花球啦啦操的编排方法

花球啦啦操的编排方法

在花球啦啦操动作编排的方法中，首先是对32个手位的选取，其次是背景音乐的选取，最后是动作难度的选择，这是花球啦啦操编排方法中最为关键的三个支撑点，将这三点合理的利用，才可以进行花球啦啦操的顺利编排。花球啦啦操教练对于这三点基本持同意的态度，这说明在进行花球啦啦操动作编排时，从背景音乐到高难度动作的选择是编排的定向性指标，是通用且常用的编排方法。

1.合理选用啦啦操32个基本手位

啦啦操的基本手位在成套的动作编排中的重要性，其32个基本手位，完美体现了啦啦操的自身所具有的特点，给每个手位命名的字母形象的诠释出了每个手位的特征，把每个手位的技术要领和其独有的艺术魅力展现了出来，要想把啦啦操的完美性和艺术性以及动作的流畅性很好的发挥出来，基本手位的的合理使用是每个教练在编排啦啦操时所考虑的第一条件。

1.1基本手位在啦啦操中运用的合理性和注意事项

手位使用不要过于复杂或重复，使用次数一定要控制好，使其在整套的操化过程中显得恰到好处，使观赏者觉得是锦上添花，而不是画蛇添足，有行云流水的美感。手位运用连接的合理性、连贯性、和之间配合变换的流畅性，若手位运用不合理会给运动员造成身体的伤害，同时整套操也显得不和谐，大大降低了啦啦操的观赏性。

1.2基本手位在啦啦操编排中的合理运用

在花球啦啦操的动作系数要求中，手位的类型和要求也不相同，每一中系数类型所对应的每一种手位，只有这样才能完成整体系数的要求，使系数难度降到最低，使身体能够最大程度的发挥。

在花球啦啦操编排中合理利用基本手位，能够使啦啦操充分利用空间的这一特性尽善尽美的发挥出来，同时又能提高啦啦操在设计上的层次，运用不同的手势使层次有不同的表现。

1.3啦啦操队形变化对基本手位的运用要求

对形的变换多种多样，而手位的形式也是千变万化，所以在多种多样的队形中选对合适的基本手位运用到其中，利用手位的变化性和其特有的特点，能够使队形变换更加协调。

2.选择合理的背景音乐

背景音乐是啦啦操中不可或缺的一部分，它以其独有的方式存在于啦啦操中，可以说背景音乐是以它的方式来表现出啦啦操的灵魂，来带动整个队伍的生命力，队伍跟着背景音乐的节拍走，使整个队伍更有节奏感和流畅性。背景音乐有以下特点。

2.1音乐的素材

啦啦操的背景音乐在选材上一定要慎重，你选什么啦啦操动作就选与之相对应的背景音乐，只有这样才能把这个队伍的灵魂表现出来，才能是整个队伍充满活力，能够使创作者和表演者在思想上能够统一，产生共鸣，这样才能使成套动作活灵活现的展现出来，使艺术效果达到最大话，另外对背景音乐的选材时间上要注重，能给表演留下合适的活动时间。

2.2音乐的节奏感

花球啦啦操的背景音乐一定要有节奏感，因为只有节奏感强的背景音乐才能使整支队伍节奏统一，使衔接更流畅，现场的气氛更能调控，同时也能够带动整支队伍的积极性和配合默契度，在选音乐节奏时如果与动作不一致，那就要进行音乐的制作，使其能够和动作保持高度的一致。

2.3音乐的速率

音乐的速率是与成套动作相匹配的，只有背景音乐的速率和动作保持高度的一致，才能使成套动作达到一种完美的境界，才能使操化具有生命力，只有这样才能让成套更具有感染力，动作的跌宕起伏与背景音乐的速率是息息相关的，只有动作的风格与音乐的速率匹配到完美的程度，才能使成套动作达到完美境界，才能使成套动作的表演达到一种胜景。

2.4音乐的完整与流畅

只有背景音乐完整的衔接和流畅的播放出来时，才能使舞蹈动作无障碍的表现出来，并且能够达到预期的效果，否则就会使舞蹈陷入混乱的局面，甚至无法控制。

3.选择合适的动作难度

动作的难度系数是整个成套动作选择时重要的一部分，难度系数起到了制约和修饰的作用，它能使整个动作具有较高的审美感和竞技价值。所以教练员在选

择难度系数时一定要根据每个运动员的个人综合情况和整体队员情况合理的制定，使每个运动员都能接受并且能够使整个队伍的整体素质能够提高，能够使运动员能发挥自如，达到一种锦上添花的效果。

在花球啦啦操队伍进行难度动作选择的时候，主要是通过运动员的身体素质水平来决定的，当运动员的身体素质好的时候，这就是一支水平高的队伍，那么在动作选择的时候，就会选择一些难度系数高的动作。反之，当一支队伍整体的水平较低的时候，也就是说这支队伍的运动员素质相对较低，那么在进行动作选择的时候就要选择一些难度系数较低的动作，需要注意的是，在进行难度动作选择的时候是以完成为最后标准的。

在新规则颁布以后，花球啦啦操的编排中出现了更大的空间，教练员可以充分发挥自己的想象力进行动作的编排，但是在这个过程中存在一个最大的问题，那就是如何巧妙的把握编排过程中动作的难度。之前编排的模板消失了，教练员只能按照运动员现有的水平和技术特点进行编排，这给教练员的编排工作带来了相当大的难度。