《武当玄武棍谱》word版

武当玄武棍谱
武当山是玄武神的道场，武当功夫产生与发展始终受到道家哲学艺术的影响，在心法上要求“心静、气沉、神疑、力顺。

”在中华武术中有“棍打一大片，枪扎一条线”之说，武当玄武棍属于武当镇山护庙之棍法,武当派内家拳宗秘传功夫之一。

武当玄武棍朴实简明，发劲于若有若无，行功走架看似轻描淡写，触物击人则如洪水突发，排山倒海。

演练中有蛇之灵动，龟之沉着呼呼生风，如黑虎巡山，势不可挡，威猛迅捷。

此棍以“劈、点、撩、挂、云、扫、拦、架”为基础。

突出身棍合一，有曲中求直、劲为完整，阴阳互变之风格。

此棍由十五代弟子理阳、理敏、理道、理明、小龙，成龙得其真传。

功法名称：
起式：紫气东来第一式：朝天一柱香第二式：仙人开山第三式：晴蜒点水第四式：行步撩衣第五式：青龙出水第六式：黄蜂出洞第七式：流星赶月第八式：雁落平川第九式：白蛇吐信第十式：狮子回头第十一式：横扫千军
第十二式：行步撩衣第十三式：七星朝斗第十四式：降龙伏虎第十五式：蛟龙出海第十六式：降龙伏虎第十七式：黑虎坐洞第十八式：风卷残云第十九式：风摆荷叶第二十式：乌龙摆尾第二十一式：黄蜂出洞第二十二式：喜鹊登枝第二十三式：风卷残云第二十四式：风摆荷叶第二十五式：白猿献果第二十六式：神龟望月第二十七式：二郎担山第二十八式：金龟戏水第二十九式：风卷残云第三十式：叶底藏花第三十一式：黑虎坐洞第三十二式：古树盘根第三十三式：白蛇吐信
第三十四式：黄蜂出洞
第三十五式：悬崖勒马
第三十六式：二龙戏珠
第三十七式：凤凰展翅
第三十八式：魁星点斗
第三十九式：白猿献果
第四十式：拔草寻蛇
第四十一式：白鹤飞升
第四十二式：乌龙摆尾
第四十三式：扫荡群魔
第四十四式：回头望月
第四十五式：霸王举鼎
第四十六式：兔子蹬鹰
第四十七式：金鸡散膀
第四十八式：鹤立鸡群
第四十九式：黑虎巡山
第五十式：五龙朝圣
第五十一式：举香敬祖
收式
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