《小足球：拖球》教案

3．激发学生的练习兴趣，鼓励学生发挥想象力和主观能动性。
场地器材
足球场，足球若干，体操垫。
安全措施
1．课前检查场地与器材。
2．做好充分的准备活动。
3．进行安全思想教育。
教学顺序
课的内容
组织教法与学法
时间
强度
次数
准备部分10
min
一、上课常规
1．学生集合站队。
2．体育委员整队，报告人数。
3．师生问好。
4
min
中
基本部分28
min
三、抢球游戏
【游戏方法】将学生分成人数相等的四组，位于各自的场地中。游戏开始，学生出发去抢夺位于场地中央的足球，学生也可抢夺其他小组的足球。规定时间内，自己的场地中足球多的组为胜。游戏2次。
【组织队形】如图3所示。
图3
【教学器材】足球。
【游戏规则】
（1）听到教师口令后，才能出发。
上课时间
考勤
应到
实到
足球运动时深受学生喜爱的体育项目之一，通过学习足球，可以增进学生身体的生长发育，增强体质，而且有利于身体素质的全面发展，对培养勇敢、顽强的意志品质，团结合作的集体主义精神，建议自尊与自信，促进心理健康等方面都有重要的作用。
教学目标
1．初步掌握不同姿势的前滚翻及小足球的托球技术。
2．锻炼学生的身体柔韧、灵敏素质，培养学生的协调、平衡能力。
（2）学生代表做示范，教师做指导评价。
（3）自由练习。
10
min
中
5、前滚翻
1．蹲撑前滚翻。如图6所示。
2．俯撑前滚翻。如图7所示。
【组织队形】如图5所示。
图5
【重点】蹬地、提臀、含胸、低头。
【难点】前滚翻的速度以及保持直线。
【教学步骤】
（1）教师慢动作展示蹲撑前滚翻，并讲解动作要领。
图6
（2）学生分小组练习动作，教师巡回指导。
【组织形式】如图2所示。
图2
【要求】
（1）学生充分进行热身活动。
（2）教师掌握运动节奏，保证强度适中。
4
min
中
2．拉伸运动。
（1）颈部拉伸。
（2）肩部拉伸。
（3）腰背拉伸。
（4）大腿前、后侧拉伸。
（5）手掌拉伸。
（6）深呼吸。
【组织形式】如图2所示。
【要求】学生充分对身体进行拉伸；教师做巡回指导。
【组织方法】学生成体操队形散开，平躺在体操垫上。
【要求】教师巡回指导。
3
min
小
七、结束语
1．表扬所有学生积极参与体育活动的态度。
2．提示学生睡觉前做按摩脚踝、脚趾的活动。
3．师生再见，收还器材。

min
预计生理负荷与
练习密度
全课平均心率
课
后
小
结
课中最高心率
全课练习密度
基本部分练习密度
各班情况统计
上课班级
4．教师宣布本课内容，提出本课要求。
5．检查服装，安排见习生。
【组织队形】如图1所示。
图1
【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。
2
min
二、准备活动
1．徒手操
第一节：扩胸运动
第二节：振臂运动
第三节：肩绕环运动
第四节：腹背运动
第五节：体转运动
第六节：前后弓步压腿
第七节：绕膝运动
第八节：手腕、踝关节运动
（2）抢球时必须采用脚运球的方式。
6
min
中
四、拖球
【动作方法】左（右）脚支撑站在球的侧后方约30厘米处，脚尖朝前，右（左）脚踩球顶部，右（左）脚用前脚掌托球的顶部，将球向后拖拉。
【组织队形】如图4所示。
图4
【重点】支撑脚的位置。
【难点】前脚掌拖拉球时的协调用力。
【教学步骤】
（1）教师做慢速动作示范，并讲解动作要点。
（3）教师慢动作展示俯撑前滚翻，并讲解动作要领。
图7
（4）学生分小组练习动作，教师巡回指导。
（5）教师帮助学生创编各种方式的前滚翻。如：跳撑前滚翻、旋转挺身前滚翻、障碍前滚翻等。
（6）学生展示，教师和学生作评价。
12
min
中
结束部分4
min
六、放松活动
【动作方法】学生平躺于体操垫上，进行全身性的抖动放松活动。
《小足球：拖球》教案
教师：×××
课次：×次
第×周
教学内容
技巧：各种姿势前滚翻
小足球：拖球
教材分析
技巧中的滚动、翻滚、支撑等动作是人类日常生活必不可少的自我保护性动作。通过技巧的练习，能发展学生灵敏、柔韧、协调等素质，增强肌肉力量以及时空感，提高平衡能力，还能培养自信、勇敢、坚毅、顽强和克服困难的意志品质。