高中生心理健康影响因素及应对策略分析_1

高中生心理健康影响因素及应对策略分析
发布时间：2021-03-24T15:33:03.133Z 来源：《中国教师》2020年第15期作者：周杨
[导读] 处于高中教育阶段中的学生，由于其年龄的特殊性，在生理发育上接近于成熟的状态，但心理发育水平虽与初中教育阶段相比已然有了很大幅度上的变化，但与生理发育的状态相比，仍然处于相对落后的阶段，即心理发育和生理发育不协调、不同步。

周杨
安徽省明光中学239400
摘要：处于高中教育阶段中的学生，由于其年龄的特殊性，在生理发育上接近于成熟的状态，但心理发育水平虽与初中教育阶段相比已然有了很大幅度上的变化，但与生理发育的状态相比，仍然处于相对落后的阶段，即心理发育和生理发育不协调、不同步。

而这两者这件的矛盾势必会在高中生身上产生很多意料之外的问题，基于此，高中教育阶段中的学生需要得到来自各个方面的广泛关注，以便及时发现他们自身的问题，并通过行之有效的教育方法引导他们正确的解决问题，以便有效规避高中生产生心理疾病现象的发生。

关键词：高中生；心理健康；影响因素；应对策略
心理健康问题在我国当下的社会生活中是一种常见的社会问题，这种疾病不仅出现在生活节奏过快、工作压力过大的社会人士身上，同样在许多学生身上也有所体现，并且，随着社会进步速度的加快，心理健康问题在我国社会生活中的表现越来越年轻化。

基于这种情况，作为高中教育教学老师，我们要在日常校园生活中时刻关注学生们身心健康的发展状况，以及家庭生活状态和学习生活压力等方面的状况等等，需要注意的一点是，对于高年级的学生而言，由于他们临近高考，自身心理压力就相对较大，加之社会各界的对于他们的广泛关注，极易使得当下的高中生们产生一系列的心理问题。

一、高中生心理健康产生问题的因素
高中生产生心理健康问题的因素有很多种，我们大致可以将其因素归结为四个方面：一是，由高中生自身的因素造成的，具体来说就是受到高中生自身性格、脾气、能力等方面的影响，而自身的因素恰恰是一个人产生心理活动的核心要素，并将对这个人自身的心理健康影响产生不可估量的作用。

例如，当班级内部的高中生面对同样成绩下滑的问题时，会因为不同学生自身性格、脾气和能力的不同而产生不同的表象，对于心理强大的学生来说，他们会因为此次挫折而在接下来的学习过程中再接再厉，而对于心理相对弱小的学生来说，他们则会因为此次挫折而一蹶不振，甚至自身的日常生活也会因此受到一定程度上的消极影响；二是，由家庭原因造成的，近几年来人们更多的开始关注原生家庭对一个人的影响，尽管我们并不围绕该话题展开讨论，但实际上家庭环境对一个人的影响是极大的，父母的性格、学历、阅历等等从孩子出生的那一刻起就在潜移默化的影响着他们的心理发育和三观养成；三是，来自学校的影响，一个人从出生一路成长到高中时期，其生活主要是围绕家庭和学校展开的，这就意味着校园生活中的学习氛围和学习压力同样会对学生产生不可磨灭的影响；四是从社会的角度来说的，尽管在正式步入社会前高中生长期以来的生活是围绕家庭和学校展开的，但这并不意味着社会氛围不会对他们产生影响，像社会生活中的不良信息，或社会人员的不良行为举止可能会对正处于青春叛逆期的高中生产生不言而喻的影响。

二、高中生心理健康问题的解决对策
（一）优化家庭生长环境
优化高中生的家庭成长环境实则是对学生家长提出的要求，具体来说，一方面，学生家长要通过学习心理学方面的基础知识，提高自身的心理素养和教育能力；另一方面则是要与学校老师保持良好的沟通交流，即便及时了解学生的在校学习情况和生活情况，从而当学生回到家时能够通过在校情况分析他们的情绪状况等等。

除此之外，作为老师，我们还要引导学生家长努力给孩子营造一个温馨的家庭环境，避免因夫妻双方的矛盾而给孩子带来敏感的心理问题。

例如，当夫妻双方有矛盾时要及时解决，尽量不要通过打骂等较为武力的方式解决问题，更不要实施冷战，对于处于青春期并且即将面临人生中第一个重要转折的高中生们来说，父母之间的关系将直接通过整个家庭的氛围影响高中生自身的心理问题，像前者会导致暴力倾向，后者会导致自卑心理。

（二）优化校园教育环境
对于校园教育环境的优化，除了开设心理咨询室，招聘专业的心理咨询老师，给学生们提供专业又保密的心理咨询方法和途径以外，我们还要在每一门学科的教学活动或教学环节中结合各学科教材内容自带的心理教育知识向高中生们渗透心理健康的教育活动。

例如，在历史学科的课堂教学活动中，我们可以透过英雄人物或典型事件来向学生传达艰苦奋斗、坚持不懈等的优秀品格和伟大精神；再如，在政治学科的教学过程中，我们可以在展开与“个人思想道德”内容相关的讲解时，大量向学生们展示积极行为和消极行为，进而引导学生树立正确的三观、帮助学生发现和改善自身的不良嗜好，并辅助学生消除消极的心理问题。

（三）优化社会周边环境
正如上文中笔者所提到的，对于高中生心理健康问题的影响，除了家庭和学校以外，最大的影响来源就是社会，因此，要想最大程度上的规避高中生心理健康问题的产生，除了要从家庭和学校方面抓紧心理健康教育工作，还要尽力为学生们营造一个相对良好的社会环境，这不仅需要政府机关单位的大力扶持，还需要学校和家庭联合起来整治校园和住宅区周边的环境，例如，整顿校园周边的网吧、唱吧等场所，从而排除能够最便利影响学生不良行为的环境。

结束语：
综上所述，笔者仅在大量阅读相关“高中心理健康教育”课题理论文献的基础上，结合自身多年的高中实践教学经验，对“高中生心理健康问题影响因素及应对策略”做了简要的分析和探究，实际上如果从不同角度出发，其影响因素和应对策略并不仅限于以上几个方面。

并且，通过大量实践课堂教学活动的展开，我们不难发现当下我国高中生的心理健康发育状况已经成为一个迫切的问题，所以作为教育教学工作者，我们更应该在与家庭、学校和社会的全力配合下，通过改变教学理念、创新教学方法，对高中生心理健康教育教学策略做出更进一步的分析和探究，并通过行之有效教学策略的贯彻落实，推动高中生身心健康发展朝着良好的方向前进。

参考文献：
[1]尹昭.对高中生进行心理健康教育的有效途径探讨[J].考试周刊,2020,(78):21-22.
[2]何冬秀.浅析高中生职业规划与心理健康教育的整合[J].中国校外教育（中旬刊）,2020,(8):118-119.
注：本成果系《智慧校园环境下信息技术对高中心理健康教育发展、推广的实践探究》基金项目：2019年度安徽省教育信息技术课题研究（AH2019284）。