森林浴:回归自然的享受

森林浴：回归自然的享受

李鹏翔

【期刊名称】《《绿化与生活》》

【年(卷),期】2001(000)001

【摘要】森林浴,是在林荫下娱乐、漫步、小憩,是浸浴在森林空气中的一种养生保健活动。通过人的肺部吸收森林中散发的具有药理效果的芳香物,能够刺激植物性

神经,稳定精神,使内分泌增强,改善身体状态,清醒大脑,增强运动能力,促进身心健康。森林浴必须具备的基本条件:1、空气清新,不含有毒物质,无菌、无尘;2、绿树成荫,

林中凉爽,气候宜人;3、林中小道或集中沐浴场具有松软的落叶层或地被物;4。

【总页数】1页(P9)

【作者】李鹏翔

【作者单位】

【正文语种】中文

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