第四节 足疗

（9）用单食指叩拳,在生殖腺反射区、前列腺或子宫反 射区由后上向前下方刮推或用单拇指指腹推压5-7次。 （10）用拇指指腹或拇指指端在胸推、腰推、骶椎反射 区由前向后推压5-7次。 （11）用拇指或双食指桡侧由横膈反射区、上身淋巴腺 反射区、下身淋巴腺反射区向两侧同时刮推5-7次。
（12）用食指桡侧在尾骨(外侧)、膝、肘关节反射区由 上而下再向前进行剧、点、推压5-7次；用单食指叩拳, 在肩关节反射区侧、背、底3个部位由前向后各压刮5-7 次,或双指钳夹肩关节反射区的背部和底5-7次。 （13）用拇指指端在躯体淋巴腺反射区背面点状反射区 进行定点按压,用单食指叩拳在底面点状反射区定点按压, 各5-7次。
第四节 足疗
一、基本概念
足疗是通过对足部反射区的刺激按摩,调整人体生理 机能,提高免疫系統功能,以达到防病、治病、保健、强 身目的的一种按摩方法。
足疗是运用中医原理,集检查、治疗和保健为一体的 无创伤自然疗法。
足疗包括两部分:足浴和足部按摩。 足部是人体的“第二心脏”,是人体健康的晴雨表,能 够很准确地反映人体的健康状况。
（6）用拇指桡侧在甲状腺反射区由后向前推按5-7次。、 （7）用单食指叩拳,在胃、胰、十二指肠反射区定点按 压,或由前向后推按5-7次。 （8）用单食指叩拳或母指指腹,在横结肠、降结肠、乙 状结肠及直肠反射区压刮5-7次；用单食指叩拳,在肛门 反射区定点按压5-7次；用双食指叩拳，在小肠反射区定 点按压并由前向后刮压5-7次。
7.双指扣拳法 以一手握足,另一手半握拳,食、中指弯曲,以食、中指
的第1指间关节部着力,按压反射区。 8.双食指刮压法
双手食指弯曲呈镰刀状,以双手食指内侧缘同时着力, 刮压反射区。
六、按摩要领
1.整个足疗保健按摩程序大约60分钟,包括中药泡足15分 钟、放松手法5分钟、双足反射区按摩40分钟(每个反射 区按摩5-7次)。 2.正式进行足疗保健按摩前先用中药泡足,泡好后用毛巾 擦干水。
度在心脏反射区处定点向足趾方向推按,定点按压3-5次。 (2)用拇指指尖或单食指叩拳，在肾上腺反射区、肾反
射区、输尿管反射区、膀胱反射区处定点向足趾方向按 压5-7次。
（3）用拇指指腹或拇指指间关节背侧屈曲,在大脑反射 区、小脑反射区,三叉神经反射区、额窦反射区、鼻反射 区处由趾端向趾根部方向推按5-7次。 （4）用拇指平推法由外向内推压颈椎反射区、颈项反射 区,在眼、耳反射区定点各5-7次。 （5）用单食指叩拳,在斜方肌反射区、肺反射区由内向 外压刮5-7次。
5.女性患者在月经期间,不能刺激性腺反射区。 6.长期接受足底按摩的患者,双足常出现痛觉退钝现象。 用盐水浸泡双足半小时，可使痛觉敏感度增强,从而提高 治疗效果。 7.有出血等症状、心脏病及身体虚弱者，足部按摩时间 不宜过长，一般不超过10分钟。 8.进行足底按摩的时候应避开骨骼突起处及皮下组织较 少的反射区，以免挤伤骨膜,造成不必要的损伤。
观察局部皮肤情况、询问患者的反应,如有不适,立即 停止,报告医生,及时处理。 5.结束
(1)清洁、擦干局部皮肤,协助患者整理衣着,取舒适体 位,整理床单位。
(2)询问患者感受,告知注意事项。
八、禁忌证
1.足部有皮肤破损及烧、烫伤者。 2.各种感染性疾患,如丹毒、脓肿、骨髓炎、蜂窝组织炎 等。 3.严重心脏病、肝病患者及精神病患者。 4.饥饿、极度疲劳或酒醉后。 5.患骨关节结核、肿瘤者不宜采用足疗法；骨折、脱位 要用相应的整复手法进行复位并加以固定,未处理之前不 宜采用足疗手法。
3.右足按摩顺序 右足与左足有相同的反射区,也有不同的反射区。相同
反射区的按摩方法同左足,不同反射区的按摩方法如下： (1)用单食指叩拳在肝脏反射区由后向前压刮5-7次。 (2)用单食指叩拳在胆囊反射区定点深压5-7次。 (3)用单食指叩拳在盲肠及阑尾、回盲瓣反射区定点按
压5-7次。
(4)用单食指叩拳或拇指指腹在升结肠反射区由后向前 推按5-7次。 4.观察
二、适用范围
适用于内科、外科、儿科、妇科及皮肤科多种疾病, 如痹症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、 四肢厥冷症、血栓闭塞性脉管炎、闭临床表现、既往史及药物过敏史、 心理情况等。 2.患者体质及足浴部位皮肤情况。 3.女性患者的经孕情况。
（14）用双拇指指端或双食指指端在扁桃腺反射区同时 定点向中点挤按5-7次。 （15）用拇指指端或食指指端在喉、气管反射区,胸部反 射区、内耳迷路反射区定点按压或按揉5-7次。 （16）用拇指指腹在坐骨神经反射区(内、外侧)由下向 上推按5-7次,在肾脏、输尿管、膀3个反射区重复此手法 操作3-5次。
四、用物准备
治疗盘、遵医嘱准备的足浴药粉、热水瓶、足浴盆、 一次性盆罩、座椅、小毛巾、方纱、水温计、钟表。
五、足疗常用手法
1.单食指扣挙法 以一手握足,另一手半握拳,食指弯曲,以食指的第1指
间关节顶点着力,向反射区按压。 2.拇指指腹按压法
以一手握足,另一手的拇指指腹着力,按压反射区。 3.食指刮压法
3.右足按摩顺序
右足与左足有相同的反射区,也有不同的反射区。相同
反射区的按摩方法同左足,不同反射区的按摩方法如下：
(1)用单食指叩拳在肝脏反射区由后向前压刮5-7次。
(2)用单食指叩拳在胆囊反射区定点深压5-7次。
(3)用单食指叩拳在盲肠及阑尾、回盲瓣反射区定点按 压5-7次。
(4)用单食指叩拳或拇指指腹在升结肠反射区由后向前推 按5-7次4.观察观察局部皮肤情况、询问患者的反应,如 有不适,立即停止,报告医生,及时处理。5.结束(1)清洁、 擦干局部皮肤,协助患者整理衣着,取舒适体位,整理床单
七、操作程序
1.足浴操作 （1）携用物到患者床旁,核对床号、姓名,关闭门窗、必 要时为患者遮挡。 （2）做好解释,协助患者取合适体位,注意保暖,再次核 对。将适量药粉倒入足浴盆内,加入热水,调节水温并测 量温度,一般在38℃-40℃,双足浸入药液中泡洗，泡洗时 间10-15分钟。
2.足部反射区拉摩（见P252） 足部按摩操作,先进行左足按摩,具体如下： (1)用拇指指腹或单食指叩拳,以轻、中、重3种不同力
6.各关节部位创伤性骨膜炎急性期禁止使用足疗手法。 7.严重骨质疏松者禁止使用足疗手法。 8.关节韧带的撕裂伤、断裂伤,不能用足疗手法。
九、注意事项及护理
1.进行足疗时环境宜安静、整洁,注意温度适中(最佳温 度在40℃-45℃)。避免患者受风着凉,夏天按摩时不可用 风扇吹双足。 2.做足疗保健的时间以30-40分钟为宜,只有保持一定的 温度和时间,才能保证药物效力得到最大限度发挥。 3.饭前、饭后30分钟内不宜进行按摩。 4.每次按摩后患者应饮温白开水约500mL,儿童、心脏病 患者、糖尿病患者饮水量可减少。
9.按摩后可出现下列短暂反应,患者不必惊慌、坚持数日 后,反应可自行消失，不要放弃按摩。
(1)按摩后小便量增加、气味变浓、颜色变深。 (2)出现低热、发冷、疲倦、全身不适等症状。 (3)按摩后踝部肿胀,有淋巴阻塞现象者更为明显。 (4)下肢静脉曲张者,静脉曲张更明显。 (5)反射区疼痛明显或器官功能失调现象加重。
3.在左足涂上按摩膏或罩上塑料袋,按照足底→足内侧→ 足外侧一足背顺序按摩完左足反射区,且重复按摩足底肾 上腺反射区、肾反射区、输尿管反射区；之后以相同方 按摩右足反射区。 4.原则上每个反射区从按摩有痛感开始(每个反射区按57次）。 5.对足部进行按摩时,需要涂上专用足底按摩膏进右按摩, 防止按摩后损伤手部。
以拇指固定,食指弯曲呈镰刀状,用食指内侧缘着力,进 行刮压反射区。
4.拇指端按压法 以一手握足,另一手拇指指端着力,按压反射区。
5.双指钳法 一手握足,另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术的
拇指,以食指第2指骨内侧固定反射区位置,以拇指在其上 加压。 6.双拇指指腹推按法
以双手拇指指腹着力,推按反射区。