八年级上学期体育教案全集(48课时)

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初中八年级
体育课教案
（第二学期）
学校：凤凰山学校
授课教师：江清波
体育与健康理论课教案
第1课时
课题：努力锻炼促发育——青春期与体育
教学目标：
1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。

2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

教学手段：多媒体教学
教学步骤：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。

1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。

2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。

3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。

青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。

青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。

如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。

二、青春期体育锻炼应注意的问题
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。

但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。

因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。

初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。

所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。

青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。

所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。

青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。

初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。

月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。

在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。

经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身
体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。

另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。

心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体荚全面发展的人材。

【复习与思考】
1、什么是青春期?
2、青春期体育锻炼要注意什么问题?
体育与健康实践课教案
第2课时
教师个人修改意见教
学
内
容
1、跑走交替
2、素质练习：力量
素质一分钟仰卧起
坐；单足交换跳
重点：完成长跑任务，能了解力量对初中学生的好处
难点：如何学会运用
准备部分：教
学
目
标
1、认知目标：学生能了解长跑对身体的锻炼意义，知道各种素质对身体的好处。

2、技能目标：80%以上的完成长跑任务，并完成身体素质练习。

3、通过练习，培养学生健壮的体魄。

开朗的心境体验成功的快乐。

顺
序
教学内容达成领域
目标
学生活动次数
和时
间
教法指导组织要求及预感
情
景
导
入
1、课堂常规
2、明确学习目
标
3、慢跑
4、活动各关节
1、建立良
好的师生
关系和学
习氛围，
培养学生
动作的协
调性
2、学生能
按要求练
习，认真
观察。

3、培养小
组长的能
力。

1、体育委
员整队
2、师生问
好
3、见习生
随堂听课
4、学生认
真听讲
5、在体育
委员带领
下跑步。

6、跟着老
师做操。

6-8
10分
1、指定集合地
点
2、向学生问好
3、宣布课的内
容
4、检查服装，
安排见习生
5、教师讲解慢
跑的要求：
速度不要太
快，注意摆
臂和呼吸。

6、教师带学生
做徒手操活
动各关节。

要求：动作
到位。

队形如下：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
排队要求快静齐
★
基本部分情
景
展
开
1、导入本课学
习内容—跑走
交替
1：语言激
发学生练
习兴趣
2：要求学
生能自我
摸索、注
意观察
3：在练习
中能培养
乐趣
4：发挥组
长的作用
学生认真
观察图片
体会动作
要求
2、注意教
师的示范
3、学生摆
臂练习结
合呼吸
4、原地跑
步结合呼
吸
15分
钟
1、教师出示图
片进行直观教
学，使学生明
确呼吸方法与
呼吸节奏的要
求。

2、教师示范
3、原地摆臂配
合呼吸方法的
练习
4、跑走交替练
习
组织方法：
1、集中讲解
2、分组练习
2、素质练
习：
一分钟仰卧起
坐
单足交换跳。

1、发展学
生的身体
素质。

2、培养学
生吃苦耐
劳的精
神。

3、在练习
过程中培
养学生终
身锻炼的
好习惯。

1、学生注
意听。

掌
握练习方
法。

力求
动作到
位。

2、学生练
习。

3、分组练
习。

3—5
10分
1、教师讲解素
质练习的作
用。

2、教师讲解练
习的要求和方
法：
（1）一分钟仰
卧起坐八个同
学一做，听口
令统一进行。

（2）单足交换
跳
先集体原地
做，20秒一换，
最后双脚跳10
秒。

然后分组
做，第一组先
向前跳，左脚
先跳，回来换
右腿。

队形如下成圆型。

练习队形分成八个小组，八人一
做。

结束部分情
景
结
束
放松及课后评
价
1、在愉悦
的气氛
中，使学
生在生理
和心理得
到放松
2、能客观
评价
1、学生跟
着老师放
松。

2、能自评
互评
3、师生再
见
1-3
5分
1、导入情景
2、小组组织自
评
3、归还器材。

师生再见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
★
场
操场，垫子
地
器
材
课
后
记
录
体育与健康实践课教案
第3课时
课题：走进奥运
教学目标：1、了解奥运的发展史。

掌握与奥运有关的知识
2、了解中国奥运之路以及申奥成功后的准备
3、激发学生参与奥运、争做奥运主人的竞争意识
4、培养学生民族自豪感
教学重点：掌握奥运知识、领会奥运精神
教学难点：激发学生进取心。

参与奥运的热情
教学过程：
导人：奥运主题歌《手拉手》——走进奥运
一古代奥运
起源：古希腊，宙斯创始，
特色：1。

2。

3。

二现代奥运
创办于1896年，由法国的教育家顾拜旦创始。

同年在希腊首都雅典举行第一届现代奥运会。

以后每四年举行一次。

因两次世界大战，在１９１６年（第６届）、１９４０年（第１２届）和１９４４年（第１３届）中断了三次，
会旗：五环旗。

口号：更快、更高、更强。

精神：重要的不是胜利，而是参加。

理想：和平与友谊
通过图片来比较现代奥运会的发展（请同学回答）
三中国奥运
1中国参与奥运
1896年第一届现代奥运会清政府腐败未能参加。

中国第一次正式派选手刘长春参加比赛
1984年，在美国洛杉矶举行的23届奥运会上，许海峰夺得金牌，实现了中国在奥运会史上金牌“零的突破”。

中国运动员在这届奥运会上共获得15枚金牌、8枚银牌和9枚铜牌。

列金牌榜第8位1988 年第24届奥运会中国队获得5枚金牌、11枚银牌和12枚铜牌。

列金牌榜第12位。

1992
年第25届奥运会中国获得16枚金牌、22枚银牌、16枚铜牌。

列金牌榜第4位。

1996年第26届奥运会中国取得16枚金牌、22枚银牌、12枚铜牌，保持了第4的成绩。

2000年第27届奥运会中国获得28枚金牌、16枚银牌和15枚铜牌，列金牌榜第3位。

2004年第28届雅典奥运会，中国代表团取得历史性突破，共夺得63枚奖牌，其中金牌32枚，首次荣获金牌榜第2位。

2中国申奥之路
第一次1993年北京以两票之差落选。

第二次2001年北京申奥成功。

3北京在准备
场馆：共37处。

北京31处。

京外6处。

三大标志性建筑：国家体育场、国家游泳中心、国家体育馆。

奥运会会徽——中国印舞动的北京
奥运会吉祥物——福娃
游戏：小组知识竞赛。

（分必答和抢答）
在2008年奥运会主题口号“同一个世界、同一个梦想”中结束本节课。

体育与健康实践课教案
第4课时
教师个人修改意见教
学
内
容
1、健身操
2、长跑
重点：提高学生的耐力和奔跑能力。

难点：能掌握弯道跑技术。

并能会运用。

准备部分：教
学
目
标
1、认知目标：学生了解韵律操上肢动作和弯道跑技术。

2、技能目标：80%的学生能做出臂的摆动臂的屈伸和绕环；发展学生的协调性和活泼愉快的精神面
貌。

70%以上的学生在弯道跑时能做到根据跑速改变身体左倾的角度，以及左脚用前掌外侧，右脚用前掌内侧着地，并做到摆臂与身体协调。

3、情感目标：通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。

在学习动作的过程中，建
立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。

顺
序
教学内容达成领域
目标
学生活动次数
和时
间
教法指导组织要求及预感
情
景
导
入
1、课堂常规
2、明确学习目
标
3、游戏：拍臀
4、行进间操
1、建立良
好的师生
关系和学
习氛围，
培养学生
动作的协
调性
2、学生能
按要求练
习，认真
观察。

3、培养学
生的灵敏
性。

1、体育委
员整队
2、师生问
好
3、见习生
随堂听课
4、学生认
真听讲
5、分散练
习，两人
一组配
合。

6、跟着老
师做操。

6-8
10分
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装安排见习
生
5、教师讲解游戏的要
求和方法：只许拍
臀，拍到其他位置无
效。

不许互相推拉
6、教师带学生做行进
间操活动各关节。

要
求：动作到位，动作
协调。

队形如下：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
排队要求快静齐
基本部分情
景
展
开
1、导入本课学
习内容—健身
操
1、语言激
发学生练
习兴趣
2、要求学
生能自我
摸索，靠
动脑筋。

发挥自主
学习的能
力。

1、学生用
语言表
达，并做
出动作。

2、学生集
体复习。

3、学生模
仿
4、学生思
8—9
15分
1、教师请学生回顾上
节课的内容。

2、导入新课，教师讲
解上肢动作
（1）臂的摆动
（2）臂的绕环
（3）臂的屈伸
★
2、长跑
4、培养学
生学习的
能动性。

5、要求学
生能解决
学习中的
问题
6、培养学
生的创新
能力和思
维能力。

1、发展学
生的身体
素质。

2、培养学
生吃苦耐
劳的精
神。

3、在练习
过程中培
养学生终
身锻炼的
好习惯和
意识。

4、培养学
生自主学
习的能
力。

考臂的屈
伸动作，
学生练习
1、学生回
答老师的
问题。

2、在不同
的圆上做
速度不同
的练习。

启发学生
发现规
律，在速
度不同、
半径不同
时应怎样
保证身体
协调向前
跑进。

中速上、
下弯道跑
40—60
米，比较
弯道跑直
道跑身体
姿势、脚
的落地及
摆臂动作
的特点，
3—5
15分
3、教师讲解臂的摆
动。

4、教师提示学生思考
臂的屈伸
5、教师巡查学生
6、集体练习。

7、学习臂的绕环。

1、教师提出问题：
a．400米跑道是直到
长还是弯道长？
b．物体做圆周运动时
需要一个什么力？
c．比赛中的摩托车在
弯道行进时有什么特
点？
2、组织学生讨论并得
出结论。

3、组织学生进行练
习。

4、可在教师或学生练
习时，让学生观察、
分析。

队形如下成圆型散开。

★
★
结束部分情
景
结
束
放松及课后评
价
1、在愉悦
的气氛
中，使学
生在生理
和心理得
到放松
2、能客观
评价
1、学生跟
着老师放
松。

2、能自评
互评
3、师生再
见
1-3
5分
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材。

师生再
见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场
地
器
材
课
后
记
录
* 体育与健康实践课教案
第5课时
教师个人修改意见教
学
内
容
1、基本体操、武术
操
2、素质练习：上肢
力量，柔韧练习
重点：加强学生力量素质的提高。

难点：能做到形气神的结合
准备部分：教
学
目
标
1、认知目标：通过武术动作的练习，激发武术动作的兴趣。

2、技能目标：80%的学生能掌握武术动作，培养灵敏性和协调性。

发展上肢力量。

3、情感目标：通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。

在学习动作的过程中，建立
和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。

顺
序
教学内容达成领域
目标
学生活动次数
和时
间
教法指导组织要求及预感
情
景
导
入
1、课堂常规
2、明确学习目
标
3、慢跑
4、徒手操
1、建立良
好的师生
关系和学
习氛围，
培养学生
动作的协
调性
2、学生能
按要求练
习，认真
观察。

3、培养小
组长的能
力。

1、体育委
员整队
2、师生问
好
3、见习生
随堂听课
4、学生认
真听讲
5、在体育
委员带领
下跑步。

6、跟着老
师做操。

6-8
10分
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装，安排见
习生
5、教师讲解慢跑的要
求：速度不要太快，
注意摆臂和呼吸。

6、教师带学生做徒手
操活动各关节。

要
求：动作到位。

队形如下：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
排队要求快静齐
★
基本部分情
景
展
开
1、导入本课学
习内容—基本
体操和武术操
1、语言激
发学生练
习兴趣
2、要求学
生能自我
摸索，靠
动脑筋。

发挥自主
学习的能
力。

3、在练习
中能培养
乐趣
1、学生认
真听讲。

2、学生能
主动发言
和表演。

3、学生在
组长的带
领下，集
体做，分
组做。

自
己练
习相结
合。

8—9
15分
1、教师介绍武术的健
身作用。

2、教师请学生来表演
所知道的武术基本动
作。

3、教师示范武术的基
本功动作。

4、指挥学生练习。

5、教师巡回指导。

★
2、素质练
习：
力量练习，立
卧撑
仰卧起坐
4、培养学
生学习的
能动性。

5、要求学
生能解决
学习中的
问题
6、培养学
生的创新
能力和思
维能力。

1、发展学
生的身体
素质。

2、培养学
生吃苦耐
劳的精
神。

3、在练习
过程中培
养学生终
身锻炼的
好习惯和
意识。

4、学生集
中，在老
师的指导
下集中纠
正。

5、学生个
别表演。

1、学生认
真领会练
习精神。

2、学生按
照老师的
要求练
习，听教
师口令练
习。

3、按时间
练习。

4、一排做
一排数。

5、练习仰
卧起坐。

3—5
15分
5、集中合练，集体纠
正。

6、分散练习。

要求：能做到动作内
外合一，形神兼备。

7、学生表演，利用激
励手段评价学生。

1、教师讲解练习的重
要性和锻炼价值。

2、教师讲解示范立卧
撑动作。

要求：身体绷直和收
腿到位。

动作敏捷。

十个一组，然后30秒，
一分钟一做。

3、教师讲解仰卧起坐
的练习方法。

第一次
15个为一组，共做3
组。

队形如下成圆型。

★
结束部分情
景
结
束
放松及课后评
价
1、在愉悦
的气氛
中，使学
生在生理
和心理得
到放松
2、能客观
评价
1、学生跟
着老师放
松。

2、能自评
互评
3、师生再
见
1-3
5分
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材。

师生再
见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场
地
器
材
操场，垫子
课
后
记
录
体育与健康实践课教案
第6课时
教师个人修改意见教
学
内
容
1、长跑
2、素质练习
重点：途中跑技术，做到协调摆动，和积极后蹬。

难点：能学会运用，并能调整好呼吸。

准备部分：教
学
目
标
1、认知目标：学生能说出途中跑时动作自然，放松，协调的特点。

2、技能目标：75%的学生在途中跑时积极后蹬，后蹬结束后小腿随惯性自然折叠，并随大腿向
前上方摆出的动作。

3、情感目标：学生全程跑时能战胜困难，坚持跑完全程。

同时也培养学生顽强的毅力和自信心。

顺
序
教学内容达成领域
目标
学生活动次数
和时
间
教法指导组织要求及预感
情景导入1、课堂常规
2、明确学习目
标
3、游戏：听口
令快速反映。

4、学生在组长
带领下做准备
活动。

1、建立良
好的师生
关系和学
习氛围，
培养学生
动作的协
调性
2、锻炼学
生的快速
反映能力
3、培养学
生的组织
能力
1、体育委
员整队
2、师生问
好
3、见习生
随堂听课
4、学生认
真听讲
5、学生要
注意力集
中。

6、在组长
带领下进
行准备活
动。

6-8
10分
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装，安
排见习生
5、教师讲解游戏
的要求和方
法：用音乐
1234四个符号
为各组的标
志，老师喊什
么，那组就快
速蹲下并站
起。

6、学生在组长带
领下做准备活
动
队形如下：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
排队要求快静齐
★
基本部分情
景
展
开
1、导入本课学
习内容—长跑
1、语言激
发学生练
习兴趣
2、要求学
生能自我
摸索，靠
动脑筋。

发挥自主
学习的能
力。

1、练习起
跑。

2、中速跑
接快速
跑，提高
最后加速
的能力，
30—40
米2—4
次。

3、在直道
8—9
20分
1、教师讲解站立
式跑步的规则。

2、示范起跑接上
弯道跑的加速跑
30—40米。

★
2、素质练习：推小车4、培养学
生学习的
能动性。

5、要求学
生能解决
学习中的
问题
6、培养学
生的顽强
毅力和克
服困难的
优良品
质。

同时
也培养学
生互相合
作的精
神。

1、发展学
生的素
质。

2、培养学
生的自主
学习能
力。

3、培养学
生互相协
调合作的
能力。

上做不分
道的起跑
接加速跑
抢道练
习：30—
40米。

3、分组练
习全程
跑：男生
1500米，
女生
1000米。

在途中及
时鼓励学
生力争上
游。

1、学生听
老师讲解
推小车的
动作要
求。

2、学生两
人为一
组，合作
进行。

要
求：身体
保持一直
线，不要
塌腰，夹
臀。

3—5
15分
3、教师统一喊口
令练习起跑动
作。

4、教师讲解练习
的方法和内容。

5、要求动作自然
协调，放松，注
意调整自己的跑
步节奏。

在跑步
过程中也要能克
服“极点”。

教师讲解推小车
的动作要领。

一
个同学抓住爬在
下面的那个同学
的脚踝，趴下的
那个同学用把手
臂撑直，向前移
动，后面那个同
学和他要配合协
调。

结束部分情
景
结
束
放松及课后评
价
1、在愉悦
的气氛
中，使学
生在生理
和心理得
到放松
2、能客观
评价
1、学生跟
着老师放
松。

2、能自评
互评
3、师生再
见
1-3
5分
1、导入情景
2、小组组织自评
3、归还器材。

师
生再见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场
地
器
材
课
后
记
录
★
体育与健康实践课教案
第7课时
教师个人修改意见教
学
内
容
篮球：1、男生：复习变方向运
球；原地单手肩上投篮，掩护配
合,新授：三步上篮
2、女生：运球+胸前传接球+投
球综合练习
重点：三步上篮接跨协调
难点：全身协调，学会运用
准备部分：教
学
目
标
1、认知目标：学生能复述单手肩上投篮（胸前双手投篮）和变方向运球的要点。

2、技能目标：70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的动作，命中率30%以上；70%的学
生能够做到跑动中三步上篮的动作意识。

3、情感目标：学生要求活动的心理得到满足，在练习中能认真开动脑筋，乐意去练习。

顺
序
教学内容达成领
域目标
学生活
动
次数
和时
间
教法指导组织要求及预感
情
景
导
入
1、课堂常规
2、明确学习
目标
3、热身跑：
4、徒手操：
上肢运动，伸
展运动，体侧
运动，体转运
动，腹背运
动，全身运
动，跳跃运动
5、行进间熟
悉球性练习
建立良
好的师
生关系
和学习
氛围，
调动学
生学习
兴趣，
培养学
生的美
感，发挥
学生的
自主练
习的能
力
1：体育
委员整
队
2：师生
问好
3：见习
生随堂
听课
4：学生
一路纵
队跑
5：学生
听教师
口令做
徒手操
6-8
10分
1：指定集合地点
2：向学生问好
3：宣布课的内容
4：检查服装，安排
见习生
5：教师讲解跑步的
要求
6：原地体操队形做
徒手操
7、熟悉球性练习：
胸前拨指、绕8字、
抛接球、前踢腿腿
下交换球
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
△
学生能做到快、静、齐精神饱满
要求：认真充分活动开身体
基本部分情
景
展
开
1、男生：复
习变方
向运球；
原地单
手肩上
投篮
2、女生：运
球+胸前
传接球
1、培养
学生的
观察能
力
2、培养
学生的
学习自
主能力
1、学生
仔细观
看
2、个别
学生进
行投篮
练习，大
家观察，
并进行
评价
3、学生
练习：
A、篮下
45度近
距离（离
篮
20分一、、教师请学生师
范，然后教师在示范
要求：注意伸臂、压
腕、拨指
二、学生分组练习
1、定点投擦板球
2、从中点处向篮下
新授：
男生：三步上篮
女生：综合练习3、培养
学生的
协调性
4、培养
学生的
观察能
力和自
我评价
能力。

5、培养
学生的
协调性
和对篮
球的喜
爱。

6、使他
们的活
动心理
能得到
满足。

圈约2
米）定点
投擦板
球入篮，
左右两
边定时
交换练
习
B、从重
点处向
篮下运
球，距离
篮圈约2
米处，用
单手肩
上投擦
板球入
篮
C、篮下
定点投
篮命中
比赛
4、学生
练习分
组练习
10分
运球，距离篮圈约2
米处，用单手肩上投
擦板球
3、比赛，有时间规
定，看哪一组投进最
多。

四、教师巡回指导，
纠正错误
五、学生表演，大家
进行评价
六、三步上篮技术
1、自已带球三步上
篮
2、接球三步上篮
结束部分情
景
结
束
放松及课后
评价
1：在愉
悦的气
氛中，使
学生在
生理和
心理得
到放松
2：能客
观评价
1：整理
放松
2：能自
评互评
3：师生
再见
1-3
5分
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
师生再见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场
地
器
材
篮球
课
后
记
录
体育与健康实践课教案
第8课时
教师个人修改意见教
学
内
容
篮球：1、男生：复习变方向运
球；原地单手肩上投篮，掩护配
合,三步上篮
2、女生：运球+胸前传接球+投
球综合练习
重点：三步上篮接跨协调
难点：全身协调，学会运用
准备部分：教
学
目
标
1、认知目标：学生能复述单手肩上投篮（胸前双手投篮）和变方向运球的要点。

2、技能目标：70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的动作，命中率30%以上；70%的学
生能够做到跑动中三步上篮的动作意识。

3、情感目标：学生要求活动的心理得到满足，在练习中能认真开动脑筋，乐意去练习。

顺
序
教学内容达成领
域目标
学生活动次
数
和
时
间
教法指导组织要求及预感
情
景
导
入
1、课堂常规
2、明确学习
目标
3、热身跑：
4、徒手操：
上肢运动，伸
展运动，体侧
运动，体转运
动，腹背运
动，全身运
动，跳跃运动
5、行进间熟
悉球性练习
建立良
好的师
生关系
和学习
氛围，
调动学
生学习
兴趣，
培养学
生的美
感，发挥
学生的
自主练
习的能
力
1：体育委
员整队
2：师生问
好
3：见习生
随堂听课
4：学生一
路纵队跑
5：学生听
教师口令
做徒手操
6-8
10
分
1：指定集合地点
2：向学生问好
3：宣布课的内容
4：检查服装，安排
见习生
5：教师讲解跑步的
要求
6：原地体操队形做
徒手操
7、熟悉球性练习：
胸前拨指、绕8字、
抛接球、前踢腿腿
下交换球
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
△
学生能做到快、静、齐精神饱满
要求：认真充分活动开身体
基本部分情
景
展
开
3、男生：复
习变方
向运球；
原地单
手肩上
投篮
4、女生：运
球+胸前
传接球
1、培养
学生的
观察能
力
2、培养
学生的
学习自
主能力
1、学生仔
细观看
2、个别学
生进行投
篮练习，
大家观
察，并进
行评价
3、学生练
习：
A、篮下
45度近距
离（离篮
20
分
一、、教师请学生师
范，然后教师在示范
要求：注意伸臂、压
腕、拨指
二、学生分组练习
1、定点投擦板球
2、从中点处向篮下
新授：
男生：三步上篮
女生：综合练习3、培养
学生的
协调性
4、培养
学生的
观察能
力和自
我评价
能力。

5、培养
学生的
协调性
和对篮
球的喜
爱。

6、使他
们的活
动心理
能得到
满足。

圈约2米）
定点投擦
板球入
篮，左右
两边定时
交换练习
B、从重点
处向篮下
运球，距
离篮圈约
2米处，用
单手肩上
投擦板球
入篮
C、篮下定
点投篮命
中比赛
4、学生练
习分组练
习
10
分
运球，距离篮圈约2
米处，用单手肩上投
篮
3、比赛，有时间规
定，看哪一组投进最
多。

四、教师巡回指导，
纠正错误
五、学生表演，大家
进行评价
六、三步上篮技术
1、自已带球三步上
篮
2、接球三步上篮
结束部分情
景
结
束
放松及课后
评价
1：在愉
悦的气
氛中，使
学生在
生理和
心理得
到放松
2：能客
观评价
1：整理放
松
2：能自评
互评
3：师生再
见
1-3
5分
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
师生再见
学生成四列横队练习
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
场
地
器
材
篮球
课
后
记
录。