正确的是 A.两人同时测量，一人听心率，另一人测脉率，由听心率者发出“起”“停”口令， 计时30秒 B.两人同时测量，一人听心率，另一人测脉率，由听脉率者发出“起”“停”口令， 计时30秒 C.两人同时测量，一人听心率，另一人测脉率，由听心率者发出“起”“停”口令， 计时l分钟 D.两人同时测量，一人听心率，另一人测脉率，由听脉率者发出“起”“停”口令， 计时l分钟 测血压应做到四定，即 A.定室温.定部位.定体位.定血压计 B.定室温.定部位.定体位.定听诊器 C.定时间.定部位.定体位.定听诊器 D.定时间.定部位.定体位.定血压计 测量血压时袖带对测得的血压影响叙述正确的是 A.袖带缠得过松，测得的血压值偏高；袖带缠得过紧，测得的血压值偏低 B.袖带缠得过松，测得的血压值偏高；袖带缠得过紧，测得的血压值偏高 C.袖带缠得过松，测得的血压值偏低；袖带缠得过紧，测得的血压值偏低 D.袖带缠得过松，测得的血压值偏低；袖带缠得过紧，测得的血压值偏高 潮式呼吸的表现特点是： A.有规律地呼吸几次后,突然停止呼吸,间隔一个短时期后又开始呼吸,如此反复交替 B.呼吸由浅慢到深快，然后再由深快到浅慢，经过一段时间的呼吸暂停后，又重复以 上周期性呼吸，周而复始 C.呼吸由浅慢到深快，然后再由深快到浅慢，反复交替 D.有规律地呼吸几次后，呼吸由浅慢到深快，突然停止呼吸，反复交替，周而复始 李先生， 60 岁，因“脑血栓形成”后 3 周，右侧上下肢能在床面上平移，但不能抬 起，判断其肌力为 A.0级 B.1级 C.2级 D.3级
胃病高血压消渴症的食谱
(一)胃病的食谱：胃病最难治疗，不易调养，因为它不能不每天纳饮食，既要纳饮食，就不能不被刺激，一受刺激，问题就难处理了。
因此，胃已病的疗养和未病的保健，必须以“次多食少”为原则，如此，有病可以疗养它，没有可以健壮它。
兹就饮食疗法和营养品的服食，简单介绍如下：1、法罗海酒的处方：法罗海八两切片无灰黄酒二斤这个处方，治胃疼痛，不论病的虚实，时间的长短，发炎或溃疡，服食这酒，决无副作用，而有定痛消炎的功效，尤其对于胃气剧痛冲心，痛不可忍的症侯，有突出的疗效。
累试不爽。
制作方法，极为简单，只把法罗海切成薄片放入酒里，浸泡三天，即可取酒服食，服食的分量，一般人用一两，能喝酒的人和痛疼剧烈的人，服用二两。
这酒越陈越好，每次取用一两之后，必须同时加添一两进去，可以保持一个相当长时期的服食。
按：法罗海系宿根草本，是云南昭通县附近的土产，大半生在少数民族居住区，其他各省，我还未发现过。
它的形状有些象党参，叶茎有点似土人参，花淡黄色，单瓣五出。
云南昆明市、昭通市经常有卖的，产量不大，云南同胞常把它作土产馈赠亲友，价格虽然低廉，却是很稀少的珍贵品，能够设法移植，化野生为家种，是非常必要的，希望有关方面研究。
2、鲫鱼萝卜丝汤的处方：鲜鲫鱼一尾约八两去鳞杂白萝卜丝五两猪骨头汤一碗胡椒末少许生姜末一撮葱白末一撮猪油二两食盐一汤匙这处方的制作方法：先把鲫鱼剖去鳞杂，白萝卜切成细丝，再将猪油下锅，文火煎沸。
先下生姜三五片，炸焦捞出，再放入鲫鱼，熘炸一遍，不可炸得太老，以鱼尾翘起为度。
抄翻一回，再略事熘炸，随即倾入事先炖好的猪骨头汤或者自水亦可。
继续投入萝卜丝、胡椒、食盐、生姜末，仍用文火烹煮，约经二至三十分钟，即可盛在碗内，撒上葱白末，佐饭服食。
按，鱼类只有鲫鱼，是专门“补土”的，诸家本草经介绍很详，萝卜随处皆有，能够“利水消食”，“化痰健中”。
这两种服食品，对于胃脾病具备有治疗和营养的双重价值，无论城乡，大众咸宜。
3、清蒸石首鱼的处方：石首鱼一尾去鳞杂猪网油适量生姜十片胡椒末少许葱白五报纽结食盐一小茶匙上等酱油一汤匙这个处方的制作方法，先把石首鱼剖去鳞杂，冲洗干净，随用猪网油包裹着，放在大碗里，或大条盘里，再加入食盐、生姜、胡椒、葱白、酱油诸物齐备，即放入蒸笼内闷蒸一小时，即可和盘托出，剔除猪网油(仍可作别的用处)，单吃鱼肉和汤，佐饭或佐酒服食。
高血压的饮食调理.总结
有利于降压的食品大概归纳起来，有这么几类：① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；⑥动物类及其余：牛奶 (脱脂 )、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
高血压患者的饮食宜忌1、碳水化合物食品适合的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。
应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。
2、蛋白质性食品适合的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。
应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨血、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（腊肠等）。
3、脂肪类食品适合的食品——植物油、少许奶油、沙拉酱。
应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。
4、维生素、矿物质食品适合的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，一定软煮或做成酱。
应忌的食品——纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）。
5、其余食品适合的食品——淡红茶、酵母乳饮料。
应忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。
高血压应多吃蔬菜，平淡的食品蘑菇、黑木耳、白木耳。
芹菜、茼蒿、苋菜、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄 ; 海带、紫菜、海蜇、海参牛奶 ( 脱脂 ) 、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
降血压最好的茶有哪些
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生活常识分享降血压最好的茶有哪些
导语：我们发现现在社会上高血压的患者是越来越多了，高血压容易引发一些并发症，而我们知道高血压并发症对于身体的伤害是非常大的，所以我们建议
我们发现现在社会上高血压的患者是越来越多了，高血压容易引发一些并发症，而我们知道高血压并发症对于身体的伤害是非常大的，所以我们建议高血压的患者一定要注意护理好自己才行，高血压的患者可以采用喝茶的方法来降低自己的血压，下文我们就告诉大家降血压最好的茶是哪些。
高血压患者除了坚持食疗(良外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。
(1)菊花茶所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。
对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
(2)山楂茶山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。
经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
(3)首乌茶首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。
高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。
取首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。
(4)荷叶茶取荷叶100克，水煎代茶饮。
荷叶有清热解暑，扩张血管，降低血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为合适。
(5)三七茶取三七15克、红花15克。
水煎代茶饮。
三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。
(6)钩藤茶取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟(不可超过20分。
高血压的7个自然疗法
高血压的7个自然疗法高血压是中老年人的常见病之一。
一旦得了高血压，患者就需要终身进行治疗。
临床实践证实，此病患者除了应坚持进行药物治疗外，也可采取一些自然疗法来改善病情，减少用药不良反应。
近日，美国的《预防》杂志撰文介绍了8个具有较好降血压作用的自然疗法。
1. 喝芹菜汁英国巴兹和伦敦医学院的研究人员在美国心脏协会杂志《高血压》上撰文指出，在一项临床试验中，他们让90例收缩压在140～159毫米汞柱之间的高血压患者每天饮用250毫升的芹菜汁，结果其收缩压平均降低了10毫米汞柱。
此项研究的负责人、血管药理学教授阿姆利塔·阿卢瓦利亚博士指出，芹菜汁中所含的一种营养物质可增加血液的携氧量，改善组织细胞缺氧，进而起到降压的效果。
甜菜根、卷心菜、菠菜和莴苣等蔬菜中也含有这种物质。
2. 快步走美国加州大学的研究人员在一项临床研究中发现，高血压患者若坚持每天进行快步走，可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱，其调节血压的效果比跑步更好。
3.喝红茶澳大利亚的研究人员发表在《美国临床营养学期刊》上的一篇文章指出，喝红茶能降低血压升高的速度，缩小血压的波动幅度。
研究人员让110例高血压前期患者每天喝3杯红茶。
在6个月后，这些患者的血压降低了10%。
研究人员指出，与白茶及绿茶相比，红茶的发酵时间更长，氧化程度更高，因此降血压的效果更强。
4. 听古典音乐意大利佛罗伦萨大学的研究人员在一项临床研究中发现，高血压患者若每天听30分钟舒缓的音乐（如古典音乐、钢琴曲、模拟大自然的声音等），坚持听一个月，其收缩压就可降低4.4毫米汞柱。
5. 多吃山芋和土豆美国西北大学医学院教授琳达·凡·霍恩指出，山芋等富含钾的蔬果有助于降低血压。
除了山芋以外，橙汁、土豆、香蕉、哈密瓜和葡萄干也是富含钾的食物，因此常吃这些食物可以降低血压。
6.多吃豆制品美国心脏协会会刊《循环》杂志刊登的一项研究成果显示，高血压和高血压前期患者在增加大豆制品和低脂乳制品的摄入量后，其收缩压会明显降低。
控制高血压的饮食调理
控制高血压的饮食调理1.高血压怎么控制饮食？2.高血压的饮食治疗方案3.高血压食疗4.防治妊娠期高血压的膳食原则5.高血压如何用饮食调理？6.高血压饮食要点有哪些高血压怎么控制饮食？高血压是生活中很常见的一种疾病，很多人都会出现高血压的症状，尤其是平时饮食不注意的人，高血压患者如果饮食方面不注意的话，对于身体是非常有影响的，所以建议大家在生活中应该要多加注意。
那么高血压怎么控制饮食？高血压需要怎么治疗？1、高血压怎么控制饮食1、控制热能和体重。
肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。
体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。
有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者，其收缩压可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱)，舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。
因此，控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。
2、限盐。
流行病学调查证明，食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关，食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。
故一般主张，凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制，每日用盐量以1～2克为宜。
3、控制膳食脂肪。
食物脂肪的热能比应控制在25%左右，最高不应超过30%。
脂肪的质量比其数量有更重要的意义。
动物性脂肪含饱和脂肪酸高，可升高胆固醇，易导致血栓形成，使高血压脑卒中的发病率增加;而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高，能延长血小板凝集时间，抑制血栓形成，降低血压，预防脑卒中。
故食用油宜多选食植物油，其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。
4、多吃一些富含维生素c的食物，如蔬菜、水果。
新近的研究发现，在老年高血压病患者中，血液中维生素c含量最高者，其血压最低。
据认为维生素c 具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用。
5、保证膳食中钙的摄入充足。
治疗高血压的偏方大全
治疗高血压的偏方大全治疗高血压的方法有药物疗法和非药物疗法，其中民间有很多偏方对高血压效果较好，有些偏方能除烦降压，有些偏方能利尿、消肿，还有的能清热、润燥。
下面介绍一些民间治疗高血压的偏方。
1、花生壳饮用平时吃花生时，把吃剩下的花生壳洗干净，放入一半到茶杯，把烧开的水倒满茶杯饮用，这样既可以降血压又可以调整血中胆固醇含量，不仅对高血压患者有疗效，还能对血脂不正常的冠心病者有疗效。
2、明矾枕头取明矾六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。
3、芥未煮水洗脚芥未面，平时在副食店就能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用些水洗脚。
每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。
4、五味贴敷降压方鲜姜150克，蓖麻仁50克，吴茱萸、附子各20克，冰片10克。
将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末。
鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状。
每晚睡前敷贴两足底涌泉穴，次日清晨取掉，连用5～10次可获显效。
温补脾肾，平肝降压。
用治高血压。
5、玉兰鱼球治虚火上升生鱼肉(草鱼或海鱼肉均可)200克，玉兰花瓣15个鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量。
将鱼肉去刺切碎，玉兰花切成丝或末，两者混拌成泥。
取蛋清，用筷子搅匀发稠，放入少许香油、料酒、味精及盐。
然后将鱼肉玉兰泥做成数个小球，放人配好的蛋清中蘸匀，捞出后码在盘子中央。
将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟。
食用。
养阴、润燥、祛风。
对高血压之虚火上升头痛，尤勾适宜。
6、醋花生生花生米300克，陈醋适量。
将适量陈醋倒入盛有花生米的碗内浸泡7天。
每日早晚各服10粒。
血压下降后可隔数日服用1次。
7、刺儿菜刺儿菜200～300克(干刺儿菜约10克，农田里的刺儿菜秋后时期最好)。
将刺儿菜择洗干净，加水500克左右，用温火熬30分钟左右(干菜时间要长些)，待熬好的水温晾至40℃左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。
(完整版)常见疾病的饮食疗法大全
常见疾病的饮食疗法大全一、高血压病的饮食疗法高血压病是危害老年人健康的常见病之一，常见症状为头昏、头胀、耳鸣、心悸、烦躁。
重者可引起心脏病、中风而危及生命。
高血压患者通过调整饮食结构，合理地应用药膳，可使许多患者不吃药或少吃药就能控制症状，降低过高的血压。
（一）高血压病患者的饮食原则低盐饮食：在引起高血压病的因素中，食盐是致病因素之一。
美国对500 例高血压病患者进行的严格低盐饮食（限盐量每日低于8克）疗法，结果64％的血压恢复了正常。
因此对高血压病患者来说，饮食宜清淡，少食含盐的制品（如：各种腌制品），一般成年人食盐摄入量每天应在7～10 克，而高血压患者应控制在7克以内。
控制饮食：体重超重是高血压病患者的又一致病因素，要少食多餐，以素食为主，食量以使自己的体重不超过正常为度。
不食和少食动物内脏、动物脂肪、蛋黄、鱼子、蟹黄及甜食。
宜常食含钾、镁及维生素Ｃ和Ｂ类食物如：山楂、橘子、大枣、苹果、荔枝、橄榄和西瓜等新鲜水果和芹菜、菠菜、莴苣、萝卜、豇豆、黄瓜、香菇等新鲜蔬菜和海带、木耳、紫菜等。
降低血压，减轻动脉硬化和保护心血管。
不食或少食葱、韭菜和辣椒等刺激性食物。
饮食有节制：吃饭定时定量，不暴饮暴食，暴饮暴食会使“胃不和，而睡难安。
”可使原来的高血压病患者血压更为升高，加重胃肠负担，诱发心肌梗塞或中风。
应戒烟酒，有人这样形容说，“溺死在酒杯的人比溺死在江河的人多的多。
”烟草中的尼古丁等有毒物质会使血液变稠、血管收缩、血液淤滞，使血压升高。
故高血压病患者严禁饮酒，尽量戒烟。
（二）高血压病的食物疗法橘子或香蕉一个，每天三次，适于轻中度高血压病患者。
据称，其效果并不比日常常用的降压药逊色。
可能因为上述水果中富含钾离子。
实践证明，口服钾离子有降低血压的作用。
芹菜500克加冰糖适量或加大枣三枚，水煎代茶服，芹菜有良好的软化血管和降低血压的作用。
柿饼十个，水煎250毫升，每日分两次服下。
木耳3克加白糖少许、大枣3个、山楂10个去核，加水煲熟，每日一次。
降高血压食品有哪些
降高血压食品有哪些2008-11-21 16:11降高血压食品有哪些罗布麻：每日3钱, 用开水冲泡饮用，持续半月，可治高血压。
芹菜常吃芹菜炒肉丝,可保护血管和降低血压，干茶叶渣：将废茶叶渣晒干装入小布袋, 作枕头垫, 不但柔松舒适, 垫靠久了,还有平肝降压作用, 对偏头痛等症, 亦有辅助疗效。
花生：用花生仁(带红衣)浸醋1周, 酌加红糖、大蒜和酱油，早、晚适量服用, 一两周后, 可使高血压下降. 若用花生壳50~100个, 洗净泡水饮用, 对治高血压疗效显著。
醋患高血压和血管硬化的人, 每天喝适量的醋, 可减少血液流通的阻塞. 如用醋减肥, 平均每周可减500克。
.洋葱：常吃洋葱, 可降血脂、预防血栓形成，亦能使高血压下降.葱：葱能减少胆固醇在血管壁上的积累, 常食葱煮豆腐, 有降低血压之效.海带：能防止脂肪在动脉壁沉积, 常吃海带炖豆腐有利降压。
豆腐：常吃豆腐能降低人体内的胆固醇. 常用豆腐煮芹菜叶吃, 有辅助降低血压的作用.芹菜叶降血压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。
每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为人体吸收。
茄子：含维P，增强毛细血管弹性，防治高血压，动脉硬化及脑卒有较好作用，可明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率。
高血压饮食治疗原则血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。
因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。
总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。
提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。
临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
高血压病日常保健
高血压病日常保健高血压茶疗法黄莲花茶：黄莲花茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。
黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。
菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。
也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。
对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。
常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
决明子茶：决明子9克，煎水代茶饮。
作用：不仅有降压、明目的作用，也具有润肠通便的作用。
可预防糖尿病眼底病变的发生。
高血压食疗方1、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。
将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。
芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
2、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。
菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。
粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。
每日两次，晚餐食用。
3、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。
将海带切碎与其它2味同煮成粥。
可长期当晚餐食用。
4、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
5、胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。
医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
6、糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
降血压最好的茶有哪些
降血压最好的茶有哪些关于《降血压最好的茶有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我们发觉如今社会发展上高血压的病人是愈来愈多了，高血压非常容易引起一些病发症，而我们了解高血压病发症针对人体的损害是十分大的，因此我们建议高血压的病人一定要留意医护好自身才行，高血压的病人能够选用饮茶的方式来减少自身的血压，下面我们就告知大伙儿降血压最好的茶是什么。
高血压病人除开坚持不懈饮食疗法(良外，经常用中药煮茶食用，也可以具有非常好的輔助医治功效。
(1)黄菊花茶常用黄菊花以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好，每一次3克上下煮茶食用，每天3次;也能用黄菊花加金银花茶、甘草同煎代茶饮用，有舒肝清目、清热去火之特效。
对高血压、动脉硬化病人有明显功效。
(2)山楂茶山楂果能够促进消化、扩大I血管、减少ⅡfL糖、减少血压。
常常食用山楂茶，针对医治高血压具备显著的輔助功效。
(3)制首乌茶制首乌具备降低血脂、降低血栓形成之作用。
高血脂病人常喝制首乌茶功效十分显著。
取制首乌20～30克，放水煎制30分钟，待温凉后当茶食用，每日1剂。
(4)荷叶茶取菏叶100克，水煎代茶饮。
菏叶有清热去火，软化血管，软化血管、血压功效，且菏叶又为减肥瘦身灵丹妙药，针对肥胖症兼具高血压者更加适合。
(5)三七茶取三七15克、玫瑰花15克。
水煎代茶饮。
三七有活血化淤功效，可改进心脏血供。
(6)钩藤茶取钩藤15克、天麻15克，水煎15分鐘(不能超出20分钟，不然成分被毁坏，影响降血压实际效果)。
钩藤有降血压功效。
(7)罗布麻茶抑止血糖产生软化血管，抑止静脉血栓顆粒产生。
降低毛细管延性，即避免毛细管硬底化的综合性功效来维持我们的血液，血管的健康美丽，缓解心脏压力，不经意中也维持了心胖的健康美丽。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了高血压针对我们人体的伤害，高血压的病人一定要留意自身的吃穿住行，高血压患者能够根据饮茶的方式来降血压，上文提及的三七茶和罗布麻茶等在降血压上边有奇妙的作用。
健康安全的降压方法 头部推拿方便易行
健康安全的降压方法头部推拿方便易行推拿和太极拳是有效降压的健康安全的方法，高血压患者在日常要注意发挥好这两种降压方法的积极作用，让自己的血压在安全平稳地降到正常范围以内。
现在治疗高血压的方法多种多样，但一些降压方法会对患者产生一定的副作用，让高血压患者有“拆了东墙补西墙”的感觉。
下面给大家推荐两种既健康安全又方便有效的降压方法，对高血压患者一定会有很大的帮助。
头部推拿方便易行人体头部的某些穴位如果得到适当的按摩就会起到有效的降压作用。
高血压患者在日常可以采用干洗脸的方法来治疗高血压。
具体操作方法是搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌。
然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分别抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。
这种干洗脸的方法有利于疏肝利胆、醒脑开窍，辅助降压。
除了上面的方法，高血压患者还可以采用以手梳头的方法来治疗高血压，对降压也是有非常重要的作用。
具体的方法是两手虎口相对分开，放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时将发上提。
此法可以按摩到百会穴，可起到升阳固脱、开窍醒脑，缓解高血压患者的头痛眩晕症状。
太极拳降压功效不可忽视大家都知道平时高血压患者要做一些适宜的运动才能保证血压平稳地降下来，而太极拳是降压效果最明显的运动方法。
太极拳一方面可以在一招一式中帮助高血压患者平复心绪，避免紧张焦虑，另一方面太极拳的动作柔和、姿势放松，给人行云流水之感，不紧张不用力，但又能达到松弛肌肉的目的，还能使外周血管的阻力下降，充分改善微循环，从而辅助降压。
以上是两种可以有效降压的健康安全的方法，高血压患者在日常要注意发挥好这两种降压方法的积极作用，让自己的血压在安全平稳地降到正常范围以内。
人类的体液中存在着钠、钾、钙等矿物质，它们与细胞的生理活动有着直接或间接的关系。
当某一种矿物质含量过多或过少时，而机体又不能调节的话，就会出现一系列危及健康的问题。
高血压发生的主要原因就是身体里钠多了，钾少了。
高血压饮食禁忌及注意事项
[主治] 骨质增生，包括颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、足跟骨质增生等引起的疼痛、麻木等症。
[用法] 水煎用，每日服一剂，每剂分二次服用。
[方解] 骨痹汤是由芍药甘草汤加味而成。
方中芍药、甘草酸甘化阴以缓筋急、药性守而不走；加入木瓜味之酸温，威灵仙药性之辛温，加强了柔筋缓急止痛作用，同时取其温通走窜的攻效以达到祛寒、除湿、通络的目的。
全方敛而不守、行而不燥、阴阳兼顾。
[加减] 本方多年来用在临床上治疗骨质增生病，收到良好的效果，而且还可以加减用来治疗胁痛、顽固性头痛以及痹证疼痛等病证。
若颈椎骨质增生，加葛根30克、姜黄10克；气虚者加生黄芪15-30克；疼痛剧烈者加桃仁10克，红花10克。
腰椎骨质增生，加川续断30克，桑寄生30克。
足跟骨质增生，加牛膝15克，淫羊藿10克。
因方中白芍用量较大，脾弱者服药后会出现便溏甚至脾泻，此时可加入白术或苍术10-15克以健脾祛湿。
[按语] 骨质增生俗称“骨刺”，中医亦称之为“骨痹”。
颈椎骨质增生症见：颈项强痛，转侧不便，牵及单侧或双侧肩及上肢疼痛、麻木，并可引起头晕、心悸、恶心，甚至颈项强痛不能平卧等。
腰椎骨质增生主要症状是，腰痛、活动不便，牵及一侧或双侧臀部及下肢疼痛、麻木。
足跟骨质增生主要临床表现，单侧或双侧足跟疼痛，不能落地行走，清晨起床下地时疼痛加剧，足跟下如踏有硬物感。
“骨痹”病多发于中老年人，青年患者偶可见到。
病因是人到中年后，肝肾开始虚衰，气血有所不足，人的活动量减少，气血有所不周，加之外受寒邪湿多，客于骨髓，发而为痹。
劳伤筋骨者，肝肾自伤，因此，越是青壮年时期运动量大的人和干重体力劳动的人，进入中老年后如不坚持活动，越容易患此病。
高血压患者的饮食1、三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物。
晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。
食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。
多吃高纤维素食物，如芹菜、笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
高血压的治疗方法
高血压的治疗方法发表时间：2020-12-21T05:51:13.202Z 来源：《健康世界》2020年13期作者：李石锐[导读] 高血压（hypertension），在临床上是一种常见的病症，大多是由于遗传、精神压力过大等多项因素导致，它也是心脑血管病最主要的危险因素。
随着人们年纪的增长，在加上心理因素等影响，高血压的发病率也在逐年上升，但依旧有很多人对高血压的病症、治疗等了解甚少。
李石锐南部县滨江社区卫生服务中心四川南充 637300高血压（hypertension），在临床上是一种常见的病症，大多是由于遗传、精神压力过大等多项因素导致，它也是心脑血管病最主要的危险因素。
随着人们年纪的增长，在加上心理因素等影响，高血压的发病率也在逐年上升，但依旧有很多人对高血压的病症、治疗等了解甚少。
据此，本文从西医、中医两个方面进行阐述，希望能够提升人们对高血压治疗的认知。
1.西医治疗方法1.1一般治疗西医治疗的一般方式，可以从以下几个方面进行：①患者要保持良好的睡眠状态，遵循劳逸结合的原则，避免进行过度的脑力、体力运动，并学会调节紧张、恐惧等负面情绪，可以在医生的指导下，适当地服用地西泮等安定类药物。
如果是轻度的高血压患者，可以通过一定的体育锻炼（比如：太极拳等）来帮助血压恢复正常。
但如果患者是中重度高血压，且器官出现明显的损伤，此时就要避免进行长时间的运动。
②要降低钠元素的摄入量，同时，还要保障饮食中钙元素、镁元素的摄入量。
③控制体重：根据临床资料显示，如果是轻度的高血压患者，本身有一些肥胖，就可以通过减重的方式，使得血压逐渐恢复正常范围，如果是中重度的患者，可以同时进行减重和药物治疗，往往效果比单纯吃药更好。
④将可能导致动脉硬化的危险因素进行控制：比如控制好血脂，以免增高。
最好保持戒烟习惯。
1.2降压药物的治疗降压药物的治疗，是一种常见的治疗方式，患者通过药物，来有效预防出现心力衰竭等多项心脑血管疾病的发生，有效控制高血压的发展，预防多种严重并发症的出现。
高血压患者喝茶治疗方法
高血压患者喝茶治疗方法1、高血压喝杜仲茶：美国哈佛大学胡秀英教授研究认为：杜仲是目前世界上最高质量的天然降压药物。
美国夏威夷大学姚香雄教授认为：杜仲是最温和而安全的降血压药物。
杜仲茶温性，适合大部分体质，适合单纯性的，临界高血压和原发性高血压病患者。
2、高血压喝菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。
对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
推荐安徽黄山贡菊花茶或者是杭白菊。
3、高血压喝山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
4、高血压喝槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。
同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
5、高血压喝首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。
血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。
其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
6、高血压喝葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
7、高血压喝莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。
用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
8、高血压喝决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。
每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
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高血压现今几乎已到了谈高色变的地步，因为不好治疗且要持续吃药来控制，因此让很大的一部分人感到头疼。
高血压患者在饮食上需要注意些什么呢?其实，有些茶，经常喝的话对降血压有很大好处的，大家可以一试哦。
高血压是中老年人一种常见病，除了采用药物治疗外，采用食疗不失为一种简便有效的方法，但是食疗一定要坚持，才能发挥作用。
中药泡茶饮用，能起到很好的食疗作用。
一、绿茶+菊花茶
绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用。
每日3次。
也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。
二、荷叶菜
荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。
荷叶还是减脂去肥的良药。
治疗高血压：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。
三、槐花茶
将槐树花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压患者有独特的治疗效果。
四、葛根茶
葛根有改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰腿痛有食疗功效。
将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
五、玉米须茶
玉米须有很好的降血压功效，泡茶饮用每天数次，每次25～30克。
在临床上，应用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤为明显。
六、莲子心茶
莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却有降压去脂之效。
用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
七、山楂茶
山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。
每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
八、决明子茶
决明子有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
每天数次用35～20克决明子泡水代茶饮用，有治疗高血压的食疗作用。