来自梳子的强身保健功能

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梳子不梳头却能养遍全身

梳子不梳头却能养遍全身爱美的女人身边总是会背着一把小梳子，由于不管是男人还是女人自己，都喜爱长发飘飘的美女，而风中的那种凌乱总是会破坏这份美景，这时候梳子的功能就能得到发挥，可是有些人没有长发，也不需要随时随地的梳理头发，可是他们的小包里总是会藏着一把小梳子，问了才知道他们的梳子不是用来梳头的，而是用于养生的，是不是很惊奇，梳子怎么养生呢？梳子养生的原理梳子养生的远离形成源之于中医养生，在中医中穴位和经络可以说是它的灵魂，中医对于许多疾病的治疗和预防，除了药理调养，更多的时候会运用到经络和穴位的预防和治疗，常见的手法就是按摩、刮痧、针灸、拔罐等方式，而梳子的养生原理是前三种方式的总结，前三种方式主要的目的就是刺激穴位，促进经络的血液的畅通，而把握好一把梳子就相当于是手握一块刮痧板，不仅可以梳头与还能刺激穴位，那么梳子毕竟可以梳哪些地方呢？1. 梳头没错，就是梳头，这里的头指的是整个头部，不仅仅是头发这一部分，我们整个头部也是分布着许多的穴位和经络的，而且我们的头部是整个身体的指挥中心，我们的行为方式都是由这里发出指令的，而现今的社会，更多的是脑力劳动者，脑细胞在强大的运作强度之下，会不断的衰竭而亡，而新的细胞更新，就需要充分的养分供给，这种养分的来源，其实就是充分的气血，而气血达到头部，需要运输通道，这一切的过程中，经络和穴位是主导者。

从头部开头梳起，人体中的十二经脉以及奇经八脉都是汇于头部，多大几十个穴位，耳朵和眼睛以及整个头皮和面部都有穴位的分布，梳头发的时候可以直接用梳子的齿部，轻轻的从额头往后梳，这样不仅能够滋养头发，防止脱发，还能够缓解头痛，减轻脑部的疲惫。

其次次从眼睛开头梳始终连续到耳朵，再梳回到鼻子部位结束，中医有五官对应五脏之论，也就是五官是五脏之官，五脏的疾病可以通过五官表现出来，那么通过刺激五官四周的穴位和经络也能够准时的调养五脏，有利于毒素的排解，畅通经气，改善血液循环，爱护五脏的健康，有利于预防五脏的疾病。

梳子梳理其他部位养生好处多

梳子梳理其他部位养生好处多梳子这种日常用品对于很多人来说只是梳头的工具，但是你知道吗?其实用梳子梳身体的其他部位，对于养生来说好处非常多，接下来我就来给你们介绍一下。

一、梳脚底1、益气活血脚底分布着众多的穴位以及经脉，因此用梳子梳脚底可以刺激这些经脉以及穴位，从而有益气活血，疏通经络的成效。

2、调节内分泌在梳子梳脚底的时候，可以促进身体当中的血液循环，增强了人体的新陈代谢，从而有调节内分泌的作用。

二、梳脖子1、提高免疫力颈部是人体淋巴系统聚集最多的部位，因此用梳子梳一梳颈部可以有效的促进颈部淋巴循环，从而提高人体的免疫力。

2、预防颈椎病颈部经常有酸麻的感觉，并且经常出现头晕头痛的病症，那么你有可能患有颈椎病。

因此，平时多梳脖子，可以促进颈部的血液循环，从而预防颈椎病。

三、梳手掌1、促进睡眠因手掌有劳宫穴的存在，这个穴位具有静心凝神，降心火的成效。

第 1 页共5 页因此用梳子梳手掌时就会刺激到这个穴位，从而有促进睡眠的作用。

2、治疗感冒伸开手掌，会看见大拇指下方有凸起的部位，在这里存在着鱼际穴。

因此你们梳手掌的时候就会刺激到这个穴位，从而就会有预防以及治疗感冒的作用。

以上这些就是我为大家所介绍的，梳子除了可以当做梳头的工具之外，梳一梳脚底、颈部、手掌可以有益于身体安康，因此大家不妨试一试。

肾脏为“先天之本，而肾脏出现亏损可导致内分泌功能紊乱、免疫力下降，并且还会影响其它的脏腑器官。

所以说，拥有一个安康的肾脏，便能更好的进展养生保健。

下面为大家介绍几种不花钱便能补肾的方法，轻松助你养肾保健!5个不花钱可以养肾的方法1、充足睡眠俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。

睡眠是最好的养肾秘方。

假设长时间处于缺乏睡眠状态，机体那么会损耗过多的精气，正所谓精损那么肾劳。

因此，保证充足睡眠，杜绝熬夜能很好的促进气血的生化，维护肾脏安康。

2、按摩腰部中医中认为腰为肾之府，经常对腰部进展按摩能很好的起到刺激穴位的目的，能促进肾脏部位的血液循环，对肾脏器官起到一定的滋第 2 页共5 页养作用，从而很好的起到补肾的目的。

梳子的养生妙用

2021.0560梳子的养生妙用梳子是人们生活中常见的日用品，但很多人并不知道，梳子除了可以梳理头发外，还有其他妙用。

梳头提神防失眠　经常梳头能够促进睡眠。

宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平。

”对于失眠严重的人来说，常梳头，能起到缓解压力，改善睡眠质量的效果。

除此之外，梳头还可以促进头部气血循环、营养毛发，缓解头痛、减轻疲劳。

尤其是对于高血压、动脉硬化患者来说，通过梳头可以刺激百会穴、太阳穴和风池穴，从而起到降血压的作用，并对血压不稳引起的眩晕症也有一定功效。

专家提醒，梳头养生，最好早晚各行一次：用梳子从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作速度均匀，一般每次梳50下即可。

梳背按摩防背痛　中医常说“通则不痛，痛则不通”。

上班族经常久坐不动，时间长了便会气血不畅，腰酸背疼。

针对这种情况，可用梳背或梳柄拍打、按摩背部相应穴位，从而顺通经脉。

常梳手可强身　根据中医经络学说理论，在人体最重要的十二条正经中，与手相关的经络有6条，相关的穴位有23个，还有经外奇穴34个。

其中，比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，经常按摩或按压这些穴位，可以降低人体疾病产生概率。

专家提醒，梳手需要注意三个方面：一是要选用圆头梳梳手；二是梳手前，要在手心抹上一层护肤油脂，以润滑梳子与手心，避免梳齿扎疼手心；三是在梳手时要从手心梳起，从上往下、从右往左，然后再顺时针梳一圈，第二遍则相反方向梳。

梳背压颈防感冒　现代研究表明，按摩大椎穴可以增强人体免疫力。

大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，它是手足三阳经与督脉的交会穴。

常用梳背或梳柄按摩该穴，可提高身体免疫力，预防感冒、疟疾、咳嗽、颈椎病、肩背痛等疾病。

（魏文）农家生活NONGJIASHENGHUO编辑:陆洋(****************)健康是人生第一财富。

·日常保健·。

木梳作为按摩器

木梳作为按摩器
木梳其实也可以做保健器材，俗话说“三分治七分养”，要想延年益寿,防病治病。

所以，掌握一些简单操作的保健方法，不仅无病时可以防身，对一些疾病的康复治疗也有锦上添花的作用。

对于在写字楼办公的人群来说，在办公室坐久了全身各处酸痛，疲惫不堪，就像去锻炼，但是一般的保健器材价值不菲而且没有多少时间去使用。

其实不是所有的保健器材都价格不菲，木梳就是很好的按摩器。

木梳经常梳理头发能疏通经络，活血化瘀，改善头皮及颅内营养。

用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟即会感到轻松舒适。

梳发对偏头痛.神经性头痛.顽固性失眠症以及颈部酸痛等症也有一定作用。

用木梳刮颈肩以疏通淋巴，可以刺激神经末梢和穴位，调节经络和神经系统，促进局部血液循环，达到消除疲劳.强身的效果。

梳子也有保健作用

健康猫APP-让运动不寂寞/ 梳头也有保健作用？谁说的！俗话说“千过梳头，头不白”，字面意思就是说多梳头的人头发不会变白，于是一直以来人们就觉得，梳头在促进头部血液循环的同时还可以达到保健养生的作用，这种认知是可靠的吗？接下来让我们带着问题去一探究竟。

中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。

经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。

这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。

健康猫APP-让运动不寂寞/现代研究表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发；能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

健康猫APP-让运动不寂寞/通过梳头，还可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。

早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。

北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，他说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。

”健康猫APP-让运动不寂寞/俗话说“千过梳头，头不白。

”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。

健康猫APP-让运动不寂寞/《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。

”就是告诉人们经常梳头，特别是早晨人们表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速此刻梳头能更好通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也能壮健身体了。

健康猫APP-让运动不寂寞/过上面的分析，我们可以看到，“梳头也有保健作用”这句话说的好有道理，所以不管是谁说的，给他点个赞。

1把梳子守护健康!每天梳这里,益寿延年,缓解多种问题

1把梳子守护健康！每天梳这里，益寿延年，缓解多种问题养生不必繁琐，用对了就是好的，一把梳子可以缓解5种健康问题。

通过梳子按摩法，对身体进行调理和根治，还能改善体质、增强免疫力哦。

一、梳子保健法1 梳脖颈低头后，脖颈后最高隆起的骨骼下方，有个凹陷的地方就是大椎穴。

用梳子背面在大椎穴轻轻按揉5-10分钟，到颈后微微发热即可。

每天这样梳一梳大椎穴，可以祛风湿、防感冒。

2 梳颈肩部长期在电脑前工作或者看电视，很容易导致颈肩僵硬。

下班后，可以叫家人或者自己拿一把梳子，在颈后和肩膀处，抹点刮痧油（橄榄油也可以），反复刮拭，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，可以大点力度、多刮几次。

3 梳腰背长期久坐，容易导致背部肌肉僵硬、造成血液循环不流畅，经常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部，可以起到刺激背部穴位、改善背部血液循环、预防腰背酸痛的作用。

用梳子背面摩擦腰背部，至出现酸胀感，且腰部微微发热即可，一般每次3～5分钟。

4 梳手俗话说“十指连心”，手是人体的第二个心脏，经常用梳子梳手，能够起到通畅全身气血的作用，还有助于缓解痛经。

方法很简单，用梳子背部垂直按揉食指关节旁，把手梳热乎了就行。

另外，还可以梳手心，方向是从上到下，从左到右，能防治心脑血管病。

5 梳脚中医认为，脚是人体五脏六腑的反应器，用梳子梳脚底或者脚面可以起到刺激穴位、促进新陈代谢的作用，常刮还有预防保健的效果。

方法很简单，缓慢刮试脚跟里外侧，把脚跟梳热了就行。

也可以刮脚心，从上到下，从左到右，力度适中，能补肾气，治感冒、腰椎酸痛、内风湿关节炎、内分泌失调和调节肠胃。

6 梳头梳子的本质工作是梳头，用梳子梳头，好处数不完。

俗话说“头梳百遍，病少一半”。

梳头不仅可以刺激头部穴位，提神醒脑、提高记忆力、让人耳聪目明，还能够防脱固发，80岁还有一头浓密乌黑的头发。

正梳＋反梳梳头并不是简单粗暴的整理头发，最好的梳头方式，应该是先从前额的发际线往后梳，再从相反的方向，即沿着脑后发际从后往前梳。

梳子调气血保健它先行

大医堂养生在线本栏目与北京大医堂养生机构独家合作互动平台：身体管理窑养生之道梳子不仅是古代常见的定情信物，也有很好的保健养生作用：“每朝梳头一二百下，寿自高。

”有“十全老人”之称的乾隆皇帝是中国封建皇帝中高寿第一人，从他的长寿秘诀中，我们也看到了“发常梳”的字眼。

诸阳所会百脉相通小小的梳子为什么有这么大的魔力呢？这还要从头部的特殊位置说起。

中医认为头部是“诸阳所会，与百脉相通”。

打个比方说吧，交通四通八达，但是这些交通路线都路过一个路口。

若是这个路口通顺，那么交通顺畅；如果这个路口不通顺，那么交通就会发生拥堵。

梳子的功效有点像交警在这个重要路口指挥交通，保证交通顺畅。

不仅如此，头部还有许多穴位。

头顶有百会穴等，枕部有风池穴等，两鬓有太阳穴等，这些穴位有很强的保健作用。

我们梳头的时候，梳子齿在头皮上来回划过，就是对这些穴位进行按摩，达到保健效果。

如果有人认为梳子只能利用梳头保健，难免有点“一叶障目，不见泰山”。

梳子材质丰富，小巧便携，梳子这种东西，覆盖面大，梳齿的排列还有一定的秩序，和皮肤接触时不轻也不重，刚好能够起到全面按摩的作用，不仅是很好的刮痧板，还是万能的按摩器。

轻敲百会常梳头夜里难眠不用愁有的人饱受失眠之苦，这时候梳子就要显奇功了。

苏东坡遭贬斥的时候，尽管他心理素质过硬，但还是会失眠。

后来他早晚用木梳梳头，披头散发地睡觉，睡眠情况才得以改观。

他大喜过望，便大方地与人分享这个秘方：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。

”原来头部的血管和神经十分丰富，兼之有很多经络，当我们用梳子在头皮上按摩的时候，便刺激了头部经络。

我们的身体是牵一发而动全身的整体，头上的经络通五脏六腑。

梳头，调节了整个经络系统，让头部的毛孔张开、排泄，进而让侵袭身体的邪气外散。

身体经络通畅，气血运行顺畅，脏腑功能便会正常。

这点其实很好理解，交通顺畅，输送气血有条不紊，便能满足脏腑对气血的需求。

而造成失眠的原因虽然很多，但归根结底还是因为气血亏虚，阴阳失调，脏腑功能紊乱。

梳子不梳头但是能养生

梳子不梳头但是能养生
养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。

比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。

人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板，用对了可以防治很多疾病。

“梳”背防背痛
很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。

俗话说“通则不痛，痛则不通”，这是因为坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促进血液循环。

梳发提神
古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达几十个穴位。

经常梳头可以刺激它们，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的作用。

最好的梳头时间是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳理十到百次。

或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5-10分钟，完后，再梳头一遍。

“梳”颈防感冒
在人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

用梳背或梳柄常按该穴，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。

梳子的神奇功效

梳子的神奇功效现在我们梳头并不是只是为了美丽，而是让我们时时刻刻养生。

让养生渗透在我们生活中的点点滴滴。

梳头保健历史悠久，源远流长。

古往今来，无论是声名显赫的高贵名流，还是日出而作的平民布衣，都与梳子朝夕不离。

古代《木兰诗》中就有“脱帽著头”、“当窗理云鬓”等诗句，最能反映我国古代劳动人民与梳子的紧密联系。

历代养生学家对梳头都极为推崇。

明朝150岁老寿星冷谦，一生注重养生，他所著《修龄要旨》一书，提出“十六宜”，其中第一条，就是“发宜常梳”。

发常梳对养生保健大有裨益。

保护滋养头发经常梳头能加强对头皮的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，发根牢固，防止脱发。

北宋大文学家苏东坡一度头发脱落严重，后来他接受一位名医劝告，早晚坚持梳头，不久即愈。

南宋大诗人陆游，每日晨起坚持梳头，在白发上梳了再梳，终于梳出茸茸黑发，吟道：“觉来忽见天窗白，短发潇潇起自梳。

”清朝慈禧太后，每日叫太监梳头，年过七旬，仍青丝满头。

俗话说：“千过梳头，头不白。

”每天早晚坚持梳头，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发。

促进体健神怡我们在生活中常有这种情况，每当疲劳烦闷时，洗头或梳头后，就会感到头脑清醒、全身轻松、精神振奋，原因就是在洗头或梳头过程中，可以刺激头皮神经末梢和分布在头部的经穴，通过神经和经络传导，作用于大脑皮层，调节经络和神经系统，松弛头部神经，促进局部血液循环，进而起到通达阳气、宣行郁滞、疏利气血、健脑提神的作用。

经常梳头能促进身体强壮，使精神焕发。

有利良好睡眠梳头通过对头部百会、神庭、上星等穴位的反复梳理，可使烦躁、抑郁逐渐消退，思维稳定条理，能起一定的催眠作用;若睡前反复梳理，就会促进睡意，助你安然进入梦乡。

大文学家苏轼对于梳头促进睡眠有深切体会，说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。

”预防脑血管病俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风。

”脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。

善用梳子按摩

善用梳子按摩,好处多多梳子相当于一块刮痧板,不仅有整理发型的功能,还有按摩养生、预防疾病的功效。

而梳理健康,贵在坚持,日久方能见成效。

《养生论》中说:"每朝梳头一二百下,寿自高"。

下面就来看看用梳子梳理身体各部位的不同疗效。

1.梳头养生人的头部是"诸阳所会",汇聚了人体的重要经脉和几十个大小穴位以及十多处特殊刺激区。

这些经脉和穴位起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通里表上下的作用。

经常梳头按摩这些穴位,可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发色黑润,从而疏通经脉,改善血液循环,宁神开窍,起到耳聪目明,醒脑提神,养生保健等作用。

从额前正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理,然后再梳划左右侧头顶,一般每次梳100下。

使用的梳子以木制品为好。

2.梳颈防颈椎病人体颈部有个大椎穴,它位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。

如果突起骨不太明显,可先活动一下脖子,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

用梳背或梳柄经常按摩这个养生穴位,可预防感冒、颈椎病等疾病。

3.梳背促进血液循环俗话说"通则不痛,痛则不通",很多白领一天到晚坐在办公室,久了就容易背痛,肌肉僵硬,血液循环不畅,尤其是背心窝,总觉得应该用什么硬物顶住,以痛治痛才觉得舒服。

如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到促进血液循环、缓解疲劳的养生作用。

4.梳浴美肤沐浴时用软毛刷子擦拭体肤,能清除体表老化的组织细胞,使汗腺、皮脂腺排泄通畅,还能促进皮肤的血液循环,增强抗病能力,并可防治某些顽固性皮肤病。

离开浴缸1-2分钟后开始梳洗身体,选用具有按摩作用的长柄梳子,从远离心脏的部位开始,不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭,脂肪堆积的部位要重点梳理。

最后,再进行一次水浴,以使毛孔清爽。

梳浴每天进行一次即可,在早起或睡前进行。

每次梳浴后会感到皮肤温热、肢体舒适、神清气爽。

梳子的妙用梳子梳不同的地方功效不同

梳子的妙用梳子梳不同的地方功效不同关于《梳子的妙用梳子梳不同的地方功效不同》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

最近一段时间，有人说，最简单的养生方法，其实就在我们身边，我们每天只要花一点时间就可以做到，几乎是人人都能享受的。

其实，这种养生的方法就是梳子梳头，其实梳子的妙用还有很多，梳子虽然是常见用品，但是如果用梳子来梳不同的地方，是可以起到不同的养生功效。

一起看看是哪些吧。

梳子梳不同的地方功效都不同梳头发可提高免疫力梳子本来就是用来梳头的，不仅可以把杂乱的头发都给梳理干净，还可以提高身体的免疫力哦。

而这个是因为我们的脑部有很多的穴位，通过梳子来梳头会刺激到脑皮层，从而刺激到这些穴位，起到提高身体免疫力的效果，并且还具有提神醒脑跟提高记忆力的效果，所以每天早上起来用梳子梳头10分钟是非常不错的。

梳脖子可以去风湿我们的脖子上面有一个穴位叫做大椎穴，当我们低头的时候，这个穴位就会直接突出来。

当我们用梳子背部来轻轻按摩这个穴位10分钟左右的时候，就会出现局部发热的情况即可停止，这样做不仅可以去除风湿也可以预防感冒的出现。

梳肩部能缓解肩部疼痛白领经常出现久坐的情况，而肩部也是处于一个静置的状态，这样是很容易出现肩部酸痛的效果。

这个时候我们可以去一些橄榄油涂抹在肩部，然后用梳子的背部，采用一定的力度来进行反复刮擦的动作，这样就可以缓解肩部酸痛。

梳背部能缓解腰酸背痛很多白领都是属于久坐一族的，基本就是一坐一整天，而这个情况是很容易出现腰酸背痛的。

如果想要缓解这个情况的话，不妨拿出梳子背部或者手柄来拍打背部就可以促进背部的血液循环，起到缓解腰酸背痛的情况。

梳手能养心我们都知道手指是直接连到心脏的，当我们手指受伤的时候，更能明显感觉到了。

平时用梳子来梳手的话，可以刺激手部的血液循环，从而锻炼心脏，让心脏拥有新鲜的血液，起到养心的效果。

梳脚能促进新陈代谢我们都知道脚底有很多的穴位，所以很多人都通过泡脚来刺激这些穴位，起到提高新陈代谢跟养生的效果。

梳子随身祛百病！健康好生活，从用好梳子开始~

梳子随身祛百病！健康好生活，从用好梳子开始~俗话说“头梳千遍,病少一半”，一把小小的梳子既能梳理发丝，还有巨大的保健功能。

那么我们应该怎么巧用梳子保健全身呢？梳子的保健功能梳子的材质与健康木梳子优点1. 吸油2. 没有静电牛角梳优点光滑美观，可用于刮痧缺点1. 易变形、开裂2. 易有静电3. 有异味相对而言，木质梳子不易变形、不易产生静电及异味，可长期使用。

且木质梳子从中医而言有疏肝的作用，用木质梳子梳头能让人平心静气、心态平和，所以建议梳子尽量以木质为主。

梳齿的密度与健康密齿梳对头发保健功效好较密的梳齿，可以让每根头发都能够被梳到，对头发较好。

宽齿梳对头皮保健功效好较宽的梳齿，在接触头皮时对穴位的刺激较密齿更为清晰，按摩的点压效果更好。

梳齿的形状与健康尖头梳适合刮穴位圆头梳适合点刺穴位总结梳子有齿密齿疏之分，相对而言，齿密的梳子对头发的保健功效好，齿宽的梳子对头皮的保健功效好。

材质上，木梳子吸油、没有静电。

牛角梳光滑美观，可用于刮痧，但缺点是容易变形、开裂，容易产生静电和异味。

此外梳子还有尖头和圆头之分，尖头梳子适合刮穴位，圆头梳子适合用来点刺穴位。

梳子梳头有门道中医称“发为血之余”，护发的根本就是保护头皮，用梳子按摩头皮，增加促进头皮上的新陈代谢，增加血液循环，从而滋养发丝，促进头发生长。

梳头的黄金时间早上和晚上早上梳头可使头脑清醒，晚上梳头可以解除疲劳。

具体方法1刮百会穴百会穴位置：两耳尖向上，于头顶正中间的交界处梳法1以百会穴为圆心，发散地向两旁梳，每个方向起码刮三次。

梳完后可用梳子或手在百会穴上轻轻敲打，也有很好的保健作用。

作用：发散阳气，疏通经脉百会，意为诸阳之会，人身上所有的阳气都在这一点交会，所以要从这个穴位将阳气疏散到全身各个部位，打通气血。

梳法2从百会穴向左边梳一段时间后，再从百会穴向右边梳。

共梳三五十次左右。

作用：治疗头痛这种梳法可以调整头部气血的循环，对于疲劳、眩晕、头痛都有一定的好处。

会梳头能活到100岁？通过好梳子来养生也能长寿

会梳头能活到100岁？通过好梳子来养生也能长寿明朝有位著名的养生学家冷谦，活了150多岁，他将毕生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了养生“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。

古代还有很多记载梳头养生的文献，包括梳头能疏通血脉，祛风散湿，使发不白，还能祛风明目。

但要想梳好头，首先要学会选择梳子，使用梳头来养生，必须选择一把优良的梳子，所以如何挑选养生好梳子很重要。

古人选择梳子大有讲究，梳子的选择关系人体健康，材质不同功效也各有不同。

梳子从选材上分为木质、塑料、砭石、玉质、角质、竹质、金属、玳瑁等。

1、学会选择梳子材料梳子以木、牛角、砭石、玉的圆头齿梳为宜。

塑料梳子会刺激头部的皮肤，而且梳理时容易产生静电，使干性头发更干燥易断，非常影响头皮及发根的健康，所以不建议使用塑料梳子。

2、看梳齿选梳子好梳子应该看梳齿的做工。

梳齿排列整齐、均匀，间隔宽窄合适，不疏不密；梳齿的尖端不可过于尖锐，要钝圆光滑，以免划伤头皮。

3、不同体质的人选择不同的梳子① 砭石梳子性温，适合体质偏寒的人，但是砭石在市面上鱼龙混杂，切记不要贪便宜；②牛角梳相对比较讲究，分为黄牛角和水牛角，其中水牛角性凉，适合体质偏热的人，黄牛角性温，适合体质偏寒的人；③玉石梳子性温润，适合任何人，但价格较贵，而且容易摔碎，条件允许可以考虑；④木梳适合任何人，注意尽量不要选择上漆的木梳。

不只是古人养生讲究梳头，现代研究也表明，经常梳头有利于改善头部的血液循环，使头发乌黑光亮，发根牢固，防止脱落，长期坚持梳头可以强身健体，明目聪耳，并能增强大脑机能，解除疲劳，有效的预防脑血管病，还可延缓大脑老化，预防老年痴呆，达到延年益寿的效果。

您平时都是用的什么梳子呢？学会以上三个选择合适梳子的方法了吗？如果您对本期内容还有其他疑问，可以在下方留言评论，常教授将为您提供专业的解答。

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梳子的100种用途

梳子的100种用途1. 每天使用梳子梳头，可以促进头皮血液循环，有助于头皮健康。

2. 清理头皮屑，保持头发干净。

3. 促进头发生长，使头发更加浓密。

4. 解开头发的打结，使头发更加顺滑。

5. 帮助分布头发油脂，使头发更加柔软、亮泽。

6. 刮痧：好的梳子相当于一块刮痧板，在人身上的穴位和经络进行刮痧，不仅可以治病，还能达到防病养生的功效。

7. 按摩：用梳子背在局部进行按揉，可疏通经络，活血化瘀，缓解胸部不适。

8. 改善睡眠：睡前用梳子梳头，可以放松神经，缓解疲劳，提高睡眠质量。

9. 促进头部血液循环：用梳子轻轻敲打头部，可以促进头部血液循环，缓解头痛和偏头痛。

10. 防静电：干燥季节用梳子梳头，可以防止静电。

11. 装饰：梳子可以用作礼品和装饰品，如发簪、发钗等。

12. 制作发型：可以用梳子创造各种发型，如波浪、卷发等。

13. 清理发丝：用梳子清理发丝中的灰尘和污垢。

14. 做教具：教孩子认识形状、颜色、大小等，促进其智力发展。

15. 制作简易工具：如制作简易的刮胡刀、刀片等。

16. 做画笔：用梳子蘸取颜料可以制作特殊的画作。

17. 做书签：在梳子上写上名字或标记，可以作为书签使用。

18. 做文具：如制作简易的笔筒、笔架等。

19. 整理衣物：用梳子整理衣服上的毛球和线头。

20. 清理电脑键盘：用细齿的梳子清理电脑键盘之间的灰尘和杂物。

21. 做发夹：将梳子折弯后可以作为发夹使用。

22. 做针线盒：将梳子作为简易的针线盒，方便实用。

23. 做门把手：将梳子固定在门上可以作为简易的门把手使用。

24. 做挂钩：将梳子固定在墙上可以作为挂钩使用。

25. 做小夜灯：将梳子做成简易的小夜灯，提供温馨的氛围。

26. 做镜子：将梳子的一面涂上反光材料可以作为镜子使用。

27. 清理厨房工具：如刀片、剪刀等器具上的食物残渣。

28. 清洁化妆刷：用梳子清理化妆刷上的残留物。

29. 做简易鞋架：将多个梳子连接起来可以制作简易的鞋架。

老中医：巧用梳子的养生作用

长头发女性每天必须梳理头发，一生都离不开梳子。

其实梳子的功能远不止梳理头发，它还可以在你的手中充当一件小小的保健用品，发挥养生作用呢。

梳发健脑首先直向梳理，用木梳从前额正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理，逐渐加快，梳理时不要用力过猛，以防划破皮肤。

然后再梳理左右侧头顶，顺向梳理并使梳齿与头部表面垂直动作稍快为好，接着逆向梳理，再顺着头形梳理，每分钟约20-30下，每天一次，每次3-5分钟。

这样可以刺激头皮神经末梢和头部穴位，松弛头部神经，促进局部血液循环，达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果，对脑力劳动者和在写字楼办公的女性尤为适宜。

梳胸健乳每天用木梳梳理乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法。

梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。

比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳腺炎初起症状，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公英各30克，水煎外洗并做湿热敷。

然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去，每次梳10-15分钟，在梳乳的同时，再轻轻地揪乳头数次，以扩张乳头部乳腺管，使乳汁分泌通畅。

梳浴健肤沐浴时用软毛刷子擦试体肤，能消除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤有血液循环，增强抗病能力，并可防治某些顽固性皮肤病。

离开浴缸1-3分钟后，开始梳洗
身体，选用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦试，脂肪堆积的部位，要重点梳理，最后，再进行一次水浴，以使毛孔清爽。

梳浴每天进行1次即可，在早起时或临睡前进行。

每次梳浴后会感到皮肤温热，肢体舒适，神清气爽。

健康体魄“梳”出来

健康体魄“梳”出来作者：来源：《祝您健康·文摘版》2019年第07期《黄帝内经》认为：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。

”也就是说，如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病变。

广州中医药大学第一附属医院针灸推拿中心主治医师林敏表示，梳子是我们每天都要用到的生活用品，而梳头更是疏通经络的有效方式。

除了梳头以外，老人还可以用梳子来梳理身体的其他部位，以达到不同的保健疗效。

林敏表示，中医认为人体有十二条经络，遍布全身。

肌体气血的升降运行靠它的输送。

如果经络受阻，人体会出现很多不适的症状。

相反，如果在日常能够适当运用梳子来疏通经络，从而带动全身气血的运行，则能减少不适症状的发生。

人体的十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。

六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于四肢外侧和头面、躯干。

针对不同的问题，老人可以选择相应的反射区域进行“梳理”。

梳头宁神开窍林敏告诉记者，人的头部是“诸阳所会”，汇聚了人体的重要经脉和四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区。

这些经脉和穴位起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通里表上下的作用。

经常梳头来按摩这些穴位，可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发黑润，从而疏通经脉，改善血液循环、宁神开窍，起到耳聪目明、醒脑提神、养生保健等作用。

梳理方法：以手指代替梳子，插入头发中向后梳头。

在梳头过程中，用手指指腹在头皮上点按，再逐渐往后移动。

整个过程持续5分钟，每天3次，可有效缓解头痛。

梳“膻中” 解胸闷膻中穴位于胸部中心，在两乳头连线的中心处。

《黄帝内经》中提到：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。

”意思是说，膻中穴是心包经的令官，人在胸闷心郁的时候，按摩这个穴位可以驱散心中的郁闷之气，放松心情。

生活中，不少老人在遇到不顺心的事情时，也总会不自觉地用手不停地扫胸前的位置，这其实就是膻中穴在发挥作用。

当然，按摩膻中穴还可以缓解咳喘、气短、噎气、胸痹、心悸、心烦、心律失常、恶心呕吐等问题。

巧用一把梳子可让你少生病身体更健康

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巧用一把梳子可让你少生病身体更健康
导语：说到梳子，大家都比较熟悉，几乎每一天都需要用梳子来梳理整齐又好看的发型，只为了装扮更美的自己。

但是，一把简单的梳子除了能梳理发型
说到梳子，大家都比较熟悉，几乎每一天都需要用梳子来梳理整齐又好看的发型，只为了装扮更美的自己。

但是，一把简单的梳子除了能梳理发型之外，还是一个不错的养生“道具”，不妨换个角度，将梳子当成一个刮痧板，只要常用梳子对身体的一些重要部位刮一刮，便能有效的养生防疾病，可别不信哦？
用梳子如何保健养生
1、梳子巧妙梳头按摩
中医认为，头部是诸阳之首，在头皮处隐藏了诸多重要的穴位和经络，并且这些经络及穴位都是通达全身各个部位的，所以做好相关的保健事项尤为重要。

其中，在日常不妨用梳子对头皮进行轻缓的梳理，这样就相当于对头部进行了按摩，可对头皮上的穴位和经络产生良好的刺激，从而有助疏通头皮上淤滞的经络，改善头部及全身的血液循环，一来能帮你消除疲劳、提神醒脑、安神助眠，二来也能为发根进行营养的供给，有助滋养秀发。

但是，头皮的脂肪层比较薄，所以在用梳子梳头按摩的时候，手部的力度不宜重，要轻缓些。

2、梳子刮肩膀
现在的很多人都会患有肩周疾病，尤其是一些上班族们，虽说肩周炎不是什么大病，但是肩周酸痛的感觉也是十分痛苦的。

而如果能坚持用梳子对肩膀处进行刮痧便可起到不错的改善作用。

生活常识分享。

教你如何利用梳子来养生

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生活常识分享教你如何利用梳子来养生
导语：从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭。

脂肪堆积的部位要重点梳理，最后，再进行一次水浴，以使毛孔清爽。

梳浴每天进行一次即可，在早起或晚睡前进行。

每次梳浴后会感到皮肤温热、肢体舒适、神清气爽。

教你如何利用梳子来养生
梳乳健美：
每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防并保持乳房健美的简易方法。

临床经验表明，梳乳能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。

梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。

比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳腺炎初起症状，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公项各30克，水煎外洗并做湿热敷。

然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四
周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去，接着再从乳房底部向乳头方向做。

看一把梳子的养生奇迹

看一把梳子的养生奇迹看一把梳子的养生奇迹古代养生家主张“发宜多梳”。

因为人体的十二经络和奇经八脉大多汇于头部，经常梳头按摩、刺激身体穴脉，可以通畅经气，改善血液循环，起到滋养头发、减轻疲劳等作用。

1、假如你肥胖如果你是个胖子，随身带上一把梳子也可以帮你随时随地减肥。

比如，你的腹部脂肪很厚，吃过饭后，没有地方散步，可以用梳子搓揉腹部，以刺激神经末梢，使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放，加快新陈代谢，同时有助于减少脂肪。

推荐使用：密齿梳一把密齿的梳子非常适合用来做全身的减肥按摩，因为梳齿比较细密、细小，按摩的力度可以掌握在轻柔而又不失锐利的程度，既刺激又舒服。

2、假如你神不安对众多艺人来说，梳头是一件非常重要的事情。

在关注到明星的梳头用具之后，我们发现，很多艺人都非常青睐天然材质的牛角梳，尤其是一些很讲求养生的台湾演员，就非常喜欢谭木匠牛角梳。

使用牛角梳不但会防止静电，而且有保健的功效。

据《本草纲目》记载：“牛角，酸咸、清凉、无毒。

”用牛角梳梳头的时候，它的药理作用能在按摩头皮和头部神经时充分发挥，并促进血液循环。

而中高档牛角梳的梳齿比较圆滑，不会伤害头皮，护发作用很强。

推荐使用：牛角梳用牛角梳梳头，可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还有加速头皮血液循环，增强免疫力，消炎凉血，镇痛止痒，安神健脑等保健作用。

3、假如你掉头发头是五官和中枢神经所在地，经常梳头，可加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，从而牢固发根，减少脱发现象。

还能聪耳明目，缓解头痛，促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病发生。

也能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

因此，梳头不仅仅是整理发型，更不是例行公事，我们不仅要养成每天梳头的好习惯，更要用正确的方法梳出健康。

推荐使用：稀齿梳脱发的美眉可以选择一把稀齿梳，既点按到穴位，又防止拉扯头发。

在梳头时，先顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳，然后再梳两侧。

坚持六个月早晚梳头100次身体喜人变化悄悄降落

坚持六个月早晚梳头100次身体喜人变化悄悄降落关于《坚持六个月早晚梳头100次身体喜人变化悄悄降落》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

梳子是生活中离不开的东西，每天早上起床时，很多人都会拿它来梳头，其实早晚各梳头100次还有以下好处，别再傻傻不知道。

1.美肤梳子不仅能梳理头发，还能美肤。

洗澡的时候先用软毛的刷子擦拭身体，这样可以将体表的无用细胞消除，让毛孔更加舒畅，使皮脂、汗腺腺排泄通畅，从而避免出现痘痘以及黑头，久而久之整个人就会变得更加的精神。

清洗完便可以用化妆棉擦拭身体，脂肪比较厚实的地方可以多梳几次，不能梳的地方可以改用化妆棉。

梳完之后要进行一次水浴，让毛孔变得更加清爽。

梳浴之后会感到皮肤温热、神清气爽。

2. 提神早上是最中重要的时间点，这个时候若能用合适的力度梳头，那么头部的穴位会得到很好的刺激，这样人一整天都会有精神。

当然，梳头的时候不要过于用力，否则会破坏头皮，导致出现过多的头屑，同时也失去了保护层。

3. 减少头发脱落大家知道现代年轻人非常容易出现脱发，究其原因就是压力过大，导致皮囊堵塞，头发接收到的营养成分不够，因此出现了严重的脱发。

有的男性才30多岁，便拥有了地中海发型，从外貌上看来年龄大了10岁不止。

其实头发也是有生存期的，到特定的生命周期会自然脱落。

若经常掉发，那么不妨每天梳头100下，这样可以促进头部血液循环，而且在这过程中，促使头部气血流动加速，这样的过程，使得头发得到更多气血的濡养，头发粗糙、断裂的情况就会逐渐减少。

4. 提高睡眠质量晚上梳头，那么入睡的速度会变快，睡眠质量也会变得越来越高。

若梳头之后还是睡不着，那么可以泡脚，泡脚之后身体中的血液会加快，这时入睡的速度就会加快。

5.防脑中风抗衰老，先治脑。

脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。

脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。

梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保健大有益处，尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。