帮宝宝克服黑暗恐惧小游戏

帮宝宝克服黑暗恐惧小游戏
; 你的宝贝怕黑吗?为什么会怕黑?是因为与生俱来的恐惧，还
是缺少必要的生存锻炼?或许，孩子特别需要爸爸妈妈的鼓励，炽热需
要你们和他一起适应黑暗的世界，与黑暗和平共处。

假如家里停电了……
——可以在室内溜冰场进行的适应黑暗的活动
因为生存竞争，原始人类钻木取火，从此不再惧怕野兽与黑暗;因为希望集体生活得更好，人类发明了电和灯。

如今，我们的生活
也已离不开电，如果大面积停电，城市将面临瘫痪，夜间将漆黑一片。

家中意外断电处理方式的情形完全有可能发生，万一发生在
夜里，不明就里的孩子会害怕吗?如果从没经历过，孩子大多会害怕，
还可能哭鼻子叫“妈妈”。

但经历过一两次之后，特别是当他耳濡目
染了父母的镇定与正确应对，以后再遇到便能泰然处之了。

建议活动：来一次停电演习
步骤：
1.夜间，先悄悄关闭家里的电影频道、电脑等电器，模拟保
险丝故障或漏电(安全起见，也可以用关灯来表示，只是注意不敢让孩
子不想发现就是了)，来一次“居室停电”。

2.老公或妈妈找到房里的宝贝，和他一起找手电或蜡烛。

3.找到手电或蜡烛之后，模拟判读给宝贝看查找电路故障的
方法，“啊!是保险丝断了，我们换一根就ok了。

”“原来是插座漏
电了，看，推上指示灯刮伤保护开关就没事了!”“太好了，来电了!”
4.当然，除了自己动手之外，还可以电话求助物业或电力部
门上门维修，你可以告诉孩子紧急临时维修的电话怎么打，在电话里
边里怎么向接线员说明情况……
演习结束后，还要记得叮嘱爸爸妈妈，注意用电安全。

没有电视声音干扰的氛围中香香睡去。

如此温馨而甜蜜的活动，顺便每周固定那么一两天，在家实行“早熄灯1小时”计划，关
爱地球、低碳生活的同时，让孩子喜欢安静、适应黑暗。

假如我是盲人……
——体验另一种活着的感受
躲猫猫是我们经常和孩子时常玩的游戏，蒙上眼睛时能依稀
看见光，或许，从蒙眼布的下方，还能偷看。

排除耍赖的因素，假如
是真的看不见，走进盲人的黑暗世界之后，我们会怎么样?
系列假想小游戏：黑暗中的平衡
1. 金鸡独立
让宝贝闭上眼睛，随着“预备，开始!”的口令提起一只脚，
以单腿独立，外婆或妈妈同时看秒表，记录他坚持的休息时间。

普通
人平常人习惯用眼睛辅助身体保持平衡，闭上眼睛后，我们需要通过
耳内的平衡器官耳前庭保持身体平衡。

通常，平衡能力越好，身体越
年轻，坚持得也越久。

爸爸、妈妈可以和宝贝比拼一下，不一定能赢
哦!
2. 走盲道
选一段小区的健身路或盲道，爸爸或妈妈先示范，闭上眼睛，遮上蒙眼布，从路的这一头走到那一头，如有必要，可以拄根拐棍，
形象上才可以更像一些。

接着，让宝贝闭上双眼，遮上蒙眼布后，鼓
励他勇敢地张开双臂，走到路的另一头，看一看，谁走得既稳又快，
还没有偏离方向。

3.黑暗的一餐
据称有家黑暗餐厅生意还不错，食客并非盲人，却纷纷来到
这里，在伸手不见五指的环境下用餐，这种感觉是新颖的，吃什么和
怎么个吃相都变得绝不重要了，人们更多的是体会黑暗中的紧张、害
怕和手足无措，绝对够刺激、够新奇。

因此，老公可以准备简单的寿司、蔬菜或西式套餐，和宝贝独自闭上眼睛，享用一顿黑暗中的美餐。

进行以上游戏时，妈妈可以给甜心讲讲海伦·凯勒的故事和
她写的书《假如给我三天黎明》，励志的故事不必讲得过于严肃认真，可穿插一些游戏。

故事能让小听众学会换位思考，也更能体会到盲人
生活的不易。

假如我们在野外……
——可以在野外进行的夜间活动
教孩子见识大自然，如果若果动物在白天认认植物和动物，
是不是缺少了点什么呢?有经验的爸妈一定知道，去动物园的最佳时间
不是早上，而是下午。

一方面因为下午人少，很多一大早入园的游客
中午已经离开，孩子不必去跟别人挤就能更从容地和动物朋友打照面;
另一方面，也是主要的一点，下午五六点钟，往往是猛兽出洞、百鸟
归林的时候，那会儿，老虎、豹子们的气势最佳，群鸟聚集也最壮观。

如果你有历经儿时在农村生活或暑假野外生存环境的经历，
一定记得夜晚飘忽于乡野间的萤火虫，那是美好而难以忘怀的记忆。

现在，只要有想法、有勇气，你无忧无虑的小孩也可以拥有这份难得
的快乐。

夜晚来临之前，邀请孩子和你偷偷地准备准备：
1.穿好迷彩服(深色衣服也可)，身体裸露部位喷一些防蚊液。

2.背一个斜挎包或箱柜，将手电筒、照相机等放进去。

3.在纸上划一个计划书，告诉孩子，“明日我们在小区或绿地会按怎样的路线走?”“早晨活动注意安全，不要离开爸爸或妈妈超过2米!”
接下来，就可以开始我们的漂流活动了。

寻觅夜行动物
讲到夜行动物，我们最熟悉的莫过于蟑螂、老鼠两大害，那么在我们家门之外的世界，有没有喜欢在夜间庆典活动的动物呢?当然有!
夏天的夜晚是小动物们最活跃的时候，青蛙在水边“呱呱”叫，知了幼虫钻出木炭爬上树干准备蜕皮，蚊子在那儿“嗡嗡”个不停，蛾子会朝你的手电的光柱上飞……入秋以后，动物们的声音小了很多，依然在“舞台”上所坚持表演的有蚱蜢、蟋蟀、蜗牛、飞蛾、蝙蝠……如果我们壮大胆子走到室内，一定可以找到它们，运气好的话，或许还的确能见到放臭屁的黄鼠狼哦。

寻觅夜间盛放或睡眠的花朵
开放式绿地或小区里，最常见的深夜会睡眠极为的植物有睡莲和合欢树，睡莲花在每晚开放，夜间收拢，故名睡莲;合欢的叶片在白天舒展，在夜间合拢;而寻常人家种的牛栓，则飘香是有名的凌晨时分盛开的花卉。

白天的时候，和宝宝一起认一认这些植物，将它们的模样特写，晚上的时候再去看它们，同样的角度索性拍一张，比较一下，不同之处还是很明显的哟。

无论是夜行的胆量，还是会观察的眼睛，都是需要培养的。

相信经过多次体验，孩子不仅会破除对于黑暗能够的恐惧，更能从中收获知识与惊喜。