世界真美好第二节头胸运动镜面徒手操教案

世界真美好第二节头胸运动教案
一、背景
世界真美好广播体操是我国第一次在学龄前儿童中推行的广播体操，动作具有韵律感，富有趣味性和模仿性，配乐节奏鲜明，符合儿童生理、心理发充规律。

二、教学内容
第二节头胸运动
第一个八拍：１、２左脚向左一步的同时向左转体成左脚在前的弓步，上体稍前倾与后腿成一直线，两臂胸前平屈，半握拳（拳心向下），小臂向外互绕３到４周（似绕线），头向右转，眼看正前方。

３、４左脚蹬地并于右腿的同时向右转成正面直立，两臂胸前平屈，半握拳（拳心向下），扩胸后振２次。

５、６同１、２，方向相反。

７、８右脚蹬地并于左腿，扩胸动作同３、４。

第二个八拍：同第一个八拍，最后１拍还原成直立。

三、教学要求
动作要求：弓步后腿蹬直，全脚掌着地，重心在前腿，胸时要抬平。

教法提示：先分别练习头及扩胸动作。