大孩子情商测试题目大全(3篇)

第1篇
一、了解自我
1. 我通常对自己的能力有怎样的认识？
A. 我非常了解自己的能力，知道自己的优点和不足。

B. 我对自己的能力有一定的了解，但不是很全面。

C. 我对自己的能力了解不多，常常感到迷茫。

2. 当我遇到困难时，我会怎么做？
A. 我会积极寻求解决办法，相信自己能够克服困难。

B. 我会尝试解决，但如果没有效果，我会感到沮丧。

C. 我会选择放弃，认为自己无法解决问题。

3. 我在情绪管理方面做得如何？
A. 我能够很好地控制自己的情绪，不会因为小事而情绪失控。

B. 我有时候会情绪失控，但能够很快调整过来。

C. 我很容易情绪失控，常常因为一些小事而感到沮丧。

4. 我是否愿意接受别人的批评和建议？
A. 我很乐意接受别人的批评和建议，认为这有助于我成长。

B. 我可以接受别人的批评和建议，但有时候会感到不舒服。

C. 我不愿意接受别人的批评和建议，认为这是对我的不尊重。

5. 我如何看待自己的过去？
A. 我对自己的过去感到自豪，认为那是我成长的宝贵经历。

B. 我对自己的过去有些遗憾，但总体上认为那是我成长的必经之路。

C. 我对自己的过去感到自卑，认为自己没有做过什么有意义的事情。

二、认识他人
6. 我如何判断一个人的性格？
A. 通过观察他的言行举止，了解他的性格特点。

B. 通过和他交流，了解他的性格。

C. 我通常无法准确判断一个人的性格。

7. 我如何处理与朋友之间的矛盾？
A. 我会主动沟通，寻求解决问题的方法。

B. 我会选择暂时回避，等待矛盾自行解决。

C. 我会试图在朋友面前表现出自己的强势，压制矛盾。

8. 我如何看待他人的优点和缺点？
A. 我能够客观地看待他人的优点和缺点，给予适当的评价。

B. 我会看到他人的优点，但有时候会忽略他们的缺点。

C. 我容易因为他人的缺点而对他们产生偏见。

9. 我如何处理与家人之间的关系？
A. 我会主动关心家人，与家人保持良好的沟通。

B. 我有时候会与家人产生矛盾，但能够及时解决。

C. 我与家人之间的关系比较紧张，很少沟通。

10. 我如何看待团队合作？
A. 我认为团队合作很重要，愿意为团队付出努力。

B. 我可以接受团队合作，但更倾向于独立完成工作。

C. 我不喜欢团队合作，认为这样会限制我的发挥。

三、情绪管理
11. 当我感到焦虑时，我会怎么做？
A. 我会尝试找到焦虑的原因，并采取措施缓解焦虑。

B. 我会选择逃避，希望焦虑自己消失。

C. 我会任由焦虑困扰自己，无法自拔。

12. 当我遇到挫折时，我会怎么做？
A. 我会积极面对挫折，寻找解决问题的方法。

B. 我会选择暂时放弃，等待时机再次尝试。

C. 我会陷入自责和绝望，无法自拔。

13. 我如何应对压力？
A. 我会找到有效的应对压力的方法，如运动、倾诉等。

B. 我会选择逃避压力，希望压力自己消失。

C. 我容易因为压力而感到身心俱疲。

14. 当我感到愤怒时，我会怎么做？
A. 我会尝试控制自己的情绪，避免伤害他人。

B. 我会选择爆发，但会尽快平复情绪。

C. 我容易情绪失控，伤害他人。

15. 我如何处理负面情绪？
A. 我会寻找适合自己的方法，如运动、冥想等，来缓解负面情绪。

B. 我会选择压抑自己的情绪，希望它们自己消失。

C. 我容易因为负面情绪而感到困扰，无法自拔。

四、人际交往
16. 我如何建立和维护人际关系？
A. 我会主动与他人交往，关心他们的生活，建立良好的关系。

B. 我会选择与一部分人交往，避免与人产生冲突。

C. 我不容易与人建立和维持人际关系。

17. 我如何处理工作中的冲突？
A. 我会主动沟通，寻求解决问题的方法。

B. 我会选择暂时回避，等待冲突自行解决。

C. 我容易因为冲突而与同事产生矛盾。

18. 我如何处理工作中的竞争？
A. 我会积极竞争，但会保持公平竞争的原则。

B. 我会选择不参与竞争，以免影响自己的心情。

C. 我容易因为竞争而感到压力和焦虑。

19. 我如何处理工作中的压力？
A. 我会找到有效的应对压力的方法，如调整工作节奏、寻求支持等。

B. 我会选择逃避压力，希望压力自己消失。

C. 我容易因为压力而感到身心俱疲。

20. 我如何处理工作中的失误？
A. 我会主动承担责任，并从中吸取教训。

B. 我会选择逃避责任，希望别人不知道。

C. 我容易因为失误而感到自责和焦虑。

五、自我成长
21. 我如何设定个人目标？
A. 我会根据自己的兴趣和优势，设定明确、可行的目标。

B. 我会选择设定一些模糊的目标，希望它们能够自然实现。

C. 我不容易设定目标，因为我不清楚自己想要什么。

22. 我如何面对失败？
A. 我会从失败中吸取教训，不断调整自己的方法和策略。

B. 我会选择放弃，认为失败无法改变。

C. 我容易因为失败而感到沮丧和绝望。

23. 我如何保持积极的心态？
A. 我会寻找积极的事物，关注自己的成长和进步。

B. 我会选择逃避消极的事物，希望它们自己消失。

C. 我容易因为消极的事物而感到焦虑和不安。

24. 我如何培养自己的兴趣爱好？
A. 我会主动尝试各种兴趣爱好，找到自己真正喜欢的。

B. 我会选择跟随他人的兴趣，避免自己感到孤单。

C. 我不容易培养兴趣爱好，因为我不清楚自己喜欢什么。

25. 我如何面对未来的不确定性？
A. 我会积极面对不确定性，寻找适合自己的发展机会。

B. 我会选择逃避不确定性，希望未来能够顺利。

C. 我容易因为未来的不确定性而感到焦虑和不安。

通过以上测试题目，你可以对自己的情商有一个初步的了解。

记住，情商并不是一成不变的，它需要我们不断地学习和实践。

希望这份测试题目大全能够帮助你提升自己的情商，成为一个更加成熟、自信的人。

第2篇
情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个体识别、理解、管理自己情绪，以及识别、理解、影响他人情绪的能力。

对于大孩子来说，拥有良好的情商对于他们的社交能力、人际关系以及未来的发展都至关重要。

以下是一份针对大孩子的情商测试题目大全，帮助孩子们了解自己的情商水平。

一、自我认知题
1. 当你感到生气时，你会怎么做？
A. 直接发泄情绪
B. 寻找原因，冷静思考
C. 忽视情绪，继续做自己的事
2. 你认为自己的优点是什么？
A. 有责任感
B. 善于沟通
C. 有耐心
3. 当你遇到挫折时，你会怎么做？
A. 坚持下去，努力克服
B. 轻易放弃
C. 寻找原因，调整策略
4. 你认为自己的缺点是什么？
A. 自信不足
B. 太过于敏感
C. 容易被他人影响
5. 当你感到难过时，你会向谁倾诉？
A. 朋友
B. 家人
C. 一个人承受
二、情绪管理题
6. 当你遇到挫折时，你会用以下哪种方法来调节自己的情绪？
A. 做一些自己喜欢的事情
B. 与朋友聊天，分散注意力
C. 通过运动释放情绪
7. 你认为以下哪种方法可以帮助你更好地管理情绪？
A. 记录自己的情绪变化
B. 学习心理调节技巧
C. 培养乐观的心态
8. 当你遇到让自己生气的事情时，你会怎么做？
A. 保持冷静，分析原因
B. 直接发泄情绪
C. 寻找其他方式解决问题
9. 你认为以下哪种方法可以帮助你更好地控制情绪？
A. 学会深呼吸
B. 练习冥想
C. 与他人倾诉
10. 当你感到焦虑时，你会怎么做？
A. 分析原因，寻找解决办法
B. 忽视焦虑，继续做自己的事
C. 向他人求助
三、人际关系题
11. 你认为以下哪种行为有助于建立良好的人际关系？
A. 尊重他人
B. 善于倾听
C. 乐于助人
12. 当你与朋友发生争执时，你会怎么做？
A. 保持冷静，沟通交流
B. 直接离开，避免冲突
C. 与朋友争吵，发泄情绪
13. 你认为以下哪种方法可以帮助你更好地处理人际关系？
A. 学会换位思考
B. 增强自己的社交技巧
C. 保持真诚，真诚待人
14. 当你遇到团队合作中的分歧时，你会怎么做？
A. 与团队成员沟通交流，寻求共识
B. 忽视分歧，各自为战
C. 与其他团队成员联合起来，对抗分歧
15. 你认为以下哪种行为可以提升自己在团队中的地位？
A. 积极参与团队活动
B. 主动承担责任
C. 低调行事，避免引起注意
四、情绪理解题
16. 当你的朋友感到难过时，你会怎么做？
A. 给予关心，倾听他们的心声
B. 忽视情绪，继续做自己的事
C. 提供解决方案，帮助他们解决问题
17. 你认为以下哪种方法可以帮助你更好地理解他人的情绪？
A. 培养同理心
B. 观察他人的言行举止
C. 学习心理学知识
18. 当你的朋友向你倾诉时，你会怎么做？
A. 保持耐心，认真倾听
B. 忽视情绪，给出建议
C. 转移话题，避免触及敏感话题
19. 你认为以下哪种行为可以提升自己在情绪理解方面的能力？
A. 培养观察力
B. 学会换位思考
C. 主动学习心理学知识
20. 当你发现朋友之间有矛盾时，你会怎么做？
A. 调解矛盾，帮助朋友和解
B. 保持中立，避免卷入纷争
C. 与朋友联合起来，对抗对方
通过以上测试题，大孩子可以对自己的情商水平有一个初步的了解。

在实际生活中，我们要不断学习、实践，提高自己的情商，从而更好地应对各种挑战。

第3篇
一、自我认知
1. 当你遇到困难时，你通常如何应对？
A. 悲观地认为无法解决，放弃尝试
B. 保持冷静，分析问题，寻找解决方案
C. 情绪波动，容易沮丧，寻求他人帮助
2. 你如何描述自己的性格特点？
A. 内向、安静
B. 外向、开朗
C. 平衡型，既有内向也有外向的特点
3. 当你取得成绩时，你更倾向于哪种表现？
A. 内心喜悦，但不愿张扬
B. 公开庆祝，与朋友分享
C. 静静享受，不喜张扬
4. 你认为自己的情绪控制能力如何？
A. 很好，能够很好地控制自己的情绪
B. 一般，有时会失控
C. 很差，经常情绪波动
5. 当你犯错时，你更倾向于哪种态度？
A. 承认错误，积极改正
B. 避免承认，试图推卸责任
C. 隐藏错误，不愿面对
二、情绪管理
6. 当你感到愤怒时，你通常会采取以下哪种措施？
A. 采取合理的方式表达愤怒，寻求解决方案
B. 压抑愤怒，不与他人发生冲突
C. 随意发泄，可能伤害他人
7. 当你感到悲伤时，你更倾向于哪种应对方式？
A. 向他人倾诉，寻求安慰
B. 一个人静静，让时间治愈伤痛
C. 忽视悲伤，继续正常生活
8. 当你遇到挫折时，你如何调整自己的心态？
A. 保持积极，相信未来会更好
B. 陷入消极情绪，难以自拔
C. 静心反思，总结经验教训
9. 你如何应对压力？
A. 寻找适合自己的放松方式，缓解压力
B. 将压力转化为动力，努力克服困难
C. 忽视压力，不愿面对现实
10. 当你感到焦虑时，你更倾向于哪种方法来缓解？
A. 做深呼吸，放松身心
B. 寻找朋友倾诉，寻求安慰
C. 自我安慰，试图忽略焦虑
三、人际关系
11. 当你与朋友发生争执时，你通常会采取以下哪种措施？
A. 保持冷静，理性沟通，寻求共识
B. 逃避问题，不愿面对争执
C. 激化矛盾，试图让对方屈服
12. 你认为自己在团队中的角色是什么？
A. 领导者，带领团队完成任务
B. 成员，为团队贡献自己的力量
C. 观察者，不参与团队活动
13. 当你与家人发生矛盾时，你如何解决？
A. 主动沟通，寻求理解，化解矛盾
B. 逃避问题，不愿面对家庭矛盾
C. 激化矛盾，试图让对方屈服
14. 你如何处理与同学、同事之间的竞争关系？
A. 保持公平竞争，尊重他人
B. 竞争激烈，不惜牺牲他人利益
C. 避免竞争，寻求和谐共处
15. 当你发现朋友欺骗你时，你如何应对？
A. 主动沟通，了解原因，给予原谅
B. 忽视欺骗，不再信任该朋友
C. 采取报复行为，试图让对方付出代价
四、社交技巧
16. 你如何与陌生人建立友谊？
A. 主动搭讪，了解对方，寻找共同话题
B. 保持距离，不愿与陌生人交往
C. 依靠朋友介绍，逐渐熟悉对方
17. 当你参加聚会或活动时，你更倾向于哪种角色？
A. 主动参与者，积极参与各项活动
B. 观察者，静静欣赏他人的表现
C. 交际达人，擅长与人交流，成为聚会的焦点
18. 你如何处理与异性之间的关系？
A. 保持适当距离，尊重对方，真诚交往
B. 避免与异性交往，以免产生误会
C. 追求浪漫，试图与心仪的异性发展关系
19. 当你发现他人对你的评价不公平时，你如何应对？
A. 保持冷静，理性分析，寻求解决方案
B. 忽视评价，不愿面对现实
C. 反击对方，试图证明自己的价值
20. 你认为自己在社交场合中的表现如何？
A. 自信大方，善于与人交往
B. 紧张拘谨，不愿与他人交流
C. 平衡型，既有优点也有不足
根据以上测试题目的回答，你可以初步了解自己在情商方面的表现。

请记住，情商并非一成不变，通过不断学习和实践，你可以提升自己的情商水平。