心理拓展活动主持稿

心理拓展活动主持稿
大家好，我是今天的活动主持人，非常高兴能够为大家带来这个心理拓展活动。

今天的主题是“破解心理障碍，放飞自我”，我们将通过各种游戏和互动的方式，让大家更好地了解并消除自己的心理障碍。

首先，让我们通过一个小游戏来破冰。

请大家把自己的名字写在一张纸上，然后把纸张折叠起来，混在一起，接着每个人抽取一张纸，然后要求找到这个人并与之握手。

这个游戏可以帮助大家互相熟悉，并且缓解紧张情绪。

接下来，我们将进行一个“自我介绍”环节。

请大家相互交换名片，并向对方介绍自己。

在自我介绍的时候，除了简单介绍自己的个人情况之外，最好和对方分享自己最近做了什么有意义的事情，以及自己正在努力的目标和计划。

这样可以增加自信心，同时也可以让对方更好地了解自己。

下一项活动是“互助小组”。

请大家将自己分为若干个小组，每个小组有两个队员，其中一个人分享自己的心理问题，另一个人则提供帮助和建议。

每个人都可以轮流分享和提供帮助。

通过这项活动，我们可以帮助彼此减轻心理压力，并且从其他人的建议中获取帮助和启发。

最后，我们来到了这个活动的高潮环节——“勇气挑战”。

请大家一个一个上台，分享自己曾经克服的心理障碍和经验。

这可以包括克服恐惧、面对挑战和困难，以及经过努力和坚持实现目标等方面。

这项活动不仅可以鼓励和激励自己，也可以让其他人从中获得灵感和勇气。

在今天的活动中，我们一起学习了如何破解心理障碍，让自己更好地认识和接受自己的不足，并且通过努力和坚持克服自己的困难。

相信每个人都可以在今天的活动中收获满满，希望大家能够将学到的知识和技巧应用到日常生活中，不断追求自我完善和进步。

谢谢大家！。