美姿美仪

不要耳语 不要失声大笑 不要滔滔不绝 不要说长道短 不要大煞风景 不要木衲肃然 不要牛捏忐忑 不要在众目睽睽之 下涂然下垂， 双腿并拢。挺胸，收 小腹，双膝并拢，脚 跟靠拢，脚尖微张。
随意站姿
• 随意而千姿百态。左脚 为重心脚尖为45度方向， 右脚脚尖向前，这个站 法是模特的标准站姿， 穿高跟鞋时选择这个站 姿，曲线相当美。
不良站姿
• • • • 不要靠在墙上 不要驼背 不要双手插在口袋里 不要两腿分开站立
美姿美仪
• • • • • • • • • • 站姿 坐姿 蹲资 走姿 等人 递东西 跑 见面礼节 上下轿车的仪态 女孩在社交场合的八个“不”
站姿
• • • • • 标准站姿 随意站姿 不良站姿 站姿训练 不良站姿的后果
站姿
• 站姿是否雅观可以看出人的 性格特点和修养程度。雅观 站姿可以给别人留下良好的 印象。 • 站立的美不美直接关系到女 性的形象，是现代女性仪态 风采的重要表现
不良站姿
标准坐姿
非正式坐姿
非正式坐姿
• 错误的坐姿
非正式的蹲姿
错误的蹲姿
正确的走法
走姿训练
错误的走姿
等人
等人
递东西
握手的礼节
• • • • • • • 右手握手 时间3~5秒 先上级后下级 先长辈后晚辈 先主人后客人 先女士后男士 不要坐着与人握手
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