脊髓空洞症患者心里很烦躁怎么办？

脊髓空洞症是危害极大的一种慢性疾病，不仅给患者的身体健康造成了极大的伤害，对于患者的心理情绪同样造成很大的影响，使患者情绪低落，烦躁等，而脊髓空洞症患者的心态不好对于病人的治疗康复极为不利，有时还会加重病情，造成更为严重的后果。

那么，脊髓空洞症患者情绪不好很烦怎么办？
脊髓空洞症患者情绪不好该如何调整？孔氏圣德堂专家告诉您：
1、向家人朋友倾诉一下
心情烦躁，情绪低落的时候，向朋友家人倾诉一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。

脊髓空洞症患者要学会发泄情绪，但要注意场合，时间，言语等避免伤害别人。

2、找一些事情去做，分散注意力
让自己忙起来，看书、听音乐等都可以分散一下自己的注意力。

另外不要封闭自己，不要觉得别人看你都是异样的眼光。

调整下心态，走出去，经常散散步对病情恢复也是有利的！
4、深呼吸
当你过分紧张、焦虑的时候，可通过身体的放松来缓解心理的紧张。

你可以深深地吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉很快地放松。

同时不断地暗示自己“放松、放松”，把注意力集中在有趣的事物上停留几分钟。

可重复这几个步骤，直至紧张情绪缓解。

或者配合着做瑜伽中的冥想动作，放些舒缓的音乐让自己的情绪放松！
脊髓空洞症患者内心一定要充满战胜疾病的信心，这样对治疗脊髓空洞症有极大的帮助。

好的心态是成功的一半！想要治疗脊髓空洞症可以试试中药空洞康复汤。

空洞康复汤精选多种名贵中草药入药，可以直达病灶，具有补气、健脾、活血的功效。

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它是根据每个患者的不同病情、分阶段、分步骤对症治疗，并且根据患者病情的变化，适时调整治疗组方，此治疗方法严谨缜密、照顾周全、一环扣一环。

有效的个性化治疗，能让患者少受苦，康复更快，是患者摆脱脊髓空洞症疾病的理想选择。