产后要做重要的六件事

产后要做重要的六件事
刚生完宝宝的妈妈们一定非常高兴，但是新妈妈没有育儿经验，不知道做什么好，手忙脚乱的往往出错，下面我们就介绍下产后要做重要的六件事。

为新妈妈们提供一点帮助。

1、争取时间休息
产妇分娩过程中耗尽了产妇的体力是身体很虚弱的时期，所以最重要的是妈妈的休息，以确保尽快的体力恢复。

现在很多医院都是母婴同室，能让宝宝与母亲在一起，为了更好的养育刚出生的孩子，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息，恢复好自己的身体才能更好的照顾孩子。

2、产后尽快排大小便
顺产产妇应多喝水，尽快排第一次小便。

因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

3、哺乳的行为可刺激大脑
大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。

母亲也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。

4、初乳不可浪费
一般来说，孩子生下来以后，母亲第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。

初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。

这是所有奶粉无法替代的。