中职《心理健康》教案(完整版)

中职《心理健康》教案(完整版)
1．理解心理发展的概念和阶段；
2．认识不同阶段的心理需求和特点；
3．培养学生对自己和他人心理发展的关注和理解。

教学重点与难点：
1．教学重点：了解心理发展的概念和阶段，认识不同阶段的心理需求和特点。

2．教学难点：培养学生对自己和他人心理发展的关注和理解。

教学方法：讲授法、案例教学法、小组讨论
教学设计：
1．教学时间：2课时
2．教学准备：课前播放与心理发展相关的视频或音频；下载有关资料
3．教学过程：
1）课前导入：播放与心理发展相关的视频或音频，引起学生的兴趣和思考。

2）讲述心理发展的概念和阶段，并引导学生思考不同阶段的心理需求和特点。

3）小组讨论：让学生分组讨论自己和同龄人在不同阶段
的心理需求和特点，并分享自己的心理体验。

4）案例教学：通过教材中的案例，让学生了解心理发展
的具体表现和影响。

5）总结：总结本课所学的内容，并强调培养对自己和他
人心理发展的关注和理解。

6）布置作业：让学生通过观察身边的人，分析他们处于
哪个心理发展阶段，并写下自己的感悟。

1．教学重点：让学生全面、客观地了解自己，接纳自己，树立自信心；正确认识自我发展中现实自我与理想自我的差距。

2．教学难点：引导学生从自我评价和他人评价中全面、
客观地，同时能够正确认识自我发展中的现实和理想。

教学设计：
1．教学时间：1课时
2．教学准备：课前播放激励人心的音乐；下载的有关资料；
3．教学过程：（1）通过讲解人生的不同阶段，引导学生认识到自我发展的重要性。

2）让学生进行自我评价和他人评价，分析自己的优点和
不足，同时接纳自己的不足之处。

3）引导学生分析自己现实自我和理想自我之间的差距，并思考如何缩小这种差距。

4）讲解成功人士的故事，鼓励学生相信自己的潜力，天生我材必有用。

5）布置作业：写一篇关于自己的成长故事，包括自我评价和他人评价，以及自己的理想和现实之间的差距。

2．教学准备：课前播放鼓舞人心的视频或音乐；准备案例和情境体验材料
3．教学过程：（1）提问与讨论：你遇到过什么挫折？对你的影响是什么？引导学生认识挫折的普遍存在性和对人成长的积极作用。

2）讲解挫折的类型及含义，帮助学生分析挫折产生的原因和应对方法。

3）情境体验：让学生在模拟的挫折情境中体验并学会积极应对。

4）案例教学：通过真实案例来讲述如何正确看待人生中遭遇的各种挫折，并学会去积极面对。

5）提问与讨论：如何应对挫折？如何调节消极情绪？帮助学生认识理想和现实的差距，并培养自我调节能力。

6）布置作业：写下自己经历过的挫折及应对方法。

2.教学过程：
1）引出主题：“阳光总在风雨后”，通过故事《桃花木心》来讲述。

2）询问学生对这个故事的感受，鼓励他们表达自己的想
法和情感。

3）讨论：当我们遇到挫折时，应该如何应对？引导学生
分享自己的经验和看法。

4）介绍不同类型的挫折和其产生的原因，让学生了解挫
折的多样性和复杂性。

5）分析学生可能出现的行为挫折表现，如愤怒、不安和
冷漠等，鼓励他们通过自我调节和积极应对来克服挫折。

第8课给真我一面旗帜
教育目标：
1.让学生理解自信、自尊、自强的含义，认识到良好的心
理品质是成功的关键，引导学生接纳自己的不足，培养自信、自尊、自强的心理品质。

教学重点与难点：
1.教学重点：正确的性格特征，运用所学方法提高自信心，改变不良的性格特征。

2.教学难点：深入内心的性格特征，选择合理的方式去改
变不良的特征。

教学方法：讨论法、讲授法、合作研究法、体验法。

教学设计：
1.教学时间：1课时。

2.教学准备：案例。

3.教学过程：
1）通过心灵故事引出良好品质的内涵，让学生理解自信、自尊、自强的含义。

2）讨论跳蚤实验，引导学生审视自己的性格特征，找出
不良的和良好的特征，并分析不良性格对生活和研究的影响。

3）提出生活中的不良现象，让学生讨论其原因，并探讨
改变不良特征的方式和方法。

第9课青春的秘密
教育目标：
1.了解青少年性心理发展的特点及其变现，清除对性生理、性心理的错误认知，形成健康的性心理。

2.树立健康的性观念和性态度。

教学重点与难点：
1.教学重点：掌握青春期性心理的特点及其变现，了解自己在性心理和性观念方面的问题和困惑，形成正确的性态度和性观念。

2.教学难点：掌握正确的性观念和性态度，运用这些观念和态度指导自己的异性交往。

教学方法：自主研究法、体验研究法、反省法。

教学设计：
1.教学时间：1课时。

2.教学准备：几道关于性观念和性态度的是非判断题，案例。

3.教学过程：
1）利用案例引出问题，让学生思考和讨论。

2）归纳和总结青少年性心理的特点及其变现，让学生了解自己在性心理和性观念方面的问题。

3）让学生探讨正确的性观念和性态度，引导他们运用这些观念和态度指导自己的异性交往。

2．教学难点：在实际生活中运用情绪调节方法。

教学方法：案例教学法、讨论法、分享交流
教学设计：
1．教学时间：1课时
2．教学过程：（1）引入话题，让学生谈论自己的情绪调节方法和体验，了解情绪调节的重要性。

2）通过案例教学，让学生了解正确的情绪调节方法，包括积极思考、放松训练、运动、沉思等。

3）讨论情绪调节方法的实际应用，让学生分享自己的经验和体验，以便更好地掌握情绪调节方法。

4）提醒学生注意情绪调节的注意事项，如避免消极情绪的滋生、不要过于依赖外部因素等。

5）总结本节课的内容，强绪调节对健康快乐的重要性，
鼓励学生积极运用所学方法，做一个健康快乐的中职生。

教学过程：
1）引入话题，讨论学生对于异性交往的看法和经验。

2）讲解爱情和友情的区别，强调健康的异性交往观念。

3）通过案例教学，让学生了解异性交往中可能出现的问
题和困惑，并讨论如何解决。

4）介绍适度的异性交往原则和方法，如尊重对方、保持
适当距离、避免过分依赖等。

5）进行情景模拟，让学生运用所学知识和技巧解决异性
交往中的问题。

6）总结本课内容，强调正确的异性交往对于个人成长和
健康发展的重要性。

教学准备：播放相关视频或图片，引起学生的兴趣和思考。

教学过程：
1）引入话题：通过播放相关视频或图片，引起学生对校
园暴力事件的关注和思考，让学生认识到暴力事件的危害和影响。

2）讲解暴力事件的原因：分析暴力事件的原因，让学生
了解到不良的情绪、心理和行为惯是暴力事件的主要原因。

3）掌握避免成为暴力实施者和受害者的方法：教授学生
如何避免成为暴力实施者和受害者，如学会控制自己的情绪，不轻易发脾气，不参与暴力行为等。

4）掌握解决人际冲突的方法：教授学生如何正确处理人
际冲突，如学会沟通和表达，尊重他人的意见和感受，寻求妥善的解决方法等。

5）布置课后作业：让学生以小组形式讨论校园暴力事件，并提出自己的解决方案。

教育目标：
1．认识到良好的师生关系对个人研究、成长的作用；
2．了解师生关系中存在矛盾与冲动的原因，能正确处理
与老师发生矛盾与冲突，学会积极主动地与老师交往，促进师生相互理解和尊重，增强师生间的感情，建立和谐的师生关系。

教学重点与难点：
1．教学重点：让学生充分认识师生关系的重要性；学生
能够正确处理与老师的矛盾与冲突；掌握与老师交往的方式。

2．教学难点：培养学生互换角色的能力；建构和谐的师
生关系。

教学方法：讨论法、案例教学法
教学设计：
1．教学时间：1课时
2．教学过程：
1）提问：良好的师生关系应该是什么样的？与老师发生
冲突是谁的责任？你会如何缓和这样的冲突？
2）总结：师生冲突的主要表现有哪几种？言语上、行为上、心理上。

3）调查：让学生以小组形式调查课前和课后的师生交往
情况，了解师生关系的变化和情况。

4）案例教学：通过案例教学的方式，让学生互换角色，
体验师生之间的不同角色，理解彼此的难处和需求，建立和谐的师生关系。

5）布置课后作业：让学生以小组形式讨论如何建立良好
的师生关系，并提出自己的建议和想法。

教育目标：
1．使学生学会勇敢面对校园的暴力事件，学会分析原因，避免成为暴力的实施者与受害者，懂得解决人际冲突的方法，使学生能够主动与同学或同伴友好相处，从而培养学生的安全感、信任感和面对暴力的勇气，提高健康生活的能力。

教学重点与难点：
1．教学重点：掌握避免成为暴力实施者和受害者的方法；掌握解决人际冲突的方法。

2．教学难点：培养学生正确处理人际冲突的能力；提高
学生面对暴力的勇气和信心。

教学方法：案例教学法、讨论法
教学设计：
1．教学时间：1课时
2．教学过程：
1）引入话题：通过播放相关视频或图片，引起学生对校
园暴力事件的关注和思考，让学生认识到暴力事件的危害和影响。

2）讲解暴力事件的原因：分析暴力事件的原因，让学生
了解到不良的情绪、心理和行为惯是暴力事件的主要原因。

3）案例教学：通过案例教学的方式，让学生模拟处理人
际冲突的情景，培养学生正确处理人际冲突的能力。

4）讨论解决方法：让学生以小组形式讨论如何避免成为
暴力实施者和受害者，如何解决人际冲突，提高学生面对暴力的勇气和信心。

5）布置课后作业：让学生以小组形式讨论如何在校园中
建立和谐的人际关系，并提出自己的建议和想法。

教学重点：让学生了解父母对他们的爱的表达方式，以及如何正确理解和回应父母的爱；教学难点：如何帮助学生改善与父母之间的沟通，消除在亲子关系中的烦恼。

教学方法：讨论法、角色扮演法、案例教学法
教学设计：
1．教学时间：1课时
2．教学准备：课前播放歌曲《父亲》；案例
3．教学过程：（1）通过故事和案例，让学生了解父母对他们的爱的表达方式，以及如何正确理解和回应父母的爱。

2）讨论与父母沟通的问题，如何改善与父母之间的沟通，消除在亲子关系中的烦恼。

3）进行角色扮演，让学生体验与父母沟通的场景，研究
如何正确表达自己的想法和情感，以及如何倾听父母的意见和建议。

4）讨论家庭中常见的矛盾和冲突，如何处理这些问题，
建立和谐的家庭氛围。

5）总结该课，让学生认识到父母对他们的爱的重要性，
学会正确理解和回应父母的爱，以及如何改善与父母之间的沟通，消除在亲子关系中的烦恼。

教学重点：引导学生从多方面感受父母的爱，探索与父母相处之道，培养热爱父母的情感。

教学难点：培养学生感激父母的情感，指导学生减少与父母的矛盾和冲突，建立良好的亲子关系。

教学方法：体验研究法、自主研究法
教学设计：
1.教学时间：1课时
2.教学准备：播放歌曲《烛光里的妈妈》；案例分享
3.教学过程：
1）讨论：让同学分享自己收集到的关于子女与父母之间的故事。

2）讨论：记录一件最感动你的父母的事情，以及你最让父母欣慰的一件事情，并谈谈原因。

学生分组讨论老师提出的问题，让他们回忆与父母相处中的感人瞬间，再次感受父母对自己的浓浓爱意，深刻领悟父母的爱子（女）情深，激发他们走近父母，学会如何回报父母的情感。

3）播放音乐唤起对父母的感恩之情。