老年健康服务《8-1药物养生(概述)》

第八章药物养生法
药物养生法指运用药物来到达强健身体、防治疾病延年益寿的养生方法。

敷面苦于药物养生主要选用调补阴阳气血的药物以强健身体、延年益寿，因此本章所述主要指此市用的药物养生法。

第一节药物养生的作用与原那么一、药物养生作用机理
一补肾健脾是根底
人体健康长寿最重要的条件是先天禀赋强盛与后天营养充足。

肾为先天之本，生命之根，元阴元阳之所在，肾气充盛西起，新陈代谢能力强，衰老的速度也缓慢。

脾胃为后天之本，气血生化之源，机体生命活动需要的营养，均靠脾胃供应。

正因如此易受方药的健身防老作用，多立足于护固先天、后天，既以补肾、健脾为根底，并辅以其他方法，如行气、活血，清热利湿等，以到达强身、保健的目的。

二补虚泻实是纠偏
中藏经中指出:“其本实者 ,得宣通之性必延其寿;其本虚者，得补益之情必长其年。

〞用方药延年益寿，主要在于运用药物补偏教弊,调整机体阴阳气血出现的偏差，协调脏腑功能，
疏通经络血脉。

而机体的偏频,不外虚实两大类,应本着“虚那
么补之，实那么泻之〞的原那么，予以辨证施药。

虚者,多以气
血阴阳的缺乏为其主要表现。

在方药养生中,即以药物进补，予
以调理，气虚者益气，血虚者养血，阴虚者滋阴，阳虚者补阳，补其缺乏而使其充盛,那么虚者不虚,身体可强健而延年，实者，多以气血痰食的郁结塞滞为主要表现。

在方药养生方面，即以
药物宣通予以调理，气郁者理气，血瘀者化瘀，湿痰者化湿,热
盛者清热寒盛者驱寒，此为泻实之法，以宣畅气血疏通经络、
化湿导滞、清热、驱寒为手段，以到达行气血、通经络、协调
脏腑的目的，从而使人体健康长寿。

此外，必须指出，纯虚者
是较为少见的。

这是因为正气虚者往往兼有实邪，用药自当补
中有泻，泻中有补。

故清程国彭?医学心悟?指出:“用药补正必
兼泻邪，那去那么补自得力。

〞
三變理阴阳是关键
中医认为，人之所以长寿，全赖阴阳气血平衡。

这也就是?
素问、生气通气论?中所说：“阴平阳秘，精神乃治。

〞运用方
药养生以求益寿延年其根本点胆在于变理阴阳，气论冲所说
“用偏衰，使其复归于“阴平阳秘“的动态平衡状态。

二、药物养生应用原那么
〔一〕辩证求因,谨慎进补
虚人当补，但虚人的具体情况各有不同，故进补时定要分
清脏膀、气血、阴阳、寒热、虚实,审证求因辨证施补，方可取
得强身健体、益寿延年之效，而不致出现偏颇。

用补益方药进行调养，一般多用于老年人和体弱多病之人，这些人的体质多属“虚〞，故宜用补益之法。

无病体健之人一
般不需服用。

尤其需婴注意的是服用补药应有针对性，倘假设
一见补药即以为全然有益无害，贸然进补很容易加剧机体的气
血阴阳平衡失调，不仅无益，反而有吉。

故不可盲目进补,应在
辨明虚实、确认属虚的情况下,有针对性的进补，?医学心悟?指出:“补之为义，大矣战!然有当补不补误人者有不当补而补误
人者亦有当补面不分气血、不辨寒热、不识开合，不知缓急、
不分五脏、不明根本，不深求调摄之方以误人者，是不可不讲也〞这是需要明确的第条原那么。

二虚者直补,补勿过偏
进补的目的在于谐调阴阳，宜恰到好处,不可过偏。

使机体
道受又一次报伤例如。

虽属气虚，但味大利补气面不顾及其他，并之是，的先费。

过那么反而成害导致用新的失看，气机整港，出现胸肢胀满，开降失调:虽为明虚，但一味大利养阴而不注意
适度，并国手我而遇伤阳气，致使人体阴寒凝重，出现阴盛阳
衰之候。

所以，补宜适度，适可而止,补勿过情,这是进补时应
注意的又一原那么。

三盛者宜泻,泻不伤正
药物养生固然是年老体弱者强身健体、益寿延年的辅助方法,以补虚为主亦无可厚非。

然而,体虚而本实者也并不少见。

只谈其虚而不管其实，亦未免失之过偏。

恰如慎疾刍言所
说:“能常年者,必有独盛之处，阳独盛者，当补其阴〞“而阳
之太盛者,不独当补阴，并宜清火以保其阴";“假设偶有风、寒、痰、湿等因，尤当急逐其邪。

〞当今之人，，生活水准提高了，往往重补面轻泻。

然而，平素膏粱厚味不厌其多者往往脂醉充
游形体肥胖气直安食施活已品，得宜通之性必延其因之,泻实之
法也是抗衰延年的一个重要原那么。

?中藏经所说“其本实有寿〞，即是这个意思。

体盛邪实者,得宣泻通利方可使阴阳气血得以平衡。

但在
养生调摄中,亦要注意攻泻之法的恰当运用。

不可因其体盛而过
分攻泻,攻泻太过那么易导致人体正气虚乏,不但起不到强身健
体益寿延年的作用,反而适得其反。

故药物养生中的泻实之法，
以不伤其正为原那么。

力求到达汗毋大泄清毋过寒，下毋峻猛。

在实际应用中,应注意以下几点:一是确实有过盛雍滞之实者，
方可考虑用攻泻之法，二是选药必须贴切，平安有效:三是药量
必须适当，恰如其分:四是不可急于求成，强求速效。

四用药缓图,随证调整
身体虚衰、机体衰老是个复杂而缓慢的过程,任何强身健体、益寿延年的方法,都不是一朝一夕即能见效的。

药物养生也不例外，不可能指望在短时期内依靠药物到达强身健体、养生益寿
寿的的。

因此，用药宜级图其功，要有一个渐变过程，不宜
急于求成。

假设不明此理,那么欲速不话，非但无益，抑且有害。

这是药物养生中应用的原那么，也是千百年来，历代养生家的
经验之谈，应该予以足够的重视。