中职体育教案

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中职体育课体能教案及反思

中职体育课体能教案及反思一、教案。

教学主题，提高学生体能素质。

教学目标，通过本节课的训练，学生能够提高自身的体能素质，包括耐力、力量、速度和灵敏度等方面的提高。

教学内容，本节课主要包括有氧运动、力量训练和灵敏度训练三个部分。

教学过程：1. 热身活动，5分钟的慢跑和拉伸活动，以准备接下来的训练。

2. 有氧运动，20分钟的有氧运动训练，包括跑步、跳绳、游泳等，以提高学生的心肺功能和耐力。

3. 力量训练，20分钟的力量训练，包括俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，以提高学生的肌肉力量和爆发力。

4. 灵敏度训练，15分钟的灵敏度训练，包括快速反应训练、敏捷性训练等，以提高学生的身体灵活性和反应能力。

5. 放松活动，5分钟的放松活动，包括舒展伸展和呼吸调整，以缓解训练带来的肌肉疲劳。

教学评价，通过观察学生在训练中的表现和训练后的身体状态，对学生的体能素质进行评价，并对学生提出具体的改进意见和建议。

二、反思。

本节课的教学效果如何？是否达到了预期的教学目标？有哪些需要改进的地方？教学效果，通过本节课的训练，学生的体能素质得到了一定程度的提高。

在有氧运动训练中，学生的耐力得到了明显的改善，可以坚持更长时间的运动；在力量训练中，学生的肌肉力量得到了增强，可以完成更多的俯卧撑和深蹲次数；在灵敏度训练中，学生的身体灵活性和反应能力得到了提升，可以更快速地做出反应。

教学目标，本节课的教学目标是提高学生的体能素质，包括耐力、力量、速度和灵敏度等方面的提高。

通过观察和评价，可以发现学生在这些方面都有了一定的进步，因此可以认为本节课达到了预期的教学目标。

需要改进的地方，尽管本节课取得了一定的成绩，但也存在一些需要改进的地方。

首先，在教学内容的安排上，有氧运动、力量训练和灵敏度训练的时间分配不够合理，有氧运动和力量训练的时间稍长，而灵敏度训练的时间稍短，导致学生的灵敏度提高幅度不够理想。

其次，在教学过程中，对学生的动作技术和姿势进行指导不够细致，导致学生在训练中存在一些动作不规范的情况。

中职体育课教案20篇课件

中职体育课教案20篇课件教案标题：中职体育课教案20篇课件教案1：篮球基本运球技巧训练教案2：足球基本传球技巧训练教案3：羽毛球基本发球技巧训练教案4：乒乓球基本发球技巧训练教案5：排球基本发球技巧训练教案6：网球基本发球技巧训练教案7：游泳基本蛙泳技巧训练教案8：田径基本短跑技巧训练教案9：健美操基本动作技巧训练教案10：体操基本跳跃技巧训练教案11：击剑基本剑术技巧训练教案12：拳击基本拳法技巧训练教案13：射箭基本射击技巧训练教案14：柔道基本摔跤技巧训练教案15：跆拳道基本踢腿技巧训练教案16：武术基本拳法技巧训练教案17：高尔夫基本挥杆技巧训练教案18：滑冰基本滑行技巧训练教案19：滑雪基本下坡技巧训练教案20：自行车基本骑行技巧训练每篇教案包括以下内容：1. 教学目标：明确本节课的教学目标，例如学习某项技巧、提高某项能力等。

2. 教学重点：指出本节课的教学重点，帮助学生集中注意力和学习重点内容。

3. 教学准备：列出所需教学工具、器材和场地等准备工作，确保教学顺利进行。

4. 教学步骤：详细描述教学步骤，包括引入、示范、讲解、练习等环节，确保教学过程有条不紊。

5. 教学方法：根据不同的技能训练内容，选择合适的教学方法，例如示范教学、分组训练、个别指导等。

6. 教学评价：设计相应的评价方式和标准，评估学生的学习效果和技能掌握情况。

7. 教学延伸：提供一些延伸活动或练习，帮助学生进一步巩固所学内容。

以上是20篇中职体育课教案的大致框架，具体内容可以根据实际情况进行调整和完善。

希望对您有所帮助！。

中职全套体育教案模板范文

一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握体育理论知识，了解各种运动项目的特点和技巧。

2. 能力目标：培养学生的运动技能，提高身体素质，增强体质。

3. 情感目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养良好的体育道德和团队精神。

二、教学内容1. 理论教学：体育与健康基本知识、运动项目特点、运动技巧、运动损伤预防等。

2. 实践教学：田径、球类、体操、武术、游泳、舞蹈等运动项目。

三、教学进度安排1. 理论课：每周1次，每次1课时。

2. 实践课：每周3次，每次2课时。

四、教学过程1. 准备部分（5分钟）（1）课堂常规：集合整队，点名报数，检查服装，安排见习生。

（2）热身活动：慢跑、徒手操、拉伸运动等。

2. 教学实施（1）理论教学：讲解体育理论知识，使学生了解运动项目的基本概念、特点、技巧等。

（2）实践教学：教师示范动作，学生跟学，分组练习，教师巡回指导。

3. 结束部分（5分钟）（1）放松活动：慢跑、徒手操、拉伸运动等。

（2）课堂小结：回顾本节课所学内容，总结优点和不足。

（3）布置作业：安排学生课后练习，巩固所学知识。

五、教学评价1. 学生对体育知识的掌握程度。

2. 学生运动技能的提高情况。

3. 学生身体素质的增强情况。

4. 学生体育道德和团队精神的培养情况。

六、教学案例1. 教学内容：篮球基本技巧（1）理论教学：讲解篮球基本技巧，如运球、传球、投篮等。

（2）实践教学：教师示范动作，学生跟学，分组练习。

2. 教学评价：观察学生在练习中的动作规范程度，提高速度和准确性。

七、教学注意事项1. 课前准备：提前备课，熟悉教学内容，准备好教学器材。

2. 课堂管理：维持课堂纪律，确保教学秩序。

3. 安全教育：强调安全意识，预防运动损伤。

4. 教学方法：采用多种教学方法，激发学生学习兴趣。

5. 课后总结：及时总结教学经验，改进教学方法。

本模板适用于中职体育课程的教学，教师可根据实际情况进行调整和补充。

中职第一课体育教案模板

中职第一课体育教案模板一、教学目标：1. 知识与技能，学生能够掌握基本的体育运动技能，如跑步、跳远、投掷等。

2. 情感态度价值观，培养学生热爱体育运动的兴趣，增强团队合作意识，培养良好的体育道德素养。

二、教学重点与难点：1. 重点，教学生掌握基本的体育运动技能。

2. 难点，如何在短时间内有效地教授学生体育运动技能。

三、教学过程：1. 热身活动（10分钟）：在课堂开始前，学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的体育运动训练。

2. 技能训练（30分钟）：（1）跑步训练，教师向学生介绍正确的跑步姿势和呼吸方法，然后让学生进行跑步训练，重点关注学生的动作是否标准、姿势是否正确。

（2）跳远训练，教师向学生介绍跳远的基本动作要领，然后让学生进行跳远训练，重点关注学生的起跳姿势和着地姿势。

（3）投掷训练，教师向学生介绍投掷的基本技巧，然后让学生进行投掷训练，重点关注学生的动作是否准确、力度是否合适。

3. 活动游戏（20分钟）：组织学生进行体育运动游戏，如接力赛、拔河比赛等，培养学生的团队合作意识和竞技精神。

4. 活动总结（10分钟）：教师对本节课的教学内容进行总结，并对学生的表现进行肯定和指导，鼓励学生在课余时间多加练习，提高体育运动技能。

四、教学手段：1. 课件，辅助教师讲解体育运动技能的基本动作要领。

2. 实物，如跑步道具、跳远场地、投掷器材等。

3. 录像，播放体育运动技能的示范录像，让学生更直观地了解正确的动作要领。

五、教学反思：本节课主要以体育运动技能的基本训练为主，通过热身活动、技能训练、活动游戏等环节，让学生在轻松愉快的氛围中学习体育知识，培养体育兴趣，提高体育运动技能。

同时，也要注意学生的安全问题，确保在体育运动训练中不发生意外。

希望通过本节课的教学，能够激发学生对体育运动的热爱，培养学生积极参与体育运动的意识，提高学生的体育素养。

中职生体育课教案(11篇)

中职生体育课教案（11篇）中职生体育课教案篇1一、整队:1、同学提前到上课场地，做好上课预备。

2、上课铃响后，体育委员要快速集合整队，要求做到快、静、齐。

3、临上课时，同学已经站好队形，上课铃声一响，老师在就听老师口令，老师不在的时候可以有体育班委带着绕操场跑步。

二、穿着:同学穿着要合乎平安与卫生，要穿运动服和运动鞋;特殊是立刻到冬天了，不能穿外套，戴口罩、围巾;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。

女生的发卡，手表，男生的腰带等等。

盼望大家协作。

三、考勤:1、同学要按时上体育与健康课，参与体育活动。

免体生必需有医生证明，病(例)假同学要遵照体育老师的支配，参与适当的活动或随组见习。

2、上课时体育委员要向体育老师如是实汇报出勤状况，并仔细记录考勤。

3、体育与健康课无故缺勤，要严格执行《中同学体育健康标准》的规定酌情扣分。

四、文明行为、组织纪律:1、体育委员向老师报告出勤状况时，师生相互问好，老师宣布教学内容及任务时，师生都要采纳立正姿态。

2、因故迟到或早退的同学，需先喊“报告”，经老师允许方可入列或离队。

3、上课时同学要仔细学习，主动熬炼，不嬉笑打闹，不起哄，不说脏话，不做与本课内容无关的事。

4、上课期间一律不得无故离开运动区。

五、分组活动及轮换:1、分组活动时，体育小组长整队带入老师指定的练习场地，严格组织小组同学进行练习。

同学要听从体育委员和小组长的指挥，未经老师批准，同学不准离开练习场地。

2、听到分组轮换或集合的信号时，体育小组长应马上停止练习整队，把队伍带至轮换或集合场地。

六、平安卫生:1、参与练习前，同学要仔细做好预备活动。

2、严格根据课上规定的练习内容、要求、爱护与关心方法进行练习。

3、投掷和体操项目练习，未经老师同意，不准动用器材，不得随便移动、升降器械的位置或高度，不得转变练习项目、要求与投掷挨次，以防损害事故的发生。

七、场地器材:1、体育委员要提前向体育老师问清本课所用器材，并在课前组织体育小组轮番值日，做好器材的预备。

中职体育教学计划(7篇)

中职体育教学计划（7篇）中职体育教学规划1为了提高我校的体育教学质量，有效地增加学生体质，依据国家教委有关教育改革的精神，结合本校的各专业特色、特点和实际状况以及中专体育教学的共性，为把学生养成德、智、体、美、劳全面进展的合格人才，特制订体育教学大纲拟在本校试行。

一、中等专业学校体育的目的与任务(一)体育教育的目的：中等专业学校体育教学的目的是增进学生的安康，增加学生的体质，到达学校教育要求，使其适应面对现代化、面对世界、面对将来的需要，为航运事业输送更多的合格人才。

(二)体育教学的任务：1.全面熬炼学生身体，促进学生身体形态、机能、素养的进展。

依据航海专业对体质的要求，应进展职业专项体育教学。

全面提高人体对自然环境的适应力量，使学生具有充足的体力从事学习、工作和劳动。

2.提高学生对体育的熟悉，培育学生的身体熬炼力量，使其把握肯定的体育根本学问、技术、技能以及科学熬炼身体的理论和方法，养成自觉熬炼身体的习惯，使其终身受益。

3.培育学生为祖国熬炼身体的责任感和献身精神，使学生通过体育教学受到良好的品德教育，陶冶美的情操。

进展共性和培育良好的心理品质。

二、体育教材选编原则(一)从增加学生体质动身，教材要有利于全面进展身体素养和提高身体根本活动技能，同时应留意进展航海专业所必备的身体素养和职业根本活动技能，要以“三个面对”和“四有”人才的规格作为选编的指导思想。

(二)教材要适合学生的年龄特点、专业特点，遵照学生生理、心理进展规律、熟悉规律以及运动技能形成的规律，贯彻少而精的原则，注意把进展心血管系统功能的教材贯穿始终。

(三)正确处理根本教材、选用教材以及专项教材的关系，既有根本教材的统一要求，又有肯定比例的选用教材和具有实效性的专项教材。

教材内容上表达出学问性、趣味性、消遣性、实效性，适当加大理论学问教材的容量，同时要考虑与中学体育教材相连接。

三、教材的分类安排比重说明(一)体育教育分类是依据体育教学的指导思想和教学规律与教学任务相结合，根本教材按人体根本运动力量和运动工程相结合的。

中专上体育课教案模板范文

课时：2课时年级：中专一年级教学目标：1. 知识目标：使学生掌握篮球基本技术动作，了解篮球运动的基本规则。

2. 技能目标：培养学生正确的篮球基本技术动作，提高学生的篮球运动技能。

3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生团结协作的精神。

教学内容：1. 篮球基本技术动作：运球、传球、投篮。

2. 篮球基本规则。

教学过程：第一课时一、准备活动1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。

二、基本技术教学1. 时间：30分钟2. 内容：a. 运球：讲解运球的基本动作要领，示范动作，学生跟随练习。

b. 传球：讲解传球的基本动作要领，示范动作，学生进行原地传球练习。

c. 投篮：讲解投篮的基本动作要领，示范动作，学生进行原地投篮练习。

三、实践练习1. 时间：20分钟2. 内容：a. 学生分组进行运球练习，教师巡回指导。

b. 学生分组进行传球练习，教师巡回指导。

c. 学生分组进行投篮练习，教师巡回指导。

四、游戏环节1. 时间：10分钟2. 内容：组织学生进行“抢篮板球”游戏，培养学生团结协作的精神。

五、总结与放松1. 时间：5分钟2. 内容：a. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。

b. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。

第二课时一、准备活动1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。

二、基本技术巩固1. 时间：30分钟2. 内容：a. 运球：组织学生进行运球比赛，提高学生的运球技能。

b. 传球：组织学生进行传球比赛，提高学生的传球技能。

c. 投篮：组织学生进行投篮比赛，提高学生的投篮技能。

三、实战演练1. 时间：20分钟2. 内容：组织学生进行篮球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。

四、总结与反思1. 时间：5分钟2. 内容：a. 教师总结本节课所学内容，表扬学生的进步。

b. 学生进行自我反思，提出自己的不足之处。

五、放松活动1. 时间：5分钟2. 内容：学生进行轻松的音乐放松，缓解身体疲劳。

中职体育课教案

中职体育课教案
教案一：篮球基础动作训练
一、教学目标：
1.了解篮球基本规则和技术要求。

2.掌握篮球的基本动作技术：运球、传球、投篮、运动战术等。

3.培养学生的团队意识、协作能力和身体协调性。

二、教学重难点：
1.运球动作的正确性和连贯性。

2.传球技术的准确性和灵活性。

3.投篮姿势的正确性和力量控制。

4.运动战术的运用和协作能力。

三、教学过程：
1. 热身活动（5分钟）：
通过进行一些简单的身体热身活动，如慢跑、拉伸、转体等，以准备好学生的身体。

2. 讲解篮球基本动作（10分钟）：
简要介绍篮球的基本规则和技术要求，并针对运球、传球、投篮等动作进行讲解。

3. 分段训练（30分钟）：
按照运球、传球、投篮的顺序，分别进行动作练习，教师进行示范和学生跟随练习。

4. 技能综合训练（10分钟）：
运用之前学习的动作技术，进行技能综合训练，要求学生进行多种动作组合的练习。

5. 小组对抗训练（20分钟）：
分成两个小组进行比赛，要求学生按照所学技术要领进行比赛，培养团队意识和协作能力。

6. 学生总结（5分钟）：
请学生总结一下今天所学内容，提出自己的问题和感想。

四、课堂练习：
1. 运球练习：学生进行基本的运球练习，例如单手运球、交替运球、变向运球等。

2. 传球练习：学生进行基本的传球练习，例如胸传、地传、空中传等。

3. 投篮练习：学生进行基本的投篮练习，例如站投、面篮投、跳投等。

五、教学评估：
通过观察学生的动作技术是否正确、动作的连贯性和协调性等方面进行评估。

中职体育教案

3.、培养学生勇敢，自信、积极向上的精神，加强同伴之间的互相帮助，友好交往的合作团队精神。
顺
序
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求及
设计意图
时
间
次
数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课学习内容及要求
4、安排见习生
二、热身活动
1、队列队形Biblioteka 习2、游戏：抓尾巴3、韵律操：
1）上肢运动
意图：组织学生活动各关节，做好身、心准备。
6'
4*8
1
小
基
本
部
分
基
本
部
分
1、专项辅助练习；1、原地摆臂
2、原地高抬腿
二、学习50米快速跑（三）——途中跑
动作方法：途中跑需要大腿高抬到与地面平行！后蹬腿要全力蹬地！然后快速摆动！双臂要快速有力的摆动，从而带动腿部的频率！上身要略微前倾，跑动中髋关节要保持水平！
2、积极参与到游戏活动中
3、踏准音乐，跟随节拍，充分活动身体
组织：（一）
_____________
_____________
_____________
_____________
要求：快静齐！
精神饱满，集中思想
意图：使学生能更快的进入学习状态；预防伤害事故发生。
组织：散点（二）
****
****
要求：注意安全！
二．1、学生仔细观察教师示范的每一个环节
2.仔细观看图片，认真听讲
3、认真利用短跳绳设置距离练习
4、仔细听和看教师的示范动作。
5、积极按教师的动作方法练习。

中职体育课程教学计划(通用10篇)

中职体育课程教学计划（通用10篇）中职体育课程教学安排篇1一、指导思想：以学生身心发展为本，突出“健康第一”，提高学生身体素养与心理素养，以适应新世纪的社会生产和现代生活对人体的挑战，造就一身心健康的社会主义建设者和接班人，立足于“以人为本，健康第一”的指导思想，培育学生实力，增加体育意识，驾驭熬炼方法，养成熬炼习惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革，激发学生爱好，主动引导培育学生参与体育活动的爱好与自我熬炼方法，不断获得保持身心更有效的实力或相宜的方法。

二、教学目标：1、运动参加：具有主动参加体育活动的看法与行为，激发学生在活动中的爱好，养成自我熬炼的习惯，仔细上好体育课。

2、运动技能：学会技巧（前滚翻、后滚翻、见肘倒立）并学会适应到生活中，发展柔韧性、灵敏、力气、速度等身体素养。

3、身体健康：在投掷或球类嬉戏中进行各种挥动，投掷的练习，在奔跑嬉戏中能顺当完成移动闪躲等要求。

4、心理健康：正确理解体育活动中与自尊自信的关系，了解体育活动对心理健康的作用。

5、社会适应：能够体验身体活动能和个人活动的区分，按依次轮番运用运动场地或设备。

三、教学任务：1、重视激发学生和培育学生的运动爱好，主动地参加体育活动，留意激发学生的学习爱好。

2、重视实践实力的培育，让学生驾驭动作概念和动作要领，老师的指导在学生的练习过程中进行。

3、提高学生的心理素养，促进学生的心理健康，通过体育教学的实践活动，来提高学生自尊和自信水平。

4、全面关注学生的行为表现，关注学生的学习结果的同时，也要关注学生在体育学习过程和他们在学习中的全面表现。

四、教学要求：1、仔细备课，上课，提高教学质量，在每堂课前必需仔细学习钻研教材，仔细备课，在上课时面对全体学生，采纳多种教学手段，丰富教学方法。

2、营造一个有利于学生身心健康的良好环境和氛围。

在教学中创设良好的教学环境。

3、教化方法得当，敬重学生的自尊心，对学生要进行摆事实，讲道理让学生充分相识自己的错误。

中职第一课体育教案设计

中职第一课体育教案设计一、教学目标。

1.了解体育运动的基本概念和意义，培养学生对体育运动的兴趣和热爱。

2.学习体育运动的基本技能，提高学生的体育运动水平。

3.培养学生的团队合作意识和竞技精神，促进学生身心健康发展。

二、教学重点和难点。

重点，体育运动的基本概念和技能训练。

难点，如何培养学生的团队合作意识和竞技精神。

三、教学内容。

1.体育运动的基本概念。

（1）体育运动的定义和意义。

（2）常见的体育运动项目介绍。

（3）体育运动对身心健康的益处。

2.体育运动的基本技能训练。

（1）热身运动，跑步、拉伸等。

（2）基本动作训练，跑步、跳跃、投掷等。

（3）体育运动项目的实践训练，篮球、足球、乒乓球等。

3.团队合作意识和竞技精神的培养。

（1）分组活动，进行团队合作的游戏和训练。

（2）竞赛活动，组织学生进行体育运动比赛。

（3）分享交流，学生分享在体育运动中的收获和体会。

四、教学方法。

1.听说结合法，教师介绍体育运动的基本概念，学生进行讨论和分享自己的体育运动经历。

2.示范引导法，教师示范体育运动的基本动作，学生模仿并进行训练。

3.小组合作法，学生分组进行团队合作的游戏和训练。

4.激励引导法，教师对学生进行表扬和鼓励，激发学生的学习兴趣和积极性。

五、教学过程。

1.导入（5分钟）。

教师简单介绍体育运动的意义，引导学生讨论体育运动对身心健康的益处。

2.学习体育运动的基本概念（15分钟）。

教师介绍体育运动的定义和意义，学生进行讨论和分享自己对体育运动的认识。

3.体育运动的基本技能训练（30分钟）。

（1）热身运动，教师带领学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等。

（2）基本动作训练，教师示范跑步、跳跃、投掷等基本动作，学生进行模仿和训练。

（3）体育运动项目的实践训练，学生分组进行篮球、足球、乒乓球等项目的实践训练。

4.团队合作意识和竞技精神的培养（25分钟）。

（1）分组活动，学生分组进行团队合作的游戏和训练，如传球比赛、接力赛等。

中职体育铅球教案大全

中职体育铅球教案大全教案标题：中职体育铅球教案大全教案目标：1. 了解铅球项目的基本规则和技术要领。

2. 学习正确的姿势和动作，提高铅球投掷的技巧。

3. 培养学生的协作精神和团队合作能力。

4. 培养学生的体魄和身体素质。

教案一：铅球基本规则和技术要领1. 学习铅球项目的基本规则和比赛要求。

2. 介绍铅球的器材和场地要求。

3. 教授正确的抓握铅球的方法。

4. 指导学生进行基本的铅球投掷动作练习。

教案二：铅球投掷技巧训练1. 教授正确的起跑姿势和腿部动作。

2. 指导学生进行起跑和转体练习。

3. 强调身体协调和力量的发挥。

4. 练习铅球的出手和抛掷技巧。

教案三：铅球比赛策略和战术1. 分析铅球比赛的特点和竞争对手。

2. 教授比赛中的技巧和战术应对。

3. 强调团队合作和沟通的重要性。

4. 进行模拟比赛和实战演练。

教案四：铅球训练计划和评估1. 制定铅球训练计划，包括力量训练、技术训练和比赛准备。

2. 设计评估方法，评估学生的技术水平和进步情况。

3. 提供个别辅导和反馈，帮助学生改进技术和提高成绩。

4. 鼓励学生参加校内外的铅球比赛，展示所学技能。

教案五：铅球安全和伤病预防1. 强调铅球项目的安全注意事项。

2. 教授正确的热身和拉伸方法，预防伤病发生。

3. 提供紧急救护知识，应对意外情况。

4. 鼓励学生养成良好的生活习惯，保持良好的身体状态。

教案六：铅球项目的历史和文化1. 介绍铅球项目的起源和发展历史。

2. 探讨铅球在各个文化背景下的意义和价值。

3. 组织学生参观铅球比赛和相关展览，增加对铅球项目的了解。

4. 鼓励学生进行相关研究和报告，拓宽视野和知识面。

以上是一个中职体育铅球教案大全的概括，具体的教案内容和教学方法可以根据教学实际情况进行调整和完善。

希望对您的教案撰写有所帮助！。

中职体育中考教案模板范文

一、教学目标1. 知识目标：让学生掌握篮球投篮的基本技巧，了解投篮时的动作要领。

2. 技能目标：提高学生的投篮准确率，培养学生的协调性和爆发力。

3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生的团队协作精神。

二、教学重点与难点1. 教学重点：投篮动作的规范性和准确性。

2. 教学难点：投篮时身体的协调性和爆发力的发挥。

三、教学过程（一）准备活动1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、关节活动、拉伸等。

3. 目的：使学生充分活动开身体，预防运动损伤。

（二）基本部分1. 投篮动作讲解与示范1.1 时间：5分钟1.2 内容：讲解投篮动作要领，示范投篮动作。

1.3 目的：让学生了解投篮的基本技巧，为后续练习打下基础。

2. 投篮练习2.1 时间：20分钟2.2 内容：2.2.1 分组练习：将学生分成若干小组，每组练习不同的投篮动作。

2.2.2 个人练习：学生独立练习投篮动作，巩固所学技巧。

2.2.3 教师指导：教师在学生练习过程中进行个别指导，纠正动作不规范的地方。

2.3 目的：让学生熟练掌握投篮技巧，提高投篮准确率。

3. 投篮比赛3.1 时间：10分钟3.2 内容：组织学生进行投篮比赛，激发学生的竞争意识。

3.3 目的：检验学生投篮技巧的掌握程度，提高学生的实战能力。

（三）结束部分1. 时间：5分钟2. 内容：放松运动、总结评价。

3. 目的：让学生在轻松愉快的氛围中结束课程，同时进行总结评价，帮助学生发现自己的不足。

四、教学反思1. 教师在教学过程中要注意观察学生的练习情况，及时发现问题并给予指导。

2. 根据学生的实际情况调整教学内容和进度，确保每位学生都能跟上教学节奏。

3. 鼓励学生积极参与课堂活动，培养学生的团队协作精神。

4. 注重培养学生的实战能力，提高学生的篮球水平。

中职体育无生试讲教案万能模板

一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握（动作名称）的基本技术要领，提高学生的（运动能力、协调能力等）。

2. 过程与方法目标：通过（动作名称）的学习，培养学生的观察力、模仿力和团队协作能力。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生积极向上、勇敢拼搏的精神。

二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握（动作名称）的基本技术要领，提高学生的（运动能力、协调能力等）。

2. 教学难点：动作的连贯性和稳定性，以及学生在练习过程中的安全意识。

三、教学过程1. 导入（1）简要介绍（动作名称）的起源、发展及其在我国的应用情况。

（2）提出本节课的学习目标和要求。

2. 预备活动（1）慢跑：让学生慢跑2-3圈，活动全身关节。

（2）徒手操：进行肩、腰、腿部的徒手操练习，提高学生的柔韧性和协调性。

3. 技术教学（1）讲解示范：教师详细讲解（动作名称）的技术要领，并进行示范。

（2）分解教学：将（动作名称）分解成几个步骤，逐一进行教学。

（3）集体练习：组织学生集体练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 综合练习（1）分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，提高学生的团队协作能力。

（2）个人练习：鼓励学生独立完成（动作名称），培养学生的自主学习能力。

5. 教学评价（1）观察学生的动作是否规范、连贯。

（2）检查学生的练习效果，对表现优秀的学生给予表扬，对动作不规范的学生进行个别指导。

6. 总结与反思（1）总结本节课的学习内容，强调（动作名称）的技术要领。

（2）鼓励学生在课后加强练习，提高自己的运动水平。

四、教学反思1. 教学方法是否合理，是否激发了学生的学习兴趣。

2. 学生在练习过程中是否掌握了动作要领，提高了运动能力。

3. 教学过程中是否存在安全隐患，如何改进。

五、教学器材1. 教学场地：操场、体育馆等。

2. 教学器材：篮球、足球、跳绳等。

六、教学时间1. 预备活动：10分钟2. 技术教学：20分钟3. 综合练习：20分钟4. 教学评价与总结：5分钟七、教学注意事项1. 教师应注重安全，确保学生在练习过程中的安全。

中职生体育教案模板范文

一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握篮球的基本技术，提高运球、传球、投篮等技能。

2. 过程与方法目标：通过分组练习和比赛，培养学生团队协作能力和竞技意识。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养勇敢、顽强、团结的体育精神。

二、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技术的掌握，包括运球、传球、投篮等。

2. 教学难点：运球时手眼协调、传球时的准确性、投篮时的时机把握。

三、教学过程（一）准备部分（10分钟）1. 课堂常规：集合整队、点名报数、师生问好、宣布本节课内容与要求。

2. 热身活动：- 行进间慢跑：2分钟，让学生充分活动身体，预防运动损伤。

- 简单拉伸：2分钟，针对手臂、腿部、腰部等关节进行拉伸。

- 篮球基本动作模仿：2分钟，让学生模仿运球、传球等动作，为技术学习做准备。

（二）基本部分（30分钟）1. 篮球基本技术教学：- 运球：讲解运球的基本动作要领，示范动作，学生跟练，纠正错误。

- 传球：讲解传球的基本动作要领，示范动作，学生跟练，纠正错误。

- 投篮：讲解投篮的基本动作要领，示范动作，学生跟练，纠正错误。

2. 分组练习：- 将学生分成若干小组，进行运球、传球、投篮的分组练习。

- 教师巡回指导，纠正动作，确保学生掌握正确的技术。

3. 游戏环节：- 进行“抢篮板球”游戏，提高学生的反应能力和身体素质。

- 进行“传球接力”游戏，培养学生团队协作能力。

（三）结束部分（10分钟）1. 放松活动：- 进行全身放松运动，缓解肌肉紧张。

- 教师带领学生做简单的拉伸动作。

2. 课堂小结：- 回顾本节课所学内容，总结学生的表现。

- 鼓励学生课后加强练习，提高篮球技能。

3. 课堂总结：- 师生共同总结本节课的收获与不足。

- 布置课后练习任务，提醒学生注意安全。

四、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与程度、动作掌握情况、团队合作表现等。

2. 结果评价：通过比赛或测试，评估学生在篮球基本技术方面的掌握程度。

中职第一课体育教案及反思

中职第一课体育教案及反思一、教案。

教学内容，篮球基本运球动作。

教学目标，学生能够掌握篮球基本运球动作，提高运球技术水平。

教学重点，学生能够正确掌握篮球基本运球动作，包括直握、交替运球等。

教学难点，学生能够在运球时保持身体平衡，提高运球速度和控制力。

教学准备，篮球、篮球场地、学生的体育服装和运动鞋。

教学过程：1. 热身活动（5分钟），学生进行跑步、拉伸等热身活动，准备好进行运球训练。

2. 示范动作（10分钟），老师向学生示范篮球基本运球动作，包括直握、交替运球等，要求学生仔细观看老师的动作。

3. 分组练习（15分钟），将学生分成小组，每组4-5人，进行运球练习。

老师在一旁指导学生正确的运球姿势和动作。

4. 整合练习（15分钟），将学生分成两队，在篮球场地上进行整合练习，要求学生在比赛中运用所学的运球技术。

5. 游戏训练（10分钟），进行篮球游戏训练，让学生在游戏中感受运球的乐趣，加强对运球技术的掌握。

6. 总结反思（5分钟），老师对本节课的教学进行总结，让学生对自己的运球技术进行反思和总结。

教学反思：本节课的教学目标是让学生掌握篮球基本运球动作，提高运球技术水平。

通过本节课的教学，学生在热身活动中得到了身体的充分活动，为后续的运球训练做好了准备。

在示范动作环节，学生认真观看老师的示范动作，对运球动作有了更清晰的认识。

在分组练习和整合练习中，学生积极参与，相互配合，提高了运球技术。

在游戏训练中，学生在游戏中感受到了运球的乐趣，增强了对运球技术的兴趣。

然而，在教学过程中也存在一些不足。

比如，有些学生在运球时姿势不够标准，需要老师进行更多的指导和纠正。

另外，有些学生在整合练习和游戏训练中表现得不够积极，需要老师进行更多的激励和引导。

因此，在今后的教学中，我会更加注重对学生基本动作的细节讲解，加强对学生的个别指导，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

总之，本节课的教学取得了一定成绩，但也存在一些不足之处。

我会结合学生的实际情况，不断改进教学方法，提高教学质量，让学生在体育课上获得更多的乐趣和收获。

中职教师体育教案范文模板

一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够掌握某种运动的基本技术要领。

- 学生能够理解并应用某种运动的基本战术和策略。

2. 过程与方法目标：- 通过实践练习，提高学生的运动技能水平。

- 通过团队合作，培养学生的团队协作精神和沟通能力。

3. 情感态度与价值观目标：- 激发学生对体育运动的兴趣和热情。

- 培养学生积极向上、勇敢拼搏的精神风貌。

二、教学内容1. 教学内容：- 运动项目：如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。

- 技术动作：如投篮、传球、射门、发球、扣杀等。

2. 教学重点：- 某种技术动作的正确掌握。

- 团队配合与战术运用。

3. 教学难点：- 技术动作的连贯性与协调性。

- 团队战术的灵活运用。

三、教学过程1. 开始部分：- 集合整队，点名报数。

- 宣布本节课的内容和任务。

- 安排见习生。

2. 准备部分：- 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动等。

- 游戏活动：如“抢凳子”、“丢手绢”等，以提高学生的反应能力和协调性。

3. 基本部分：- 技术教学：- 示范讲解：教师示范并讲解技术动作要领。

- 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导。

- 战术教学：- 示范讲解：教师讲解战术运用方法。

- 分组练习：学生分组进行战术练习，教师巡回指导。

4. 结束部分：- 放松活动：慢跑、关节活动、拉伸运动等。

- 总结评价：教师对本节课的教学情况进行总结，并对学生的表现进行评价。

- 收拾器材，宣布下课。

四、教学评价1. 评价方式：- 观察评价：教师通过观察学生的技术动作、战术运用等进行评价。

- 自我评价：学生对自己的技术动作、战术运用等进行自我评价。

- 同伴评价：学生之间相互评价。

2. 评价标准：- 技术动作的准确性、连贯性。

- 战术运用的灵活性和实效性。

- 团队协作精神和沟通能力。

五、教学反思1. 教师对本节课的教学效果进行反思，分析教学过程中的优点和不足。

2. 针对不足之处，提出改进措施，以提高今后的教学质量。

六、教学资源1. 体育器材：篮球、足球、乒乓球拍、羽毛球拍等。

中职生体能教案模板范文

一、教学目标1. 知识目标：使学生了解体能训练的基本概念、方法和作用，提高学生的体能训练意识。

2. 技能目标：培养学生进行基本体能训练的能力，提高学生的身体素质和运动技能。

3. 情感目标：激发学生对体能训练的兴趣，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

二、教学重点与难点1. 教学重点：基本体能训练方法、动作要领、运动技巧。

2. 教学难点：动作的规范性、训练的强度与节奏、体能训练效果的评估。

三、教学准备1. 教学场地：宽敞的运动场或体育馆。

2. 教学器材：跑步道、跳绳、哑铃、拉力器、瑜伽垫等。

3. 教学课件：体能训练视频、动作示范图片等。

四、教学过程（一）课堂导入（5分钟）1. 通过简短讲解，让学生了解体能训练的意义和作用。

2. 引导学生思考如何提高自己的体能素质。

（二）基本体能训练（40分钟）1. 跑步训练：组织学生进行慢跑、间歇跑、变速跑等训练，提高学生的心肺功能。

2. 跳绳训练：讲解跳绳技巧，组织学生进行单人跳、双人跳、集体跳等训练，提高学生的协调性和爆发力。

3. 哑铃训练：讲解哑铃举重技巧，组织学生进行哑铃深蹲、哑铃卧推、哑铃弯举等训练，提高学生的肌肉力量。

4. 拉力器训练：讲解拉力器使用方法，组织学生进行肩部拉伸、胸部拉伸、背部拉伸等训练，提高学生的柔韧性。

5. 瑜伽垫训练：讲解瑜伽动作要领，组织学生进行瑜伽呼吸、瑜伽体式等训练，提高学生的身体平衡能力和核心力量。

（三）放松与总结（15分钟）1. 组织学生进行拉伸运动，缓解肌肉紧张，防止运动损伤。

2. 总结本次课的学习内容，强调体能训练的重要性。

3. 鼓励学生在课后坚持进行体能训练，提高自己的身体素质。

五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的出勤率、参与度、动作规范性等。

2. 训练效果：通过体能测试，评估学生在训练过程中的进步情况。

3. 学生反馈：收集学生对本次课的满意度、建议等反馈信息。

六、课后作业1. 每天进行至少30分钟的体能训练，包括跑步、跳绳、哑铃等。

中职体育教材教案范文模板

一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握[具体技能或知识]，了解[相关理论或概念]。

2. 技能目标：通过练习，使学生能够[具体技能表现]，提高[相关能力]。

3. 情感目标：培养学生对[体育项目]的兴趣，增强自信心，培养团队协作精神。

二、教学内容[具体体育项目名称]，如篮球、足球、乒乓球等。

三、教学过程（一）准备活动1. 时间：5分钟2. 内容：慢跑、徒手操、关节活动等，以提高学生身体各部位的活动能力。

（二）基本技术教学1. 时间：20分钟2. 内容：a. 教师讲解[具体技能]的动作要领和注意事项。

b. 学生跟随教师示范进行练习。

c. 分组练习，教师巡回指导。

（三）实践练习1. 时间：15分钟2. 内容：a. 学生分组进行[具体技能]的实践练习。

b. 教师观察学生练习情况，发现问题及时纠正。

c. 学生互相观摩、交流，提高练习效果。

（四）比赛与游戏1. 时间：10分钟2. 内容：a. 学生进行[具体技能]的比赛或游戏，提高兴趣和参与度。

b. 教师点评比赛或游戏中的亮点和不足，总结经验。

（五）放松活动1. 时间：5分钟2. 内容：学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。

四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的出勤、参与度、练习态度等。

2. 技能掌握：检查学生对[具体技能]的掌握程度。

3. 情感态度：关注学生对[体育项目]的兴趣和自信心。

五、教学反思1. 教学过程中的亮点和不足。

2. 学生在课堂上的表现和进步。

3. 教学方法的调整和改进。

六、教学器材1. [具体体育项目]器材，如篮球、足球、乒乓球等。

2. 毛巾、矿泉水等。

七、教学注意事项1. 教师应确保学生在练习过程中注意安全，避免受伤。

2. 教师应根据学生的实际情况调整教学进度和难度。

3. 鼓励学生积极参与，培养团队协作精神。

八、课后作业1. 复习课堂所学[具体技能]。

2. 预习下一节课的内容。

注：以上模板仅供参考，具体教案内容可根据实际情况进行调整。

中专体育课教案全集

德国技术中介组织的强骏黑马——史太白技术转移中心简介丁井凡
【期刊名称】《经纪人》
【年(卷),期】2001(000)005
【摘要】在德国．新的科学技术知识能迅速地转化为新的发明和产品．受到专利保护。

知识不仅迅速地转化为物质，而且相应地注重解决劳动就业．促进建立有竞争力的生产企业．有力地推动经济发展。

德国科技政策的核心放在促进全社会创新能力的发展．重点支持：向信息化过渡：生物技术：新材料：环保和能源技术：促进和提高德国社会创新能力的宏观环境和政策体系的建立等五个方面。

德国的研究开发人员约五十万人．其中60％以上在企业中．在高校中约占20％，在研究院所中占到不足20％。

【总页数】2页(P64-65)
【作者】丁井凡
【作者单位】中国技术市场管理促进中心研究员
【正文语种】中文
【中图分类】F270
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