小儿秋季腹泻后饮食的三个原则

小儿秋季腹泻后饮食的三个原则秋季是小儿腹泻的高发季节。

正常情况下，母乳喂养的宝宝两小时大便一次，喝配方奶的则2-4次/天。

如果宝宝大便次数明显增多，或者排出白色或黄绿色米汤、蛋花汤状的大便，就说明宝宝拉肚子了。

小儿腹泻不可怕，可怕的是腹泻处理不当导致的脱水、电解质紊乱等并发症。

家长应该注意家中照顾腹泻宝宝的三个原则：额外补充液体、继续喂养和及时就医。

口服补液盐可以给孩子补充电解质、液体和能量，在医院可以开得到。

另外，家长也可以自己给孩子配制加盐米汤用于口服补液，方法是500毫升的米汤+1.75克（约半啤酒瓶盖的分量）食盐。

如果孩子在6个月大以上，则可以用米粉加盐配制。

小儿腹泻后不应禁食。

有的家长会问：“宝宝一吃就拉，我还要喂他吗？”答案是肯定的。

宝宝拉肚子时，不但不应该禁食，还应该增加喂奶的次数并且额外补充液体，这样才能够及时补充宝宝流失的水分和营养。

如果孩子是纯母乳喂养，除了喂奶以外还应该额外喂服口服补液盐或者洁净水；如果是混合喂养，就应该选择口服补液盐、食物性饮料（如汤、稀粥、酸奶）或洁净水中的一种或几种喂服，配方奶可以冲得稀一些。

每次拉稀后，两岁以下的宝宝要立即补充50-100毫升液体，两岁以上则应立即补充100-200毫升液体。