孕妇后期注意事项 孕妈妈晚期注意这些事情

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导语：怀孕是每个女人都必须经历的阶段，孕期保健对孕妈妈们来说是非常重要的哦！怀孕到了晚期要尤其注意自己和宝宝的健康，孕妇后期注意事项都有
怀孕是每个女人都必须经历的阶段，孕期保健对孕妈妈们来说是非常重要的哦！怀孕到了晚期要尤其注意自己和宝宝的健康，孕妇后期注意事项都有哪些呢，生活中孕妇后期护理该怎么做呢，赶紧来看看详细的介绍吧！
孕晚期注意事项有哪些？孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。

孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。

1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。

腹侧贴着床，比较有安全感。

腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。

这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。

孕期要避免趴着或平躺着睡。

趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。

2、肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。

如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。

应及时到医院就诊，切不可拖延时间。

3、拉肚子：准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。

4、孕晚期食谱：接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。

孕晚期的妈妈应增加蛋白质
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