学生户外拓展策划活动方案范文2020

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户外拓展类活动策划书（精选3篇）

户外拓展类活动策划书（精选3篇）户外拓展类活动篇1一、活动目的：1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。

2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。

3. 激发学生的自我效能感。

二、训练的具体环节：1、团队热身。

在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。

拟订队名、队旗、队歌。

设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。

各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识2、团队项目。

团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。

项目一：一、游戏名称：松鼠与松树二、游戏道具：(无)三、游戏规则1、角色设置松鼠松树猎人(精灵) 监督员2、口令设置1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动3)地震了---------松树和松树全部逃跑3、角色具体说明1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的4、人数不少于11人(精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)5、步骤1)先任命一个监督员2)随机抽一名队员充当精灵3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数4)报1。

3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动6、奖惩每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵四、活动感受要点(教官)此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，五、分享阶段重点内容三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。

学校户外拓展活动方案8篇

学校户外拓展活动方案8篇学校户外拓展活动方案1一、活动意义通过组织一次户外活动，帮助同学们转换一下心情，缓解学习的压力;打破以往的生活习惯，体验校园以外的文化氛围;增进同学们的交流与了解，构建良好的班级认同感。

我们衷心的希望同学们能够在班委的精心组织下，度过美好的一天，留下一段难忘的回忆。

再简单点说，我们只是希望大家能拥有珍惜这快乐的一天。

二、活动时间和地点时间：12月1日地点：花花大世界路线：民大——花花大世界;花花大世界——民大，包车接送，统一出发，统一归校。

三、活动人员带队老师：参加人员：四、活动组织管理形式1.由班长、副班长、团支书和带队老师负责整个班级的行动，其他班委进行辅助管理督促，务必做到行动统一安全。

2.以宿舍为单位将全班分为5小组，执行各组组长负责制，对各组进行管理与协调，各组长应掌握所有成员的联系方式，并听从班长和带队老师的统一调度，出现突发情况及时汇报。

所有人员当天手机应保持联系畅通。

3.除自由休息时间外，所有参观浏览过程中以班级为单位，任何人不得脱离集体擅自活动。

4.每次参观过程中，各小组组长要督促其小组成员遵守相关纪律，在指定范围内活动;参观完毕后组长及时清点人数，向班长与带队老师汇报，并带领同学按时到指定地点集合。

到了集合时间而仍有同学未到者，由由相关组长进行催促，确保全部安全到达。

5.自备干粮和水，自带防晒用品等相关用品。

五、活动具体行程(初步待定)一、上午：7：00全体同学按时到固定地点(待联系包车后定)集合，人到齐后马上乘坐大巴出发。

二、8：30左右到达花花大世界，下车集中后，稍作调整后对景点进行参观，就场地进行活动。

三、11：00左右参观完毕，清点完人数后在空地休息，自由就餐。

就餐后至12：00为自由活动与休息时间，全体人员在指定范围内活动。

四、12：30集合完毕，统一乘坐包车返校。

六、前期工作1.活动前联系好相关客运公司，确保客车在指定时间到达。

2.由班委及各小组策划小节目，小游戏在乘车过程中开展，以调节气氛。

户外拓展活动方案通用7篇

户外拓展活动方案通用7篇户外拓展活动方案篇1一、拓展目标1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

二、拓展方式1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。

2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。

与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

三、注意事项关于安全拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。

一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

队员准备全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

保险购买如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

项目简介：1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。

家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。

记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的.20个格子。

2023最新-学生户外拓展活动方案(最新6篇)

学生户外拓展活动方案（最新6篇）时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，面对新的工作，制定好新的目标，想必现在的你有必要写一写策划书了。

相信大家又在为写策划书犯愁了吧！书读百遍，其义自见，这里是美丽的帮家人们分享的学生户外拓展活动方案（最新6篇），仅供借鉴，希望能够帮助到大家。

五四青年节户外拓展活动方案篇一今年是纪念“五四”运动xx周年，为隆重纪念这一节日，激励和动员我市广大团员青年继承和发扬“五四”精神，深入贯彻党的十七大精神，全面落实科学发展观，全力推动我市经济社会又好又快发展，团市委决定，在全市开展庆“五四”系列纪念活动。

现将具体事宜通知如下：一、活动时间自四月中旬起，至“五四”前后形成高潮。

二、活动主题高举“五四”火炬，争做创业先锋；创新创业，青年先行。

三、活动安排（一）团市委主办的活动1、举办全市青年创新创业先进事迹报告会。

2、举行18岁成人宣誓仪式。

3、参加威海团市委组织开展的“五四”系列活动。

（二）各基层团委的活动各基层团委除了要积极配合、踊跃参加团市委统一组织的活动外，还要结合自身实际，认真安排好本单位的活动。

主要活动内容包括：开展栽植“五四”纪念树、纪念林活动；举办纪念“五四”运动91周年先进模范人物座谈会；以为革命和建设做出突出成绩的老党员、老干部、老模范为对象，开展“为奉献者奉献”的志愿服务活动；紧密围绕党的中心工作，开展各种形式的突击行动和建功立业行动；广泛组织本单位、本系统团员青年以“弘扬五四精神，争当创新创业先锋”为主题，开展各种技能比武、岗位争先、读书学习、知识竞赛、文艺汇演等青年喜闻乐见、丰富多彩的活动，使广大青年度过一个愉快而有意义的节日。

（三）集中进行青年工作和青少年典型的宣传各基层团委在开展“五四”系列活动期间，要主动与团市委及新闻单位沟通协商，大力选树和宣传各条战线、各壶知道壶知道个领域涌现出的先进青少年集体和个人典型，宣传青年工作取得的杰出成绩。

大学户外拓展策划书模板3篇

大学户外拓展策划书模板3篇篇一大学户外拓展策划书模板一、活动主题“走出宿舍，拥抱阳光”二、活动背景随着社会的发展和进步，大学生的生活方式也发生了很大的变化。

越来越多的大学生喜欢宅在宿舍里，沉迷于电子设备和网络世界，缺乏户外活动和社交互动。

这种生活方式不仅影响了大学生的身体健康和心理健康，也不利于大学生的全面发展和成长。

因此，我们有必要组织一次户外拓展活动，让大学生走出宿舍，拥抱阳光，感受大自然的美好和力量，增强体质，锻炼意志，培养团队合作精神和沟通能力，提高综合素质和竞争力。

三、活动目的1. 增强大学生的体质和健康意识，提高大学生的运动能力和耐力。

2. 培养大学生的团队合作精神和沟通能力，提高大学生的团队协作能力和领导能力。

3. 增强大学生的自信心和勇气，提高大学生的自我挑战能力和创新能力。

4. 丰富大学生的课余生活，缓解大学生的学习压力和心理压力，促进大学生的身心健康和全面发展。

四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动对象[具体参与人员]七、活动流程1. 前期准备确定活动时间、地点、人数、预算等基本信息，并制定详细的活动计划和安排。

联系活动场地和相关设备的租赁事宜，并签订合同和协议。

准备活动所需的物资和装备，如食品、饮料、药品、帐篷、睡袋、防潮垫、背包、登山鞋、登山杖、指南针、地图、对讲机等。

招募活动志愿者和工作人员，并进行培训和分工。

宣传活动信息，吸引更多的大学生参与活动，并收集报名信息和费用。

2. 活动当天所有参与人员在指定地点集合，签到并领取活动物资和装备。

活动负责人介绍活动流程和注意事项，并进行热身运动和团队建设。

按照活动计划和安排，进行各项户外活动和拓展项目，如徒步、登山、露营、烧烤、篝火晚会等。

在活动过程中，活动志愿者和工作人员要密切关注参与人员的安全和健康状况，及时提供帮助和支持。

3. 后期工作整理活动照片和视频，制作活动纪念册和视频资料，并在社交媒体上进行宣传和推广。

学校户外拓展策划书3篇

学校户外拓展策划书3篇篇一《学校户外拓展策划书》一、活动主题“挑战自我，团队协作”二、活动目的通过户外拓展活动，增强学生的身体素质和团队合作精神，提高学生的沟通能力和解决问题的能力，同时也让学生在紧张的学习生活中得到放松和释放。

三、活动主体全体学生四、活动时间[具体时间]五、活动地点学校操场或附近公园六、活动流程1. 集合与签到所有参与学生在指定时间和地点集合，进行签到。

2. 开场致辞由活动组织者进行开场致辞，介绍活动的目的、流程和注意事项。

3. 团队组建将学生分成若干个小组，每个小组推选一名组长，并确定小组名称和口号。

4. 拓展项目（1）信任背摔：一名学生站在高处，背向团队成员，直直地倒下去，团队成员在下面用手接住。

这个项目可以增强团队成员之间的信任。

（2）齐眉棍：小组全体成员站成一排，共同用食指将一根棍子从齐眉的高度平稳地放到地上。

这个项目可以培养团队成员的协作能力和沟通能力。

（3）无敌风火轮：小组全体成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，然后全体成员站在圆环内，边走边滚动圆环。

这个项目可以锻炼团队成员的创新能力和团队合作精神。

6. 结束仪式由活动组织者进行结束致辞，宣布活动结束。

七、活动准备1. 提前联系活动场地，确保场地的可用性。

2. 准备活动所需的道具，如背摔台、齐眉棍、报纸、胶带等。

3. 安排足够的工作人员，负责活动的组织和安全保障。

4. 准备急救药品和设备，以防万一。

八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 道具购买费用：[X]元3. 工作人员费用：[X]元4. 急救药品和设备费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动前要对学生进行安全教育，提醒学生注意安全。

2. 活动中要密切关注学生的身体状况，如有不适要及时处理。

3. 活动结束后要清理好活动场地，保持环境整洁。

十、活动效果评估1. 通过学生的参与度和反馈来评估活动的效果。

校园户外拓展活动策划方案范文（精选17篇）

校园户外拓展活动策划方案范文（精选17篇）校园户外拓展活动范文篇1一、活动背景：秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学的友谊和集体荣誉感。

二、活动主题：丰富我们的大学生活三、活动目的及意义：大学，是一个充满青春和活力的激情世界。

外出烧烤活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。

院团委全体一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通。

促进集体的团结协作增加团委集体荣誉感，同时也增进师生之间的相互了解，让彼此的感情得以升华。

四、活动时间：xx年xx月xx日星期x活动地点：一师范农家乐五、策划组织单位:院团委策划部六、参与人员：院团委全体成员七、组织方式：全体成员共分成x个小组，各小组在校门口集合，乘校车至目的地八、具体组织安排：1、前期工作：院团委与院团委联合会共同讨论活动形式，主要由院团委组织策划，团委成员积极协助配合院团委联合会并批改;2、宣传工作：(1)由各个部长及书记相应配合，协助工作开展，做好宣传组织工作;(2)由本宣传部在院里张贴海报宣传;(3)活动中主要由组织部对活动过程进行拍照记录;3、准备工作：(1)做好踩点工作，针对学校较近的地区进行踩点，选出最佳地点;(2)召开团委讨论会;(3)做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等;(4)购买活动相关所需物品;4、后期工作：(1)心理委员进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高;(2)召开团委会，做好本次;(3)结算此次活动经费，并在团委公布;(4)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。

九、具体活动流程安排：1、召开团委会，商定外出活动事宜;2、明确分工，确定各成员的工作及责任;3、团委分组以系部为单位，具体名单如下：策划部：蔡世明组织部：督察部：礼仪部：宣传部：办公室：书记处：4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地;5、准备会餐食物，拍照留影;6、会餐结束后，组织清理活动场所;6、清理完后，组织同学观赏樱花，拍照留念;7、组织同学们安全返校。

外出素质拓展策划书3篇

外出素质拓展策划书3篇篇一外出素质拓展策划书一、活动主题团结协作，提升素质二、活动目的通过户外拓展活动，让同学们在轻松愉快的氛围中，提升团队合作精神、沟通能力和领导能力，增强自信心和责任感，培养积极向上的心态和创新思维。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体班级/团队]六、活动流程1. 集合分组：在学校门口集合，按照班级或团队分组，每组推选一名组长。

2. 开幕式：到达活动地点后，进行开幕式，介绍活动目的、流程和注意事项。

3. 团队建设：通过一系列的团队建设活动，如团队展示、团队游戏等，增强团队成员之间的了解和信任。

4. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，培养团队合作精神和挑战自我的能力。

5. 午餐休息：在活动现场享用午餐并进行适当的休息。

6. 主题活动：进行主题活动，如感恩教育、领导力培训等，提升团队成员的综合素质。

8. 闭幕式：进行闭幕式，颁发证书和奖品，对表现优秀的团队和个人进行表彰。

七、活动预算活动预算主要包括交通费、餐饮费、场地租赁费、活动道具费、保险费等，预计总费用为[X]元。

八、注意事项1. 活动期间要听从指挥，遵守纪律，注意安全。

2. 穿着舒适的运动服和运动鞋，避免穿高跟鞋、拖鞋等不便于活动的鞋子。

3. 带上必要的物品，如身份证、手机、相机等，并注意保管好自己的财物。

4. 活动期间如有不适或特殊情况，请及时告知老师或工作人员。

5. 活动结束后，请将垃圾带走，保持环境整洁。

[策划部门/个人][日期]篇二外出素质拓展策划书一、活动主题“超越自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队成员的沟通能力和协作精神。

2. 培养团队成员的领导能力和决策能力。

3. 增强团队成员的自信心和责任感。

4. 提高团队成员的身体素质和心理素质。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队游戏和活动，促进团队成员之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力。

学生户外拓展活动方案（优秀）

学生户外拓展活动方案（优秀）•相关推荐学生户外拓展活动方案(优秀范文六篇)为了确保事情或工作安全顺利进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。

那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编收集整理的学生户外拓展活动方案(优秀范文六篇)，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学生户外拓展活动方案(优秀范文六篇)1一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，拟于在xxxx做户外拓展活动。

二、活动时间：待定（周末）三、活动地点：⑴、xxx湖滨广场沙滩⑵、xxx公园（拓展基地）四、活动对象：富民小学一年级（5）班家长及学生五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天沙滩趣味运动会① 袋鼠运瓜②10人11足沙上飞③③② 10人11足沙上飞③幸运连环套④跳大绳比赛⑤老鹰捉小鸡⑥力拔山河单车（双人、单人）骑行绿地聊天六、活动流程：14：00集合:前往xxx14：30―14：50 参观xxx后街精品样板房14:50―16:50:沙滩趣味运动会16:50―17:50:自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）18:00集合返回。

学生户外拓展活动方案(优秀范文六篇)2一、指导思想组织和开展学生社团活动是全面实施素质教育的重要手段，是适应新课程改革的一大举措，是培养学生能力的重要途径。

通过丰富多彩社团活动的开展，能够开阔学生视野，陶冶学生情操，启迪学生思维，发展学生个性特长，全面提高学生素质。

同时活跃校园生活，促进学风和校风的优化，推动校园文化建设和精神文明建设。

二、社团类别经过几年的建设与完善，陆渡中学的社团组织日趋完善，初步形成了十大社团，本学期学校将重点突出抓好以下社团：1、“嘉则”文学社（负责人：郭勇卫）（活动时间：周四第八课）（活动地点：学生阅览室）2、“彩墨”书画社 (负责人：邵明球、张莉)（活动时间：周四第八课）（美术社活动地点：美术教室）（书法社活动地点：三楼教室3）3、“梦之幻”舞蹈队（负责人：朱艳）（活动时间：周四第八课）（活动地点：舞蹈房）4、校合唱队（负责人：张建芬）（活动时间：周二第八课）（活动地点：音乐教室）5、田径队（负责人：陈凯）（活动时间：周四第八课）（活动地点：田径场）6、篮球队（负责人：陈可）（活动时间：周四第八课）（活动地点：篮球场）7、健美操队(负责人：夏新光）（活动时间：周三第八课）（活动地点：舞蹈房）8、主持与朗诵社 (负责人：张彩萍)（活动时间：周四第八课）（活动地点：四楼教室二）9、科技社（负责人：倪贵忠、孙敏刚）（活动时间：周四第八课）（活动地点:四楼教室一）10、电子小报社（负责人：何建斌、韩建文）（活动时间：周四第八课）（活动地点：电脑房）三、组织领导（社团联合会）会长：陶正新副会长：张倩成员：吴娟、王秀芬、刘岩、郭勇卫、邵明球、张莉、朱艳、张建芬、张彩萍、陈凯、陈可、夏新光、倪贵忠、孙敏刚、何建斌、韩建文，另各班的班长和团支部书记。

户外拓展活动方案(最新8篇)

户外拓展活动方案（最新8篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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学生户外拓展活动策划书2篇

学生户外拓展活动策划书学生户外拓展活动策划书精选2篇（一）活动背景：随着社会的快速发展，学生的学习压力也越来越大，他们需要一个机会来放松自己，与同学们建立更深厚的友谊，锻炼自己的团队合作能力和领导才能。

因此，我们计划组织一次学生户外拓展活动，为学生们提供一个全新的学习和交流的平台。

活动目的：1. 增强学生的团队合作能力和领导才能：通过一系列拓展项目和团队任务，让学生们学会有效地合作、沟通和解决问题，培养他们的领导才能。

2. 增进学生间的友谊和互信：通过共同参与各项活动，学生们能够更好地认识和理解彼此，建立更深厚的友谊和互信。

3. 激发学生们的潜能和自信心：通过户外挑战和团队建设项目，激发学生们的潜能，培养他们的自信心和自我挑战的勇气。

活动内容和安排：1. 时间：选择一个适合的周末，为期一天的拓展活动。

2. 地点：选择一个自然环境优美、设施完备的户外拓展基地。

3. 活动内容：- 游戏破冰：通过一些简单的破冰游戏，帮助学生们打破陌生感，迅速熟悉彼此。

- 团队挑战：设置几个团队挑战项目，例如绳网过河、封闭式管道等，需要学生们团队合作和解决问题。

- 个人挑战：为学生们设置一些个人挑战项目，例如攀爬高墙、限时解锁等，激发他们的个人潜能和勇气。

- 领导力培养：通过团队项目和角色扮演，培养学生的领导才能和团队合作意识。

- 思维训练：组织一些思维训练活动，例如解谜游戏、智力竞赛等，锻炼学生们的逻辑思维和解决问题的能力。

- 团队分享：在活动结束时，组织一个团队分享环节，学生们可以分享他们在活动中的感受、收获和反思。

活动宣传和报名：1. 制作活动海报和宣传手册，张贴在学校的公告栏和班级群里。

2. 利用学校网站、微信公众号等宣传平台，发布活动相关信息和报名方式。

3. 通过班主任、学生会成员等学生代表，开展口头宣传，向学生们介绍活动内容和目的，并鼓励他们积极参与。

活动预算：1. 拓展基地租赁费用。

2. 活动器材和道具的购买或租赁费用。

户外拓展活动策划方案范文（精选15篇）

户外拓展活动策划方案范文（精选15篇）户外拓展活动范文篇1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通五、素质拓展训练的项目1、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。

要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。

在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。

时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。

三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。

两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。

以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。

时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。

活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊你好。

学生户外拓展活动方案（精选7篇）

学生户外拓展活动方案学生户外拓展活动方案1.活动标题2.活动时间、地点3.活动的目的及意义4.活动参加人员,具体负责组织人员5.活动内容概述6.活动过程7.活动对象意见(如社区意见等)8.结果与讨论9.结论与建议为了保障活动顺利、圆满进行，常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。

那么问题来了，活动方案应该怎么写？下面是小编为大家收集的学生户外拓展活动方案（精选7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

预算费用：每人50元（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费。

目的：1、增强班级向心力和凝聚力。

2、增进一班和五班同学的了解。

3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会。

活动安排：早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。

九点半正式开始拓展训练：附：执行方案08：50—09：30开营仪式破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家。

活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。

队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

09：30—10：30信任背摔内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。

如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

10：40—11：50生死电网内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。

通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

大学户外拓展策划书模板3篇

大学户外拓展策划书模板3篇篇一《大学户外拓展策划书模板》一、活动主题挑战自我，团结协作二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提高团队凝聚力。

2. 培养参与者的自信心、勇气和毅力，挑战自我极限。

3. 让参与者在户外环境中放松身心，缓解学习和生活压力。

4. 提升参与者的问题解决能力和应变能力。

三、活动主体[大学名称]学生四、活动时间[具体日期]，[具体时间段]五、活动地点[详细地址]六、活动准备1. 联系专业的户外拓展机构，确定拓展项目和教练团队。

2. 提前勘查活动场地，确保场地安全、设施完善。

3. 准备必要的安全装备，如安全带、头盔等，并进行检查和维护。

4. 安排专人负责物资采购，包括食品、饮料、药品等。

5. 制作活动宣传海报、横幅等宣传材料。

6. 对参与活动的学生进行分组，并选拔组长。

7. 提前通知学生活动时间、地点、注意事项等。

七、活动流程1. 集合与开场参与者在指定时间、地点集合，签到。

主持人介绍活动目的、流程和注意事项。

进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等，活动身体。

2. 团队建设将参与者分成若干小组，每组推选一名组长。

各小组在规定时间内确定队名、队歌、队旗和口号，并进行展示。

通过一些团队游戏，如拼图、接力等，增强小组之间的默契和协作能力。

3. 拓展项目信任背摔：培养团队成员之间的信任和相互支持。

盲人方阵：锻炼团队成员的沟通、协调和解决问题的能力。

穿越电网：考验团队的分工合作和策略制定能力。

毕业墙：挑战团队的凝聚力和执行力，完成高难度的任务。

根据实际情况和时间安排，选择合适的拓展项目进行开展。

每个拓展项目结束后，组织参与者进行分享和讨论，分享自己的感受和体会。

评选出优秀小组和优秀个人，并进行表彰和奖励。

5. 自由活动与返程给参与者一定的自由活动时间，让他们可以放松身心，欣赏周围的风景。

活动结束后，组织参与者有序返程。

八、活动预算1. 拓展费用：[具体金额]，包括教练费用、场地费用、拓展项目费用等。

户外拓展活动方案优秀5篇

户外拓展活动方案优秀5篇篇一：拓展训练活动方案篇一一、活动背景及目的新成员彼此之间不是十分熟悉，成员个人潜能未被充分发掘，通过此活动，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感觉到一个团队的力量，已达到增强整个论坛活力、凝聚力和创造力的目的。

二、活动主题手拉手，一起走三、可行性分析1、野外拓展活动可以增加大一新生之间的联系，交上更多的新朋友。

2、可以缓解学生由高中过渡来的压力，以及对新环境的不适应。

3、可以锻炼学生动手能力，增强野外生存能力。

4、野外活动中经费适中，不会给学生造成经济负担。

5、野外空气新鲜，风景宜人，具有较强的吸引力。

6、野外拓展训练具有充分的趣味性。

四、策划筹备工作1、活动时间：暂定于11月12日或是11月13日2、活动地点：白鹭湖3、前期：1、张贴海报，宣传相关事宜2、开展动员大会3、选拔团队活动主持人4、收取活动成员每人10元（注、不包括每组的食品）5、联系车辆，拉赞助6、相关设备准备（音箱设备，以及节目表演过程中所需的道具）7、所需物品的采购五、活动流程（一）活动中1、时间：11月12日上午7：30地点：学校正门口事项：1所有成员在准时到达集合地点，并由相关负责人清点人数。

2按照负责人的指挥，依次上车。

2、时间：9：00地点：白鹭湖事项：集合，步行前往野外拓展训练地点。

3、时间：9：30地点：野外拓展训练地点事项：所有成员根据自己的安排自由活动1小时。

4、时间：10：40事项：所有成员自己安排准备午餐，如：烧烤，水果拼盘等。

5、时间：13：00事项：以组为单位，进行团队表演或个人表演。

活动中的小游戏：a.猪八戒背媳妇（要求：自己挑选伙伴，两人一组，跑完规定的路程用时最少者为胜）b.绑腿赛跑（要求：以组为单位，每组成员将自己的脚和组员的脚绑在一起，跑到终点用时最少的组获胜。

）c.盲人足球（要求：自己挑选伙伴，两人一组，一人蒙着眼睛，听另一个人的指挥踢足球，在规定时间内进球最多组获胜。

室外素质拓展活动方案（精选7篇）

室外素质拓展活动方案（精选7篇）室外素质拓展篇1一、活动目的1 武汉大学大学生创新实践中心(简称“大创”)，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。

在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

2 大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。

3 学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。

通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。

二、活动主题友谊合作拼搏三、活动分析整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游(少数人参加)，森林公园烧烤行。

时间定在社团招新后，十一国庆假期后。

充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。

相信一定能顺利举办。

四、前期准备(一)时间安排：A森林公园烧烤行 10月11日(周六)可根据情况推迟到周日举行B环东湖自行车观光游 10月18日(周六)可根据情况推迟到周日举行C校园定向越野赛 10月25日(周六)可根据情况推迟到周日举行(二)具体事务安排：1统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单2针对A活动：一提前收取一定的合理的费用(参考：每人20元)。

二在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。

三安排摄影设备四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。

3针对B活动：一确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。

(参考路线：武大凌波门----地大----华科----珞喻路----武大)二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。

学生户外拓展活动方案（集锦11篇）

学生户外拓展活动方案（集锦11篇）学生户外拓展活动方案(集锦11篇)学生户外拓展活动方案1一、活动背景在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢？你是否常听别人夸赞你所在的学校――xxx学院是个美丽的地方呢？你是否觉得身在xxx学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢？二、活动目的1、培育xxx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。

2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。

3、锻炼身体，加强抵抗力。

4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。

5、为xxx院青协成员创造一个美好的回忆。

三、活动意义通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。

四、活动对象xxxx学院青年志愿者协会全体内部成员五、活动所需资源卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。

六、前期准备1、时间：5月18日―5月22日2、人员：xxx院青协第二届全体干部3、内容：a、将所需资源购买齐备。

b、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。

c、将全体理事分组，干部安排到具体点。

d、5月21日15：20全体干部进行测试。

七、活动流程及相关内容（一）时间4月23日（二）场地布置活动当天全体干部于7：00在xxx集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。

（三）活动环节第一环节：团队建设活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。

然后进行团队展示，每队5分钟。

全部展示完毕准备进入第二个环节。

第二环节：比赛过程第一关：卡在哪里？1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。

2、每张提示卡上的'内容都是不一样的。

（注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行）第二关：穿越有我1、地点：小光谷运动场休闲场地2、规则：a、由关卡监督员选择四个项目b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。

学生户外拓展活动方案通用三篇

学生户外拓展活动方案通用三篇同学户外拓展活动方案通用1一、活动主题：感受童年、欢乐共享二、活动目的：丰富孩子们的课外生活，加强家长与老师的联系，增进家长与小孩之间的感情，促使荷小二班级二班能更好的成为一个具有分散力的团结的大团体。

三、活动时间：20____年__月__日四、活动地点：__五、活动临时组委会：六、活动组织步骤：1、通过在群里发信息，想参与活动的，12月5日早九点前，把人数报给__或__(手机发信息格式：小孩名字+(包括家长在内参与人数)+联系电话)，准时统计，以便利选购2、各选购员负责选购烧烤所需物品;3、经费收支(先由各选购员先垫付选购，到时按人头数平均收取__、__负责收取，经费的收支状况在活动后通过群向大家公开);4、平安问题，车辆自备、平安自负。

七、活动内容支配：1、20____年__月__日上午10时前到__;2、10时至15时烧烤、包饺子、酿豆腐、窑红薯;3、下午15时气排球赛、拔河赛，地点：老鸭山庄球馆;4、下午17时以后，各回各家，各找各妈!八、留意事项1、本次活动由于在户外，车辆自备、平安自负。

各家长要对孩子监护，制止一切担心全行为，避开发生意外事故。

2、活动中不要独自离开活动现场，有事要提前走必需征得__的同意。

3、同学们之间或家长们假如发觉同学们行为担心全，每个都必需马上阻挡。

4、烧烤时同学们留意防火，不要玩弄打火机，不要在非烧烤处点火，玩火。

5、烧烤时留意人不要站在下风口，防止烟熏，及飞出的火星很简单烫伤人。

6、烧烤时要留意平安，个人包括衣物与烧烤炉保持适当距离。

7、烧烤时要留意没有烤熟的食品不要吃。

8、由于这次活动是在户外进行，自备防蚊虫药。

同学户外拓展活动方案通用2为了紧密和家长沟通，结合家长做好同学思想工作，加强同学管理，特组织本次活动。

一、活动目的1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强同学的管理。

2、通过本活动达到，同学亲子体验，端正同学生活态度。