腰椎间盘突出症中医治疗方法

腰椎间盘突出症中医治疗方法
腰椎间盘的退行性改变35%：
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病
理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

外力的作用30%：
长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。

椎间盘自身解剖因素的弱点25%：
椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。

在上述因素作用的基础上，某种
可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太
坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。

1、按压法术者：以两手拇指掌面侧指腹自患者上背部沿脊柱两旁足太阳膀胱经的第
二条经线，由上而下地按摩至腰骶部，连续3次。

然后术者两手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自患者第一胸椎开始沿棘突即督脉向下按压至腰骶部，左手于按压时稍向足侧
用力，连续3次。

2、滚法术者：用手背或手背之掌指关节的突出部，沿患者足太阳膀胱经之两条经线，自上而下滚动，至腰骶部时稍加用力，患侧滚至足跟部，反复3次。

3、牵法患者：俯卧床上，术者立于患者足侧，以双手握住其双踝，患者双手拉住床头，使患者与床面约45度角用力牵伸，约1分钟，连续3次。

辅助治疗方法
1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。

在床上用两手的拇指和食指
的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。

2、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至
2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。

抖动要
连续、流畅、自如。

3、牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待腰椎间盘突出患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连
续牵拉5至10次。

4、点穴：第1个穴位在坐骨结节臀沟中央能摸到的骨头尖和股骨大转子胯骨外侧突
出的骨头联线的中点。

第2个穴位是大腿后方中央。

第3个穴位是在小腿肚中央。

第4个
在内踝的后方。

跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1
分钟。

5、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛，
就推小腿靠小脚趾的那一侧。

方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。

1. 坚持健康检查：青少年或工作人员应定期进行健康检查，应注意检查有无脊柱先
天性或特发性畸形。

对于从事剧烈腰部运动工作者，如运动员和杂技演员，应该加强腰背
部保护，防止反复损伤。

2. 改正不良的劳动姿势。

3. 加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。

如可以经常进行游泳等体育锻炼等。

4. 避免体重过重。

5. 注意保暖。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。