中小学生户外素质拓展方案

青少年素质拓展训练营

一、课程主题：快乐成长、激发潜能、突破完善

二、培训地点：枣阳

三、授课语言：中文（普通话）

四、培训公司：枣阳市光武旅行社拓展部

五、培训收获：

1、迅速适应环境的能力；

2、很强的自我管理能力、责任意识

3、自我展示与人际沟通的能力

4、自我挑战，增强自信心，发挥团队协作能力

5、感恩能力，培养动手，极极思考的能力

六、培训时间：2010年月日

七、培训人数：人

八、培训安排：

为保证整体活动有序进行，本次培训基本的活动内容作以下安排。同时，根据实际情况，领队可重新安排和调整活动项目的顺序和数量。

08：30 团队集合

08：30——09：00 到达-----地点

09：10——09：30 破冰：小组团队文化建设与展示

发现并推动青少年自我展示，培养浓厚的积极向上的兴趣与意识。克服心理障碍，勇于表现自我；

09：30——12：00 蛟龙出海：

体会团队所具有的竟争力不是取决团队中最强的个人，而是成员共进退，一起成长，团队的竟争力取决于······

巧解千千结：

当问题摆在面前，我们应该怎么去解决，引导青少年思维的方式，独立解决问题的能力，增强独立思考及魔术般方案所带来的乐趣！

寸土寸金：

活跃气氛，锻炼队员的凝聚力和集体意识

心灵电波：

锻炼队员相互之间的协调能力和配合意识，感知人与人之间的沟通，学习交际间的赞美与欣赏。

潮起潮落：锻炼队员的参与意识，正确对待自己在团队中的作用

12：00——14：00 野炊

改变“衣来伸手，饭来开口”的生活，分组进行野饮，在父母亲不在的情况，只有野饮的工具面前，我们怎么样完成一次丰盛的午餐呢？青少年的动力能力，学习新知识，适应新环境的能力在挖掘下，将会淋漓尽致的展现。

14：00——15：30 分享、总结，集体合影，留下我们难忘的精彩时刻！

15：30 活动结束，返回市区

九、注意事项

1、服从教练及安全保障人员的指导，保证人员的安全。

2、在拓展场所注意环境保护，不随意丢弃废品垃圾

3、遵守拓展区的管理规定，尽量避免单独随意行动

4、着运动装或休闲鞋，避免皮鞋、高跟鞋等不便于运动的着装

5、尊重团队其他成员的时间，做到遵守时间约定

6、上述主要内容和活动项目，在实际培训过程中将会由现场教练按照实际

情况进行顺序调整，以便更好地实现本次活动的目的。

7、拓展与大家接触的旅游活动有所不同，他所追求的不仅仅是个人的身体

享受，而是个人素质和团队整体能力的提高。

8、此方案为基本行程方案，根据天气和现场时间需求，我方可对其项目进

行更改和增减。

我们认为选择环境优美的培训场地可以让青少年心情舒畅, 而封闭的空间又能促使队员注意力集中，更能信任团队依靠团队,增强团队凝聚力，最终达到增进拓展培训效果的目的!

电话：

襄樊光武旅行社拓展培训中心

二○一○年月日