如何规避孩子的电视瘾

如何规避孩子的电视瘾
随着现代科技的进步，各种电子产品已经深入我们的生活中。

作为家长，我们不得不面对一个现实问题，我们的孩子很容易上
瘾于电视、手机、电脑游戏等电子设备。

这不仅影响孩子的身体
健康，还可能对其学习、社交甚至心理造成负面影响。

因此，我
们现在一定要做好预防工作，帮助孩子规避电视瘾成为独立、自
信的人。

1. 建立良好的家庭氛围
孩子的积极行为往往受到家庭环境的影响。

因此，在家庭生活中，为孩子营造一个积极、健康的氛围非常重要。

建立家庭规章
制度，规定孩子使用电子娱乐产品的时间和范围。

同时，家长也
应该在生活中以身作则，不断引导孩子走向健康积极的人生方向。

2. 鼓励孩子多进行户外活动
户外活动不仅有益于孩子的身体健康，还有利于其智力和心理
的健康发展。

与此同时，户外活动也能有效地缓解孩子因沉迷电
子产品引起的负面情绪，对孩子的行为和心理问题都能起到很好的改善作用。

3. 为孩子制定科学的学习计划
合理的学习计划是防止孩子沉迷电子娱乐的重要措施。

皮尤研究中心的调查显示，优秀的学生通常会花更多的时间在阅读和学习上，相对于电子娱乐，学习成绩成就感能带给孩子更多的满足感。

因此，制定科学合理的学习计划，特别是在完成作业、课外阅读等方面，应该加以鼓励并积极引导孩子。

4. 适量选择电子产品
电子产品的使用量和质量貌似是规避孩子电视瘾的直接措施，但是这里所指并非完全禁止，而是体现在“适量”上。

家长应该留意孩子的年龄特征，选择符合其身心特征的电子产品；同时，也应根据孩子的装置时间，确定孩子使用电子设备的具体时间。

不过这并不意味着给孩子开“绿灯”，家长仍需摆正态度，进行有效的开导、引导。

5. 培养孩子的良好学习习惯
良好的学习习惯，包括有规律的作息时间、良好的阅读习惯等等。

孩子应该养成在家里安静地看书、写作业的好习惯，不要干扰到其他家庭成员。

在此基础上，再逐渐引导孩子形成其它习惯的养成，例如多做家务活、多参加社会实践等等。

这些习惯的养成，一定程度上可以减少孩子对电子设备的过分依赖。

6. 鼓励孩子多进行人际交往
现代的电子娱乐产品，正逐渐导致孩子缺乏人际交往，甚至缺乏心灵寄托。

因此，家长应该帮助孩子养成多与周围同龄人交往的习惯，利用社交媒体加构建社会圈子，丰富孩子的社会经验。

总之，身为家长我们应该有意识地去培养自己的孩子良好的行为习惯，让孩子树立正确的人生观和价值观。

树立一个健康平衡的生活模式，彰显着对孩子们的关爱与教导。

只有这样，我们的孩子才能有一个健康全面的成长。