《正能量》读后感(优秀8篇)

《正能量》读后感（优秀8篇）
正能量读后感篇一
寒假时，根据学校工会的要求，每个人必须阅读一本书，并且要写好读后感。

我选中的书是海峡两岸学者共同编撰的、关于两岸30位优秀教师的修炼之道《不乖教师的正能量》。

当初选这本书就是冲着不乖两个字去的，我要看看这些不乖教师到底是怎样的一种不乖，他们又是在怎样一种不乖的状态下展现出正能量。

编者之一谢云在序言中这样评价不乖：不乖这一看似不恭敬之词、不和谐之音，其实质，指向鲜明的个性、独立的人格，指向不断的挑战、持续的反叛，指向勇敢的创造、不息的创新所谓的不乖，并非真的不乖，也不是想要撒娇，而只是为了有所创造。

对教育来说，不乖的老师，往往是能够坚守常识的人，往往是能够坚持自己的人，往往是真正热爱教育的人，往往是更能尽职尽责的人，往往是更愿意不断开拓创新的人。

我们也不难发现，这些不乖的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，比起那些唯唯诺诺、庸庸碌碌的乖老师，他们更有识见、更有个性、更有胸怀，也更有激情和担当。

他们对教育，看得更重，爱得更深，做得更实，想得更远。

不妨做个‘少数派’，这个题目来自于书中的一篇同名文章，作者是江苏的邱磊老师。

我把这篇读后感也取这个题目的意思，就是感觉自己就是一个少数派，甚至是比少数派更严重的另类、怪物和偏执狂（甚至有人评价我就是一个脑子已经有点问题的偏执型精神病之类的人）。

整本书读下来，30位不乖老师的经历让我非常有同感，因为他们的一些经历、一些故事、一些做法有很多我也同样经历过、体验过和践行过。

从30位不乖老师的非凡历程中，我深深感到要做一个真正的不乖教师，要做个少数派，要达到谢云老师在序言中理解的那样：这些不乖的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，就非常需要我们能坚持做到下面这样几点：
第一个点：热爱教育、热爱孩子。

兴趣是最好的老师，我想一个对教育没有任何感觉的老师是不可能成为好老师的，同样一个对孩子没有任何感情的人也不可能成为好老师的。

只有真正热爱教育、热爱孩子的老师才会愿意为教育、为孩子去做一切努力，去付出自己的所有，也才有可能把职业当成事业去用心投入、用心经营。

我认为要想做一个不乖老师，热爱教育和孩子是第一要素，是必不可少的。

第二个点：认准目标、乐于奉献。

要想成为一个不乖的老师，一个个性老师，我想脑袋中必须要有一个明确的目标，你到底想怎样做，想做到什么程度，在自己的有限教育生涯里，你的终极目标是什么。

只有想清楚了这些问题，你的行动才会方向正确、目标清晰、动力十足。

同时，还非常需要注意的是你必须要淡泊名利、不计得失、乐于奉献，一个把什么都跟名利挂钩的人想成为不乖教师，那是肯定不可能的，因为那种老师脑袋里想着的是如何和上级保持高度一致，如何赢得领导的认可，如何捞取更好的名声等，也就是说一个太功利的老师只可能成为乖乖老师。

第三个点：遵循规律、默默践行。

教育是一个慢的事业，它更需要的是我们有牵着蜗牛散步的心态，一个不乖老师的所作所为应以不违反教育的基本规律为前提，而且更多时候他都只会默默前行，几乎失语。

因为我认为一个整天想着快出成绩、早出成绩的老师他是做不到牵着蜗牛散步，而教育很多时候就是需要我们能静下心，默默践行，静待花开。

同时，教育更需要我们有农夫心态，因为农夫深知时机，什么时候播种，什么时候施肥，什么时候浇水，在他心中都有一本账。

同样，再也没有像教育那样需要讲究时机的事了，一名顽童，什么时候让他静下心来思考，需要时机，可以说，教育就是选择时机的艺术。

另外，在庄稼生长的过程中，农夫始终关注着，正如一个始终关注学生成长的老师，关注孩子，方能真正赢得孩子的心，也才能更好地走进孩子的心灵，与孩子展开真正的心灵对话。

第四个点：脚踏实地、坚持不懈。

教育是一项慢的事业，更是一项需要踏实走好每一步的事业，更是一项需要我们坚持不懈、永不放弃的事业。

孩子的成长过程中应该拒绝拔苗助长、急功近利、异想天开，我们只有把培养孩子的每一步都走得踏实、走得到位、走得接地气，并且能坚持到底，不放弃，不抛弃，不冒进，不激进，那才能成为一个真正的教育人，也才有可能成为一个不乖的老师，一个值得他人尊敬，孩子喜爱的不乖老师。

第五个点：敢于挑战、有所创造。

一个不乖老师肯定不是一个墨守成规的老师，他肯定是一个敢于挑战、有所创造的老师。

教育是一个慢的事业，但更是一个极度动态的事业，因为我们教育的对象不断地在发生着变化，既有纵向的变化（孩子不断长大，身心不断变化），又有横向的变化（教育的孩子不断在调换着，走了一批，又来一批）。

一个在上一批学生中用得非常好的教育举措在下一批学生中不一定同样有好效果，同样的，在去年能用得有效的策略在今年有可能就失效了，因为孩子长大了。

因此，我认为一个不乖的教师肯定是一个勇于探索和创新的教师。

少数派注定是一个群体里的异己分子，不乖教师肯定是一个团队里的另类分子，但因为教育，因为孩子，我乐意做这样的异己分子和另类分子，虽然因为异己和另类，我可能会承受更多的心理负担和外界压力，但与我朝着既定目标快乐前行比起来，这点负担和压力还是能够扛得住的。

甚至我认定我也许天生就是一个少数派，从教后似乎也没有做过乖乖老师，一直是一个他人眼中的不乖老师，呵呵，已近天命之年，继续认定吧！
《正能量》读后感篇二
《正能量》这本书，是学校发给我们的寒假礼物。

这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。

读了之后，我又在思索：我们教师如何获取“正能量”，把这种健康、积极、乐观的正能量带入我们的教育教学中去。

一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝
从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。

这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。

然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。

看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。

他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。

就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。

二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键
和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。

古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。

”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。

保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓着者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。

平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。

祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。

中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

我相信，每一个人内心都渴望阳光明媚，渴望温馨，渴望一个有爱的环境，而正能量所拥有的力量都能挖掘到每一个人内心积极乐观的一面。

拥抱正能量，以乐观的心态融入生活，
学着坦然，学着默默付出，让正能量成为一种不可或缺的习惯，环绕在你我周边。

拥抱正能量，拥抱阳光生活。

正能量读后感篇三
《正能量》是一本非常好的世界级心理励志书。

这本书的作者理查德怀斯曼(richard wiseman)的书名是《英国第一位大众心理学传播教授》。

他在心理学方面的研究成果在国际上享有盛誉，他的研究已经在英国150多个电视节目中播出。

同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业进行巡回培训和讲座，激励了数百万人走向成功。

我们必须继续仔细阅读！
这个月读读过这本书，它真的变得清晰了。

在这个世界上，我们每个人都需要正能量，因为正能量可以促进我们的工作，让我们的生活更加丰富多彩。

正能量可以过上幸福的生活，但是如何吸收生活的正能量呢？《正能量》用很多实验案例和训练方法来指导我们如何激发和引导自己的正能量，同时消除负面情绪，让自己的内心健康成长。

无论你属于哪个社会阶层，做什么工作，正能量都是你所渴望的。

《正能量》这本书不是简单枯燥的讲座，而是具体的案例和训练方法，很快就会让我们受益。

无论如何，我都想让自己有正能量，坚持生活的每一个细节。

也许有一天，我会突然发现，我们不再是那个只是麻木地重复着自己旧有行为模式的人，而是变成了可以掌控我的生活，对周围环境做出反应的人。

这样才能支撑起一颗强大的心，影响身边的每一个人，拓宽人生的广度，在有限的人生中享受无限的思念和爱带来的愉悦。

《正能量》读后感篇四
这几天通过电子书的形式，阅读了《正能量》这本书。

努力学习书中的知识，感受书中所带来的无穷力量。

第一次读这本书，感觉这本书写得比较有趣，其中有这样一句话，记忆较为深刻。

它是这样说的，“快乐是可以被创造的，身体上的小小的改变，就能让身体充满正向的能量。

”看到这句话，突然觉得世真的很神奇妙。

我们不仅仅会造钱、造其他器物，还可以创造表情。

然而表情的变化，却能让身体充满正能量。

“坚持正向能量，人生无所畏惧！”这是书中最精炼的总结。

正能量，它早已不是简简单单的“正能量”这三个字，它已经成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

周遭负面的信息，灾难、挫折、危险、压力扑面而来，所以我们转向正能量，用语言，用行为来暗示、自我催眠，去相信未来，去坚定我们的心！
作为一名大众心理学传播教授，理查德怀斯曼的这部作品，延续了他一贯的风格。

通过描述心理学界大量的实验，用轻松幽默的语言，深入浅出地向我们全面介绍詹姆斯革命性理论，打开了一扇重新认识自己和他人的窗户。

且结合多项实例，教会我们如何激发自身的'潜能，引爆内在的正能量。

运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

“正能量”俨然成为一种健康乐观、积极向上的动力和情感。

詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。

”人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。

这样，控制自己的情绪变得如此简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。

一个人，一个团体要想保持永久的活力，必须对自己充满信心，要用微笑面对生活。

正如书中所描绘的一个实验：当你用非惯用的手写出你性格中的优点时，你会变得不自信，而当你用非惯用手写出你性格中的弱点时，你反而会变得自信。

由此可见，很多人看到负面的东西后，原本自己非常有信心的东西都会觉得没信心。

所
以无论是一个部门还是一个公司，领导者首先都要积极乐观，要对前景充满信心，只有这样，正能量才会影响到周围的成员，让他们在潜移默化中对工作充满热情。

而对于我们学生来说，自信也是非常重要的。

自信能让女生变得有气质，能让男生变得有魅力。

《正能量》读后感篇五
这本书给我的最大启示：催生正能量，从微笑开始。

一、在烦杂的生活中，要学会微笑
由于生活的种种，我们几乎不会无缘无故地“笑”，（我想：若我们这样做了，别人还会认为是不是发傻了，世俗的眼光好似限制了我们），除非是遇到了能让我们“笑”的刺激物，因此如《泰囧》这样的影片，很受大家的欢迎，它提供了“笑”的资源和机会。

在观看的过程中和看完的那一刹那，我们是感到快乐的，心情是欣喜和欢悦的，但是之后再之后呢？那一刻的快乐没有延续。

我们并没有得到正能量。

因此我们要学会微笑。

与我熟悉的人，她们都认为我是一个很开心的人，没有苦恼、烦恼。

同学间或者朋友间的聚会、聊天，她们会诉说在工作中或生活中不如意的种种，我经常说的话是：现实生活就是这样的了啦，我们无力去改变什么的，笑着也要过，哭着也要过，干嘛不笑着去过呢。

那时候我认为自己能从容地面对一切。

然而，当很多出乎意料的事（尤其是那些我认为是“卑鄙”、“无耻”）发生在我身上之后，我感觉过愤怒、沮丧、不公。

读了这本书之后，我才懂得：之前的“笑”只是一种“受伤”后的'笑，它并没有产生真正意义上的正能量。

所以让我们在生活中空出一点点空隙，按照书本中的指示，去学会微笑，积聚正能量吧！
二、对着学生，要经常微笑
由于学生的特殊性，总觉得他们好像经常都在犯错，很多时候还是不断地犯同一个错误，所以对学生是批评、批评再批评，自己是生气、生气再生气。

这种情况发生多了，我逐渐发现了一种奇怪的现象：有的学生因为做了错事惹你生气了，感到害怕而不知所措，更容易做错事；有的学生以惹你生气为乐事，知道这件事能让你生气，他就猛做。

这样就形成了一种不良循环。

有一次走去课室上课的途中，我突然想到了一件事觉得很好笑，就不知不觉地笑着走进课室。

个别学生看见了，就对着我说：“老师，你今天心情很好啊，这么好笑容的。

”我应付着回答：“是啊。

”奇怪的是，一部分孩子看见我笑着，也跟着笑了。

我心想：要是保持着这种表情上课，这帮家伙会怎样呢？于是，整一节课，我都在“微笑”中上课，即使那一两个“顽固分子”又做了惹我生气的事，我都“忽略”过。

这节课孩子们上得很快乐，尤其特意惹我生气的那个孩子大部分时间都规矩了。

课后，我也觉得上得很轻松了。

关于正能量的读后感篇六
不知道从什么时候开始，“正能量”这一词汇正充斥着我们的生活，已然成为了当今社会的时尚热词，掀起了一股“正能量”的热潮。

怀着好奇、激动的心情，我抓紧时间在工作之余拜读完这本世界级心理学大师理查德·怀斯曼的著作《正能量》，心中感慨无限，这不愧为是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。

阅读这本书，是从好奇和心中无限的期待中开始的，一看书名，我不禁遐想，什么是正能量？怎样获得正能量？随着阅读的一点点深入，我的思维跟随作者的文字，内心变得逐渐光明。

书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

通过种种实验和数据，理查德·怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。

工作中，我们需要正能量来激励自己。

地税工作，辛苦是自然的，但是我们不得不承认，当我们完成了工作时，内心却是满足的。

有压力时，我们深感身上责任重大，“聚财为国、执法为民”，容不得一丝丝差错。

只有加强学习，提升自己的业务素质，才能促使自己不断进步。

只有把工作的压力和挫折，激励自己不断进步提高，转换一个角度，凝聚更多的正能量，看到自己一点一滴的进步，激励自己用更昂扬的斗志，更饱满的激情去迎接下一个挑战，不断积聚正能量来激励自己更好地工作。

生活中，我们亦需要正能量。

用正能量的传染力向外辐射出积极和乐观的处世态度。

不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。

积极、乐观、豁达、善良、宽容、简单……这些都是生命的正能量。

用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，用自己的洒脱和热情影响身边的人和事，用正能量建立良好的人际关系，用自己的正能量塑造一个良好的氛围，从而形成一笔无形的巨大财富。

当正能量不断被激发时，人的幸福感也会慢慢增加。

在工作中，总是用积极地心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，促使社会风气向着积极健康的方向前行。

只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量。

不管怎样，从今天开始做出一些积极的改变，哪怕从一个小小的微笑开始。

也许，你的生活将会更加美好。

正能量读后感篇七
一般我们认为意识、思想、情绪、决定了我们的行为。

如你高兴---你笑了。

其实即使在你不高兴的时候，你就是让自己笑，笑着笑着，你会发现你会高兴起来。

这个理论就是这本书所讲的中心理论。

放到我们的生活、工作当中，它这个理论对我们有什么作用呢。

俗话说，江山易改本性难移，要想改变自己思想、本性、意识、心理，或多或少都是很困难的，但是改变你自己的行为相对很简单，为什么这么说呢？
你不喜欢猫猫狗狗，你自己逼着自己摸摸他们，逗逗他们这个你很容易做到，但是让你从不喜欢变成喜欢，这个心理上的砖面是极为困难的。

不过话要说回来，你如果能多摸摸这些毛毛狗狗，不断的大声说我喜欢猫猫狗狗，他们很可爱，无敌的汪星人、喵星人。

富有感情的说他个20次，你会发现在你说了之后和之前，你对猫猫狗狗的态度会有所转变。

这就是通过你自己的行文，转变了你的意识，从负能量变成了正能量。

当然这只是一个简单的例子，这种理论可以放到任何地方。

书中中间的大部分章节都是在讲这种理论的合理性和实验发现，让你知道这种理论都能做到什么。

如果对这些不感兴趣，我们觉得可以直接看下第一章然后直接找到最后3张看看就OK了，因为最后几页总结的几条建议我决定很有用，其中有几条是这样的：
1、推拉游戏，当你很平静的时候放到桌子一个物品，比如说你的手机，然后你假装很生气把它推开，然后再笑眯眯的把他拿过来然后跟它说点好听的。

通过这个动作你会发现你心理的变化也很大，推开的时候你会莫名的不那么喜欢这个东西，你亲密他的时候发现不一样。

这个告诉我们，在我们生活当中我们不喜欢的人、事、物件的时候尝试改变自己的行为，发现通过你的行文之后你的意识也转变了。

2、还有一个比较好玩的，把电脑放的高于你的视线有利于提高工作效率，这个是人家
做过实验的，所以赶紧动手吧。

3、高富帅完爆矮矬穷，虽然这是废话，但是他们发现在游戏里也这样，魔兽世界里面高大威猛的角色往往比那些个侏儒什么的玩的要好。

另外多说一点，以貌取人，从小我们就听说这次，这也是人的天性，虽然我们会强调自己不要那么以貌取人，但是但多数人还是会以貌取人的。

既然是这样，我们为什么不把外表收拾的精神一点呢。

这点不管男人女人，女人穿的漂亮，有高的回头率，有人搭讪，心理就会很爽，很开心，自信心陡增，自我认同感加强。

这就会反应到你的工作和生活当中，你会以更积极的心态去面对工作和生活。

男人也一样，书中也这么一个实验，同一个人穿着生活装去跟大街上的陌生女子搭讪，貌似只有8%的女性答应一期去和咖啡或者给电话。

但是换了制服后去要，成功率22%。

（貌似是这个数字，记不清楚了）总而言之，就是你穿的精神，捯饬的漂亮，人会更愿意和你接触，特别是商务场所，正式得体的穿着打扮是必不可少的。

4、另外书中有很多环境对人的影响，我记得有这么两个例子，一些平时很温和的人被他们设计好去参加一个实验，另外一拨人同样参见这个实验，不同的是其中一拨人要扮演狱警，另外一拨扮演犯人。

一段时间后，平时很温和的“狱警”变得凶神恶煞，跟土匪是的，但是当他走出那个监狱的环境后依然是他很温和的一面。

另外一个例子是环境会对你的食欲有影响，这就是为什么KFC总是黄色的灯光，诱人的图片，那个环境能鼓励你多吃。

还有个例子，拉斯维加斯的赌场的环境，地毯颜色，都是精心挑选的，而且赌场没有表，就是尽可能的让你不自觉的多玩会。

当然这以上都可以说是废话，因为我们老祖宗早就说过“近朱者赤近墨者黑”这话了。

5、你的坐姿，站姿也会影响你的内心。

书中这么个例子，第一个姿势，靠在椅子上，脚放到桌子上，双手交叉放到脑后。

第二个姿势，站着双手按在桌子上，抬头挺胸。

第三个姿势，靠着墙，双臂从外交叉，第四个姿势，坐在椅子上，无助双手放到双腿间，双腿也并拢，眼睛看着地板。

都不用试验，前两个姿势显然更霸气。

说到这里，他这个试验好像也是多此一举。

以上，实际回想看看实际很多内容都是常识，书中以更科学，更理论的方式给解释了出来。

所谓的正能量，就是向你展示了如何调整自己的心态---通过行文。

说一千到一万，就是行动起来。

另外，书中开篇就说看一页就撕掉一页，就是让你做从没做过的事。

不知道有多少人撕掉了这本书，如果你没撕掉，别看了，反正看了你也做不到。

说到这里，关于书中的很多结论，我认为都没什么新鲜的。

就是看看他们怎么做实验的，如果你对心理说很感兴趣。

这里面的结论远不不如《三字经》强大。

但是问题在于，我们每个人大道理都懂的不少，为什么放到自己身上就不行了，这也是这本书火的原因，它教给你了一些方法，而不是只告诉你它的理论和实验。

但是还是那句话，去做，从小事开始，所以我也列出了个LIST，让自己去做一些以前没做过的事儿，通过行为改变意识，久而久之改掉自己的坏习惯，达成自己的目标。

《正能量》读后感篇八
《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。

同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。

必须要仔细认真的坚持阅读下去！
这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。