2015年经理人养生：胃不好不宜吃的水果有哪些每日一讲(12月20日)

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胃病患者三种水果吃不得会加重老胃病

胃病患者三种水果吃不得会加重老胃病一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。

1.猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2.鲜枣好吃但枣皮扎胃冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3.山楂开胃易致结石很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。

但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

胃病患者不能吃哪些水果胃病吃什么哪些水果对胃不好胃病患者吃什么好？1.南瓜胃病患者可以多吃南瓜，可以把南瓜炒熟食用，也可以跟粳米一起煮成粥食用。

南瓜富含果胶以及维生素，果胶能够排出体内多余的毒素，能够起到解毒的作用。

南瓜可以保护胃部粘膜，有助于促进肠胃蠕动以及消化，并且还具有消除致癌物质的功效，因此十分适合胃部患者食用。

2.菠菜胃病患者可以多吃菠菜，菠菜富含营养，可以有效地缓解胃病症状，但需注意的是要把菠菜煮得软一些，清淡一些，才有助于促进胃部消化。

胃不舒服吃3种水果

胃不舒服吃3种水果
很多人都非常的喜欢吃各种水果，因为水果的营养价值是很高的，而且还富含大量的维生素以及营养物质，可以满足人体的需求，但是很多水果是不利于一些疾病患者食用的，比如胃不舒服的人就不可以盲目的吃水果，一定要禁忌三种水果，那么胃不舒服吃3种水果的危害有哪些呢?
第一，胃不舒服吃3种水果的危害有哪些呢?猕猴桃通便但“烧心”。

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

第二，胃不舒服吃3种水果的危害有哪些?鲜枣皮扎胃。

冬枣有天然“维生素丸”之称，但鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果刚好有胃炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

胃不舒服吃3种水果的危害有哪些?山楂开胃但易结石。

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。

脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致结石，因为山楂中果胶
和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡，甚至胃壁坏死和穿孔。

但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

胃疼绝不能够吃这五种水果

胃疼绝不能够吃这五种水果
生活中很多人都特别喜欢吃水果，而且水果里面的营养价值也是很高的。

但是，不是所有的人都特别适合吃水果的，有些人胃不好，吃太多水果反而有坏处，那么你知道胃痛不能吃哪些水果吗?
01猕猴桃
猕猴桃属寒性，当中含有大量维生素C和果胶成分，过食会增加胃酸，加重胃的负担，损伤脾胃的阳气，可能还会产生腹痛、腹泻等情况。

02鲜枣
大枣的膳食纤维含量高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

鲜枣的膳食纤维大部分存在于枣皮中，而枣皮薄却坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，还可能会加重疼痛和不适。

03山楂
山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起对胃有伤害，所以脾胃不好的人要少吃山楂。

04橘子
橘子中含大量糖分和有机酸，易产生胃胀、呃酸。

橘子是一种比较酸的水果，吃了这种酸甜水果以后会刺激胃酸的大量分泌，加重胃黏膜的损伤。

05香蕉
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃容易使血中镁量升高，而对心血管产生抑制作用，容易引起胃疼胃胀。

不养胃的水果有哪些_胃不好不能吃什么水果

不养胃的水果有哪些_胃不好不能吃什么水果虽然水果有很多好处，但是胃不好的人有些水果是不能吃的。

那不养胃的水果都有哪些呢？胃不好的人不能吃什么水果呢？下面是由店铺整理而成的不养胃的水果有哪些，谢谢你的阅读。

不养胃的水果1、鲜枣冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

2、山楂很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。

但专家提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

3、猕猴桃猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

养胃的水果1、味甘、酸，性微温金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。

对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。

2、味甘、酸，性平橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。

运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

3、味苦、酸，性凉梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。

肠胃不好的人别吃这3种水果!

肠胃不好的人别吃这3种水果！
水果是我们饮食中一道亮丽的风景线，吃水果的好处有很多，而且不同的水果有不同的功效，但是并不是人人都适合吃水果，肠胃不好的人这三种水果不能吃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。

脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引
起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

胃病最“讨厌”这几种水果,胃不好的人可常吃

胃病最“讨厌”这几种水果，胃不好的人可常吃水果有着丰富的营养价值，每种水果有着其独特的作用，比如香蕉可以通便、柚子可以减肥等等，我们今天就来看一下有哪些对胃好的水果，为胃病患者带来福音。

对胃好的水果有哪些？木瓜养胃的水果中，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

木瓜偏寒，不建议空腹食用。

尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

苹果苹果是大家最熟悉的水果了，对人体的功效很多，有“一日一苹果，医生见了绕道走”的说法。

苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘。

要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样它的果胶含量更高，可以将肠胃内的有毒物质吸收干净，有利身体健康。

香蕉出现胃部疾病可以适当进食香蕉，香蕉是生活中比较常见的食物，其口感软糯香甜，而且比较容易消化，进食之后不会增加身体负担，还可以能量，对肠道蠕动速度的加快有利，可以加速体内毒素排泄，这样也对肠胃健康有利。

因此，患有胃部疾病的人，平时可以适当进食香蕉，获取里面的营养物质来维持身体健康状态。

石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。

另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。

石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

菠萝能帮助消化和排毒营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。

火龙果火龙果中含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。

胃不好不能吃的水果有哪些

胃不好不能吃的水果有哪些很多人知道水果含有丰富的维生素C，适量地吃些水果有助营养均衡、健康养生。

但是对于胃肠功能不佳的人来说，有些水果就不适合吃太多了。

那么胃不好不能吃什么水果呢?下面店铺整理了胃不好不能吃的水果，一起来看看吧。

胃不好不能吃的水果1、猕猴桃猕猴桃有润肠通便的作用，维生素C含量丰富，但猕猴桃偏寒性，食用过量容易损伤脾胃阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中维生素C和果胶，会增加胃酸分泌，加重胃肠道负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，尤其是在天气寒冷时胃肠道的症状还会加重，因此胃病中属于脾胃阳虚的患者要当少吃甚至不吃猕猴桃。

2、冬枣冬枣有天然维生素丸的称号，但冬枣不适合吃太多，否则容易伤肠胃。

这是由于冬枣中膳食纤维的含量很高，如果在短时间内大量摄入膳食纤维会刺激肠胃，引起胃肠不适。

特别是冬枣的枣皮坚硬而且边缘锋利，如果胃黏膜有炎症或溃疡，吃冬枣会加重疼痛和不适。

3、山楂许多人觉得山楂酸甜可口，有增进食欲的效果，有时候一下子就会吃很多。

但其实吃太多山楂有可能引起胃结石，这是由于山楂中的果胶和单宁酸在接触胃酸后，会凝结生成不溶于水的沉淀物，这些沉淀物与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。

胃结石会引起胃溃疡、出血等症状，严重者甚至会出现胃壁坏死和穿孔。

如果喜欢吃山楂也可以煮熟了再吃，经过加热的山楂能减少单宁酸的影响。

吃什么蔬菜养胃1、胡萝卜营养学家指出，红萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。

中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。

2、甘蓝甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高，经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还能保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

3、南瓜南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。

在南瓜的营养成分里面含有大量的果胶，果胶能够促进溃疡的部位愈合，从而吸附细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，所以可以起到排毒的作用。

肠胃不好时哪几种水果不适宜食用

肠胃不好时哪几种水果不适宜食用
肠胃不好时哪几种水果不适宜食用
1、柿子。

柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。

单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

2、山楂。

山楂过多吃是有害的。

山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

3、猕猴桃。

猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

4、鲜枣。

鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分
存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

肠胃不好吃什么水果？这几种千万别放过

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肠胃不好吃什么水果？这几种千万别放过
导语：对于肠胃不好的人来说，日常的饮食一定要特别注意，很多东西都不能吃，另外要多吃有利于肠胃功能恢复的食物，比如很多水果沙果就非常好，下
对于肠胃不好的人来说，日常的饮食一定要特别注意，很多东西都不能吃，另外要多吃有利于肠胃功能恢复的食物，比如很多水果沙果就非常好，下面看专家的推荐。

1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

木瓜偏寒，不建议空腹食用。

尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。

大家对于石榴来说，应该是很常见的吧。

石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。

石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。

和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

4、菠萝
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补脾胃的方子忌什么水果和蔬菜

补脾胃的方子忌什么水果和蔬菜补脾胃是养生的重要方面之一。

脾胃是人体消化吸收的根本器官，承担着将食物消化吸收转化成营养，并将其输送到全身各部位的任务。

因此，保护好脾胃对于身体的健康有着至关重要的作用。

而在补脾胃的过程中，水果和蔬菜也起到了很重要的作用。

今天，我将以高级养生师的角度，为大家介绍一下关于补脾胃的方子忌什么水果和蔬菜，并对文中提到的食谱或者偏方的用量及制作步骤进行详细说明，同时也会提出一些相关的注意事项和养生建议。

一、忌吃的水果和蔬菜1.生冷性水果：例如西瓜、冷热性橙类水果等，会刺激胃肠道，影响胃肠道的正常吸收。

2.酸性水果：例如柑橘、草莓等，过多地食用会导致胃酸分泌过多，容易引起胃痛、反酸等不适症状。

3.辛辣性蔬菜：例如大葱、蒜苗等，容易刺激胃肠道，导致痛风、胃口不畅等疾病。

二、补脾胃的食谱或者偏方1.莲子粥食材：莲子、糯米、红枣、蜜枣、红枣等。

做法：（1）将莲子洗净备用。

（2）将糯米洗净后浸泡半个小时。

（3）将莲子、葡萄干、红枣、蜜枣等一同加入糯米中，加入适量清水，煮熟即可。

2.山楂粥食材：山楂、米饭、红枣、姜片、蜜枣等。

做法：（1）将山楂洗净，去核，切成小块。

（2）将米饭淘净，加入适量的清水，煮至七八成熟。

（3）将切好的山楂块和红枣、姜片、蜜枣等一起放入锅中，再加入适量清水，煮熟搅拌均匀即可。

3.薏米莲子汤食材：薏米、莲子、红枣、枸杞子等。

做法：（1）将薏米和莲子分别洗净，备用。

（2）锅中加入适量清水，加入薏米和莲子，先用大火煮沸，再改用小火煮30分钟。

（3）加入红枣、枸杞子，再煮10分钟即可。

三、注意事项1.以上的食谱只能作为参考，实际食谱制作时，会因人而异，需要根据个人体质和情况做适当调整。

2.严格控制食物的量，过多摄入容易导致肠胃不适、消化不良等。

3.合理安排吃饭时间，避免过饱、过饿。

4.避免过度饮酒、抽烟等不良习惯。

四、养生建议1.补脾的以淀粉类食物为主，如糯米、玉米、山药、南瓜、红豆等，富含淀粉的食物能促进胃肠蠕动，增加酶的分泌，有助于消化吸收。

四种水果或让胃病癌变不要摧残你的胃

四种水果或让胃病癌变不要摧残你的胃内容:肠胃不好，以下几种水果就要少吃：
柿子
柿子不仅味道鲜美且营养丰富。

但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。

柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。

单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

山楂
山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。

古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。

多食耗气，损齿。

”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。

猕猴桃
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

鲜枣
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

中医专家良心建议老胃病患者三种水果别吃!

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导语：一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。

三种水果加重老胃病猕猴桃通
一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。

三种水果加重老胃病
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。

但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的
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胃不好少吃什么水果

2、在民间有这么形容梨的“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”，梨竟然具有这么大的功效。这是由于梨含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘。雪花梨有较高的医用价值，具有清心润肺，利便，止咳润燥，醒酒解毒等功效。鸭梨糖度较低，清甜爽口，解油腻选它准没错儿。梨性偏寒助医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解，他说：“凡蔗榕浆饮固佳，又不若咀嚼之味永也”，将食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓尽致。对于大多数人来说均可食用甘蔗的，但是对于少部分的脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。这是因为甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，能补充寒冬中人体缺失的水分和津液。
6、《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。” 柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的效果。
4、寒冬时分，人们往往食用较多的肉类以驱赶寒冷，这时菠萝即可以帮助肠胃进行消化。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 5、现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

胃病少吃三种水果

胃病少吃三种水果
导读：春节期间水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。

猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。

但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

胃不好不能吃的水果有哪些

胃不好不能吃的水果有哪些随着人们生活水品的提高，生活节奏的加快，很多人因为不良的生活习惯或者工作压力，导致胃不好，下面为你整理答案。

1. 猕猴桃胃不好的人最好是不要吃猕猴桃了。

虽然说猕猴桃的营养价值异常丰富，但它是属于寒性类的食物，胃不好的人吃多了会导致脾胃的阳气受损，从而导致了腹痛腹泻等等疾病的发生。

2. 桃子在生活中有不少人都喜欢吃桃子，但胃不好的人还是少吃。

因为桃子含有大分子物质，肠胃不好的人会影响吸收反而会导致肠胃的负担加重。

3. 鲜枣胃不好的人也应该少吃鲜枣，其实这主要就是因为鲜枣含有的膳食纤维比较多，因此摄入过多对于肠胃不好的人来说会造成胃不适。

4. 山楂众所周知山楂是榜上有名的开胃食物，因此很多肠胃不好的人都会多吃山楂开开胃。

其实肠胃不少的人最好是少吃，因为山楂不但含有果胶，而且含有单宁酸。

这两种物质跟胃酸会形成难以融水的沉淀物，这种沉淀物容易跟食物残留的渣形成胃结石，因此胃不好的人还是少吃或者是不碰这种水果。

5. 番茄你知道为何胃不好的人应该少吃番茄吗?这主要是番茄的酸性比较高，这会导致更多的胃酸分泌出来，因此容易造成泛酸烧心等症状的出现。

水果推荐1. 葡萄胃不好的人肠胃的功能也会受到影响，那么多吃点葡萄吧。

葡萄含有一种叫做酒石酸的物质，它可以助消化。

葡萄还含有铁元素有利于健脾胃。

2. 菠萝菠萝含有的营养非常的多，不但有充足的水分，而且维生素C 含量也比较多，不仅如此，菠萝还含有一种分解酵素。

因此常吃菠萝不但可以养胃而且还能治疗肾炎高血压等疾病。

3. 木瓜其实木瓜跟菠萝一样都是含有一种可以消化蛋白质的分解酶，这是一种有利于消化吸收的酶，因此胃不好的人吃木瓜可以养胃，当然不可吃多。

饮食禁忌1、辛辣食物:辣椒如红辣椒或者普通辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。

结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。

即使你用乳酸来降低它的辣,但你仍然摄取了辣椒的辣性。

不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取较为温和的青椒。

有胃病的人决不能碰的三种水果

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有胃病的人决不能碰的三种水果
导语：常吃水果有益健康，但过量食用对身体也不好。

尤其是胃有问题的人群，建议一些“老胃病”应该少吃三种水果。

一起来看看是哪几种水果，胃病患
常吃水果有益健康，但过量食用对身体也不好。

尤其是胃有问题的人群，建议一些“老胃病”应该少吃三种水果。

一起来看看是哪几种水果，胃病患者少吃吧！……
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

因此胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。

但专家提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、
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哪些水果适合胃不好的人吃呢

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导语：在平时的生活当中由于好多人不注意自己的饮食，特别是抽烟喝酒的朋友更加的对身体伤害严重，有好多人由于不注意调理，出现了胃不好的情况，
在平时的生活当中由于好多人不注意自己的饮食，特别是抽烟喝酒的朋友更加的对身体伤害严重，有好多人由于不注意调理，出现了胃不好的情况，现在得胃炎等胃病的患者也特别多，对生活有着严重的影响，胃不好的朋友平时一定要注意调理，那么哪些水果适合胃不好的人吃？下面我们来进行一下了解。

1、肠胃不好的人应选择一些“温和”的水果，不要吃一些寒性的水果，容易被消化的瓜类、梨、桃子、苹果等也挺适合的。

2、多吃一些维生素C含量高的水果，比如大枣、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素C，营养丰富，还是天然抗氧化剂。

3、对于肠胃不好的人来说，将水果榨汁加热来引用，是非常不错的一种方式。

4、将水果搭配其他食料做成各种水果菜、水果粥，既保持了原有的营养成分，又非常适合胃肠不好的食用。

山楂开胃易患结石。

山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。

专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。

但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

鲜枣好吃枣皮扎胃。

鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏
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