小学预防近视工作实施方案

小学预防近视工作实施方案
为了贯彻市综合防控儿童青少年近视实施方案，本校制定了小学预防近视工作实施方案。

首先，我们要提高大家的意识，建立健全的组织机构。

我们要认识到保护视力、预防近视工作的重要性，坚持预防为主、综合防控、常抓不懈和全员参与的原则。

改善教学卫生条件、普及保护视力知识、落实学生体育活动时间、减轻学生过重课业负担、建立家校和社区联动机制，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。

组织机构：组长、副组长和各班班主任中层领导、年级组长等。

其次，我们要明确职责，建立健全规章制度。

学校“防近”工作必须全员参与并作为常规活动落实。

由校长室负责并制定工作实施方案，后勤服务部门做好卫生条件改善工作；教导处承担学生减负工作的指导和监督以及教师培训任务；德育处承担家校社区联系、宣教和评议等工作，并组织深入有效地“防近”活动；各年级组长要引导和监督好全体班主任落实“防近”
各项措施的落实；各科任老师要充分把握学科教学和日常管理契机，深入做好防近工作。

学校要制定科学规范的学生在校作息制度，严格落实眼保健操制度，建立视力定期监测制度，坚
持学生每天一小时体育锻炼制度。

同时，把开展“防近”工作的情况纳入教师考评和班级考评的范畴。

第三，我们要宣传教育，培养良好的用眼卫生惯。

德育处要将防近宣教工作纳入学年德育工作计划，有计划地开展宣传教育，每月一次“防近爱眼”主题班会。

通过国旗下讲话、校园网、宣传窗、黑板报、校讯通和班队课、卫生课、开学典礼等途径广泛开展“防近”知识宣教活动。

每学期进行一次防近知识广播。

利用全国“爱眼日”等节日活动，开展预防近视卫生知识宣传和爱眼护眼主题活动。

充分利用校园网、校刊、微信和家长会等途径提高家长对“防近”工作的重视程度，加强方法指导。

每学期家长会要有“防近”内容。

及时纠正学生不良用眼惯和读
书写字姿势，重视眼保健操的指导和监管，随时矫正学生做眼保健操的错误动作，力求学生按准穴位，保证质量。

最后，我们要落实减负，保证眼睛得到充分休息。

学校要制定科学规范的学生在校作息制度，严格落实眼保健操制度，建立视力定期监测制度，坚持学生每天一小时体育锻炼制度。

同时，我们要减轻学生过重课业负担，保证学生有充足的时间休息。

为了减轻学生过重的课业负担，我们要严格执行省教育厅的相关文件，控制作业量和练资料，确保学生每天在校上课时间不超过六小时，每天睡眠不少于10小时，作业量适当。

同时，我们也要改进教学方法，提高教学质量，做到不拖堂，确保学生课间休息时间。

严格执行课程计划，不占用学生自时间，不随意补课。

我们还要坚持学生每天一小时体育锻炼制度，上好体育课，积极开展大课间活动，确保学生有足够的运动量。

在使用电子产品方面，我们要本着按需的原则合理使用电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

为了营造良好的视觉环境，我们要注意教室内的布置，让它美观大方、整洁明亮。

同时，我们也要密切关注教室采光，确保符合国家相关卫生标准。

要合理安排学生座位，让课桌椅高度与学生身高相称。

每两周调换学生座位一次，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离。

定期检查视力，每学年不少于2次，并及时将检查情况通告学生和家长。

同时，我们也要
指导和督促家长为孩子提供有利于视力保护的研究环境，控制学生近距离用眼时间，及时纠正不良的用眼卫生惯。

针对中小学学生近视眼防控工作，学校领导要确定一名主管负责，制订相应的工作计划和措施，并将学生“防近”工作纳入学校年度工作计划。

XXX“防近”宣传教育计划，组织班级开展形式多样的“防近”宣传活动。

教导处要按照规定的课程计划，合理安排每周课程和作息时间，严格控制各学科的测验和考试次数，督促任课教师按时下课，做到不拖堂、布置课外作业适量。

同时，教导处还要督促教师做到板书、多媒体课件字迹清晰端正、大小适当，容易辨认。

根据国家要求，每天应为学生安排一个小时的体育锻炼时间，并将上下午的眼保健操时间纳入课表。

在后勤方面，应及时检查、修理和更换老化的灯管，确保教室采光照明符合国家标准并且照度分布均匀。

定期安排教室墙壁粉刷，维护教室墙壁清洁，并使用低彩度、高亮度的材料进行粉刷。

选用耐磨无光泽材料的黑板，并定期维护，确保黑板表面完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭。

根据学生身高，合理配置课桌椅，并且保证每间教室内至少有2种以
上不同高低型号的课桌椅。

如果配备可调试课桌椅，班主任应根据学生身高及时调节课桌椅高度。

卫生室或学生活动室应配备视力表灯箱，并标出5米线。

有条件的学校还可为每间教室配备标准对数视力表，标出5米线。

班主任应掌握班级学生的视力变化情况，做好对有视力下降趋势和轻度近视学生的分档管理工作。

教育并督促学生养成良好的用眼卫生惯，及时纠正不正确的读、写姿势。

班主任还应督促学生课间休息时到室外活动或远眺，积极参加体育活动，保证每天有一小时的体育锻炼。

根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月至少调整一次学生座位。

此外，班主任还应定期与家长联系，督促家长配合做好子女的视力保护工作，并且组织班级干部，做好班级的视力保护工作。

任课教师应按照国家课程标准和相关教学要求组织教学，并按时下课。

在教学过程中，应合理控制学生近距离用眼时间，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，促进学生养成良好的用眼卫生惯。

教学过程中，应做到板书字体清晰、字迹规范。

使用多媒体课件教学时，要调整好字体大小、颜色和光线强度，做到字体、背景简明清晰，对比度明显。

任课教师还应严格控制
测验和考试次数，按照规定要求布置课外作业，并控制学生作业量。

配合班主任督促学生在课间休息时间到室外活动或远眺，以缓解眼部疲劳。

配合班主任督促并指导学生按照要求认真做好眼保健操，以增强眼部肌肉的活动性和弹性。

近视眼是一种屈光不正的眼部问题，主要表现为远处物体模糊不清。

不良的视觉环境、读写姿势不正确、近距离用眼时间过长等都是导致近视发生或发展的重要原因。

为了保护视力，预防近视，我们需要了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生惯。

保持正确的读写姿势对预防近视非常重要。

读书写字时，身体要坐正，眼睛与书本距离要保持在33-35厘米左右，胸前
与桌子距离应约一拳，握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右。

同时，要注意笔的角度和字体大小，以避免过度用眼。

选择良好的用眼视觉环境也是预防近视的重要措施。

在读书写字时，要保证充足的光线，避免过亮或过暗的环境。

在看电视和操作电脑时，要保持适当的距离和角度，避免眼部疲劳。

养成良好的用眼卫生惯也是预防近视的关键。

连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。

课间休息时要注意
放松眼睛，可以到室外活动或远眺，或者闭目养神。

这样可以缓解眼部疲劳，保护视力。

2.长时间使用电子产品或观看电视不利于眼睛健康。

建议
每40-50分钟休息一下眼睛，可以闭目养神或进行眼保健操，
或者到户外运动或远处眺望，缓解眼部疲劳。

3.尽量减少游戏机使用时间，如果必须使用，注意与游戏
机的距离不能太近，持续时间不要超过30分钟。

4.每天上下午都要进行一次眼保健操，注意手部清洁卫生，正确按压穴位，手法适当。

5.睡眠时间要充足，小学生每天需要睡10小时，初中生
需要9小时，高中生需要8小时。

保持均衡饮食，多吃蔬菜水果和富含维生素A的食物。

多到户外活动，多参加球类运动，观察大自然，让眼睫状肌得到放松。

6.定期检查视力，每学期检查两次，如有视力下降应及时
就医。

如果患有近视，应到正规医院验光配镜，不要追求过高的矫正视力，5.0即可。

不要互相借戴眼镜，每个人的屈光度
数和瞳孔距离不同，互相借戴眼镜会导致眼部疲劳等问题，对视力有害无益。