运动中目标定向和目标设置PPT课件
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• 结果目标是不容易调节的，而技术完成目标 是可以调节的。
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教师与学生共同制定目标
• 在体育教学中，教师和学生一起制定目标不仅可以尊重学生的 个人意志，促进教师与学生之间的相互交流和沟通，还有助于 提高学生责任感和积极性，充分发挥学生的创造性。
• 在体育教师和学生共同携手制定目标的过程中，学生与教师之 间可以进行相互交流，便于学生理解教师的计划和意图，有利 于目标的实现。
运动道德和攻击性行为
• 不同目标定向的学生对于运动情境中取得成就的正当手段的理解是不同的。等（ 对中学篮球运动员研究发 现，学习目标定向的运动员更重视运动场上的道德修养，而成绩目标定向的学生比较欣赏采用欺骗性行为 去获得成功。成绩目标定向高的学生比成绩目标定向低的学生更有可能在比赛中伤害其他人。
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目标执行环节的注意点
• 利用团队目标实现团队成员的自我控制与自我管理 • 监督与咨询 • 反馈与指导 • 信息管理
第31页/共37页
检查阶段
• 目标的激励与核 • 目标的检查和调节
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设置团队目标时应该注意的问题
• 注意不要设立高不可攀的目标。 • 注意不要低估团队成员的潜力，他们有能力完成一个比现在更
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团队目标的设置方法
• 三个阶段
计划、执行、检查阶段。
• 四个环节
目标确定环节、目标分解环节、 目标执行环节、目标评估环节。
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目标确定环节的注意点
• 由谁来确定团队目标非常重要。 • 团队的目标必须跟团队的目的相联系。 • 采用一定的程序来随时调整目标，或者说来修正目标。 • 注意将个人目标和团队目标结合起来。 • 在目标确定后，必须有效地把目标传达给所有的团队成员及相
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复习题
⑦ 简述团队目标的重要作用。 ⑧ 试述体育活动中的学习目标定向者和成绩目标定向者在成就
动机和行为等方面的差异。 ⑨ 试述合理目标设置的原则。 ⑩ 试述团队目标的设置方法。
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思考题
① 请结合自己以及周围的人在运动中的表现，分析自己及他人 是什么目标定向？
② 根据目标设置的原则，为自己设置学习某一运动项目的目标。 ③ 请结合某一集体项目，为该项目的发展设置一个团队目标。
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体育活动中的学习目标定向和成绩目标定向 • 看待成功 • 运动的目的 • 运动道德和攻击性行为 • 运动的快乐感 • 学习策略
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看待成功
• 这一假设已经得到教育情境中一些研究的支持，学习目标定向的学生相信努力和理解学习内容以及与他人 合作可导致学业的进步，而成绩目标定向的学生则总是试图超过其他人。
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何谓目标设置
• 在体育活动中目标设置是指根据学生的体育 能力和技能水平，确定在一定的时间期限内 所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及 达到目标所采用的步骤、策略和时间安排 （祝蓓里，2000）。
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目标设置的作用
• 能够将学生的注意和行为指向到体育活动任 务上。
好的目标。 • 一个好的团队目标应该简洁，可操作。 • 好的目标应该成为整个团队共享的目标。
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复习题
① 简述各个专家学者对目标定向的概念界定。 ② 简述目标定向的种类及特点。 ③ 如何在体育教学中让学生形成学习目标定向？ ④ 体育活动中目标设置的定义。 ⑤ 简述体育活动中目标设置的作用。 ⑥ 简述团队的定义及团队的特点。
运动中的欺骗和不当行为 不赞成
相信努力，但更强调外在 因素
倾向于认可
对运动目的的看法
努力、合作
高地位、高名声、财富
学习策略 对运动成绩的关注
正反馈，进行深层加工策 负反馈、进行深层加工策
略
略
更少、焦虑程度低
更多、焦虑程度高
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体育教学中如何培养学生的学习目标定向
• 合理设计教学内容，创造良好的课堂气氛 • 合理的评价方式
• 确定目前的情况以及所要达到的目的。 • 为了达到这个目的，我们需要采取什么样的行动步
骤，第一步做什么，第二步做什么，需要怎么做才 能达到。 • 将责任分配到每一个团队成员身上。 • 要规定完成这个目标的开始时间和结束时间。 • 确定完成这些目标所需要的人力、物力资源。如需 要提供什么样的训练条件、需要哪方面的支持等。 • 要注意跟踪反馈。
标
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根据学生的实际能力设置目标
• 设置目标时，体育教师对学生能力以及学生 对自己能力的恰当评价与判断是设置成功目 标的重要依据。
• 在进行设置目标时，应从学生现实的体能水 平、运动技能水平以及心理素质等方面进行 认真的分析和评价，设置出合理的目标。
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设置明确、具体、可测量且容易观察的目标 • 具体、明确、可测量且容易观察的目标是可以用语言加以描述
和可用文字加以记录的目标，即可以用次数、米数、秒数等可 测定的量来确定的数字目标。 • 举例而言，一名男生的100米跑目前的成绩是12.3秒，体育教师 提出一个月后要提高0.3秒，达到12秒，这就是一个具体而明确 的目标。
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设置既有挑战性但又有可实现性的目标
• 一个好的目标应该既有一定的难度，又是可实现的。 • 为了保证目标既有困难又有可能实现，可将学生最近的能力水平作为参考，
并在必要时修正目标以适应情况的变化 。
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设置长期与短期相结合的目标
图5-1 动机与目标难度的关系曲线图
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目标五：提高50%，命中率达到80%以上
目
标
目标四：提高40%，命中率达到70%以上
阶
目标三：提高30%，命中率达到60%以上
段
目标二：提高20%，命中率达到50%以上
关者。
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目标分解环节——遵循SMART原则
• S表示specific，即明确性； • M表示Measurable，即衡量性； • A表示Acceptable，即可接受性； • R表示Realistic，即实际性； • T表示Timed，即时限性 。
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将目标转化成工作计划的注意点
• 能够激发学生的努力并动员其能量，提高学 生的运动表现。
• 能够让学生长时间地坚持参与体育活动。 • 能够使学生为完成体育活动目标而主动地设
计、执行最适合的实现目标的策略和手段。
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体育活动中有效目标设置的原则
• 根据学生的实际能力设置目标 • 设置明确、具体、可测量且容易观察的目标 • 设置既有挑战性但又有可实现性的目标 • 设置长期与短期相结合的目标 • 既要设置目标又要提供反馈 • 应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目
目标一：提高10%，命中率达到40%以上
基础水平：当前的投篮命中率为30%
表现基准线 图5-2 定位投篮“阶梯型”目标的方法
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既要设置目标又要提供反馈
图5-3 目标设置结合反馈信息对改进表现的效果
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应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标
• 技术动作完成目标是指学生要完成的技术动 作的标准。而结果目标是指学生将注意力集 中于最终是否能够获胜上。
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感谢您的观看！
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运动的快乐感
• 不同目标定向的学生从运动中获得的快乐感是不一样的。几乎所有的目标定向方面的研究都发现学习目标 定向与运动情境中的乐趣和满意度呈正相关,的研究都发现学习目标定向与运动情境中的乐趣和满意度呈正 相关, 高学习目标定向的运动员不管技水平如何，也不管是否获胜，都能从运动中获得乐趣。
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第23页/共37页
何谓团队
• 团队是指一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。 第24页/共37页
团队的特点
• 成员之间相互依存 • 成员之间相互协调 • 团队以实现共同目标为主要任务 • 团队成员对团队的成败负有责任
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团队目标的作用
• 团队目标具有凝聚作用。 • 团队目标具有导向作用。 • 团队目标具有激励作用。 • 团队目标也是评价团队各项工作成绩好坏、质量高低的尺度。
学习策略
• （ 对保龄球运动员的调查发现，高学习目标定向的运动员倾向于使用不同的策略。 研究发现，高学习目 标定向的运动员认为听从教练的指挥，努力掌握新的技能以及有规律的练习能够给他们带来益处，而成绩 目标定向的学生则认为练习是无效的策略。其他人的研究也支持了以上的观点。
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因素 成功的定义
关键概念
• 目标定向 • 学习目标定向 • 成绩目标定向 • 目标设置 • 团队 • 动机气氛
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目标定向的概念
• 对于目标定向的概念，不同的研究者站在不同的角度对它进行 了不同的定义。
• 成就目标定向是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一活 动时所依据的成就目标取向。它不是具体要达到的行为的数量 标准，而是个体内心中追求的成就取向（祝蓓里等，2000）。
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目标定向的分类
• 学习目标定向（掌握目标或任务卷入） 学习目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发
展自己的能力。
• 成绩目标定向（自我卷入） 成绩目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价
来显示和证明自己的能力
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• 追求学习目标的个体认为智力是可以培养和发展的，因而力求掌握新的知识 和提高自己能力；追寻成绩目标的个体则认为智力或能力是天生的、固定不 变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免 消极评价。研究通常认为学习目标是适应性的，它与一系列积极的认知、动 机、情感和行为中介变量以及积极的结果联系在一起，而成绩目标则是非适 应性的，它与一些消极的结果相联系。
学习目标定向者 提高、进步
成绩目标定向者 与他人相比的高成绩
参与的重要性
努力、掌握
与他人比较的高能力
参与运动的动机
健康、交际
竞争、获得再认
努力程度
较高
较低
自信心
易提高
易波动、易受损
注意的集中表现
学习过程
引起焦虑
对困难或挫折的态度
持之以恒
出现适应不良的行为
参与的兴趣和满意度
较高
较低
对成功的归因
更相信努力
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运动的目的
• 关于目标定向和运动目的之间的关系， （ 进行的研究结果显示，学习目标定向的学生认为，运动应该使人 深刻地认识到努力学习、与他人合作等的重要性；成绩目标定向的人则认为，运动应该使人产生知名度和 富有竞争能力（张力为等)。这样的研究结果也受到其他研究的支持。
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教师与学生共同制定目标
• 在体育教学中，教师和学生一起制定目标不仅可以尊重学生的 个人意志，促进教师与学生之间的相互交流和沟通，还有助于 提高学生责任感和积极性，充分发挥学生的创造性。
• 在体育教师和学生共同携手制定目标的过程中，学生与教师之 间可以进行相互交流，便于学生理解教师的计划和意图，有利 于目标的实现。
运动道德和攻击性行为
• 不同目标定向的学生对于运动情境中取得成就的正当手段的理解是不同的。等（ 对中学篮球运动员研究发 现，学习目标定向的运动员更重视运动场上的道德修养，而成绩目标定向的学生比较欣赏采用欺骗性行为 去获得成功。成绩目标定向高的学生比成绩目标定向低的学生更有可能在比赛中伤害其他人。
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目标执行环节的注意点
• 利用团队目标实现团队成员的自我控制与自我管理 • 监督与咨询 • 反馈与指导 • 信息管理
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检查阶段
• 目标的激励与核 • 目标的检查和调节
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设置团队目标时应该注意的问题
• 注意不要设立高不可攀的目标。 • 注意不要低估团队成员的潜力，他们有能力完成一个比现在更
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团队目标的设置方法
• 三个阶段
计划、执行、检查阶段。
• 四个环节
目标确定环节、目标分解环节、 目标执行环节、目标评估环节。
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目标确定环节的注意点
• 由谁来确定团队目标非常重要。 • 团队的目标必须跟团队的目的相联系。 • 采用一定的程序来随时调整目标，或者说来修正目标。 • 注意将个人目标和团队目标结合起来。 • 在目标确定后，必须有效地把目标传达给所有的团队成员及相
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复习题
⑦ 简述团队目标的重要作用。 ⑧ 试述体育活动中的学习目标定向者和成绩目标定向者在成就
动机和行为等方面的差异。 ⑨ 试述合理目标设置的原则。 ⑩ 试述团队目标的设置方法。
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思考题
① 请结合自己以及周围的人在运动中的表现，分析自己及他人 是什么目标定向？
② 根据目标设置的原则，为自己设置学习某一运动项目的目标。 ③ 请结合某一集体项目，为该项目的发展设置一个团队目标。
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体育活动中的学习目标定向和成绩目标定向 • 看待成功 • 运动的目的 • 运动道德和攻击性行为 • 运动的快乐感 • 学习策略
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看待成功
• 这一假设已经得到教育情境中一些研究的支持，学习目标定向的学生相信努力和理解学习内容以及与他人 合作可导致学业的进步，而成绩目标定向的学生则总是试图超过其他人。
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何谓目标设置
• 在体育活动中目标设置是指根据学生的体育 能力和技能水平，确定在一定的时间期限内 所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及 达到目标所采用的步骤、策略和时间安排 （祝蓓里，2000）。
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目标设置的作用
• 能够将学生的注意和行为指向到体育活动任 务上。
好的目标。 • 一个好的团队目标应该简洁，可操作。 • 好的目标应该成为整个团队共享的目标。
第33页/共37页
复习题
① 简述各个专家学者对目标定向的概念界定。 ② 简述目标定向的种类及特点。 ③ 如何在体育教学中让学生形成学习目标定向？ ④ 体育活动中目标设置的定义。 ⑤ 简述体育活动中目标设置的作用。 ⑥ 简述团队的定义及团队的特点。
运动中的欺骗和不当行为 不赞成
相信努力，但更强调外在 因素
倾向于认可
对运动目的的看法
努力、合作
高地位、高名声、财富
学习策略 对运动成绩的关注
正反馈，进行深层加工策 负反馈、进行深层加工策
略
略
更少、焦虑程度低
更多、焦虑程度高
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体育教学中如何培养学生的学习目标定向
• 合理设计教学内容，创造良好的课堂气氛 • 合理的评价方式
• 确定目前的情况以及所要达到的目的。 • 为了达到这个目的，我们需要采取什么样的行动步
骤，第一步做什么，第二步做什么，需要怎么做才 能达到。 • 将责任分配到每一个团队成员身上。 • 要规定完成这个目标的开始时间和结束时间。 • 确定完成这些目标所需要的人力、物力资源。如需 要提供什么样的训练条件、需要哪方面的支持等。 • 要注意跟踪反馈。
标
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根据学生的实际能力设置目标
• 设置目标时，体育教师对学生能力以及学生 对自己能力的恰当评价与判断是设置成功目 标的重要依据。
• 在进行设置目标时，应从学生现实的体能水 平、运动技能水平以及心理素质等方面进行 认真的分析和评价，设置出合理的目标。
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设置明确、具体、可测量且容易观察的目标 • 具体、明确、可测量且容易观察的目标是可以用语言加以描述
和可用文字加以记录的目标，即可以用次数、米数、秒数等可 测定的量来确定的数字目标。 • 举例而言，一名男生的100米跑目前的成绩是12.3秒，体育教师 提出一个月后要提高0.3秒，达到12秒，这就是一个具体而明确 的目标。
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设置既有挑战性但又有可实现性的目标
• 一个好的目标应该既有一定的难度，又是可实现的。 • 为了保证目标既有困难又有可能实现，可将学生最近的能力水平作为参考，
并在必要时修正目标以适应情况的变化 。
第18页/共37页
设置长期与短期相结合的目标
图5-1 动机与目标难度的关系曲线图
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目标五：提高50%，命中率达到80%以上
目
标
目标四：提高40%，命中率达到70%以上
阶
目标三：提高30%，命中率达到60%以上
段
目标二：提高20%，命中率达到50%以上
关者。
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目标分解环节——遵循SMART原则
• S表示specific，即明确性； • M表示Measurable，即衡量性； • A表示Acceptable，即可接受性； • R表示Realistic，即实际性； • T表示Timed，即时限性 。
第29页/共37页
将目标转化成工作计划的注意点
• 能够激发学生的努力并动员其能量，提高学 生的运动表现。
• 能够让学生长时间地坚持参与体育活动。 • 能够使学生为完成体育活动目标而主动地设
计、执行最适合的实现目标的策略和手段。
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体育活动中有效目标设置的原则
• 根据学生的实际能力设置目标 • 设置明确、具体、可测量且容易观察的目标 • 设置既有挑战性但又有可实现性的目标 • 设置长期与短期相结合的目标 • 既要设置目标又要提供反馈 • 应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目
目标一：提高10%，命中率达到40%以上
基础水平：当前的投篮命中率为30%
表现基准线 图5-2 定位投篮“阶梯型”目标的方法
第20页/共37页
既要设置目标又要提供反馈
图5-3 目标设置结合反馈信息对改进表现的效果
第21页/共37页
应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标
• 技术动作完成目标是指学生要完成的技术动 作的标准。而结果目标是指学生将注意力集 中于最终是否能够获胜上。
第36页/共37页
感谢您的观看！
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运动的快乐感
• 不同目标定向的学生从运动中获得的快乐感是不一样的。几乎所有的目标定向方面的研究都发现学习目标 定向与运动情境中的乐趣和满意度呈正相关,的研究都发现学习目标定向与运动情境中的乐趣和满意度呈正 相关, 高学习目标定向的运动员不管技水平如何，也不管是否获胜，都能从运动中获得乐趣。
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何谓团队
• 团队是指一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。 第24页/共37页
团队的特点
• 成员之间相互依存 • 成员之间相互协调 • 团队以实现共同目标为主要任务 • 团队成员对团队的成败负有责任
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团队目标的作用
• 团队目标具有凝聚作用。 • 团队目标具有导向作用。 • 团队目标具有激励作用。 • 团队目标也是评价团队各项工作成绩好坏、质量高低的尺度。
学习策略
• （ 对保龄球运动员的调查发现，高学习目标定向的运动员倾向于使用不同的策略。 研究发现，高学习目 标定向的运动员认为听从教练的指挥，努力掌握新的技能以及有规律的练习能够给他们带来益处，而成绩 目标定向的学生则认为练习是无效的策略。其他人的研究也支持了以上的观点。
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因素 成功的定义
关键概念
• 目标定向 • 学习目标定向 • 成绩目标定向 • 目标设置 • 团队 • 动机气氛
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目标定向的概念
• 对于目标定向的概念，不同的研究者站在不同的角度对它进行 了不同的定义。
• 成就目标定向是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一活 动时所依据的成就目标取向。它不是具体要达到的行为的数量 标准，而是个体内心中追求的成就取向（祝蓓里等，2000）。
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目标定向的分类
• 学习目标定向（掌握目标或任务卷入） 学习目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发
展自己的能力。
• 成绩目标定向（自我卷入） 成绩目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价
来显示和证明自己的能力
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• 追求学习目标的个体认为智力是可以培养和发展的，因而力求掌握新的知识 和提高自己能力；追寻成绩目标的个体则认为智力或能力是天生的、固定不 变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免 消极评价。研究通常认为学习目标是适应性的，它与一系列积极的认知、动 机、情感和行为中介变量以及积极的结果联系在一起，而成绩目标则是非适 应性的，它与一些消极的结果相联系。
学习目标定向者 提高、进步
成绩目标定向者 与他人相比的高成绩
参与的重要性
努力、掌握
与他人比较的高能力
参与运动的动机
健康、交际
竞争、获得再认
努力程度
较高
较低
自信心
易提高
易波动、易受损
注意的集中表现
学习过程
引起焦虑
对困难或挫折的态度
持之以恒
出现适应不良的行为
参与的兴趣和满意度
较高
较低
对成功的归因
更相信努力
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运动的目的
• 关于目标定向和运动目的之间的关系， （ 进行的研究结果显示，学习目标定向的学生认为，运动应该使人 深刻地认识到努力学习、与他人合作等的重要性；成绩目标定向的人则认为，运动应该使人产生知名度和 富有竞争能力（张力为等)。这样的研究结果也受到其他研究的支持。
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