小儿腹胀的预防PPT课件

胃肠道功能发育
吃饭时要注意细嚼慢咽，避免一次吞下 大块食物，以免影响消化。
运动预防腹胀
运动预防腹胀
适当的运动能够促进肠道蠕动 和溶解肠道内气体，同时还能 增加饥饿感与食欲，促进食物 消化。
合适的负重、慢跑、游泳等活 动能够帮助肠道完成更好的排 空，避免长时间的便秘现象。
运动预防腹胀
腹式呼吸、按摩等方法也能够有效预防 儿童腹胀，促进消化器官动预防腹胀 饮食预防腹胀
胃肠道功能发 育
胃肠道功能发育
胃肠道在新生儿时期即开始功能发 育，但成熟度需要数月，此时需要 注意婴幼儿饮食的选择，避免食用 过于刺激的食物。
在熟悉辅食之后，要慢慢加入一些 新的食物品种，尤其对于有腹泻或 消化不良史的婴儿，要慎重引入。
饮食预防腹胀
饮食预防腹胀
在日常饮食中尽量避免合并进食过 于高淀粉、高蛋白、高脂肪的食物 ，尽量多选择蔬菜、水果食材。 要控制油腻食品等食物的量，以减 轻胃肠道负担，避免腹胀的情况发 生。
饮食预防腹胀
儿童饮食要保障营养均衡，搭配多样化 ，足量饮用水，以促进营养吸收同时避 免消化道积气的情况。
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