促进排卵的秘诀食疗方

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促排卵的方法

促排卵的方法促排卵的方法对于备孕时期的女性来说，子宫有没有排卵是非常关键的，这就意味着能不能成功地受孕。

有一些在排卵期无法排卵的女性就会寻找一促排卵的方法。

有的人说运动可以促排卵，有的人说食疗可以促排卵，究竟怎样可促排卵呢？下面我们一起来了解！一、饮食促排卵：食疗是最佳的促排卵方法，通过食物的调理促进排卵，能提高受孕率，食疗促排卵的重点是降低碳水化合物/脂肪摄入比率，以遏制胰岛素拒抗，减轻体重以平抑异常促性腺激素和雄激素分泌。

二、药物促排卵：1、克罗米芬：从月经第5天开始，口服克罗米芬50～150mg/日，连服5天，可能在停药后5～11天排卵。

如雌激素水平低，可先用小剂量雌激素，己烯雌酚0、125～0、25mg/日，连服20天，应用1～3个周期，以增加丘脑下部——垂体——卵巢系统的敏感性，然后用克罗米芬促排卵，能提高疗效。

如宫颈粘液量少且粘稠，在服完克罗米芬后，加用己烯雌酚0、125～0、25mg/日，连服7天。

2、雌孕激素人工周期：对一般月经失调而有一定雌激素水平者，可序贯应用雌孕激素作人工周期治疗3月，停药后可能出现排卵。

3、人绒毛膜促性腺激素(HCG)：HCG具有促黄体激素的作用，于卵泡发育近成熟时给药可促排卵。

4、黄体生成素释放激素(LH-RH)：适用于丘脑下部分泌不足的无排卵者。

应用微泵脉冲式静脉注射，脉冲间隔90～120分钟，小剂量1～5μg/脉冲，大剂量10～20μg/脉冲，用药17～20天，或从月经周期第5天开始，每日肌注50μg，连续7～10天。

5、溴隐亭：适用于无排卵伴有高泌乳素血症者。

三、打促排卵针促排卵针的成功率是多少非常难说，因为打促排卵的针确实会增加怀孕几率，但是也要看精子的活性和数量。

在临床上，对于有排卵障碍的女性患者我们会进行打促排卵针来帮助女性排卵，另外，对于很多女性不孕患者，我们也会采取打促排卵针促排卵，让女性在治疗周期内会产生多枚成熟卵子，帮助女性孕育。

为了在备孕期间能提高受孕率，很多有排卵障碍的女性都千方百计找寻促排卵的方法，其实促排卵的关键在于身体的调理，只有保持良好的生活习惯，通过日常的饮食来改善身体，才是最安全也最有保障的！促排卵的药有哪些排卵是育龄女性每个月会有的一个生理现象，但有一些排卵障碍的女性在排卵期却无法排卵，这样就严重影响到了受孕，因此很多女性都会选择吃药来调理，那么吃药该吃什么药呢？我们下面一起来了解一1、克罗米芬：从月经第5天开始，口服克罗米芬50～150mg/日，连服5天，可能在停药后5～11天排卵。

促卵泡汤、促排卵汤、促黄体汤三个基本方

促卵泡汤、促排卵汤、促黄体汤三个基本方有些妇女卵巢不排卵或是排卵的经过受到扰乱，受精和受精卵的栽种将不会发作。

对女性而言，创造排卵麻烦是简陋的，那些月事不次序和月事稀发甚至停经的女性就有排卵麻烦。

然而，创造受扰乱的排卵经过是贫乏的，但医师可以通过基础体温测定，丈量孕激素程度，子宫内膜活检和一些其他的检修来得出结论。

排卵错杂不妨须要进一步的性激素检验以明确指出错杂的源由和决策最佳休养手段，比如:克罗米酚促排卵，促性腺激素促排卵或其他药物休养。

抉择何种手段须要根据诊断而定。

在大多数因排卵错杂而不孕的妇女中，克罗米酚因其方便和廉价成为休养的首选。

那些对克罗米酚不敏感或受孕腐烂的妇女可加用一种促性腺激素。

首先，共同操纵克罗米酚和一种促性腺激素(FSH or LH)，如果在休养几个周期后，卵巢排卵和受孕没有闪现，患者该当停用克罗米酚，改用促性腺激素孤单休养。

促性腺激素是FSH和 LH 的混合物(pergonal 或repronex)，或是孤单的FSH ( gonal-f ,follistim,fertinex)，它是通过打针给药来刺激卵子发展。

在打针后几天卵子发轫慢慢发展和成熟。

对医师而言，给多少剂量的促性腺激素是特殊关节的，剂量太小没有用率，剂量太大则会扩展并发症闪现的危险性。

因此，患者的雌激素程度必须要测定以响应正在成熟的卵子的发展情状。

同时操纵阴道B超来进一步监测，大要休养十天安排，雌激素可以抵达充满的程度并且卵巢打定排卵。

为了使卵巢排卵，我们须要操纵另一种激素HCG，它和正常月事周期中的LH峰起同样的功用，在打针HCG后24,40小时内，卵巢排卵。

在回收促排卵休养后，一些患者会感应有些腹痛和腹胀，通常是因为卵巢上酿成黄体囊肿。

所有回收促性腺激素休养患者都必须在HCG运用一周后复诊，检验是否有囊肿生活。

促排卵休养手段对下面的患者有用:患者必须至少一侧输卵管必须是通畅的，精子的数目要充实。

女性的卵巢必须是有效用，有发作成熟卵子的潜力。

黑红双色食物补益肾气助排卵

黑红双色食物补益肾气助排卵黑红双色食物补益肾气助排卵除了黑豆、红糖、红枣、枸杞这类黑色红色食物能够温暖子宫，补肾益气外，羊肉、狗肉等富含蛋白质的食物也能够补肾助排卵。

黑红双色食物补益肾气助排卵从中医角度而言，促进排卵就要从补肾补气开始，补肾气才可以让子宫、卵巢有充足的动力运作。

补肾益气不一定要多名贵的食材，一些日常常见的食物，尤其是黑色红色的食物比如黑豆、枸杞、红枣、桂圆、黑木耳等补肾补气的功效更佳。

除了要多吃上述食物外，也要注意避免吃生冷、辛辣的食物，因为这类食物会损气伤血，让子宫更虚，严重甚至会影响正常的排卵。

非洲动物园管理员与狮子踢足球收起视频幸孕快车排卵障碍与不孕播放：13715女性35岁后易患不孕症播放：98958《幸孕8090》第12期：王小蒙不孕真相播放：380769心情不好会导致不孕吗播放：102162揭秘不孕的3大首要原因播放：254703人工流产导致不孕的四个因素播放：38388人工流产最易导致不孕播放：154132幸孕快车人工流产和不孕播放：17857不孕症问题全面解析播放：57397揭露不孕“5宗罪”播放：281438影响受孕的3大生活习惯播放：465816促进排卵食疗方一、黑豆糯米粥准备：黑豆100克、糯米100克做法：将黑豆、糯米清洗干净后，浸泡一个小时，然后将食材和谁放在锅内，用温火煮成粥，放入少量调味即可食用。

制作要点：黑豆有一定的促进排卵的作用。

大豆中含有大量大豆异黄酮，是天然的植物雌激素，雌性激素有助于卵泡发育。

但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。

具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。

黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。

黑豆有助于排卵这个观点不仅能够在西医当中站稳脚跟，就连中医对这个观点也持赞成的态度。

中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。

常常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病等症有良好的防治作用。

促黄体汤(周期疗法)

2.
功能主治] 功能补肾活血，化滞行气。主治继发闭药。
(1)促卵泡汤：熟地10克、白芍10克、女贞子10克、旱莲草10克、菟丝子10克、首乌10克，水煎服。
(2)促排卵汤：当归10克、赤芍10克、丹参10克、泽兰10克、红花10克、茺蔚子10克、香附10克，水煎服。
促黄体汤(2008-03-15 17:42:02)转载标签：杂谈分类：健康悄悄话路黄体酮
现代医学所说的内分泌功能紊乱，不排卵，相当于祖国医学中的月经病。中药促排卵仍以临床症状辩证施治为主。临床上应用中药促排卵的方剂有促卵泡汤、促排卵汤、促黄体汤三个基本方，并随症加减，用于月经周期的不同时间，有一定的效果。具体方法如下：
(3)促黄体汤：熟地10克、白芍10克、仙灵脾10克、附子10克、川断10克、巴戟天10克，水煎服。
服药同时均给以氯菧酚胺、绒毛膜促性腺激素、促性腺激素释放因子治疗。
[临床疗效] 应用继发闭经者35例，其中排卵者20例，妊娠者11例，由Ⅱ°闭经转为Ⅰ°闭经者4例，11例无效。治疗效果显著优于单用西药促排卵治疗的效果。
⑵排卵期：(月经第12～16天)以活血化瘀为主，促进卵子排出。选用排卵汤：当归、茺蔚子、熟地各12克，丹参、枸杞子各15克，红花、香附、赤芍、泽兰各9克。水煎服，每日一剂。偏肾阳虚者加仙灵脾、仙茅各12克，以温补肾阳，小腹痛者加元胡12克，五灵脂(包)、荔枝核各10克，以行气活血止痛。
⑶分泌期：(月经第17～24天)采用平补阴阳，气血双调之法，促进黄体功能的正常发挥。选用促黄体汤：丹参、菟丝子、龟板各15克，枸杞子、旱莲草、续断、肉苁蓉各12克，女贞子 9克。水煎服，每日1剂。偏肾阳虚者加淫羊藿、仙茅、石莲子各12克，以补肾阳；偏肾阴虚者加生熟地各15克，山萸肉12克，以滋补肾阴；脾气不足者加黄芪15克，党参12克，以补气健脾；血虚者加丹参、熟地各15克，当归12克，以养血。

促进卵泡发育的食物

促进卵泡发育的食物女性卵泡发育是女性排卵的一个关键，有些女性卵泡发育不良，就会出现难怀孕的情况，但是想做妈妈的朋友又不敢随意乱用药物，用想通过食疗来促进卵泡的发育，那么生活中促进卵泡发育的食物有哪些呢？想了解就和小编一起去看一看吧。

促进卵泡发育的食物
1、生姜红糖茶可促进卵泡发育
生姜红糖茶是一种可以促进女性卵泡发育的食物，它可以起到暖宫和活血的作用，而许多女性卵泡发育不良就是因为子宫寒冷引发的，女性可以在月经第一天开始饮用生姜红糖水，一直饮用一个月经周期，这样就可以有效缓解卵泡发育不良。

2、水鱼汤可以促进卵泡发育
水鱼汤对女性卵泡发育不良也有很好的调理作用，在调理时可以从月经开始以后的第五天开始食用，食用时可以购买一个五百克左右的水鱼，然后炖汤吃，在炖汤的时候，需要加入枸杞、山芋肉和淮山药等中药材。

经常饮用这种水鱼汤，不但能促进卵泡发育，还能起到滋补身体的作用，同时女性也不用担心，这种汤品是没有任何毒副作用存在的。

3、黑豆可促进卵泡发育
黑豆中有大量的卵磷脂，也有一些植物性雌激素存在，女性食用以后能有效促进卵泡的发育，女性想通过食用黑豆来促进卵泡发育可以在月经结束以后，排卵期到来以前的时候，开始食用黑豆，黑豆的食用方法有很多种，像黑豆豆浆和黑豆汤等，就都是不错的选择。

中药助孕偏方

3、红糖生姜汤(主治宫寒)
红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。
评解：中医有个概念——“宫寒”。直白地说就是“子宫寒冷”，会影响受孕和胎儿在子宫里安居。但中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。血是女性身体康泰的根本，有血才有女性一身的体健貌端。而血液运行最要紧的是按时，盈涨亏落有时，方能成孕坐胎。如果血气遭遇寒邪，就会损伤子宫阳气。血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑，有血块，白带量多，夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先改善子宫环境。
2、促黄体汤。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)
龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第一定效验。
1、促排卵汤。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)
当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。
评解：排卵功能障碍是导致不孕的一个常见因素，或卵泡不破裂。或过早出现黄素化，这些都直接导致不能正常排卵从而引发不孕。本方滋肾健脾，是促排卵的效验方之一。

女人吃什么食物促排卵

女人吃什么食物促排卵都知道很多正在备孕的女性都是特别了解备孕知识的，他们都知道女性在排卵期内是特别容易怀孕的，很多女性都会在排卵期内吃一些有助于促进排卵的食物，这样能够使排出的卵子概率高一些，卵子的质量好一些，那么女性都吃哪些食物能够促进排卵呢?下面让小编来给大家介绍一下吧!备孕期大家都会比较关注排卵，要怀孕就必须要有卵子，可是有些人检测的时候发现自己不排卵或者是卵子不成熟，那么有什么方法可以促排卵呢?今天小编就给大家讲解下吃以下这些食物可以促进排卵，大家一起来看看吧。

1、生姜红糖茶红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说，有暖宫、活血之功效。

做法：准备6片姜，切成小断，放500毫升水，先用武火烧开，再用文火继续2分钟;最后倒入准备好的红糖即可。

2、枸杞羊肾粥材料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。

做法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。

具体吃法：月经期间早晚服用。

功能：温肾阳，益精血，补气血。

方中枸杞叶补肾益精，养肝明目;羊肾温肾阳，补肾气：益精髓;羊肉温养气血，益肾补虚。

三昧同用，入米为粥，入盐调味，不仅甘美可口，且补虚之力更佳，为元代宫廷食疗方。

3、黄芪当归汤黄芪当归汤能够帮助益气养血、补肾助孕。

特别是对于女性黄体不健、排卵欠佳有很好的调理效果。

做法：潞党参15克，川穹6克，生黄芪、全当归、大熟地、巴戟天、肉苁蓉、女贞子、桑葚子、仙灵牌、巴楠叶、石菖蒲各12克。

水煎服每次在排卵前5天开始服用，连服12剂。

4、黑豆黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份。

具体吃法：月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。

黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。

除此之外，茴香、葵花子、洋葱等食物也能促进排卵。

水鱼汤水鱼汤能够促进女性的卵泡发育。

促排卵食谱紫河车乌鸡汤

促排卵食谱紫河车乌鸡汤作为一名高级孕婴师，我深知促排卵对于备孕家庭而言有着重要的意义。

除了正确的调理身体外，合理的饮食也是很重要的。

其中，紫河车乌鸡汤就是一道非常适合促排卵的食谱。

一、食材介绍1. 紫河车紫河车是一种中药，有活血化瘀、滋阴补肾、调经的功效；它对于女性促进卵巢功能，增加卵子质量也有一定的作用。

2. 乌鸡乌鸡是一种营养丰富，富含蛋白质和多种维生素的滋补食品。

它可以起到滋阴补肾、调理内分泌、促进卵子成熟等作用。

3. 其他配料除了紫河车和乌鸡外，还需要加入枸杞、姜片、红枣等调味品。

这些配料既可以增加食物的口感，也可以起到滋补身体的作用。

二、做法分析1. 准备工作将乌鸡洗净切块，放入滚水中焯水去血水备用；将枸杞、姜片、红枣洗净备用。

2. 煲汤在锅中放入水，烧到沸腾后加入焯好水的乌鸡块、枸杞、姜片、红枣等所有配料。

然后用中火煲汤2-3小时，直至羽毛软化，摆入碗中即可。

三、育婴经验与建议1. 注意饮食搭配在日常饮食中，可以多摄取富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋等。

并且避免过度烤制食物，以免产生致癌物质。

2. 促进身体健康促进身体健康是备孕的重要手段。

可以尝试练习瑜伽、跑步、游泳等有氧运动，提高身体素质和免疫力。

此外还可以根据个人实际情况进行食疗，例如有缺铁性贫血的人可以多摄取富含铁质的食物等。

3. 坚持科学备孕在备孕期间，要坚持科学备孕，合理调理自己的身体和情绪。

同时，可以根据自身情况定期去医院进行体检，以及进行生殖系统疾病筛查。

此外还可以定期进行生育规划建议的专业咨询。

综上所述，紫河车乌鸡汤是一道适合女性促进卵巢功能，促进卵子成熟的食谱。

在日常生活中，我们还应该注意合理饮食、健康的生活方式、坚持科学备孕，以此提高预期成功率。

试管促排卵期间食谱

试管促排卵期间食谱好的卵子是试管成功率的保障，在备孕促排期间，准妈妈除了配合医生进行身体调理外，还可以从饮食方面入手，食补也能提高卵子质量。

以下是店铺为你整理的试管促排卵期间食谱，希望能帮到你。

提高卵子质量吃什么好?专家表示，在试管备孕期间，女性朋友在饮食上可以多侧重以下这些食物。

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

不过挑选需要谨慎哦，新闻偶尔爆出黑心动物血，小曦看了都怕怕。

鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

可以多吃黑豆、豆浆等。

说了这么多样，小曦稍微总结一下，大家想提高卵子质量，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

试管促排卵期间食谱(一) 蛤蜊汤材料：蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。

做法：水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。

作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

(二) 花生炖猪脚材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

作用成份：花生、猪脚作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。

猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。

(三) 豆鼓蚵材料：蚵3两、豆鼓1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔。

做法：1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香。

2.放入蚵同炒。

3.起锅前加入九层塔炒拌，关火。

作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质、蛋白，是女性孕前饮食的佳品。

备孕期间吃什么促排卵？这三种食物少不了!

备孕期间吃什么促排卵备孕期间吃什么促排卵？这几种要素少不了！排卵是女性受孕的必要条件，如果没有排卵或者排卵质量不高，都会导致女性不孕。

对于正处于备孕中的女性来说，想要改善这种方式可以选择通过食物或者是药物来促进排卵。

那么备孕期间吃什么促排卵呢？接下来就一起了解一下吧。

备孕期间吃什么促排卵——豆类食物处于备孕期间的女性可以多吃一些豆类食物，因为豆类食物中含有大量的植物雌激素，有助于卵巢保养，并且能促进卵细胞的生长和发育。

而在众多豆类食物中值得一提的就是黑豆了。

黑豆营养价值高，不仅植物雌性激素含量高，还能促进卵泡的发育，促进女性排卵。

所以在备孕期间，女性在例假前后可以多吃一些黑豆。

备孕期间吃什么促排卵——鱼汤其实有不少女性在备孕期间会发现自己出现不排卵的情况，究其原因大多是卵泡发育不完全，在这个时候，可以试着多喝些鱼汤，鱼汤可以加快卵泡的发育，使卵泡生长成熟的更快更健康。

而且鱼汤是很好的滋补性食物，可以为身体提供多种营养物质，是备孕期间的女性朋友不可错过的食物之一。

备孕期间吃什么促排卵——高蛋白食物促进排卵之前，先管理好自己的身体，打一个好的基础。

而想要一个强健的身体，可以参考运动员般的饮食习惯。

运动员拥有强健的体魄，除了依靠运动量，平时也会摄入超级多高蛋白质的食物，所以备孕期间的女性朋友也可以多吃高蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉、奶制品等。

备孕期间吃什么促排卵——叶酸及其他多种营养元素备孕期间促排卵最主要的还是需要准妈妈们补充营养，拥有一个好的身体状态去迎接新生命。

准妈妈补充营养除了合理饮食外，选择好的营养补充品也很重要。

爱乐维复合维生素片，就是非常不错的一个选择。

它每片含有0.8mg叶酸，11种维生素和7种矿物质，这些物质能够帮助女性身体尽快达到备孕状态。

首先从叶酸来说，与市场上其他0.4mg叶酸相比，爱乐维每片含有0.8mg叶酸，能够更快一步预防新生儿出生缺陷，孕妇人群适用广泛。

而从其它矿物质和维生素来说，每个都不可或缺，。

卵泡发育不好的食疗秘方(全)

卵泡发育不好的食疗秘方（全）月经第1天：好孕汤功效：暖宫、活血材料：当归25克金银花15克红枣10颗黑豆1把红糖2两鸡蛋3至5个做法：1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。

2、每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。

3、然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。

4、切记！这个是在月经的第一天吃啊，来的半天左右吃，不要一出血就吃，黑豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放第1天开始到YJ结束+1天：红糖姜茶功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

材料：红糖300克，姜150克做法：1、准备150克姜，刮去姜皮。

2、准备一袋红糖，用300克。

3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。

4、然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。

然后放到碗中。

5、用的碗要稍大一些。

因为还要放大半袋子红糖哦6、然后将姜末和红糖搅拌均匀。

然后放到锅中隔水蒸。

注:因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。

7、锅开蒸三十分钟。

就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。

分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。

做法二：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。

倒入准备好的红糖。

YJ 第5天，水鱼汤功效：促卵泡发育材料：水鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山药）10克一定要是到药店买的中药才对做法：1、每次月经5天后。

买一只一斤重的水鱼，2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。

煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精3、每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

YJ 结束到L 前黑豆豆浆/ 黑豆汤/ 黑豆功效：促卵泡发育补充雌激素材料：黑豆47-50粒做法：1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

2、从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

吃什么卵子长得快又好(养生小贴士)

吃什么卵子长得快又好处于备孕期的女性，平时要加强饮食调养，多吃一些有助于卵子的食物，这样能够使卵子长得又快又好，有助于生育健康的宝宝，有助于早日怀孕。

能够促进卵子长的好，主要吃一些豆类食物，吃一些谷类食物，另外多吃一些富含维生素c的食物，平时适当的吃一些鱼肉等等。

★1.豆类食物备孕期间吃什么促排卵?豆类食物是首选!豆类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃豆类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。

女性朋友在经前或者经后，可以多吃一点黑豆，多喝一点豆浆。

★2.谷类食物谷类食物中同样含有大量的植物雌激素，可以有效促进女性排卵，因此“备孕期间吃什么促排卵?”当然也少不了谷类食物。

除此之外，像向日葵这类的食物，植物雌激素含量也高，女性朋友也可以多吃一些。

★3.维生素C食物备孕期间吃什么促排卵?维生素C含量高的食物不能少!卵子的正常发育，少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些绿色的蔬菜和橘类水果。

★4.野生甲鱼汤甲鱼汤对于不排卵的女性来说，是一种特别有效的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量，换句话说，它可以有效促进卵泡的发育，增加受孕的几率。

因此，备孕期间吃什么促排卵?甲鱼汤(水鱼汤)必不可少!女性朋友在炖甲鱼时，可以枸杞、淮山之类的滋补食物。

★5. 先天归一汤先天归一汤具有调节月经，增加受孕能力的作用，因此备孕期间女性朋友可以多喝一点这种汤药。

这类汤药主要用十四味药，如人参、甘草、当归、生地、白芍等，加生姜煎服，月经前后服用，可起到调经育子之功效。

备孕期间吃什么促排卵?先天归一汤很见疗效哟!★6. 红糖姜茶备孕期间吃什么促排卵?最后介绍一种常见的茶饮——红糖姜茶。

红糖姜茶具有活血、暖宫的功效，可以为排卵创造良好的条件，因此女性朋友们可以用生姜片烧水，和着红糖冲服饮用。

卵泡发育不好用哪些食疗方法-

卵泡发育不好用哪些食疗方法?在我们平时的生活中，避免不了的就是一些疾病的出现，但是对于女性朋友来说，妇科疾病是讨厌的疾病，但是不孕不育也是一个令人比较厌烦的疾病，我们大家几乎都是知道的，想要怀孕就必须要排卵，在卵泡发育正常的情况下，一般怀孕的可能性都是比较大的，如果发育不良或者是不正常的就需要治疗了，但是也要通过饮食来调理?1.生姜红糖茶：卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。

而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。

如果经常有手脚冰冷的出现的话，多半是因为宫寒的缘故，这个时候喝生姜红糖水水再适合不过的。

女性个在月经第一天开始到月经结束期间都可以通过饮用生姜红糖水来进行调理，以此来治疗卵巢发育不全的情况。

2.水鱼汤：存在有卵泡发育不正常等症状的女性朋友，在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，最好是在月经第5天开始就进行调理。

每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。

水鱼汤的制作过程并不繁琐，而且还非常的简单，同时对调理卵泡发育不良的情况也有着很好的作用。

因此对于这个食疗方法，一些卵泡发育不好的女性朋友在日常生活中应该多使用，而且更重要的是喝水鱼汤对女性朋友而言还没有任何的毒副作用。

3.黑豆：专家还提醒女性朋友，如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。

比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效如果你有出现卵泡发育不好的情况，就可以试一试我给大家推荐的几个饮食的方法，这几个方法都是比较常见的，也是比较实用的，家里几乎都是可以做的，但是不要天天都吃这三样，饮食要注意合理搭配。

备孕时,吃这3样食物,能促进卵泡发育,或许能让你早一点怀上

备孕时，吃这3样食物，能促进卵泡发育，或许能让你早一点怀上
女人怀孕，是多种条件相互作用的结果，如若一些条件不能够达标，就容易造成女人怀孕难，甚至是不孕。

今天要讲到的，主要是女性对受孕的影响力，女人想要怀孕，必须要提供健康的卵子，排卵正常，子宫健康等。

想要提高受孕率，必须要提高卵子质量，我们可以通过食疗的方法。

也就是说，在备孕期间，可以多吃一些促进卵泡发育的食物，有助于提高卵子质量，也有助于促排卵，进而有助于提高受孕率，提高胎儿质量。

所以，为了提高受孕率，备孕时吃一吃这3样食物，能有效促排卵！
备孕时，吃这3样食物，能促进卵泡发育，或许能让你早一点怀上
水鱼汤：一说到水鱼汤，很多人以为是鱼汤，其实并不是，而是我们常住的甲鱼。

在备孕期间，女性可以喝一些水鱼汤，水鱼汤营养价值高，有助于促进卵泡发育，有助于促排卵。

而且水鱼汤还能有效行气通滞、活血化瘀，如果女性有不排卵，或排卵异常的症状时，也能够起到一定的调理和缓解功效。

谷类食物：常见的就是玉米、高粱、小麦、大米、小米、燕麦等，所以平时可以多喝一些小米粥、大米粥，或者是可以吃一点玉米，尤其是现在是吃煮玉米的好时节。

这是因为谷类食物中，含有一定的植物性雌激素，在备孕期间多吃一些，有助于补充体内雌激素含量，有助于促进卵泡发育，提高卵子质量，提高受孕率和胎儿质量。

豆类食物：建议在备孕期间，多吃一些豆类食物，尤其是黄豆，也是因为这些豆类食物中，含有植物性雌激素，而且还含有孕酮素。

补充体内雌激素，能有效调节女性体内内分泌水平，不仅有助于促进卵泡发育，提高卵子质量，还有助于子宫健康，进而能大大提高受孕率。

科普：备孕期间吃什么促排卵容易受孕？5种食物提高“受孕率”。

备孕期间吃什么促排卵容易受孕？对于一些备孕的夫妻来说，想要快速受孕的话，需要找一些方法来帮助自己。

要想备孕成功，就需要确保女人排卵，所以这时可以适当的吃一些促排卵的食物，能有效提高受孕几率。

比如大家常说的黑豆、鸡蛋，含维C食物、BNSWHO定制营养1~~3个月，补充体内营养,保卵巢孕育出优质的卵泡以及孑宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性、谷类食物等。

备孕期间吃什么促排卵容易受孕？备孕期间这3种食物少碰，“好孕”翻倍1、食盐：盐的主要成分是钠元素，过多摄入钠元素会加重内脏的负担，影响到身体健康，排卵也会出现异常。

2、甜食：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

这样会影响母体的健康，同时胎儿也会受到一定的影响。

3、碳酸饮料：此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力，而且大多数饮料都是色素兑成，长期食用会对身体健康造成威胁。

备孕期间吃什么促排卵容易受孕？排卵背后隐藏着巨大的“孕气”-------正确计算排卵日如果说女性的月事规律，周期正常的话那她每个月就仅有一个排卵期，到了生育年龄的正常女性每个月就会排出一个成熟卵子。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右；卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男性的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。

为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

在排卵期间发生夫妻生活就非常容易中标了，所以排卵期亦被称为危险期或者受孕期，想要受孕成功的夫妇在这个阶段安排房事就可以增加受孕的几率。

在备孕期间除了要学会计算排卵日，蕞重要的是卵子的活性以及孑宫内膜水平的稳定程度、卵巢是否早衰等……欧美国家卵巢早衰，孑宫膜不稳定通过法国BNSWHO定制营养营养技术使孑宫内膜水平稳定后，在进行怀孕准备，定制营养以获得良好的孑宫内膜容受性微目的，推送新活血氧来维护孑宫内膜细胞的活性，盘活受精卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存活和稳定。

如何让卵泡长得快又好？这些方法效果很好

如何让卵泡长得快又好？这些方法效果很好
为了顺利怀孕生子，每个女性都希望卵泡能够顺利的长大成熟，这样怀孕的成功率就会大大增加，为了达到这个目的，在饮食上多加以注意，比如可以多吃黑豆以及红糖等等。

★1、多吃黑豆以及黑豆的制品。

女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。

黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。

一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

★2、红糖姜茶呵护女性卵巢。

红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。

红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

★3、水鱼汤调养。

水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。

女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。

当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。

★4、枸杞羊肾粥调理卵泡发育。

取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。

然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。

必要时可以加入适量的羊
肉、葱白等调料。

女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。

多吃这几类食物可以帮助大量排卵

多吃这几类食物可以帮助大量排卵在备孕期的女性想要更快地怀孕，可以通过食疗的方法促进排卵，多吃谷类食品、豆类食物以及鱼头汤都可以帮助大量地排卵，而且这种方法健康安全，不仅不会伤害未来宝宝，更可以帮助补充女性朋友自身的营养，一举两得。

★1、谷物食品
女性朋友们在备孕期间，可以多吃一些谷类食物，这
些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此，备孕的女性朋友应该多吃这类食物。

★2、豆类食物
吃什么促排卵呢?女性朋友在日常生活中还可以适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等豆类的
食物。

黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌，从而利于排卵。

★3、鱼头汤
不排卵或者是排卵期异常多是因为卵泡
发育不完全所致，因此日常饮食要补充卵泡发育的营养，而鱼头汤正是促进卵泡发育的首选。

备孕中的女性朋友们可以多喝一些鱼头汤，鱼头汤具有促进卵泡发育的功效，对促排卵很有帮助。

以上是为各位女性介绍的促进排卵的食物，仅供参考。

备孕的女性对于自己的身体状况一定要密切关注，如果查明排卵不正常一定要及时的治疗，避免病情加重影响受孕。

备孕期间吃什么促排卵备孕必不可少的4种食物

备孕期间吃什么促排卵备孕必不可少的4种食物
备孕是怀孕之前的重要一环，卯足劲儿准备当爸妈的夫妻们早已使出浑身解数想要生出一个健康的宝宝，那么备孕期间吃什么促进排卵？下面一起来看看吧。

一、备孕期间吃什么促排卵
1、豆制品
豆制品可以有效促排卵，因为豆类是植物性激素，它可以模仿人体的性激素，如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆类和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了。

2、常吃含蛋白质的食物
在备孕期间，你需要补充好蛋白质，日常可多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，让身体调整为一个最佳状态，为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。

3、野生甲鱼汤
也就是大家说的水鱼汤也可以促进排卵，它可以促进卵泡发育，由于很多女性可出现不排卵的情况多半是卵泡发育不完全所导致，所以多喝水鱼汤也是一种不错的调理方法。

4、谷类食物
谷类食物也是含植物雌激素的，也可以促进女性排卵，而除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性可以多吃这些食物。

二、备孕不能吃什么食物
1、高糖食物
备孕是要靠夫妻双方的因此，怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维
持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。

2、罐头食品和腌制的食物
因为其中有微量的亚硝胺致癌物。

这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。

没有排卵期怎么办？这些方法来解决

没有排卵期怎么办？这些方法来解决所谓的没有排卵期，其实就是指女性没有排卵的情况，这种现象可能正常也可能不正常，如果排除年龄的因素，女性朋友在该排卵的时候不排卵的话，可以通过饮食调理来解决。

★一、没有排卵期怎么办没有排卵期，一般是指排卵期女性不排卵。

除了更年期女性，处于婚育年龄的女性如果在排卵期不排卵，可以采用食疗的方法促进排卵。

但假如长时间的调理依然没有效果，建议尽早就医接受治疗，切勿耽误最佳治疗时机。

★二、促进排卵的食谱：1、莲子猪肚主料：莲子、猪肚各适量。

制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精即可食用。

服法：随餐食用。

功效：有健脾补虚益气之功。

主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

2、枸杞羊肾粥主料：枸杞子500克，羊肾l对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。

制法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入砂锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。

服法：食肉喝粥。

每天2次，早晚空腹温服。

功效：粥温补肾阳，和中健脾。

主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

配合顺卵汤使用更好。

★三、促进排卵的食物有哪些？1、促排卵汤取当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。

水煎服。

本方有活血化淤、行气通滞的功效，对继发性经闭、排卵不畅有效。

2、助孕育鳞方用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。

水煎，在经净后服7剂。

本方有益肾通络、调补冲任的功效。

对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。

3、先天归一汤取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。

将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。

月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。

卵泡期吃什么好卵泡期吃什么对宝宝好

卵泡期吃什么好卵泡期吃什么对宝宝好想要怀上一个健康的宝宝，不是单方面的事，一方面是精子的质量一方面是卵泡的质量。

因为在备孕前夕期间也要注意卵泡的发育那么到底吃什么对卵泡好呢，下面就来和大家说一说。

1.豆类豆类植物中含有蓖麻的植物类雌激素，不仅可以给身体补充雌激素，还能促进卵泡的发育，常见的例如黄豆、黑豆等。

不管是晒干豆浆还是煲汤，效果都是很好的。

2. 鱼卵鱼卵中含有丰富的中会营养物质，可以帮助女性朋友推动促进卵泡的发育。

特别是对卵泡发育不良的女性来说，适当吃些鱼卵，能收到极好的效果。

3. 富含维生素的食物随后卵泡发育此后少不了维生素的作用。

因此为了排卵的正常运行，女性朋友可以多吃一些富含喝水维生素C的食物，也就是平时多鲜美吃一些新鲜的蔬菜和水果。

4. 谷物类女性在卵泡期可以多吃一些橄榄油类的食物，因为这些食物中富含多样的雌激素，对卵泡的发育也有不小的好处。

常见的例如大麦、玉米、燕麦等。

5. 中药灵活运用中药来调理卵泡，效果是非常好的。

常见的例如熟地、枸杞、当归、仙灵脾、女贞子等等。

只是具体怎么用，用量多少还是应该指引在医师的指导下进行。

卵泡(follicle)是由卵巢皮质内的一个卵母细胞染色质和其周围许多小型卵泡细胞所排列成的。

根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和受到重视成熟卵泡三个阶段。

女性的与生俱来原始有丝分裂是与生俱来的，婴孩两侧卵巢就有70万-200万个原始卵泡，到青春期约有4万个原始卵泡。

超声显像对卵泡发育和有否排卵提供了一项有效的方法，对卵泡发育的异常和各种排卵障碍能比较明确地进行诊断。

临床上最常见的异常有卵泡发育不良和无卵泡发育。

育龄女性在每个月经周期中都会有一批卵泡一起开始发育，然而最终只有1个卵泡能够发育成熟并排卵，其他卵泡均发生闭锁、凋亡。

因此，每过一个月经周期，女性卵巢里的卵泡便会减少一些，直到绝经后，卵巢中只残存1到2千个卵泡。

通常情况下，没有到排卵期，我们是貌似卵子的，因为那时很小。