大学生心理团辅教案

教学对象：大学生
教学时长：2课时
教学目标：
1. 让学生了解自我探索的重要性，提高自我认知能力。

2. 帮助学生认识自我，找到自己的优势和不足，树立自信心。

3. 培养学生积极面对挫折和压力的能力，提升心理素质。

4. 增强团队协作意识，培养良好的沟通能力。

教学重点：
1. 自我探索的重要性
2. 自我认知能力的提升
3. 面对挫折和压力的心理调适
教学难点：
1. 如何引导学生正确认识自我
2. 如何引导学生积极面对挫折和压力
教学过程：
第一课时
一、导入
1. 教师简要介绍自我探索的概念和重要性。

2. 通过一个小故事，让学生初步了解自我探索的意义。

二、活动一：我的优点
1. 将学生分成小组，每组讨论并列举自己的优点。

2. 各小组派代表分享，其他小组进行补充和评价。

3. 教师总结，强调每个人都有自己的优点，要善于发现和肯定自己。

三、活动二：我的缺点
1. 同样将学生分成小组，讨论并列举自己的缺点。

2. 各小组派代表分享，其他小组进行补充和评价。

3. 教师总结，指出缺点并分析产生的原因，引导学生正视自己的不足。

四、活动三：我的成长故事
1. 让学生回忆自己的成长历程，分享一个让自己印象深刻的故事。

2. 教师引导学生从故事中总结经验，认识到自己的成长和进步。

第二课时
一、复习导入
1. 回顾上一节课的内容，让学生谈谈自己的收获和感悟。

2. 引出本节课的主题：面对挫折和压力的心理调适。

二、活动一：面对挫折的心理调适
1. 让学生分享自己遇到挫折的经历，讨论如何应对挫折。

2. 教师总结，介绍一些应对挫折的方法，如调整心态、寻求支持等。

三、活动二：面对压力的心理调适
1. 让学生谈谈自己面临压力的感受，讨论如何缓解压力。

2. 教师总结，介绍一些缓解压力的方法，如运动、放松、倾诉等。

四、活动三：团队协作游戏
1. 将学生分成小组，进行团队协作游戏，如“解开千千结”等。

2. 在游戏中，培养学生的团队协作意识和沟通能力。

教学评价：
1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，了解他们对活动的兴趣和投入程度。

2. 活动效果：通过学生的分享和讨论，了解他们在自我探索、面对挫折和压力方面的收获。

3. 团队协作：观察学生在团队协作游戏中的表现，了解他们的团队协作意识和沟通能力。