排卵期计算方法与受孕表格

合集下载

最正确计算排卵期的方法

最正确计算排卵期的方法最正确计算排卵期的方法1、阿基诺法阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。

如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排。

卵日就是第N-14天。

虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。

所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

2、宫颈黏液法宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。

我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。

月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。

此时，用手指伸入深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。

排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显着减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。

了解粘液的变化规律，若每晚对黏液状态进行观察并记录下来的话，你可以很容易找到自己的排卵日。

3、中间痛法有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。

有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。

这个方法对有的人来说，可能是最简便易行的办法，缺点是有一小部分人没有中间痛，不能用此法。

4、基础体温法所谓基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温。

在月经周期中，基础体温呈周期性变化。

在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3-0.5℃，一直持续到经前1-2日或月经第一日，体温又降至原来水平。

由于人的体温会因为一些原因而变化，所以在测定时，必须有正常的生活规律，每天的睡眠应保持在6小时以上，且每天测量时间要大致相同。

排卵期怎么算

排卵期怎么算【导读】虽然女性的月经周期有长有短，不过一般女性每个月的生理周期都可以划分为月经期、排卵期和安全期。

很多人都希望能够通过计算排卵期来避免怀孕，与此同时，又有一些女性希望计算排卵期来增加受孕几率，不管是出于什么目的，掌握排卵期规律对女性的生活都是有帮助的。

目前，女性测算排卵期的方法有许多种，一般来说，比较常见的有5种，分别是月经日期推算法、测量基础体温法、排卵试纸自测法、观察宫颈粘液法、B超监测法。

这些测算方法各有优缺点，有的准确率高但是操作复杂，有的方法操作简单准确度也相对较高，下面一块来看看这些方法的优缺点对照表。

女性生理受激素的影响而呈现周期性变化，每个月生理周期可分为月经期、排卵期和安全期。

一般情况下，周期正常的女性从月经的第一天往前推14天即为排卵日，排卵日前5天，后4天，加上排卵日当天，共10天，为排卵期，排卵期和月经期以外的日子被称为安全期。

安全期又分排卵期安全期和排卵后安全期，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

女性生理受激素影响而呈现周期性变化比如，以月经周期30天为例，这次月经来潮的第1天在9月15日，那么下次月经来潮是在10月15日（9月15日加30天），再从10月15日减去14天，则10月1日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天，也就是9月26~10月5日这十天为排卵期。

不过，需要提醒大家的是，用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。

测量基础体温法有的女性生理周期不是很有规律，月经有时候会提前有时候会推后，这些女性往往很难用月经周期来推算排卵期，那么对于月经周期不规律的女性，应该怎么找自己的排卵期呢？对于月经周期不太规律的女性，用基础体温曲线来找自己的排卵日是一种比较实用的方法。

排卵日计算方法

排卵日计算方法
排卵日是女性月经周期中最容易怀孕的时期。

一般来说，排卵日通常发生在下一次月经开始前的14天左右。

但是，每个女
性的周期长度可能会有所不同，因此可以通过以下方法来计算排卵日：
1. 记录月经周期: 观察自己的月经周期，即从一个月经的第一
天开始，到下一个月经的第一天结束。

用这个长度来计算排卵日。

2. 减去14天: 在您的月经周期长度中减去14天。

例如，如果
您的月经周期为28天，那么排卵日将在28-14=14天的时候。

这意味着您应该在月经开始的第14天左右排卵。

3. 使用排卵试纸: 排卵试纸是一种测量尿液中黄体生成激素（LH）水平的工具。

LH是在排卵前几小时或几天释放的激素。

使用排卵试纸可以帮助您确定排卵日。

4. 观察身体症状: 在排卵期间，一些女性可能会有一些身体症状，如腹部疼痛、乳房胀痛、体温升高和黏稠的宫颈黏液。

观察这些症状可以帮助您确定自己的排卵日。

需要注意的是，以上计算方法只是一种估算，并不是百分之百准确的。

如果您计算排卵日的目的是为了避孕或者计划性生育，请咨询医生或妇产科专家获取更准确的信息。

精准排卵期计算方法

精准排卵期计算方法女性的排卵期对女性来说是非常非常重要的。

因为排卵期内如果同房的话女性就极可能会怀孕，这样女性就会成为一名妈妈。

很多女性都希望知道自己的排卵期到底是在什么时候。

本文将介绍几种可以精准计算排卵期的方法，希望可以帮到你。

1、按自然月计算女性排卵周期是按自然月计算的，每个周期为28天-30天。

只要规律，提前一周或者推迟一周都是正常的。

那么按自然月算排卵期的话，只能是月经周期很准的女性朋友才可以计算出来，即周期为30天的女性。

排卵期计算方法为下次月经的前14天，为排卵日。

比如月经为每个月的28号来，那么排卵日即为28倒数14天，即是14号为排卵日，14号左右的三天连起来为排卵期，此一周同房怀孕机率大。

2、按体温变化计算女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的。

测体温要求是：早晨起床前，不运动，没有大动作的前提下测的最原始的体温。

即是睡醒后，不大声说话，不大力翻身，此时的体温是一天中最低的称为基础体温，每天测这个基础体温的体温对比，即可看出排卵日。

做此项需要有足够的耐心和毅力，每天都要测。

可将体温计放在床头柜上，睡醒即可拿到的位置。

最好在清晨的7点钟之前测。

在卵泡期，体温相对较低，小编此时测的温度是36.3，很多一同测的姐妹也是36.2-36.3，即可做简单的参考，每个人的基础体温也是不一样的，不需要为了这零点几的温度纠结哦。

在排卵日，体温达到整个周期中的最低。

排卵后，立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温。

如受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。

3、利用排卵试纸监测这个是最方便的了，用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化。

排卵试纸要买正规产品，具体品牌在这里就不能说了，可以网上搜索一下就可以了。

用排卵试纸测的话，是每天中午的10点-20点之间测尿。

最好每天同样的时间监测，在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可。

dml

掌握受孕时间：希望生男者在排卵初期性交；希望生女者在排卵后期性交。

（测定排卵期的方法是：1、计算法：月经比较规律的妇女，排卵期一般在下次月经的前十四天左右。

例如，一位妇女的月经周期是28天，如果上一次来月经的第一天是3月1日，那么下次月经的第一天应该是3月29日。

按照下次来月经前的十四天是排卵期计算，应该在3月15日排卵。

2、基础体温测定法：从月经来潮起，每天早晨醒后，不做任何运动（包括：起床、大小便、讲话、进食等等），用口腔温度计测量五分钟。

测后将体温记入表格内。

值夜班者，也应于睡眠六至八个小时醒后测定。

一般连测三个月，即可掌握比较准确的排卵期。

在排卵前，体温较低，排卵后体温平均上升（03——06）℃。

）
二、掌握性爱高潮：在女方达到性高潮时射精受孕者，生男孩的机会较多。

因女方达到性高潮时含碱度略高；在女方未达到性高潮时射精受孕者，生女孩的机会较多。

三、掌握阴道酸碱度：欲生男可用浓度为（2——25)%的小苏打液三百至五百毫升冲洗阴道，或用二十毫升作阴道灌注；欲生女者可用浓度（30——50）%的食醋二十毫升作阴道灌注。

无论是冲洗、灌注，均应在性交前三十分钟进行。

冲洗后仰卧三十分钟，然后蹲下，使过多液体排出后，即可性交。

（在碱性液体中，Y型精子的活动比X型精子更活跃；在酸性液体中，X型精子的活动比Y型精子更活跃。

制造女孩的X型精子耐酸，而制造男孩的Y型精子耐碱。

）。

准妈妈怀孕周期计算表,绝对实用(医生推荐)

星期日
2012-03-18 2012-03-25 2012-04-01 2012-04-08 2012-04-15 2012-04-22 2012-04-29 2012-05-06
备注
00 01 02 03
孕2月
04 05 06 07
孕3月
08 09 10 11
2012-05-13 领准生证 2012-05-20 唐氏筛查1项 2012-05-27 2012-06-03 2012-06-10 建卡、产检 2012-06-17 2012-06-24 2012-07-01 2012-07-08 产检 2012-07-15 唐氏筛查2项 2012-07-22 2012-07-29 2012-08-05 产检 2012-08-12 2012-08-19 2012-08-26 2012-09-02 产检 2012-09-09 2012-09-16 2012-09-23 2012-09-30 产检 2012-10-07 2012-10-14 2012-10-21 2012-10-28 产检 2012-11-04 2012-11-11 产检 2012-11-18 2012-11-25 产检 2012-12-02 产检 2012-12-09 产检 2012-12-16 产检 2012-12-23 预产期 2012-12-30
星期三
2012-03-14 2012-03-21 2012-03-28 2012-04-04 2012-04-11 2012-04-18 2012-04-25 2012-05-02 2012-05-09 2012-05-16 2012-05-23 2012-05-30 2012-06-06 2012-06-13 2012-06-20 2012-06-27 2012-07-04 2012-07-11 2012-07-18 2012-07-25 2012-08-01 2012-08-08 2012-08-15 2012-08-22 2012-08-29 2012-09-05 2012-09-12 2012-09-19 2012-09-26 2012-10-03 2012-10-10 2012-10-17 2012-10-24 2012-10-31 2012-11-07 2012-11-14 2012-11-21 2012-11-28 2012-12-05 2012-12-12 2012-12-19 2012-12-26

如何正确使用女性排卵期计算表预测受孕时间

如何正确使用女性排卵期计算表预测受孕时间如何正确使用女性排卵期计算表猜测受孕时间女性的生殖系统特别简单，因此猜测受孕时间也是一个相当简单的过程。

然而，正确使用女性排卵期计算表可以关心女性更好地猜测受孕时间，从而更好地规划生育方案。

下面从排卵期学问、选择合适的排卵期计算表、如何记录排卵期以及留意事项等方面对女性排卵期计算表的正确使用进行具体阐述。

排卵期学问排卵期是指女性排卵的周期，大约持续两天左右。

在排卵期，卵子会从卵巢中被释放出来，可生存一段时间。

假如性生活发生在排卵期内，女性就有很大可能受孕。

因此排卵期计算是猜测受孕时间的重要方法之一。

排卵期的计算需要考虑周期、月经、排卵日及卵子寿命等因素，要想精确地计算排卵期，需要借助一些排卵期计算工具。

选择合适的排卵期计算表现在市面上有大量的排卵期计算表，为了精确地猜测受孕时间，选择一个合适的排卵期计算表特别重要。

一般来说，选择排卵期计算表时需要考虑以下三点：1.是否可以考虑每个女性周期的独特性。

女性的生理周期具有个体差异性，所以好的排卵计算表需要能够考虑到每个女性独特的生理周期数据。

2.是否能够精确地计算排卵日。

排卵日是猜测受孕时间的核心，因此排卵期计算表需要能够精确地计算出排卵日。

3.是否具备数据牢靠性。

排卵期计算表的数据需要来自于牢靠的数据源，才能确保其数据质量和数据牢靠性。

如何记录排卵期女性在使用排卵期计算表之前，需要先测量自己的基础体温、记录月经周期以及每日的排卵周期等信息，可以通过日历、表格等形式记录下来。

在记录好数据后，结合排卵期计算表进行排卵日的计算，从而猜测出自己的受孕时间。

假如想更好地了解自己的排卵周期，还可以使用排卵检测盒，这是一种简洁、直接和精确的测量排卵期的方法。

留意事项1.对于未胜利受孕的女性，可以考虑从月经周期、基础体温、排卵期等各个方面进行记录，对自己的生理周期进行更深化的了解。

2.留意排卵期的平安性和健康性。

要保持良好的生活和饮食习惯，避开异味或刺激等不良刺激。

怀孕自测方法

怀孕自测方法排卵自测：月经周期计算法对于准备怀孕的女性来说，掌握排卵自测的方法，可以帮助她们了解自己的身体状况并在正确的时机实现受孕。

排卵自测最常用的是月经周期计算法。

对于月经周期规律的女性来说，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

在排卵期有性生活，并且没有采取避孕措施，那么怀孕的可能性就比较大。

例如，以月经周期30天为例，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日9月29日加30天，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10日至19日这十天则为排卵期。

当然，有许多女性的月经周期并不规律，所以要想尽量精确计算安全期，最好花一段时间来详细记录自己的月经周期。

具体方法如下：首先准备一个普通日历本记录下你近来每个月经周期的长度，连续记录6至12个月。

月经来潮的第一天为月经周期的第一天，下次月经来潮的前一天为这个月经周期的最后一天。

找出这段时间里你月经周期持续最短的天数，和持续时间最长的天数。

用你月经周期持续时间最短的天数减去18，就是你排卵期的第一天。

用你月经周期持续时间最长的天数减去11，就是你安全期的第一天。

例如，月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去1828-18=10以及将最长的规律期减去1137-11=26，所以在月经潮后的第10天至25天都属于排卵期第26天是安全期第一天。

对于月经周期规律的女性来说，根据月经周期推算排卵期较为准确。

而对于月经周期不规律的女性来说，还可以选用测量基础体温法等其他方法来进行排卵自测。

排卵自测：基础体温测量法基础体温测量法也是一种较为普遍的排卵自测方法，适用于作息时间规律、有耐心的未孕准妈妈。

正确测量方法为以下几种。

1.在每日清晨起床前，在不说话和不做任何活动的情况下，将体温计含在口腔里约5分钟，把测量到的体温度数记录在体温记录单上。

怎么准确的计算受孕的最佳时间

怎么准确的计算受孕的最佳时间1、计算排卵期如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。

计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

2、基础体温测量法正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。

在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。

体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃。

这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。

3、宫颈粘液观察法一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。

这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。

在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。

在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。

因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后 3天内进行性生活容易怀孕。

4，抓住每月排卵一次的良机。

理想的办法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。

千万不要以为性交次数越多越有怀孕机会。

5，促进女方性高潮的出现。

关键是改善夫妇的性生活质量，解除焦虑，互相配合，增进乐趣，提高夫妻性技巧，促进性高潮的出现。

性学家认为，妇女受孕并非必须有性高潮，不过性高潮的出现的确可增加受孕机会，因性高潮时宫腔压力由正压转向负压，精子易吸入。

另外，七路彩虹特别提到性兴奋时，子宫位置改变升起，使宫颈口与精液池距离更近，有利于精子游入其中。

怎样计算排卵期？这7种方法了解一下

怎样计算排卵期？这7种方法了解一下对于女人来说，掌握排卵的规律和排卵的时间对于受孕和避孕都有重要的意义，问题是如何才能知道自己的排卵日？其实，要想比较准确的额推断出排卵日期也并非很难，可以根据月经周期、基础体温、宫颈粘液、B超、尿黄体生成素、排卵痛、记录排卵期出血七种方法综合计算。

1.月经周期全世界女性的月经周期平均为28天，一般来说，只要是有规律的、有排卵的正常月经周期，排卵后到来月经的黄体期，时间是相对固定的，平均为14天。

因此，如果你的月经周期正常且规律，那么从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

比如，你的月经周期为28天，这个月月经来潮的第一天是8月1日，那么下个月月经来潮的第一天就是8月29日，减去14天，就是8月8月15日，即你的排卵日，前5天和后4天，即8月10日-19日就是你的排卵期。

需要注意的是，这种计算方法只针对月经周期规律且正常的女性有效。

2.基础体温基础体温又称静息体温，是指经过6～8小时的睡眠以后，身体在没有任何活动的情况下，人体基础代谢所表现出来的体温。

在月经周期中，排卵前为卵泡期，卵巢分泌的激素是雌激素，基础体温大多波动在36.5℃以下；排卵后卵巢内形成黄体，黄体主要分泌孕激素，孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3～0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1～2天开始下降。

这样在一个有排卵的月经周期中，以排卵日作为界限，前半期体温低，后半期体温高，这种一高一低，就是医学上说的双相型基础体温曲线。

双相体温，表示有排卵体温；如果体温没有一高一低的变化，就叫单相体温，通常就是无排卵体温。

排卵后体温上升并维持12～14天左右，则表示黄体功能良好。

由于影响体温变化的因素很多，所以，如果采用基础体温的方法，就要坚持每天测量，尤其是接近排卵期不能遗忘，在基础体温表上绘制成曲线，一般应至少连续测量3个月经周期，才可以总结出你本人的排卵规律；但是基础体温是一个回顾性指标，如果你计划这个月试孕，测量基础体温，体温升高之前也测量到了低温，但不确定之后会不会出现更低的体温，况且，即使这个极低温代表已经排卵，但判断出来的时候往往已经超过32个小时了，因此，基础体温是一个回顾性指标，还要和其他的检查手段相结合。

月经周期计算方法

1.排卵期计算方法一：推算法通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。

因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。

但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。

2.排卵期计算方法二：行经日期推算法认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。

然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。

相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。

在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。

计算公式为：排卵日第一天=最短一次月经周期天数减去18天排卵日最后一天=最长一次月经周期天数减去11天在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。

(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：排卵日第一天=28天—18天=10天排卵日最后一天=30天—11天=19天即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。

如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10-17天。

此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。

找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。

如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。

3.排卵期计算方法三：超声波检查法目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。

卵泡一般情况下约2-3毫米，接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。

排卵日的七种计算方法

排卵日的七种计算方法排卵日是女性月经周期中最重要的时刻，是指女性卵巢中的卵子从卵巢释放出来，准备受精的过程。

准确地计算排卵日对于计划怀孕或避孕都有重要的作用。

下面将介绍七种常见的排卵日计算方法。

方法一：日历法日历法是最简单最基本的计算方法。

首先，女性需要记录自己的月经周期，即从一个月经的第一天（第一天出血）开始到下一个月经的第一天为止的天数。

然后，根据历次月经周期的长度来估计下一个月经周期长度。

最后，从下一个月经的第一天开始，往前数14天，即为预测的排卵日。

方法二：基础体温法基础体温法通过测量女性的基础体温来确定排卵日。

女性的基础体温在排卵前会有所下降，而在排卵后会有所升高。

开始时，女性需要每天早晨醒来后，在不起床、不活动、不喝水、不吃早餐之前，用体温计测量自己的体温，并记录下来。

在记录了几个月的基础体温之后，可以从那些体温曲线变化较明显的周期中推测出自己的排卵日。

方法三：检测排卵试纸排卵试纸是一种可以检测尿液中卵泡刺激素（LH）水平的工具。

LH是排卵前的一个重要激素，其浓度在排卵前会急剧上升。

女性每天使用试纸检测自己的LH水平，当试纸上的测试线的颜色变暗，与参考线颜色相近或比参考线颜色深时，就表示LH水平升高，预示着排卵即将发生。

方法四：监测宫颈黏液通过观察宫颈黏液的变化，可以判断排卵日。

宫颈黏液在排卵期会发生明显的变化，从清澈透明和黏度较低的状态转变为黏稠和乳白色。

女性需要每天观察宫颈黏液的状态，并将其记录在月经周期表中。

当观察到宫颈黏液变得黏稠和乳白色时，即表示排卵即将发生。

方法五：计算法这种方法适用于具有规律月经周期的女性。

女性需要记录3个以上的月经周期长度，然后找出最短周期和最长周期。

从最短周期的第一天开始，往后数第16天（最长周期减去18），即为排卵日。

比如，最短周期是26天，最长周期是32天，那么排卵日就在26+16=42天后的那一天。

方法六：超声波检测超声波检测是一种比较准确可靠的方法，可以通过观察卵巢中是否出现卵泡来判断排卵日。

育儿知识：排卵期的计算方法总结

排卵期的计算方法总结要想进行怀孕，就需要在合适的时间进行性生活，所以，作为女性一方，就需要掌握好排卵日，那么，关于排卵日的计算，下面，我给大家进行了总结，根据这个总结，各位备孕女性一起看看吧。

1.排卵期日历算法:根据预估下回来潮日，往前推算14天，即为排卵日，若是11/16来潮，月经周期为31天，那下回来潮为12/16，那排卵日为12/16-14天=12/2日为排卵日。

且在排卵来之前2-3天，会有白带拉丝的情况，来预告要排卵了，所以尽量在排卵日同房，以增加受孕机会。

最近几个月月经来潮的一天是9月15`10月16`11月16`，由此可知其月经周期是31天，想要有宝宝，要算排卵日而不是排卵期，才能增加受孕机会。

2.基础体温法:每日起为前量一下体温，并作记录，若有其中一天温度上升了0.6度以上，并持续著，那可能是排卵日。

3.白带分泌拉丝法:月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多，在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。

使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。

到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也较大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。

当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。

它不同于阴道炎和宫颈糜烂引起的白带增多。

前者清澈透亮，没有气味，其中95%以上为水份；后者黄色浓性或干酪块状，并使阴部奇痒难受，还常有臭味。

排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2～3天，也就是下身最感潮湿的时间。

4.排卵试纸法排卵试纸则是通过检测女性“黄体生成激素” 的峰值水平,来预知是否排卵。

正常女性体内保持微量的黄体生成素，在月经中期，她的”黄体生成激素”分泌量快速增加，形成一个高峰，并在此后的28小时内，刺激成熟卵子的释放，即排卵。

所以排卵试纸能使女性预知何时是较佳的受孕或避孕时间。

建议月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。

如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，较好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。

排卵期计算方法

排卵期计算方法排卵期是指女性月经周期中最容易受孕的时间段，通常是在月经周期的第14天左右。

了解自己的排卵期对于怀孕计划和避孕非常重要。

那么，如何准确计算排卵期呢？下面将介绍几种常用的排卵期计算方法。

1. 身体基础温度法。

身体基础温度法是一种通过测量体温来判断排卵期的方法。

在排卵期前，女性体温会稍微下降，而在排卵期后则会明显上升。

因此，通过每天早上在床上醒来后用体温计测量体温，并记录在基础温度表上，就可以通过观察体温的变化来判断排卵期。

2. 经期法。

经期法是一种通过记录月经周期来推算排卵期的方法。

通常来说，月经周期是28天，那么排卵期就在月经周期的第14天。

但是，如果月经周期不规律，那么可以通过记录几个月的月经周期，取平均值来计算排卵期。

3. 黏液观察法。

黏液观察法是一种通过观察阴道分泌物的变化来判断排卵期的方法。

在排卵期前，女性的阴道分泌物会变得较为清晰、黏稠并且富有弹性，而在排卵期后则会变得干燥。

因此，通过观察阴道分泌物的变化来判断排卵期是一种简单而有效的方法。

4. 排卵试纸法。

排卵试纸法是一种通过使用排卵试纸来检测尿液中黄体生成素水平来判断排卵期的方法。

黄体生成素是在排卵期时产生的激素，通过检测尿液中黄体生成素水平的变化，就可以准确判断排卵期。

5. 体征观察法。

体征观察法是一种通过观察身体的一些特征来判断排卵期的方法。

比如，乳房会在排卵期前变得更加丰满、敏感，腹部会有轻微的不适感等。

通过观察这些身体特征，也可以判断排卵期。

总结。

以上就是几种常用的排卵期计算方法，每种方法都有其独特的优势和适用场景。

在实际使用时，可以根据自己的情况选择合适的方法来计算排卵期。

同时，也可以结合多种方法来提高准确性。

希望以上内容对您有所帮助，祝您顺利掌握排卵期计算方法，实现自己的生育计划。

排卵与受孕图表

女性在检测前应首先确定自己的月经周期，算法是从这次月经第一天到下次来月经的前一天为一个周期（初血当天为第一天），多数妇女的排卵是在下次月经前14天左右，因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期，亦即推算排卵日前后共4-5天为易受孕期，故开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

由于每一位女性的月经周期天数不同，在检测时可参考周期检测表。

排卵试纸使用方法：（测试纸应存放于室温环境、避光，如置于冰箱内，使用前应先复温）1用洁净、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。

2试条将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准！3测试纸插入尿液深度不可超过MAX标志线结果解释：1出现两条紫红色线，下端线（检测线）比上端线（对照线）明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须持续每天测试；2出现两条紫红色线，上、下端线（对照线、检测线）颜色基本相同，或下端线（检测线）比上端线（对照线）深色，表示你将在24-48小时内排卵；3只出现一条紫红色线（对照线）于试条上端，表示无排卵。

妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

考虑到精子和卵子的存活时间，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10称为排卵期。

在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期。

在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交，最容易怀孕（称为最易受孕期）。

推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前倒数14天。

_教你3种方法计算排卵期,这时候受孕正当时,备孕夫妻别错过!

教你3种方法计算排卵期，这时候受孕正当时，备孕夫妻别错过！现在社会，优生优育，很多年轻人都进入完美的备孕阶段。

备孕阶段是非常重要的，也是为了孩子以后的身体健康着想。

十月怀胎，对孕妈妈和宝宝都是非常关键的时期，所以，在此之前，准妈妈和准爸爸们，更应该做好工作。

教你3种方法计算排卵期，备孕的夫妻千万别错过哦。

一起来看看吧。

希望每个准妈妈都可以有一段幸福的妊娠时光。

1、根据月经周期计算月经周期正常的女性，排卵的日子是相对比较固定的哦，一般会在下一次月经来潮前的14天左右。

比如这次月经是10月1号来的，下个月就应该是在11月1号，那排卵期就会在10月16号左右哦。

还有很多女性月经不准的，就要靠观察白带的情况来估算了呢。

2、通过基础体温计算早上起来，不做任何运动的情况下，躺在床上测一下体温，把每天测试的体温写在体温单上，排卵前基础的体温会比较低一些哦，排卵时的体温会在下降0.1-0.2℃，排卵后体温会升高0.3-0.5℃。

如果想在排卵期受孕的话，最好在体温最低值的24小时内同房哦，这时候的受孕率是比较高的。

也要注意作息时间规律一些哦。

3、根据白带的变化计算正常情况下，女性的白带质和量是随着月经的周期而变化的，刚来完月经之后，白带色是白色，量少一些，是糊状的。

月经中期即将排卵的时候，由于宫颈腺体分泌旺盛，所以白带会增多，是透明的，有些黏，像蛋清一样可拉长到10厘米左右。

排卵2-3天之后，白带会浑浊一些，粘稠量少。

受孕是一个相对复杂的过程，在现代不孕不育越开越多的社会，受孕时机也会非常的重要。

不光要注意排卵期，准爸准妈们还要注意生活的环境，室内要阳光充足一些，不要太潮湿，最好不要在光装修好的房间受孕哦。

因为这会影响孩子的身体健康。

备孕的过程中，男性戒烟戒酒，也是非常必要的哦。

如果准爸爸吸烟，很可能会导致二手烟全部被准妈妈吸了，这样很容易让准妈妈引起高血压疾病呢。

酒精和烟草都是会损伤精子的，不利于优生优育。