砂锅娃娃菜简单又营养的做法

砂锅娃娃菜简单又营养的做法
娃娃菜是很有营养的一种食材，很多人都喜欢吃，可以学习简单的做法，用砂锅就能做出营养又美味的娃娃菜料理。

下面是店铺为你整理的砂锅娃娃菜的做法，不放一起动手试试吧!
砂锅娃娃菜食材准备
砂锅娃娃菜做法步骤
1.砂锅里加适量油，下入肉末炒至变色。

2.加入娃娃菜，翻炒均匀。

3.加入泡软了的粉丝。

4.加入1匙豆瓣酱，搅拌均匀。

5.加入适量水葱花，焖煮开。

6.最后加入适量盐和鸡精调味。

娃娃菜的食疗价值
1、养胃
娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。

2、生津止渴
娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。

3、利尿
娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

4、通便
娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

5、解毒
娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。

6、清热
娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。