芷草肉桂茶治虚寒胃痛

传统医学传统
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至熟（鸭肉可适当食用），留汤、去油待用。

每
次取1升左右鸭汤放入锅内，再入粳米，煮开后以
小火煮熟（粥未熟可适量加水）即可食用。

每日1
次，连吃5～7天。

四川达州 杨静
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
中医认为，肺炎会使肺、脾、肾等脏腑功能受
损，尤其伤肺气、耗津液。

康复期对症选择食疗，
缓慢调补肺气、滋养阴液，可增强体质和免疫力。

本食疗方，白鸭肉性味甘、寒，擅长“滋五脏
之阴，清虚劳之热”，它既能清热解毒、滋阴降
火，又可化虚痰、止咳嗽。

古代医家认为，白鸭炖
食，主疗水气、胀满浮肿、小便涩少等疾。

研究发
现，白鸭药用价值较高，食用对身体虚弱、病后体
虚、水肿等，都有较好的调理和治疗效果。

粳米有
补中益气、健脾养胃功效。

白鸭汤煮粥食用，可以
起到益气补虚、滋阴养胃的作用，肺炎康复期或久
病体虚患者，如果属脾肾阴虚导致的虚劳骨蒸、咳
嗽，或咯血等，服用上方最为合适。

另外，本方对
营养不良性水肿、不明原因低热、烦躁失眠，以及
由于阴虚引起的发热、咳嗽少痰（或带血丝）、口
干咽燥、盗汗者，也有不错的疗效。

芷草肉桂茶治虚寒胃痛
白芷10克，甘草15克，肉桂5克。

上药一同放
入保温杯中，冲入沸水150毫升，焖泡20分钟，每
剂浸泡2次，早晚各服1次，每日1剂，一般连服
3剂。

对虚寒胃痛，进食生冷则疼痛加剧患者有
效。

四川彭州 胡佑志
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
虚寒胃痛是指脾胃阳气虚衰，过食生冷或寒邪
引起阴寒凝滞胃腑的证候，主要表现为：胃脘隐
痛，遇寒加重，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮
等。

中药治疗重在温阳暖胃。

蜜制桑菊茶清肝明目
干品白菊花（或杭菊）、冬桑叶各10克，开水
冲泡几分钟后，将菊桑茶水先滤出，后兑入蜂蜜20
克饮服，每日可代茶频饮服。

本品具有清肝明目、
降压调脂作用。

四川成都 李伟
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
桑菊茶有观之碧绿，闻之清香扑鼻，饮之沁
人心脾之特点。

饮品中之菊花、桑叶，都有清热凉
血、清肝明目功效。

研究证明，菊花不仅能抗菌，
还有降压、扩张冠状动脉等作用，对血脂异常、高
血压及动脉硬化都有良好的防治效果。

桑叶祛风清
热、清肝明目、养阴润燥，是治外感风热、目赤、
头痛等的良药。

蜂蜜有润肺、益胃、润肠功效。

三
物合用，有清肝明目、益肺健脾、解毒通便之效，
既能增强体质、预防感冒，还对高血压、血脂异
常、便秘等症有一定防治效果。

本饮品也可桑、
菊用煎煮后，取药液300毫升，调适量蜂蜜，分2次
服完。

如咽干口渴明显者，本茶可加麦冬6克（切
碎）一同煎（泡）服。

另外，桑菊茶煎煮后，趁热熏蒸双眼（需防烫
伤），还可缓解眼目干涩、目痛，并对结膜炎、过
敏性眼炎、眼睑湿疹等也有一定疗效。

白鸭汤粥促肺炎康复
取白鸭1只（约1500克），粳米50克。

鸭子宰
杀，去毛及内脏，洗净，加水适量，用慢火熬炖
家庭医药 2020.11
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家庭医药 2020.1149
传统医学医学
肉桂性大热，具有温肾助阳、引火归原、散寒
止痛等功效，主治阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻等。

研究表明，肉桂提取物能抑制胃酸的分泌，滋养胃黏膜，促进炎症愈合。

白芷味辛性温，主要有发表祛风、消肿止痛等功效，主治外感头痛、牙痛、鼻渊等。

《滇南本草》曾载：白芷能“止胃冷腹痛寒痛”。

临床应用发现，白芷芳香通窍，能
温中化浊，既可治消化性溃疡、胃炎之胃痛，又能止急慢性肠炎、盆腔炎、阑尾炎所致的腹痛。

甘草补脾益气、缓急止痛，治脾胃虚弱、乏力、脘腹急疼痛等。

三味合用，可起到温阳祛寒、抗炎止痛之效，本方用于虚寒胃痛（常见于慢性胃炎、胃溃疡等），当有较佳效果。

不过，上方中白芷剂量宜大（可用30克或以上），其效果方能显著。