育儿知识：月子中需要新妈妈禁忌的食物

月子中需要新妈妈禁忌的食物
在新妈妈的月子期间，有很多问题是需要新妈妈注意的，单单饮食方面，就需要新妈妈十足十的小心，尤其要注意不能食用寒凉的食物，下面，我就给大家提示下，新妈妈在月子期间不能食用的食物。

蔬菜类食物需禁忌：
大白菜、白萝卜、瓜类、莲藕、菠菜、芹菜、慈姑、金针菜、黄瓜、冬瓜、芜菁、牛蒡、凉薯、莴苣、菱角、大白菜、金针菜、油菜、荸荠、龙葵、龙须菜、豆瓣菜、水芹菜、珍珠笋、大头菜、蒟蒻、丝瓜。

这些蔬菜，性质寒凉，不利于新妈妈身体健康。

水果类需禁忌：
西瓜、西红柿、火龙果、葡萄柚、柚子、水梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、香蕉、哈密瓜、橘子、杮子、子水。

这些水果的食用，很容易会给新妈妈带来肠胃的不适，并且，不利于母乳的分泌。

其他需禁忌：
还有很多食物是需要新妈妈们注意的，需禁忌的食物
主要有西洋参、车前草、薄荷、绿豆、小麦、大麦、荞麦、薏仁。

这些食物也是寒凉性食物，如果新妈妈食用的话，会让她们出现腹泻等症状，不利于身体的恢复。

上面的这些食物提示，各位新妈妈在月子期间，较好是不要食用啊，这不仅是对自己负责，同时，也是对小宝宝负责哦。