学习动机与学习效率

学习动机与学习效率、
何为学习动机？说的通俗一点就是：你的学习目的是什么？是什么原因让你来这学习？？什么推动你来学习的？比如，我想考上研究生，考上后可以去到一个大城市，这就是你的学习动机。

学习动机和学习效率的关系：倒U型曲线的关系。

动机处于中等强度，效果最好，工作效率最高。

心理学家耶克斯和多德森的研究表明，各种活动都存在一个最佳的动机水平。

动机不足或过分强烈，都会导致学习效率下降。

而，动机的最佳水平还随任务性质的不同而不同：在学习教复杂的问题时，动机强度的最佳水平点会低些；在学习任务比较简单时，动机强度的最佳水平点会高些。

往通俗点说，就是“大考大玩”、“小考小玩”、“不考不玩”。

“大考大玩”指做较难任务时，动机水平要低一些，效果最好。

如，考研想要考清华、北大，觉得考不上就是个loser，太想考好，结果反而没考好，这就告诉我们说，越是难的任务，越是放轻松，这样才能获得比较好的成绩。

“小考小玩”指的是越是简单的任务，越不能掉以轻心，更要认真对待，动机水平要保持在更高水平，效率更高。

比如，做小学二年级的计算题，掉以轻心，没有认真，动机水平太低，反而容易出错，这就告诉我们，越是简单的任务，越是要放轻松些。

“不考不玩”指的是中等强度的任务，动机水平保持在中等强度，不考试，平时也要好好学习。