记忆力测试题目及增强记忆的10种方法

记忆力测试题目及增强记忆的10种方法
大脑记忆力量的开发全依靠于科学规律的方法。

京恩记忆法让机械记忆转变成科学快速记忆。

古往今来，凡是有作为者皆是记忆力超群，有些是靠天赋，有些是靠日积月累的简洁记忆。

你想知道自己的记忆力如何吗?那记忆力测试题目有哪些呢?以下是学习啦我为大家收集整理的记忆力测试题目的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!盼望能够关心到您。

记忆力测试题目
、机械记忆力的测试
下面列出3行数字，每行12个。

你可任选行，在1分钟内读完(平均每5秒钟读一个数)，然后把记住的数字写出来(可以颠倒位置)。

依据记住的多少，测试你的记忆力。

73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 71 97
57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24
36 45 73 29 87 28 43 62 75 59 93 67
二、集中留意力的记忆程度的测试
下面编排了100个数字，请你在这些数字中按挨次找出15个数字来，例如2-16，或61-75等。

依据你找到这15个连续数字所需要的时间，可以测试你在集中泞意力时的记忆程度究
竟如何。

12 33 40 97 94 57 22 19 49 60
27 98 79 8 70 l3 61 6 80 99
541 95 14 76 8l 59 48 93 28
20 96 34 62 50 3 68 16 78 39
86 7 42 11 82 85 38 87 24 47
63 32 77 51 71 21 52 4 9 69
35 58 18 43 26 75 30 67 46 88
17 64 53 1 72 15 54 10 37 23
83 73 84 90 44 89 66 91 74 92
21 36 55 65 31 0 45 29 56 2
三、方位记忆力的测试
下面有10个不同的几何图形，请你用5秒钟的时间观看各团的相互位置(即谁挨着谁)，再交给你分别画有这10个图形的硬纸片(硬纸片的前后挨次必需订乱)，请你按观看时所记住的图形的位置来排列，依据你排列的正误记分统汁。

[结果分析与评价]
一、机械记亿力的测试评价
假如你把所选的一行中的12个数字都正确地登记来f，那你的记忆力就可说是惊人的、少有的了;假如你能写下89个数字，可以得“优”;假如只记住47个数字，那只其“一般”;若你连4个都没有登记来，你的记忆力就很不抱负，需要查找下缘由，并需好好段炼熬炼。

二、集中留意力的记亿程度的测试评价
假如你能在30一40秒内找到，那就属于“优等”了，大约只有5%
的人有这样的力量;假如你用了10一90秒钟，那就只能算“一般”;假如你在23分钟才找到，那你就应当说是个留意力石集中的人了。

三、方位记忆力的测试评价
摆对一个位置得1分，相邻的图形摆对一个得0.5分，摆错的为0分。

能得10分的具有极好的方位记忆力;得68分算“优秀”;得35分的属“一般”。

记忆力测试2:记忆力量问题评估
假如你想了解你的记忆力以及你运用记忆力是否得法，那么请你回答下面提出的20个问题。

一、选择一个合乎你的答案。

1.不需任何关心即可使曾经识记的东西在大脑里重现。

2.不经示意就想不起来，但能从很多东西中辨别出曾识记过的东西。

3.脑子里即使有某信息的痕迹，但也忘得一下二净。

4.提起曾经记忆过的事情时，很简单与其他记忆相混同.消失错记。

二、你喜爱用哪种方法记忆?
1.把要记的对象归纳起来记忆的“整体记忆法”?
2.把记忆对象分成几个部分去记的“部分记忆法”?
三、你是否经常怀着一种奇怪心，或特别感爱好地去记所要记的东西?
四、对某些东西，你是否理解了才去记?
五、你是否经常将几件相关联的事情联系起来想的方法去记忆?
六、你是否经常将一些相像的东西放在一起去记?
七、当休学习感到疲惫时，你是否转变学习的内容?
八、你是否能从众多的信息中.把真正对自己有用的东西尽快地、精确地选择出来?
九、你对记住的东西，是否尽早地使它在大脑中有重现的机会(比如学习之后尽早地复习)?
十、你对所要记的东西，是否加以整理简短的文字来加强记忆?
十一、平常你是否过细地观看记忆对象亿对象有关的事项?
十二、你是否能从许多的记忆对象中找出它们的规律性、共同性、特别性?
十三、你是否经常借助于听、写、朗读或亲身实践来增加对大脑的刺激，以加深记忆印象?
十四、你是否经常看报刊，或者精读书，或者用其他方法将很多有用的信息储进大脑里去?
十五、你是否有写日记、感想，记笔记、备忘录的习惯?
十六、对一些无意义的东西，比如英文字母、阿拉伯数字等，你是否用心地念诵、书写，或把它变换成有意义和意义好照解的东西去加以领悟记忆?
十七、需要记的东西许多，这时你是否将重要的东西放在开头或者末尾去记?
十八、对一些疑难问题，你是否力求自己找出问题的答案?
十九、你对日常纷繁而无必要记忆的琐事是否在短时间里就忘掉?
二十、当你要记住某件事情时，你是否抱着肯定记住它的愿望，集中精力，或告诫自己说还差得很远，自己的理解可能还很不充分?
答案分析与记忆力量评估
一、四种不问的记忆状况
1.是记忆对象在大脑中的重现.说明你的记忆力很好。

2.是对记忆对象的再认，说明你的记忆力一般。

3.是对记忆对象的遗忘，说明你的记忆力不好。

小错记。

说明你的记忆力一般，记忆对象在大脑里只留下一个模糊的印象，不清楚。

二、对许多人进行了试验，结果表明，前一种方法较后一种方法更佳。

三、有这样一句话:只有爱好它，才能非常精通它。

不论是谁，对自己感爱好的事情，都能显出优异的记忆力。

四、理解厂的东西会在大脑里形成一种潜意识，有助于记忆。

五、这是用一个思维唤起另一个思维的方法。

假如把这个方法加以系统化，能够使记忆力增进十倍。

六、一次记住许多相像的东西对记忆是不利的，这样会使相像的东西混淆而消失诺记的现象七、长时间学习或记忆同一种东西，大脑会产生疲惫。

而转变一下内容，大脑就会轻松一些，这也是一种变相的休息。

八、这是对大脑相当有意义的训练。

记忆的事情过多，要把它印在脑子里就要花费特别多的时间和精力，而人的时间和精力都是有限的。

九、这是对记忆的巩固。

记忆在最初遗忘得很快，而往后遗忘的速度却很慢。

它告知我们，遗忘是在记忆后急速进行的，要减小遗忘.必需尽早地加以复习。

十、我们都有这样的体会，看上去很简单的东西，假如有图表或简洁的提纲掣领的介绍，便会变得简洁明白，简单记在脑了里。

十一、考查与你记忆对象有关的事项，可以系统地了解记忆对象。

而过细地观看和接触实物引起的这种现实感，能加强理解和记忆。

十二、发觉这些并个简单，然而一旦弄明白了，就能较快地记住宅要记住的对象。

十三、同时开动人体几种器官，能使大脑紧急起来，位别的事情不能挤进头脑里来，削减外界刺激，记忆效果就好。

十四、将得到的多种信息清晰地理解和记住，对思想和熟悉的形成大有用处，由于时间一长就会有一个成熟的观念进入你大脑的潜意识层。

十五、记日记、笔记、写感想、备忘求是对学习和生活的凹记，也nJ以说是再现。

所以有助于巩固记忆，还由于它们都斋要用于写，所以还能通过肌体感觉去关心记忆。

而备忘录义可削减需要记忆的事项，避开铺张时间去记不必留在脑里的信息
十六、记无意义的东西很费劲失去F回忆的线索，很难回忆起联想和用心致志地牢记很重要，而且记不牢，旦遗忘又所以用钉意义的词语进行
十七、在学习或记忆的开头和末尾，入的大脑处于相对松她的状
态，记起来就轻松简单。

十八、不费劲就解开的问题，在大脑里的印象就不会深，所以很快就会忘掉;而自己付出过巨大代价的东西，则会长时间留在大脑里，产生很深的印象。

十九、人的大脑好比一个楼阁，无用的东西装得越多.有用的东西被挤出去的就越多.会“遗忘”才会记忆一一它可以使你的大脑保持糊涂的状态，有利于对有用事物的记忆。

二十、这样做会提示自己的留意力，使你乐观地去记忆，而不是消极被动地去硬背。

另外，迷模糊糊或被其他事物分散了留意力，其结果只能在大脑里留下模糊不清的痕迹，甚至会消失错记的现象。

增加记忆的10种方法
1.留意集中记忆时只要聚精会神、用心致志，排解杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不简单遗忘。

假如精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.爱好深厚假如对学习材料、学问对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆理解是记忆的基础。

只有理解的东西才能记得牢记得久。

仅靠死记硬背，则不简单记得住。

对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.准时复习遗忘的速度是先快后慢。

对刚学过的学问，趁热打
铁，准时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.常常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到订正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。

闲暇时常常回忆过去识记的对象，也能避开遗忘。

7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。

比单一默读效果好得多。

8.多种手段依据状况，敏捷运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增加记忆力。

9.最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。

利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑在保证养分、乐观休息、进行体育熬炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲惫，保持乐观乐观的心情，能大大提高大脑的工作效率。

这是提高记忆力的关键。