晚上起夜次数多是什么原因造成

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最近晚上起夜频繁是怎么回事

晚上是我们休息的时候，可是，经常起来就非常的痛苦了，令我们无法好好的休息，导致第二天无法精力集中，无法正常的工作，也会一受到领导们的责罚。晚上起来上厕所确实是特别的无奈，但是，却也没有办法，究竟最近晚上起夜频繁是怎么回事呢？快来看看吧！

1、中医认为是肾亏导致的，建议采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，排尿顺畅，精力充沛，早泄功能完全康复。

2、有可能是前列腺炎了，还是检查一下比较保险，还有生活规律，起居有常，坚持进行适当的体育锻炼，平时多饮水，忌食辛、辣、刺激性的食物，戒烟、酒，多吃些蔬菜水果，保持良好的心态

3、夜尿多也可以是由器质性病变所引起的，泌尿系统的感

染、畸形、内分泌疾病、遗传，中枢神经系统感染，如果检查无上述原因，则需要看是否由慢性肾功能不全或肾小管间质疾病等疾病所引起的，治好这种原因的尿多必须从这些原发疾病入手。

尿频会给我们的生活带来很多的不便，而且很多人会忽略尿频给我们带来的困扰，反而是情况严重时才会想起要去检查，希望大家能够了解最近晚上起夜频繁是怎么回事？如果出现了这

种情况，一定要及时的到医院去检查治疗哦！

晚上总是尿多到底是怎么回事？

在生活中有很多人会碰到晚上睡觉总是要尿尿的现象，晚上总是会尿多，一晚上要起来尿尿很多次，引起尿多的原因是有很多的，除了常见的喝水过多以外，还有很多的其他的原因。只有先了解了晚上总是尿多的原因以后，我们才能更好的进行调理。那么晚上尿多到底是怎么回事呢？

第一：生理性原因

如果在晚上睡觉之前喝了太多的水分，或者是吃了含有液体比较多的食物，例如啤酒、西瓜等等，这些都会导致尿量增多。这是因为喝了太多的水分，在肾脏的调节能力以及过滤能力的双重作用之下，尿量自然而然就会增加，所以晚上排尿的次数就会增加，这就出现了夜间尿频的情况。

第二：女性早衰型尿频

这种尿频的主要症状表现为晚上尿频、尿不尽，甚至出现失禁的情况。专家告诉我们，上了年纪之后的女性出现晚上频繁起夜的主要原因就是由于体内的激素水平发生改变。女性在35岁

之后，卵巢的功能就出现了衰退，这个时候体内的雌激素水平也出现了下降的情况。等到年纪到了四十岁之后，体内的雌激素水平大概就是青春期的四分之一左右。

第三：男性前列腺疾病早起

这种疾病猪腰就是出现在男性的身上，症状表现为出现病态的尿频情况，这也是令很多男性都痛苦不堪的一种疾病。有数据显示，五十岁以上将近有一半的男性都出现了前列腺增生的情况。专家告诉我们，前列腺增生这种疾病猪腰是由于老年人体内激素平衡受到打破等所引起的，主要的症状表现为前列腺出现增生以及肥大的情况。

上文中介绍了很多引起晚上尿多的原因，但是针对不同的性别，引起尿多的原因也是不一样的。晚上尿多也可能是正常的生理现象，吃了很多的食物或者喝了太多的水，都可能会造成尿多。

一晚上起夜3、4次？这四个方法，改善夜尿多的情况

老年人为何夜尿多

表不少老年人都有一个感觉：每天夜里要上几趟厕所，来回一折腾，觉也别想睡好了。

那么为什么老年人夜尿会增多呢？

我们知道，正常成年人每夜排尿最多2次，很多人夜里不排尿，这都是正常现象。在夜里正常排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫夜尿多。

夜尿多是不是病呢?这不能一概而论，必须具体情况具体分析，有些人夜尿多是因为得了病，有些人夜尿多还不能算病，但不管怎么说，老年人夜尿多常常是肾功能减退的一个信号。

要说清这个问题，我们必须从尿的产生谈起。大家知道，我们喝的水，通过胃肠的吸收进入血管，融入血液，再通过血液流动，把它运到肾脏。肾脏里有一种特殊的结构，叫做肾小球，它的作用就像一个过滤器，能把血液里大部分的水都滤出来。肾小球下面连着一个弯弯曲曲的小管，叫肾小管。滤出来的水流过肾小管时，又能把其中一部分有用的成分和水分重新吸收回血液，只剩下少部分没用的成分和水分，通过输尿管流进膀胱，暂时贮存，这就是尿液。

人有两个肾脏，每个肾脏里的肾小球和肾小管有100万个。它们的活动反映了肾功能的情况。

人到30或40岁的时候，肾脏就开始走向衰老，肾小球和肾小管相继发生退行性改变，数量开始减少，穿过肾脏的血管也开始硬化，肾脏萎缩，肾功能开始减退。对于65岁以上的老年人来说，肾小管的退化尤为明显。此时，肾小管不能有效地把肾小球滤出的水再吸收到血液中，也就是尿的浓缩功能减退了，从而出现昼夜排尿的规律紊乱，这就造成了老年人的夜尿多。

夜尿多可能是啥病

除了上述这些原因，夜尿频多还可能是全身严重性疾病的表现，最常见于以下几种疾病。
1.糖尿病。 2.肾功能不全。 3.心力衰竭。 4.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)。 5.尿崩症。 6.高钙血症。
1.糖尿病。因血糖过高，尿中有大量糖排出可引起溶质性利尿。此外，
由于血糖升高，机体为了代谢，增加饮水量以便稀释血液也是引起多尿的原因。老年糖尿病患者出现夜尿多是比较常见的一种症状，是糖尿病并发症对患者体内肾功能影响造成的，可能是糖尿病肾病。因此，糖友出现夜尿多要警惕是不是肾脏出现了并发症。
5.尿崩症。因下丘脑-神经垂体功能减退抗利尿激素分泌减
少引起肾小管再吸取功能下降而造成多尿。
6.高钙血症。患有甲状旁腺功能亢进症或多发性骨髓瘤的人，血钙升高
损害肾小管，使其再吸取功能下降表现多尿；也易形成泌尿系统结石，使肾小管功能进一步受损，加重病情。
事实上，老年男性前列腺增生症除表现为尿频、尿急、夜尿频多外，还会有尿液滴沥不尽、排尿踌躇不畅或排尿中断等症状。因此，老年男性若仅表现为尿频、尿急、夜尿频多，并非都是前列腺增生症。
群。如果你属于高危人群，一旦出现夜尿增多的现象，千万别轻视，有可能是慢性心衰的表现之一。当发生夜尿多时，别误认为是前列腺“惹的祸”而不加重视。
4.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)。患者由于睡眠状ห้องสมุดไป่ตู้下反

老年男性每晚起夜6次，是前列腺增生的错吗？了解什么是夜尿症

老年男性每晚起夜6次，是前列腺增生的错吗？了解什么是夜

尿症

晚上你需要起夜吗？

你觉得起夜几次是你能接受的范围？

最近在门诊遇到了一位老爷子，从他身上可以很明显地看到疲惫。和别的病人来看泌尿外科不同的是，他抱怨的第一句话是“医生我睡不了觉！”这就非常奇怪了，难道是走错科室了？为什么一个老年男性到泌尿外科来看睡觉的问题？在详细了解了病情以后，原来事情是这个样子的。

老王今年68岁，50岁以后就开始出现晚上起夜的情况。在最初时候一晚上要起来1~2次，随着病程时间延长逐步到了3~4次。这个时候老王觉得已经开始影响到他的睡眠了，于是就到当地医院就诊。奇怪的地方在于彩超结果提示老王并没有前列腺增生。出于常规考虑，医生还是给他开了前列腺增生的一种常用药物，就是盐酸坦索罗辛，但是一段时间服用下来，症状并没有改善。

直到1年前，老王明显出现了夜尿次数增加，平均每晚起夜5~6次。他老伴说最夸张的时候甚至不知道他什么时候起床什么时候上床的，基本就是在厕所渡过。老王也寻求过帮助，但是一到医院，往往医生都是按照前列腺增生治疗，吃了口服药物效果都不好！

我们觉得他非常奇怪，于是就收治入院了。进行了相关前列腺增生的检查，前列腺体积不大，膀胱功能好的。而且相关排尿的检查提示老王排尿其实是非常顺畅的，但是为什么晚上起夜次数这么多？

直到一天晚上我值班，在经过老王病房的时候，我被奇大无比的呼噜声震撼到了，如果单纯声音大也就算了，还是间断发作的，就感觉他下一口气要喘不上来了。于是第二天就询问了他老伴，是不是一直是这么打呼噜的。老伴说老王的确一直打呼噜，但是近几年出现了间断不喘气的情况。

晚上尿次数多什么原因怎么改善夜尿频繁

冬季天气冷，又干燥，晚上睡前口渴，禁不住就会多喝两口水。这水喝下去问题就来了，大半夜睡得好好地被一泡尿给憋醒，还得摸黑爬起来去上个厕所。毕竟这个大冬天的，上个厕所也是需要勇气的。

偶尔一次还能忍，但每天晚上起夜3次、4次......真的让人很崩溃。对于年轻人来说，起夜不仅影响睡眠质量，第二天还会影响到个人的生活工作状态，而对于中老年人来说除了影响睡眠，频繁起夜可能还会有跌倒的意外风险。

夜尿频繁是什么原因?

①生理性——睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。

②神经性——精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。

③心功能不全或内分泌疾病——慢性肾上腺皮质功能不全。

④肾脏疾病——肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病，出现的首个症状就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。

⑤高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。

怎么改善夜尿频繁的现象?

1、生活方式管理：如果睡前摄入过多的水，如果汁、牛奶、热水等，会导致体内液体增多，进入膀胱，容易排尿过多，夜间排尿频繁，这是正常现象，不需要特殊治疗

2、药物治疗：夜尿频多和四肢无力都是肾阳虚现象，有的患者还会表现为头晕目眩、手足冰冷、羊尾早些等，可能和房劳过度、受寒等因素有关系，一般选择温肾补阳的药物治疗，比如龟龄集，具有温补肾阳、固肾补起的作用，口服治疗一段时间，能够有效地改善肾阳虚所引起的夜尿频多、手脚冰凉、身体乏力等症状。平时要避免寒凉的食物，适当增加运动量，提升阳气，保证充足的休息，日常生活要注意保暖。

半夜经常醒来是哪些原因造成的？

如今很多人都有出现半夜醒来的情况，其中有些人是由于口干想要喝水，还有些人是被尿憋醒的，或者是因为领居家的灯光太过于刺眼引起。其实经常半夜醒来，考虑是身体某些地方出现问题导致。

1、中医角度，肝火旺

在中医看来，肝藏血，凌晨时段这肝经当令，经过一天的劳累，夜晚平卧有助于经血回归肝脏。若是肝火过旺，就容易发生气滞，导致肝气不畅，经络不通，人就容易在半夜突然醒来。一般肝火旺盛者还会伴有头发油腻、眼睛干燥、视线模糊、口苦口臭、牙龈易出血等。

2、植物神经功能紊乱

植物神经也叫自律神经，它是一种自发的，非主观意识控制的传导。当植物神经功能紊乱，就会影响到人体的循环、呼吸、消化以及内分泌等系统，一旦这些系统出现问题，可引起自汗、心律不齐、莫名兴奋，从而导致患者时常半夜三更突然醒来。

3、心脏功能障碍

心脏供血能力无法达到心脏所需要的血液量，就会阻碍身体血液循环，造成心律不齐、胸闷气短、心慌乏力，从而影响睡眠质量，甚至半夜“憋”醒。

4、抑郁症

总是在凌晨左右醒来后很难入睡，不排除是抑郁症正在影响健康。抑郁症的典型症状为失眠、早醒，尤其在晚上夜深人静时，更是耐不住多想负面、消极的事情，越想越兴奋，越想越痛苦，即使睡着了，也会被梦魇缠绕，入睡不深。

如果想要改变个人的睡眠质量，必须要先找到引起失眠的原因，然后再去针对性治疗，切记不能掉以轻心，否则对个人身体健康没有益处。

如何控制老年人夜尿多？

有些人在晚上有着这样的困扰就是起夜非常的频繁，不仅造成了睡眠上的困难，还让第二天的浑身乏力、一直犯困无法专心的工作和学习。晚上夜尿十分频繁可以分为生理和病理两种，有些是因为临睡前喝了大量的水，或含大量水分的食物，这种情况只要改正这个习惯就得到了解决；如果是因为病理的问题，就要去医院就医。

一、生理性引起的

有些人喜欢在晚上喝大量的水、茶、水果或利尿剂药品等食物，尤其是有些人喜欢在晚上吃夜宵、喝酒，尤其是在临睡前喝许多的水以及其它的饮品。当我们身体饮用了大量的水分时，就会促进我们身体里面肾脏的动作，将身体里面多余的水分都排泄出去，这是一种很正常的生理反应。如果起夜的情况已经严重的影响到了人们的睡眠和生活的质量，那么可以在临睡前两小时禁止摄入液体进入体内。晚餐的饮食清淡一些，就可以避免晚上摄入过的水分。

二、病理性引起的

有些人精神比较紧张会引起入睡非常的困难，这种人群只要膀胱里面稍微有一点尿意都会十分的敏感，要起来解决；有些老年人因为身体器官逐渐的衰退，肾脏中的肾小管吸收减弱，就会产生尿液增多，尤其是过了60岁之后，白天跟晚上的尿液差不多一样，这是正常的现象；但是有些老年男性出现了前列腺增生，也会出现夜尿的情况；同时糖尿液、尿路感染、泌尿系统发生了炎症都会出现起夜频繁的情况。因为疾病引起的起夜，要积极的去医院治疗，当疾病得到了控制，起夜的情况也会得到缓解。

一个健康的肾脏在晚上可以排泄大约300-500毫升的尿液，而身体的膀胱也差不多是这个容量，正常人入睡之后就会有很少起床的情况，因为肾脏健全的话可以将水分重新的吸收到我们的身体里面。但是如果晚上起夜有两次以上，就代表夜尿增多的情况。而起夜的情况也多种多样，我们要留意身体的情况，根据不同的情况进行不同的治疗和处理。

晚上睡觉老起夜怎么回事呢

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导语：很多朋友们经常在晚上睡觉出现起夜的问题，这种情况会非常严重，可能会大大降低我们自身的睡眠质量影响自身的睡眠深度，不能使我们正常的进

很多朋友们经常在晚上睡觉出现起夜的问题，这种情况会非常严重，可能会大大降低我们自身的睡眠质量影响自身的睡眠深度，不能使我们正常的进行休息，会使我们第二天的工作学习和生活效率都会大打折扣，详细的介绍一下晚上睡觉老起夜怎么回事呢吧。

1.夜尿多考虑是尿路感染的情况，建议去医院检查尿常规后治疗。建议口服三金片，同时要多喝水，忌食韭菜，葱，蒜，胡椒，生姜等辛辣的刺激性食品以及油腻的食物，以免炎症加剧.忌烟酒的刺激.患病期间尽量避免性生活，以减少泌尿生殖道充血，引发相互感染.除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用

2.月经和性活动，月经血是细菌最好的培养基，经期卫生，特别是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。临床上有一些病例，都是房事后发病的，说明了这点。性活动是夫妻生活的重要部分，当然不可能"因噎废食"，但在反复发病且病因与性活动情况下，适当节欲也是应该的。

3、女性泌尿生殖系统结构的特殊性，女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入。因此，女性应增强自我保护意识。由于女性生殖系统潮湿闷热，因此给细菌提供一个有利场所，另外也有女人不注意外阴卫生，使其备受尿频尿急的困扰。

4、怀孕时，增大的子宫会压近膀胱和输尿管，内分泌的变化也使预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏

晚上总是起夜是怎么回事呢

很多人抱怨晚上不能好好的睡觉，总是尿意给憋醒，而且也特别频繁。很多人刚开始都不在意，但时间久了，情况越来越严重了。那么，晚上总是起夜是怎么回事呢？我们只有了解了原因，才能更好的治疗，接下来就让我们来了解一下晚上总是起夜是怎么回事吧！

第一：肾阳虚怎么办？

肾阳虚的主要症状表现为小便次数增加，并且晚上的时候尿多，另外还伴随有腰膝酸软、胃寒以及手脚冰凉的情况。这个时候想要令身体恢复健康，那么就应该采取温补肾阳的方法，具体的药方如下：

将胡桃肉、益智仁以及淮山准备好，清洗干净之后放入锅中，用水煎服。一剂药方分为三次服用，每天服用一剂，这样能够很好的治疗尿频的情况。

第二：脾肾两虚怎么办

这个时候的的猪腰症状则是表现为尿频、尿液增加、身体也出现气短乏力、四肢无力的情况，不仅仅腰膝酸软、每天的饮食量也减少，大便变稀。这个时候应该采取补益脾肾的方法，具体的中药方如下：

1、将淮山放入锅中煎炒，随后和益智仁、五味子一起用水煎煮，然后每天早晚的时候服用一剂;

2、将菟丝子、五味子、桑螵蛸还有覆盆子准备好，然后用水煎服。

通过上文的介绍，相信你或多或少也清楚了晚上总是起夜是怎么回事了吧！对于这一问题，千万不能小视，晚上尿频可能是肾虚的原因，所以一定要及时治疗，才能更好的康复，才能恢复健康的身体，拥有一个好的睡眠，不用晚上再被尿意憋醒了。

夜尿频多不能忽视，中医为你辩证施治！

经常夜里排尿超过三次要注意

现代社会生活压力大，节奏加快，好好休息对于舒缓压力十分重要。但是如果晚上睡到一半，忽然被尿憋醒了是不是很难受。频繁起夜排尿就更让人受不了了，睡眠质量无法保证，而且还会怀疑自己是不是得了肾病。

这世上最痛苦的事莫过于，你睡得正香却被尿给憋醒了。

频繁夜起排尿其实对大部分人来说都是很正常的现象。不是说夜起排尿就是身体不正常有疾病，而是要看你夜起的次数，一般不超过三次夜起排尿是正常现象。当然，排尿次数多这和白天喝了很多水以及心理作用也是有一定关系的，但是夜尿多也不可被忽视。

导致夜尿多的因素有哪些

01、生理性因素

如果睡觉前饮用了大量的水，或者是喝粥、喝咖啡、喝浓茶等等，亦或者是吃了像是西瓜一类利尿的水果等。这种情况的夜尿是正常的生理情况，只要避免睡前过多液体摄入即可解决。

02、病理性因素

如果睡觉前没有过多摄入液体，夜间频频被尿憋醒，这种情况就有考虑病理性因素了。夜尿症是多种疾病的临床表现，发生率高，如高血压、动脉粥样硬化、帕金森综合症、原发肾脏疾、膀胱出口梗阻、尿崩症、心血管疾病、膀胱过度活动、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等

均能引起夜尿增多。

03、精神性因素

精神性的睡觉起夜相比生理性的睡觉起夜就属于一种不太正常的情况了。精神性的睡觉起夜是由于人们的精神过度的紧张而造成的，这种精神的紧张和工作压力过大、生活压力过大、睡觉前运动量过大引起的精神兴奋等等情况都有关系。

夜尿多对身体有哪些危害

（一）影响睡眠、降低生活质量：夜尿问题严重影响此人群的睡眠质量，受困扰程度随夜尿次数的增加而加重，临床上，夜尿次数≥3

夜间小便增多，4首经典方是首选

小编导读

随着年龄增长，很多人夜里小便的情况会增多，有时候起夜次数多了还会影响睡眠质量。那么，起夜小便次数增加算不算是疾病？到什么程度才算异常？中医解决此类问题有哪些经典方剂和疗法？来文中一起学习吧！

夜尿多是指夜间排尿次数和量均增多（夜间尿量占24小时尿量的35%），或每夜排尿≥2次，或尿比重常低于1.018，但24小时尿的总量并不增多，不包括各种疾病，如高血压、糖尿病、前列腺增生、慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎等引起的夜尿增多。夜尿多的中医病机主要是肾阳不足，肾气亏虚。

判断依据

1.以夜尿多为主要症状，夜间尿量占24小时尿量的35%，或每晚排尿2次以上者，每年出现夜尿增多的时间超过75天。

2.严重干扰睡眠，影响生活质量和身心健康，给生活带来不便。

3.应排除引起夜尿增多的各种疾病，如泌尿系统疾病(下尿路手术史、膀胱炎症、结石、慢性肾炎等)、内分泌及代谢性疾病(尿崩症、前列腺疾病等)、心血管系统疾病(充血性心力衰竭等)，还应排除药物(如利尿药)所致的尿频。

发生原因

1.遭遇重大事件，如家族主要成员突然意外，或长期精神负担重，引起心理压力大，出现精神紧张、焦虑、恐惧、失眠等。

2.躯体状况不良，如消瘦，过度限制脂质摄入等。

3.特殊生活习惯，如睡前饮用了浓茶、咖啡或大量饮水等。

4.妇女多胎多产等耗伤肾气，引起肾气亏虚；或年龄增长，肾气不足，肾阳亏虚等。

调理原则去除引起夜尿多的因素，进行自我调节，辨证调理，以改善夜尿多的状况。

调理方法1中医辨证调摄

（1）心脾两虚证

主症：夜尿频多，伴有神疲倦怠，多梦易醒，心悸健忘，面色无华。舌淡苔白，脉细弱。

睡前避免过度饮水减少夜间起夜次数

睡前避免过度饮水减少夜间起夜次数睡眠是人体恢复和休息的重要过程，而夜间起夜次数的增多会严重影响到睡眠的质量。一部分人晚上需要多次起夜，原因之一就是饮水过多。为了提高睡眠的连续性，减少夜间起夜次数，合理控制睡前饮水是至关重要的。

为什么饮水过多会导致夜间起夜次数增多呢？主要有以下几个方面的原因：首先，夜晚人体的代谢速度下降，大量饮水会增加尿液的生成，使膀胱在短时间内积累过多尿液，进而增加了夜间起床上厕所的需求；其次，晚上过多的饮水会导致肾脏在休息状态下需要更多的工作量去排除多余的水分，这也会刺激尿频的产生；最后，长期过多的饮水会导致体内水分的稀释，使尿液量增加，而尿液量的增加直接会引起夜间多次排尿。

那么，如何避免过度饮水，从而减少夜间起夜次数呢？

首先，需要适量控制睡前饮水量。睡前2小时内少量饮水，控制在200毫升以下，可以缓解夜间起夜次数增多的情况。此时，我们应当尽量避免饮用刺激性饮料，如咖啡、浓茶或碳酸饮料，因为这些饮品会促进尿液的产生，增加夜间排尿的需求。

其次，晚餐后避免大量饮水。将晚餐营养均衡，注意饮食多样化，可以减少渴望大量饮水的情况。如果你在晚餐后依然觉得口渴，可以适量喝些白开水，但不要超过200毫升，以避免过度饮水造成夜间起夜次数的增多。

再次，调整饮水时间。白天饮水应分散在各个时间段，避免集中在

晚上。适量饮水可以提供人体所需的水分，但过度饮水会增加尿液的

生成，导致夜间尿频。因此，我们应该尽量在晚上8点之后减少饮水量，让身体有足够时间排空尿液，从而减少夜间起夜次数。

最后，改变作息习惯。睡前20分钟避免大量饮水，以免在入睡前

医生提醒：一晚上起夜好几次,离不开这5个大问题,尽早重视!

医生提醒：一晚上起夜好几次，离不开这5个大问题，尽早重视！

人到中年，一个不注意，很多疾病也会跟着到来。有多少人是希望能一夜到天亮，睡个好觉，做个好梦的？但又多少人是会时不时醒来就为了起夜，次数还是不断增多的情况？其实，频频起夜对身体健康有害，甚至有人还“亲切”地称起夜为“健康杀手”，可见频频起夜对身体有多大影响了。

起夜超过多少次就不健康？

很多人在睡前，如果喝多了水或吃了含水量多的饭菜等，都会有1-2次的起夜情况，这很正常，只是身体需要排出的水分增多了，夜间就容易产生尿意。有专家表示，在一般情况下，人起夜0-2次都算是健康的，但超过3次，甚至更多，就有可能是身体出现了问题。

男人起夜次数过多有什么危害？

1、前列腺问题

夜尿频繁，最常见的就是前列腺增生，有研究证明，很多男性朋友过了50岁之后，都容易患上前列腺增生，而夜尿频繁就是其最明显的特征，这也说明如果你起夜频繁，可能你的前列腺出现了异常，而在前列腺疾病的后期，还可能会伴随着尿不尽的情况，就会导致起夜更加频繁。

2、尿道炎症问题

单说尿道的话，如果伴随着尿路的感染，是会很经常出现尿意的，这也是为什么会频繁起夜的原因。另外，在排尿的时候，又会受到炎症等的刺激，造成尿路尿道感染，从而导致尿频、尿痛、尿不尽等情况。

3、肾脏病变

医学上有这样一个说法，如果肾脏功能低下，就容易导致肾小管功能出现异常，伴随着肾小管的浓缩功能出现障碍，导致回流到尿道中的尿液就会增加，也会造成夜尿增多，导致发生频频起夜的情况。那反过来理解，一个人如果频频起夜，很有可能他的肾脏功能是出了问题的。

晚上起床尿尿3次以上是怎么回事？可能和4个原因有关，要当心！

晚上起床尿尿3次以上是怎么回事？可能和4个原因有关，要

当心！

很多人在睡觉时最烦的就是被憋尿憋醒，在睡到一半的时候起来尿尿，下半夜还能睡一个完整的觉，但如果一个晚上要起床好几次去上厕所，不仅影响到睡眠，还会影响到心情。今天我们就来说说，频繁起夜是什么原因？而一个晚上起夜多少次才算正常？

首先要从一整天的排尿量来看，正常人饮水量适中的话，一天的排尿次数在八次上下，次数的分布是白天4-6次，晚上会小便2次及以下。还有一种情况是，一段时间里每天的喝水量都维持在相同的量，但是小便的次数明显增多，以超过3次为分界线，则可以被认定为有尿频和尿液增多的问题。

造成这个现象主要有以下四点

患肾病

可能因为生活和饮食习惯的问题导致肾脏开始患病，而自己又没发觉，肾脏所患的疾病就会让器官功能衰退，无法处理好身体内的水分循环，从而导致晚上小便的次数增多。比较常见的肾病是肾功能衰竭、糖尿病肾病这两种。

排水不畅

体内的水循环和排水功能出现问题，而导致太多的水滞留，比如心脏出问题，就会出现在晚上平躺睡觉时回流心脏的血量变多，回流肾脏的血也变多，然后就导致夜尿增加了。

喝水问题

这个是偶发性的，比如在睡觉前吃太多水果或喝太多水，都会让夜里的尿量增加。

精神紧张

大脑里神经紧绷，心情抑郁，或者一整天都处在紧张状态，都会造成晚上睡觉的时候频繁要起床上厕所，不过每次起夜排尿量不会很大。

说完了原因之后，就要说说如何改善这现象了。首先就是要找到明确的原因，看看自己是因为患了疾病还是因为精神情绪出了问题，生病的话当然是要去医院治疗，那如果是非疾病因素导致的尿频，可以用以下几个方法来解决：

半夜总是起来上厕所是怎么回事晚上小便超过多少次要注意

半夜总是起来上厕所是怎么回事晚上小便

超过多少次要注意

晚上睡觉的时候，有一些人会有半夜起床上所厕所的习惯，不仅影响了睡眠，而且晚上夜尿次数过多有可能是疾病引起的，那么，半夜似乎或许起来上厕所是怎么回事？凌晨小便超过多少次要注意？下面八宝网就当然说。

首先，先要判断自己是否夜尿多

1、排除睡前水喝多的情况，如果每天夜里上厕所超过2次，且是在睡觉后再起夜，就要特别注意了。

2、如果晚上起夜后排尿量大于500毫升，可以视为夜尿多。 ;

为何总是频繁起夜？ ;

1、尿量增加。

一般情况下，如果你在睡觉前在喝了大量喝一杯的水，或者食用西瓜等含水量富裕的食物后，很容易会因为进到的增多而导致尿量增加，在晚上睡觉时的排尿数次数也会相应有所增加。因为，通过肾脏的调节和滤过作用，排尿次数是会猛增，进而出门时经常在睡觉时可能需要起夜。 ;

2、有炎症刺激。

如果膀胱有炎症，神经感受阈值下降，尿意中枢持续基本处于杨开第兴奋状态，进而引起尿频。

值得注意的是，尿频是膀胱炎的重要症状之一，其中以急性膀胱炎、结核性膀胱炎最为明显。像前列腺炎、尿道炎、外阴炎之类也很有可能出现尿频，导致经常在睡觉时必须更常起夜，不能安稳睡觉。

3、膀胱容量减少。

;有时，如果出现膀胱占位性病变，或者妊娠期增大子宫颈的压迫，抑或是结核性膀胱挛缩或者较大的膀胱结石等等，都有可能让膀胱容量减少，睡觉时要经常起夜，降低了睡眠质量。

4、患有夜尿症。

夜尿症，是指年龄在3岁以上小儿或成人，在错误的时间、错误的地点不能控制排尿行为，手上在孕妇和老年人身上比较多见。

一般来说，一切正常如果自己在平时的睡眠正常，而突然间发现自己晚上总是要上所厕所，在晚上小便超过两次的时候特别注意，有可能是出现夜尿症。