学会沟通,让心靠近 教案

学会沟通，让心靠近
一、课程背景
萨提亚模式又称萨提亚沟通模式，是由美国首期家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚女士所创建的理论体系。

萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。

沟通是与人交往的桥梁，沟通模式也代表每个人的生存姿态。

萨提亚曾经提出了五种沟通模式：指责型、讨好型、超理智型、讨好型和一致型。

其中前四种沟通模式分别有对应的沟通姿态。

当前，“萨提亚成长模式工作坊”大都采用“认知沟通模式——模仿沟通姿态——体验心理感受——自省沟通模式”的方式改善人们的沟通模式。

本节课程引入“萨提亚成长模式工作坊”中的体验方法，同时结合初一学生的认知水平，简化内容，以使学生能从体验中有所感悟，自省沟通模式，学会与他人沟通。

二、教学目标
（一）认知目标：明白沟通的意义，了解生活中四种常见的沟通模式。

（二）态度和情感目标：体验不同沟通模式带来的心理感受，引发自省的动机。

（三）能力目标：学会自省；改善自身的沟通模式，学会沟通。

三、重点：体验不同沟通模式带来的心理感受，明晰不同沟通模式带来的心理感受。

四、难点：通过活动自省沟通模式，突破沟通障碍，学会沟通。

五、活动对象：初一（13）班六、活动时间：45分钟
七、活动过程：
（一）热身活动：《口香糖，黏哪里》。

教师喊口令：口香糖。

学生一起边拍掌边问：黏哪里？教师说出身体的某一部位，例如：黏头发，学生把手掌放在相应的身体部位上。

（二）课程引入：折纸游戏（一）。

学生每人手中拿着一张纸，学生之间不能讨论，根据老师的指令完成任
务。

指令要求如下：把这张纸上下对折，左右对折，右上角剪下一个三角形，再上下对折，再左右对折，左上角剪下一个三角形。

请学生展开自己所折出图形，组内对照。

讨论：为什么相同的指令，得到的结果却有如此大的差异呢？学生代表回答。

（三）沟通的意义：折纸游戏（二）。

学生手上拿着一张纸，组内讨论，小组内剪出一致的形状，把这张纸上下对折，左右对折，右上角剪下一个三角形，再上下对折，再左右对折，左上角剪下一个三角形。

教师小结。

（四）沟通中常见的四种模式（萨提亚四种沟通模式）。

1、认知并体验四种沟通模式。

（1）指责型
①指责的一方把所有过错都怪罪到另一方头上，丝毫不接受对方给出的理由。

②体验这种沟通模式。

请同学们找好同伴。

请一个同学站起来做出指责型的姿势，另一个同学坐在原位不动，看着对方。

动作保持30秒。

互换动作。

（2）讨好型。

①讨好的人总想取悦于人，愿意奉献时间、金钱来讨好，主动地承担所有的纰漏，希望让所有人都开心和喜欢自己。

②体验这种沟通模式。

请同学们找好同伴。

请一个同学做出讨好型的姿势，另一个同学坐在原位不动，看着对方。

动作保持30秒。

互换动作。

3）超理智型
①超理智的人最突出的特征是毫无感情的客观，对别人的反应往往是长篇大论的说教，似乎自己充满了智慧与权威。

②体验这种沟通模式。

请同学们找好同伴。

请一个同学站起来做出超理智型的姿势，另一个同学坐在原位不动，看着对方。

动作保持30秒。

互换动作。

（4）打岔型。

①打岔的人总是不断地在动来动去，在讨论问题的时候不能把注意力放在一个主题上，而是老找些无关的话题来逃避讨论。

②体验这种沟通模式。

请同学们找好同伴。

请一个同学站起来做出超理智型的姿势，另一个同学坐在原位不动，看着对方。

动作保持30秒。

互换动作。

2、分享感受。

刚才的四组动作中，哪个动作让你感触最深？它给你带来什么心理感
受？3、再现四种沟通模式。

让学生听一个故事，通过故事，重新体会四种沟通模式。

（五）回归生活，审视自身沟通模式，突破沟通障碍，学会沟通。

回想过去，你有发生过因为自身的沟通不当而引发了同学、师生之间不愉快的经历吗？
（六）勇敢迈出沟通第一步。

播放提前录制的视频。

视频中是该班的同学，接着视频的机会向同学们表达自己的心里话。

（七）教师总结。