夏天常吃冰镇西瓜弊处多
夏季吃冰镇西瓜的四大坏处.docx
夏季吃冰镇西瓜的四大坏处
夏季吃冰镇西瓜的四大坏处
最近，美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点：西瓜最好放在室温下。
☆常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。
☆表面上看，放入冰箱是为了西瓜保鲜，殊不知这会让西瓜提前“衰老”。
冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。
☆冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。
☆西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分。
因此，建议人们吃多少买多少，夏令果蔬越新鲜营养就越好，对人体的副作用也就越小。
网址： 第 1 页，共 1 页。
西瓜能冰冻吗有什么禁忌
西瓜能冰冻吗有什么禁忌
西瓜是很常见的水果，到了夏天的时候，很多人更是一天一个西瓜，但是，这样无节制的吃西瓜对身体真的好。
天气炎热，人们非常喜欢把买回来的西瓜放在冰箱里冰冻，成了冰镇西瓜。
那么，西瓜能冰冻吗？有什么禁忌呢？西瓜冰冻的话，一定要注意时间，如果在冰箱中放久了，很容易产生细菌的。
如果覆盖了保鲜膜的西瓜在冰箱内放置12至24小时在瓜皮表面会产生大量细菌,但内部细菌很少,可以食用,但在西瓜冰箱内放置36小时左右时,在内部外部都会产生大量细菌,即使覆盖着保鲜膜也不可以再食用。
西瓜不宜吃得太多:因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
少吃冰西瓜:虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。
对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
关于西瓜可以冰冻吗？相信大家肯定有了答案，西瓜是可以冰冻的，但是一定要注意冷冻的时间和温度。
如果时间温度不合适，很可能产生大量的细菌，而且如果是冰冻了的西瓜，是
不建议吃太多的。
西瓜本身性寒，吃太多对肠胃不好，很可能拉肚子。
夏日过于贪凉都有什么害处
夏日过于贪凉都有什么害处
盛夏烈日炎炎，气温闷热，人们会因气温高、湿度大，体内的水分难以蒸发，感到炎热难耐，因此，很多人想尽一切办法贪凉，其实，过于贪凉并不好，很容易招致疾病，凉风吹拂身体当时觉得是舒服痛快，也容易睡着，但醒来却常常感到不适，全身肌肉发紧，关节酸痛，精神倦怠，甚至发生腹痛、腹泻等消化道症状。
更有严重的是，有的人在大汗淋漓时躺在迎风处，就会发生面神经麻痹等疾病。
就是平常休息，也不应在风道口，应找一个较凉快点的地方即可。
贪凉食冷饮
有些人在夏天喜欢大量吃冷食冷饮，甚至是冰过的食物、饮料。
这些东西吃起来虽然凉爽可口，但其会影响食欲不利消化，还会因过度刺激胃肠道黏膜，引起局部血管收缩，导致消化道缺血、缺氧，发生胃肠功能紊乱。
如果原有慢性胃炎或胃及十二指肠溃疡的人，很可能引起急性发作，特别是在食用含气冷饮后，可能导致胃及十二指肠穿孔大出血而危及生命。
夏季炎热时，多喝些凉开水或吃些西瓜之类的瓜果就可以了，即可以消暑，又不伤害身体健康，吃瓜果还可增加营养。
贪凉吹风扇
炎热的夏日适当吹吹电风扇，可以纳凉，但有的人贪凉过度，常整夜靠电风扇纳凉。
吹电风扇时间过长，把皮肤吹得冰凉，导致体内水分大量耗损，次日醒来，头昏脑涨，精神萎靡，食欲不振。
有时还可由于鼻腔过于干燥而发生鼻出血，或者发生感冒，甚至引起支气管炎、肺炎、肠胃炎等症。
夏季纳凉、喝冷饮、吹电风扇可谓人皆有之，也是人们夏季生活中离不开的事，但必须有度，任何好事过度就有可能变成坏事，尤其人体难以承受过度的刺激，如果不加控制，势必对人体健康造成危害。
夏日冰镇西瓜也需慎吃
夏日冰镇西瓜也需慎吃
夏日炎炎，吃冰镇西瓜，冰冰凉凉的口感会让人感觉非常爽快，然而，其实夏日
冰镇西瓜也需慎吃。
很多人习惯把西瓜切开后冷藏食用。
其实，西瓜经较长时间冷藏后，瓜瓤表面会
形成一层膜，从而丧失其口感。
其中的水分也容易结成冰晶，食用后可能刺激咽喉或
引起牙痛等不良反应。
此外，冰镇西瓜还会损伤脾胃，导致消化不良、食欲减退等病症。
所以，西瓜最好现买现吃或者利用冷藏保鲜功能到位的冰箱，如华凌冰箱的冷藏
保鲜功能极为出众，可有效避免过度冰镇、冷藏结晶霜此类问题。
如果买回来时较温热，不妨把家中的冰箱温度调高一些再冷藏，冷藏时间在两小时之内风味最佳。
西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃。
如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，对身体将会造成一定影响，尤其是处于怀孕期的女性要特别注意，女性在怀孕期间内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用
下降，造成糖在血液中的浓度高，很容易发生妊娠糖尿病，而孕妇流产和早产很大一
部分原因就是由于妊娠糖尿病造成的，因此，孕妇吃西瓜不宜过量。
冰镇西瓜够凉爽_健康隐患要警惕
冰镇西瓜够凉爽?健康隐患要警惕
闷热的夏季，女性们好像吃什么可以凉快一些，夏季选择冰镇西瓜最好的清热解暑，但是
也注意健康隐患，对你身体不利。
炎热的夏季里，抱着半个从冰箱里刚拿出来的冰镇西瓜，用勺子挖着吃，是很多人觉得最
惬意的吃法。
然而，这样的做法却是健康专家不赞成的。
首先，西瓜是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪，通常建议一天吃西瓜的量要在2斤之内，而一般半个西瓜都在4斤以上，如果抱着半个西瓜用勺挖着吃，在不知不觉中就吃过
量了。
不少人发现，一个夏天过后，好像不知不觉胖了几斤，其实，大多是跟吃西瓜有关。
因此，最好把西瓜切块吃，这样比较容易直观地控制好摄取量。
另外，吃西瓜时如果一次拿出半个来用勺子挖着吃，吃不掉的部分不容易保存，被勺子挖
过剩下的西瓜瓤容易在夏季高温下大量繁殖细菌，人吃了，就会导致胃肠道传染病。
因此，切块吃西瓜，无论从卫生还是节约的角度看，都是比较科学的办法。
此外，西瓜本身属于寒性食物，如果再放进冰箱里进行冰镇，非常容易引起消化不良甚至
导致腹泻、体内寒湿，因此，吃常温下的西瓜更健康。
西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
西瓜吃太多会怎样
西瓜吃太多会怎样西瓜是夏天比较常吃的一种消暑的水果，它的养分比较好，营养价值比较高，适当的吃一些有补水的作用，有补充维生素和矿物质的效果，但是西瓜也不能吃得过多，如果吃得过多，反而会造成不良的影响，比如说对于有些人来说，可能会引起消化不良，容易导致腹泻的情况，甚至会引起胃胀，胃痛等症状表现。
西瓜吃太多会怎样1、导致腹泻：夏天吃西瓜也许是大家觉得再正常不过的一件事了，除了吃普通的西瓜还不够，大家伙还会用井水泡西瓜，把西瓜放在冰箱里等等，食用冷藏后的西瓜，就非常容易导致腹泻，就算吃的话也要小口小口的来。
2、消化不良：任何水果都不应该在饭前食用，西瓜也是一样的，如果在饭前(甚至是一边吃饭一边吃西瓜，拿西瓜下饭)容易导致消化不良，如果想要吃西瓜的话，建议在饭后半小时到1小时之后再食用。
3、容易诱发感冒：夏天因为高温，很多人都很容易出汗，出汗之后马上钻进空调间，吃冰镇西瓜，殊不知这样非常的容易感冒，如果你已经感冒了，就更应该减少吃西瓜的次数了。
4、胃痛胃胀：常见于腹泻的早期症状，在食用冰镇西瓜之后非常的常见，特别是吃的很快的话，起先会感觉胃部非常的胀，之后会有胃痛的情况出现，而且伴随有腹泻的现象。
5、特殊疾病需要忌口：如果本身就有胃病的话，不要吃冰镇后的西瓜，牙齿有问题也不要吃冰镇的西瓜，如果最近上火，口腔当中有溃疡的话也要注意西瓜的食用量。
西瓜虽好，吃太多也不利。
西瓜的营养价值1、西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。
西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。
有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。
2、西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
夏天冰镇西瓜解暑 这样吃才不会发胖
夏天冰镇西瓜解暑这样吃才不会发胖！西瓜是夏季常见的水果，而且能消暑利尿，加速体内毒素的排出，有很强的瘦身功效。
夏天正是西瓜大量上市之时，不少女生都选择了用甘甜可口的西瓜来减肥。
西瓜是夏季常见的水果，而且能消暑利尿，加速体内毒素的排出，有很强的瘦身功效。
夏天正是西瓜大量上市之时，不少女生都选择了用甘甜可口的西瓜来减肥。
西瓜瘦身原理西瓜被称为“瓜中之王”，在西瓜的营养方面看，含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素、维生素C等物质，营养价值非常高，同时又不含脂肪和胆固醇。
西瓜的热量很低，100克的西瓜只有31卡路里，多吃西瓜又能减少主食的摄入量，当然就会瘦下来啦。
西瓜所含的水分也不是普通的水果能够比得上的，它的94%以上都是水分，具有良好的利尿、帮助消耗作用，吃西瓜后尿量会明显增加，既可减少胆色素的含量，并可以使大便通畅，最后达到瘦身的效果。
西瓜中，活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉，但这只是起到抗氧化，让你青春永驻，光彩照人的功效。
真正起到瘦身神效的还是单宁酸。
当我们摄取过剩的碳水化物时，它不但不能成为维持你日常活动的能量，反而是变为中性脂肪，例如皮下脂肪、内脏脂肪等等。
通过摄入单宁酸，快速分解燃烧中性脂肪，达到减肥成效。
另外，西瓜含有丰富的钾元素，利尿利水，能使多余盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，是一种天然的美腿水果。
不过，凡事都有双面性，西瓜瘦身还是有所禁忌的，即使瘦身再厉害的食品，如果饮食不当会招来反成效哦。
一、量要有所控制这一点对单靠节食瘦身的美眉尤为重要。
西瓜虽然低热量，但一旦吃多了，就会摄入过多的糖分，产生多余的热量，是没有方法瘦身的。
如果觉得那一点西瓜满足不了你的胃，小编建议你可以把西瓜皮去掉，取出白色部分做个凉拌。
这也是有益瘦身的零糖份尤物哦。
此外，西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。
脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
吃冷藏西瓜会堆积脂肪
本文整理于网络，仅供阅读参考
吃冷藏西瓜会堆积脂肪
西瓜是一种具有解暑消热的神奇魔力的水果，西瓜中含有丰富的维生素，蛋白质，微量元素等营养成分，但是西瓜本身属于寒性食物，很多脾胃虚的人吃西瓜就会造成腹泻，这种情况建议不要吃太多的西瓜，很多人喜欢吃西瓜时冷藏后再吃，这样会感觉口感更好，那么吃冷藏西瓜会堆积脂肪吗？
不会长胖，西瓜不含脂肪和胆固醇。
但建议不要多吃，多吃会造成消化不良和腹泻。
脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。
正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。
因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
少吃冰西瓜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。
对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
夏天到了你知道吗？西瓜竟然不能挖着吃!
夏天到了你知道吗？西瓜竟然不能挖着吃！炎炎夏日来临了，天气变热气温升高，这个时候就需要甘甜多汁的西瓜来清热解暑。
其实西瓜除了能清热解暑以外还有助于止渴利尿，所以西瓜是夏季的宠儿。
但是吃西瓜也是有一些禁忌的，下面就和小编一起去看看吃西瓜都有哪些禁忌！西瓜尽量不要挖着吃首先，一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。
其次，西瓜性凉，大家抱着半个西瓜用勺挖着吃，可能会引发胃肠炎。
对于夏季想减肥的朋友来说，吃太多西瓜也不利于减肥。
第三，有的人会选择跟亲朋好友一起挖西瓜吃，如果有一方带有幽门螺杆菌等病菌，其他人就有可能被传染。
另外，即使天气炎热，也不要过多吃冰镇西瓜，否则会导致消化系统菌群失调，诱发胃肠炎。
是的，夏天是大量水果的上市季节，而且很多水果具有清热祛暑的功效。
于是很多人毫不忌讳的敞开肚子吃水果，但是，要注意水果吃多了不好，容易得水果病，因此夏季吃水果要注意它的一些饮食禁忌。
除了西瓜不能挖着吃外，以下水果食用也有禁忌呢。
一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。
一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。
无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。
中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。
在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。
不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打开过久的西瓜。
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。
【盛夏解暑女性少吃冰镇西瓜】
【盛夏解暑女性少吃冰镇西瓜】
三伏天，炎热的天气让很多人胃口难开，于是冰镇西瓜成了不少朋友的最爱，有的人甚至用它代替主食。
妇科专家提醒，这种做法非常不可取，尤其是女性更要注意，以免诱发妇科疾患。
据南京市中西医结合医院妇科副主任中医师李新珍介绍，夏季经常接诊到因为吃冰镇西瓜等冰冷食物或者寒性食物导致妇科疾病的患者，最主要的有三类：痛经、月经推迟和月经量减少。
从中医角度来说，西瓜属于性凉的食物，如果冰镇之后食用更是寒上加寒。
有不少十几岁、二十几岁的女孩子不注意这方面的保健，尤其是夏季贪食冷饮，很容易诱发上述三类妇科疾病，特别是痛经。
中医认为，寒邪会影响女性的冲脉和任脉以及子宫，使血被寒凝滞，气血运行不通，就会出现痛经、经行身痛、月经错乱或月经过少，甚至闭经、不孕、产后身痛等病症。
除了月经期、经期前后以及痛经的女性患者不宜吃寒凉的西瓜之外，慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者均不宜多吃冰西瓜。
如果想吃冰西瓜，一般在冰箱内放置时间不超过两小时为宜，以免寒凉之邪损伤脾胃，寒凝气滞诱发其他疾患。
冰镇西瓜勿急食!夏季吃西瓜需警惕
冰镇西瓜勿急食！夏季吃西瓜需警惕
1.感冒初期慎食。
夏季容易热伤风，感冒初期，病邪在表，多食西瓜会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。
当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热证时，可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。
2.冰镇西瓜勿急食。
很多人爱吃冰镇西瓜，觉得它更解渴。
其实，冰镇西瓜食用后会刺激胃肠道，引起胃肠痉挛，诱发胃痛。
特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病的发生。
所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。
3.饭前饭后莫立食。
西瓜中含大量水分，饭前或饭后立即吃，会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，导致胃胀和胃痛。
所以，西瓜最好餐后两小时再吃，这样可保证摄入的营养素得以充分吸收。
4.西瓜打开过久不食。
盛夏气温过高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用后会引起肠道疾病。
因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，即开即食。
三伏天过多吃冰的危害
三伏天过多吃冰的危害
三伏天吃冰会给人带来冰爽的感觉，但是不宜吃过多，会伤到肠胃，导致肚子疼，所以三伏天大量吃冰对身体也不好，以下是小编为你整理的三伏天过多吃冰的危害，希望能帮到你。
三伏天过多吃冰的危害
1、喝冷饮过量会引起消化不良。
由于过多的饮用冰凉的饮料，会引起胃黏膜血管的收缩，胃液的分泌会减少，而肠道受冷的刺激下会加快蠕动，影响对营养物质的吸收，进而引起消化不良、腹痛、腹泻等现象。
2、吃多冷食会影响食欲。
像冰棍、冰淇淋这种冰凉的食物过量的摄入会伤害到胃黏膜，导致食欲下降，胃长久受到冰冷刺激，还可能导致胃病。
3、大量冰冷食物会导致感冒。
吃过多的冰冷食物或者喝过量冷饮会让咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力从而降低，使潜伏在咽喉部附近的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。
4、喝冷饮过量造成肥胖。
雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白质，热量非常的高，100g的雪糕会带来220千卡的热量，相当于2两多米饭的热量。
因此，雪糕自然成为喜吃雪糕者肥胖的罪魁祸首，所以爱美MM们一定要远离它!
5、吃冰过量导致经期疼痛。
炎炎夏季，来点冷饮是最爽不过的选择了，但是女性朋友们一定要注意，科学研究发现，每当冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管就会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经等症状，所以女性朋友们在生理期一定不要贪凉哦!
总结
从科学角度来说，三伏天推荐大家吃温度适合的食物，保证身体的舒适。
即便是炎热的夏天，尽量不要吃太寒冷的食物。
身体健壮的人，解暑的寒冷食物也应该是少吃的。
冰镇西瓜的危害
冰镇西瓜的危害关于《冰镇西瓜的危害》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
西瓜是我们都了解的一种食材，这一也是一种新鲜水果，在夏季的情况下很多人都较为喜爱吃水果，由于甜瓜里边的水分许多，夏季的情况下服用得话是能够解暑清凉的，这一也是我们很多人喜爱在夏季吃水果的原因之一，可是我们我国很多人吃水果的情况下都喜爱先将甜瓜冰饮以后再吃，实际上那样是有损害的，那麼下边我们讨论一下这一冰镇西瓜的伤害有什么。
一、常温下时甜瓜中常含的番茄素和β—胡罗卜素比冰镇西瓜要高于40% 和139% ，而这种营养成分因素是具备防癌功效的抗氧剂的构成成份。
二、表层上看，放进电冰箱是以便甜瓜冷藏，却不知道这会让甜瓜提早“衰退”。
电冰箱里带有绿脓杆菌，伴随着時间的增加，绿脓杆菌的总数会愈来愈多，粘附在割开的西瓜瓤上，会毁坏甜瓜含有的维他命、矿物等营养元素。
三、冰过的内瓤还可能会让肠胃好的人，出現肠胃混乱、腹泻等病症。
四、甜瓜归属于水分含量较多的新鲜水果，长期冷冻会使水份很多挥发，带去营养元素。
常见问题：一、牙齿疾病冷冻的甜瓜非常容易造成口腔变病，例如产生咽炎或是牙疼，由于甜瓜的特性属寒，自身水份成分较为大，冷冻以后，非常容易产生冰晶，那样对口腔內部产生一个突发性的刺激性，会使口腔內部系统末梢神经出現短暂性麻木反映，进而造成咽炎、牙齿疾病的发病，因此不应多食。
二、影响肠胃冷冻甜瓜对肠胃的消化吸收和消化吸收作用会造成副作用，造成厌食、腹部胀痛、消化不良、脾胃虚弱的病症，有的群体还会继续引起腹泻，产生积寒助湿等的病症，针对老人而言也是伤害甚大，因此冷冻甜瓜不可以多吃，假如早已冻了的，吃前应当取出了在常温状态置放一会。
三、生理期勿食在女士的月经期不可以服用冷冻甜瓜，由于女性生理期接到冰凉的刺激性后，会产生血液商品流通减弱，可能会导致血团，有的还会继续引起经痛和月经不调的病症产生，因此对女士而言，在月经期应当严禁服用冷冻甜瓜，防止造成月经期的变病。
西瓜虽好可不要贪凉
经常有人会指着颈部，说自己咽喉不适，具体不适的内容大概有几种情况：咽部有堵塞感、异物感或灼热、干燥；咽痒、咳嗽、干咳或有稀痰、黏稠白痰；从所指的颈部到胸骨后均有不适，尤其是在吞咽时；咽部疼痛、吞咽时加重等。
这些情况通常有以下4种可能：1.慢性胃炎、胃窦炎、胃十二指肠溃疡、胃食管返流放射至咽部，或通过神经反射引起患者所指颈部的异物感，梗塞或灼热感，只要医生考虑到这种情况，通过仔细询问，往往能询问到胃肠道症状，如嗳气、反酸、胃部肠道不适等，经胃镜检查可能会发现慢性胃炎，胃窦炎胃窦糜烂或胃食管返流。
也可能根本无任何形态学异常，因为情绪抑郁，导致支配胃肠的植物性神经功能失调，引起咽部堵塞感，其实是胃病的早期表现或者亚临床状态。
2.急慢性支气管炎，以咽痒、咳嗽为主；或经治疗咳嗽咯痰已经治愈，但遗留咽异物感。
3.也有无胃肠道和气管支气管症状，但有因工作环境或烟酒刺激引起的真性“咽炎”，这种情况并不多见；但临床医生通常喜欢将难以查明病因的咽部不适扣个“咽炎”的帽子。
4.极其个别的情况，咽部新生物，如舌根囊肿、咽部肿瘤需要详细的咽喉镜检查或食管镜检查。
除了咽喉部不适可能是胃病之外，天气炎热更要注意在日常生活中保护胃部。
炎热天气易感暑热湿邪，影响脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物，常喝冷饮，就会损害脾胃。
暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力。
特别是一些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择，甚至应忌冷饮。
咽部不适可能是■王庆尚夏日来临，西瓜成了许多人的最爱，可是如果食用太多冰镇西瓜则会造成不良后果。
王先生因为吃了从冰箱刚拿出的冰西瓜，导致上吐下泻，甚至还出现了脱水的症状，被医院诊断为肠胃炎。
虽然西瓜是市民夏季常吃的水果，但仍有人缺乏吃西瓜的常识。
夏季是肠胃疾病的高发期，很多市民贪图凉爽，喜欢吃冰镇西瓜，但是这样吃很容易引发胃肠道功能紊乱，进而导致腹泻。
严重的还可能导致肠胃炎。
西瓜本来就是凉性食物，冷藏过后食用，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩、痉挛，引发胃部痉挛、胃痛、腹泻。
宝宝可以吃冰西瓜吗？
宝宝可以吃冰西瓜吗？
在这个酷热难当的夏天里，西瓜无疑是大家消渴解暑的好水果。
许多人喜欢买西瓜之后，把西瓜放入冰箱冷藏后，弄成冰西瓜再食用。
那么，宝宝可以吃冰西瓜吗？专家认为，吃冰冻西瓜很容易伤害身体。
特别是宝宝，最好不要吃冰西瓜。
宝宝可以吃西瓜吗？不！！
一，伤脾胃
多吃冷藏的西瓜还会伤及脾胃，影响胃液分泌而使食欲减退，造成消化不良
二，咽炎与牙疼
由于西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分往往会结成冰晶，食用时，口腔会受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态。
这样会引起咽炎或牙痛等不良反应。
三，积寒助湿
另外，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者也少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿。
冰镇食品 夏季冰镇食品还是少吃为好!
冰镇食品夏季冰镇食品还是少吃为好！
现在是夏天了每天都是特别热的大热天有30多度的天气。
真的也是没谁了等一下你来说，估计很多人最喜欢的就是吃一点冰镇的食品嗯的话不但可以结束，而且可以凉快一点。
真的是由内而外透心的凉啊。
不过冰镇的食品虽然说吃了可以解暑，但是最好还是少吃，我也好，特别是对于肠胃不好的一些人来说。
像我这种肠胃就特别的不好，吃一点冰镇的东西就会出现肚子痛，胃痛，拉肚子的情况。
所以说夏天还是不要吃那么多冰镇的食品为好。
我今天就是由于口太渴了，所以就喝了一点冰箱里的冰水。
结果没多久就开始肚子痛。
感觉真的比吃让肚子痛的药都零了。
所以说，我想我也是前车之鉴了，对于夏天来说，不能吃冰镇的食物也是一种很大的遗憾。
可是如果你明知道自己的肠胃不太好，那我建议还是不要去尝试，因为在这个大热天里。
并不是冰镇的食物才是最好的，只有适合自己的才是最好的。
因为当你吃下去以后，肠胃并不能适应。
所以说，这个暑假一定要注意，千万不要吃太多的冰镇食物。
特别是对于小孩子来说。
小孩子的肠胃比较脆弱，吃冰镇的食物更加要少吃为好。
这个也是要看自己的肠胃承受能力。
希望宝贝们都可以健康快乐的成长。
感谢您的阅读！。
西瓜解暑但也能伤身
西瓜解暑但也能伤身
*导读：西瓜，当然是冰冻的西瓜好吃，因为西瓜是夏日消暑的必备良品。
想想在酷热的夏季，吃上一口冰冻西瓜，是一种多么快乐的享受。
所以……
西瓜，当然是冰冻的西瓜好吃，因为西瓜是夏日消暑的必备良品。
想想在酷热的夏季，吃上一口冰冻西瓜，是一种多么快乐的享受。
所以一到夏季，西瓜的销售量会大大提高，因为每家每户的人都会偶尔买上一个西瓜回家解暑。
西瓜降暑的作用是不容忽视的，但是对于吃西瓜，我们也需要有几个小常识，不能盲目的吃西瓜。
*1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。
一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
*2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。
无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。
中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。
在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延
长治愈的时间。
不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
*3、不要吃打开过久的西瓜
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。
因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
夏天吃冰西瓜有什么危害
夏天吃冰西瓜有什么危害进入夏季，西瓜是人们解暑的好食品。
但是夏天吃冰西瓜往往是有危害的!为此，下面店铺整理了夏天吃冰西瓜的危害以供大家阅读。
夏天吃冰西瓜的危害1、易引起咽炎或牙疼西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分往往会结成冰晶，食用时，口腔会受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态。
这不仅会降低西瓜松脆甘甜的美味，还会刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应。
2、伤及脾胃，造成消化不良特别是对消化机能减退的老人来说，吃冰冻西瓜易引起厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。
脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者也要少食，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿。
3、肾功能不全患者不能吃此外，肾功能不全患者不能吃冰西瓜。
不要说冰西瓜，就是常温状态下的西瓜也少吃为宜。
对于肾功能不全患者而言，短时间内大量吃西瓜，会使体内水分迅速增多，超过人体的生理容量，肾功能不全患者对水的调节能力大大下降，对进入体内过多的水分，不能及时排出体外，导致血容量急剧增多，容易诱发急性心力衰竭，严重者能导致死亡。
TIPS:西瓜虽是清热解暑的佳品，但在感冒初期应少食，否则会加重病情或使病程延长。
但当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状时，可适当吃些西瓜，有助于病人痊愈。
妇女月经期、痛经以及慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者均不宜多吃冰西瓜。
西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。
夏天吃冰西瓜的禁忌禁忌一、孕妇不宜食用产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
禁忌二、糖尿病患者不宜食用西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。
而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。
三伏天吃西瓜的危害
三伏天吃西瓜的危害三伏天吃西瓜的危害是什么三伏天吃西瓜可能会引起肠胃不适的危害。
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，西瓜属于凉性的水果，进食过多会导致寒气入体，进而引起腹痛腹泻等肠胃不适的反应，所以三伏天吃西瓜可能会引起肠胃不适的危害。
三伏天的天气炎热，钾离子会随着汗液排出体外，容易出现疲惫、无力、食欲不振等低血钾症状，需多喝水，吃一些含钾较多的食物，如草莓、荔枝、桃子、葱、芹菜、毛豆等来补充钾离子。
三伏天的温度过高，身体受暑热侵袭，可能会导致热证的出现，可以通过吃一些清热的食物调节，如苦瓜、黄瓜、冬瓜等，也可喝一些清热去火的茶饮，比如蒲公英茶，菊花茶，都能起到很好的清热效果。
三伏天的异常出汗夏季天热，人体往往会大量排汗，但是一旦出现身体排汗异常的情况就要注意，或是疾病再作怪。
从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，伤及津液而损心血。
这时候应该及时补充水分，而且是要以热水、热茶来补充，不能贪舒服凉快只喝冷饮，冷饮只能暂时解暑，却不能持久解热、解渴，甚至可能会伤身;而喝热水却可刺激毛细血管普遍舒张，降低体温。
三伏天防中暑的小妙招1、预防中暑的第一招，就是要多喝水。
在大多数情况下，多喝水对身体总归没坏处。
在高温时候，多喝水能够及时补充体内水分。
或者可以在白开水中加入少量的盐，这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素，同时，能够预防中暑。
2、穿宽松的衣服。
在炎热的夏天，穿宽松的衣服有助于体内的热量散发，同时也可以使汗液得到快速的挥发，能够很好得预防中暑。
3、常备防暑药品可预防中暑。
在外出的时候，可以在自己的包包内备上一些防暑降温的药物，例如藿香正气水、清凉油、十滴水等，在头晕时抹一抹，能够预防中暑。
三伏天的由来习俗俗话说“冷在三九，热在三伏”。
7月7日节气是小暑，古籍《群芳谱》中说：“暑期之此尚未极也。
”因为小暑过后，全年最热的三伏就到了。
伏天是雨水集中，全年最热的日子，又是阴起阳降的时候。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
夏天常吃冰镇西瓜弊处多
随着气温一日日升高，冰镇西瓜也成了许多朋友夏季里最好的消暑水果。
确实，夏天抱着半个从冰箱里刚拿出来的西瓜，用勺子挖着吃，是很多人觉得最惬意的吃法。
然而，今幸健康资讯却要告诉大家，这样的做法其实存在着很多的弊处。
首先，冰镇西瓜让你不觉间长胖。
西瓜是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪，通常建议一天吃西瓜的量要在2斤之内，而一般半个西瓜都在4斤以上，如果抱着半个西瓜用勺挖着吃，在不知不觉中就吃过量了。
不少人发现，一个夏天过后，好像不知不觉胖了几斤，其实，大多是跟吃西瓜有关。
因此，最好把西瓜切块吃，这样比较容易直观地控制好摄取量。
其次，冰镇西瓜吃多了伤脾胃。
西瓜本身属于寒性食物，冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状，使食欲减退，造成消化不良。
同时今幸Rh2健康资讯要提醒大家，在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。
胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃。
再者，冰镇西瓜吃多了容易咽炎与牙疼。
由于西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分往往会结成冰晶，食用时，口腔会受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态。
这样会引起咽炎或牙痛等不良反应。
常温时，西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。
所以今幸Rh2健康资讯专家指出，西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。